Տոմատի մածուկով և բանջարեղենով կաթսաներում պատրաստեք անուշաբույր հավի սրտեր `համեղ և հագեցնող ճաշի համար:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն `բաղադրատոմսը լուսանկարով
- Տեսանյութի բաղադրատոմսեր
Կաթսաներում պատրաստված ուտեստների մեկ հսկայական գումարածն այն է, որ պետք չէ միջամտել բուն պատրաստման գործընթացին: Այն ամենը, ինչ պահանջվում է, պատրաստել բաղադրիչները, դրանք միավորել, ավելացնել համեմունքներ, ամեն ինչ դնել ջերմակայուն ամանի մեջ և ասել. «Կաթսա, եփիր»: 30-40 րոպե անց արդեն կարող եք բոլորին սեղանի մոտ կանչել: Այն ուտեստը, որը մենք այսօր կպատրաստենք `տոմատի մածուկով և բանջարեղենով կաթսաներում դրված հավի սրտերը բավականին մատչելի են. Դրա բոլոր բաղադրիչները կարելի է գտնել խանութներում ամբողջ տարին: Բանջարեղենը ուտեստին կտա իր բույրը, որից հավի սրտերը կստանան ավելի նուրբ համ: Theաշատեսակը պարզվում է, որ շատ գոհացուցիչ է և չի պահանջում լրացուցիչ կողմնակի ուտեստ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `181 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `50 րոպե
Բաղադրությունը:
- Հավի սրտեր - 300 գ
- Գազար - 1 հատ:
- Սոխ - 1 շ.
- Սխտոր - 1-2 պճեղ
- Քաղցր պղպեղ (կարմիր) - 1 հատ:
- Լոլիկ-1-2 միջին կամ 5-6 բալ
- Տոմատի մածուկ - 2-3 ճաշի գդալ: լ
- Աղ, պղպեղ - համտեսել
Քայլ առ քայլ հավի սրտերը տոմատի մածուկով և բանջարեղենով կաթսաներում պատրաստելը `բաղադրատոմսը լուսանկարով
Լվացեք սրտերը: Դուք կարող եք դրանք ամբողջությամբ դնել կաթսաների մեջ, կամ կարող եք դրանք կիսով չափ կտրել: Աղացրեք սրտերը, ցանկության դեպքում ավելացրեք համեմունքներ: Մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղ կարելի է լցնել կաթսաների հատակին:
Եկեք հոգ տանք բանջարեղենի մասին: Սոխը մաքրեք, լվացեք և կտրեք կես կամ քառորդ օղակների: Գազարը կտրատեք շերտերի մեջ: Մենք դրանք դնում ենք սրտերի վերևում:
Իմ պղպեղը, հեռացրեք սերմերը, կտրեք փոքր կտորների: Լոլիկը դրեք վերջին: Եթե դուք վերցրել եք բալ, ապա յուրաքանչյուրը կտրեք 4 մասի, սովորական լոլիկը կտրեք միջին չափի շերտերի, որոնցից յուրաքանչյուրը մենք բաժանում ենք միմյանց: Մի փոքր ավելացնել բանջարեղենը:
Տոմատի մածուկը դրեք բանջարեղենի վերևում և կաթսաները դրեք ջեռոցում: Մենք թխում ենք 190 աստիճան ջերմաստիճանում 30-40 րոպե:
Ձեր սիրելիներին երաշխավորված է համեղ, անուշաբույր և սրտանց ճաշ: Chickenառայել հավի սրտերը տոմատի մածուկով և բանջարեղենով, սեղանին դնել թարմ խոտաբույսերի ափսե, ինչպես նաև պիտայի հաց կամ տորտիլա: Բարի ախորժակ!
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր
1) շոգեխաշած սրտեր տոմատի սոուսում
2) Հավի սրտերը կաթսաներում `համեղ բաղադրատոմս
