TOP 7 բաղադրատոմսեր ծովախեցգետնի համեղ և օրիգինալ ուտեստների համար: Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել և մատուցել դրանք:
Shովախեցգետինները ծովախեցգետիններ են, որոնք լայն տարածում ունեն ծովերում և քաղցրահամ ջրերում: Այս խմբի ներկայացուցիչների չափը տատանվում է 3 -ից 20 սմ -ի սահմաններում: Նրանց նախընտրելի է ավելացնել շատ ավանդական ուտեստներ: Wonderարմանալի չէ, որ դրանք սննդարար են, հարուստ են հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներով, յոդով, նատրիումով, ֆոսֆորով, երկաթով, մագնեզիումով և կալցիումով, ինչպես նաև ունեն զարմանալի համ: Ավելին, դրանք ցածր կալորիականությամբ սնունդ են: Որպես անկախ ուտեստ, դա նրբություն է:
Shովախեցգետինների պատրաստման խորհուրդներ
Questionsովամթերք գնած խոհարարական փորձագետների առջև ծառացած առաջին հարցերից մեկն այն է, թե ինչպես պատրաստել ծովախեցգետին: Timeամային ընդմիջումներին չհամապատասխանելը, դուք վտանգում եք ուտեստը փչացնել և այն կոշտ դարձնել: Քանի որ ծովախեցգետինը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, դրանք արագ կարծրանում են մարսվելուց և կորցնում իրենց ողջ հյութեղությունը: Ավելին, նրանք կորցնում են իրենց բոլոր օգտակար հատկությունները:
Նախ, ուսումնասիրեք ձեր գնած փաթեթը: Այն ցույց կտա ՝ դա ծովամթերք է (մոխրագույն գույն), թե արդեն եփած (վարդագույն-բեժ գույն): Սա որոշելու է, թե որքան պատրաստել ծովախեցգետին:
Եթե ունեք պատրաստի պատրաստուկներ, ապա դրանք պետք է լցնել քամիչի մեջ և եռացրած ջուր լցնել դրանց վրա: Այսպիսով, դուք կազատվեք ավելորդ սառույցից և կիրականացնեք առաջնային ջերմային բուժում: Ոմանք դրանք թողնում են բնական հալեցում, ինչը նույնպես թույլատրելի է: Այնուհետեւ ծովախեցգետինը տեղադրվում է կաթսայի մեջ, կրկին լցվում է եռացող ջրով: Նա պետք է դրանք ամբողջությամբ ծածկի: 2 րոպե անց ջուրը քամեք: Theովամթերքը հանում են ճեղքված գդալով, դնում ամանի մեջ, լցնում ձեր սիրած սոուսով և ցանում կիտրոնի հյութով: Սա համարվում է ծովախեցգետնի դասական բաղադրատոմս:
Որոշ խոհարարներ միսը մաքրում են նախքան ճաշ պատրաստելը, իսկ մյուսները դա անում են հետո: Բայց վերջնական արդյունքի միջև մեծ տարբերություն չկա: Ամեն ինչ կախված է ձեր նախընտրությունից և ձեր ընտրած բաղադրատոմսից: Այս գործընթացը սկսվում է գլխի պարուրաձև բաժանմամբ: Այնուհետեւ նրանք նրբորեն քաշում են պոչը, դրա հետ միասին, ոտքերը դուրս են գալիս: Այնուհետեւ պետք է հեռացնել աղիքային երակը: Դուք կարող եք այն վերցնել պինցետով և նրբորեն հանել այն:
Շտապեք նետել կճեպները, քանի որ դրանք կարող են օգտագործվել սննդարար ձկան ապուր պատրաստելու կամ սոուս պատրաստելու համար:
Հում ծովախեցգետին պատրաստելը տեխնոլոգիայով առանձնապես չի տարբերվում: Նրանք նաեւ լվանում են եռացող ջրով, եթե դրանք սառեցված են: Հետո ջուրը լցվում է թավայի մեջ, որը 3 անգամ ավելի շատ կլինի, քան ծովախեցգետնի մոտավոր ծավալը, քանի որ դրանք եփելիս չպետք է դեֆորմացվեն: Դրան ավելացվում են սիրված համեմունքները, աղած և եռացրած: Դրանից հետո ծովամթերքը լցվում և եփվում է մոտ 6-7 րոպե: Երբ նրանք պատրաստ լինեն, նրանք կթռչեն մակերեսին: Նրանք պարզապես պետք է գցել քամիչի մեջ և հետագա նախապատրաստական աշխատանքներ են տարվում: Որոշ բաղադրատոմսերում խորհուրդ է տրվում դրանք արգանակի մեջ թողնել ևս 10 րոպե, քանի որ դա նրանց ավելի հյութալի կդարձնի: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պատրաստել սառեցված ծովախեցգետին:
Shովախեցգետնի որակը որոշելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել դրանց կեղևին: Այն պետք է լինի փայլուն, ամբողջական, միատեսակ հարուստ գույնով և ոլորված պոչով: Սև գլխով ծովախեցգետիններն ունեն մսի թույլ կառուցվածք և լավ համ չունեն: Փորձեք խուսափել դրանցից: Մի գնեք 1 մմ -ից ավելի հաստ սառույցի փայլով ծովախեցգետին: Սա վկայում է այն մասին, որ դրանք երկար ժամանակ սառեցվել են և արդեն կորցրել են իրենց օգտակար հատկությունները: Ավելին, ջրի վրա գումար կծախսեք ծովամթերքի գնով: Իսկ եթե փաթեթում ձյուն է տեղում, նշանակում է, որ ապրանքը անցել է սառեցման և հալեցման ցիկլով, ինչը նույնիսկ ավելի վատ է:Առավել սննդարար են այն կանանց դիակները, որոնցում կա խավիար:
Տապակած ծովախեցգետիններն ակնհայտորեն այնքան առողջ չեն, որքան եփածները, բայց նույնքան համեղ են: Նրանք լավ են համադրվում օրեգանոյի, մշկընկույզի, սամիթի, խնկունի, սխտորի, ռեհան, սոխի, չամանի, մարջորամի, պղպեղի և դափնու տերևի հետ: Դուք կարող եք ծովամթերք թակած թակած չիպսերի, հացի փշրանքների, ալյուրի, կոկոսի, քնջութի և օսլայի մեջ:
Pովախեցգետնի ուտեստների TOP 7 բաղադրատոմսեր
Դուք կսովորեք ծովախեցգետնի տարբեր բաղադրատոմսերի և դրանց պատրաստման եղանակների մասին: Այս ծովամթերքը կարելի է եփել, տապակել, թխել, շոգեխաշել, մարինացնել և չորացնել: Dishաշատեսակը կարող է ներկայացվել տոնական սեղանի կամ մանկական երեկույթի վրա: Համոզված եղեք, որ այն նախ կուտվի և ավելին կպահանջվի:
Կեսար աղցան ծովախեցգետիններով
Քանի որ ծովախեցգետինները հիպոալերգեն են, դրանք կարող են և պետք է ուտեն երեխաները: Shովախեցգետնի աղցանի հետևյալ բաղադրատոմսը շատերին կդիմի:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `83 կկալ:
- Մատուցումներ `2-3
- Խոհարարության ժամանակը `1 ժամ 30 րոպե
Բաղադրությունը:
- Ռոմանո աղցան - 1 փունջ
- Պարմեզան - 30 գ
- Վագրային ծովախեցգետին (հում) - 10 հատ:
- Հեղուկ մեղր - 1 ճաշի գդալ
- Թարմ քամած կիտրոնի հյութ - 3 ճ
- Ձիթապտղի յուղ - 7 ճաշի գդալ
- Թարմ աղացած սև պղպեղ `համտեսել
- Սեղանի աղ - համտեսել
- Սպիտակ հաց - 3 շերտ
- Սխտոր - 2-3 մեխակ
- Չոր Պրովանսի խոտաբույսեր - 1/2 թեյի գդալ
- Հավի ձու - 1 հատ:
- Մանանեխ - 1/2 թեյի գդալ
- Անուշի ֆիլե - 4 հատ:
- Worcestershire սոուս - 5 կաթիլ
Քայլ առ քայլ պատրաստել «Կեսար» ծովախեցգետիններով
- Հում ծովախեցգետինները լվանում են հոսող ջրի տակ և հանվում կեղևից, գլխից և աղիքային երակներից: Չորացրեք թղթե սրբիչներով:
- Seովամթերքը աղած է, ավելացվում է պղպեղ, թարմ քամած կիտրոնի հյութ, հեղուկ մեղր և մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ: Խառնել բաղադրիչները և թողնել եփվի կես ժամ:
- Այնուհետեւ սրբել մարինադը թղթե սրբիչներով:
- Լցնել ձիթայուղը տապակի մեջ, տաքացնել և ավելացնել թթու ծովախեցգետին:
- Յուրաքանչյուր կողմից դրանք տապակվում են 2-3 րոպե մինչև ոսկե դարչնագույն:
- Տապակած ծովախեցգետինները դնում են ամանի մեջ և պատրաստում սոուսը:
- Մի երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ լցվում է ամանի մեջ, մաքրված սխտորի մեխակները անցնում են մամուլով և թողնում մի քանի ժամ:
- Timeամանակի ընթացքում խառնուրդը լցվում է տապակի մեջ և տաքացվում:
- Սպիտակ հացը կտրվում է խորանարդի մեջ և տապակվում սխտորի յուղի մեջ:
- Դրանից հետո, croutons- ը լցվում է թխում թերթիկի վրա, շաղ տալ աղով և Պրովանսի խոտաբույսերով:
- Այնուհետեւ դրանք տեղադրվում են 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 5-7 րոպե:
- Այժմ նրանք անցնում են «Կեսար» սոուսի պատրաստմանը: Փափուկ խաշած ձուն եռացրած աղով եռացրած ջրում մոտ 3 րոպե:
- Այնուհետև ավելացրեք այն ամանի մեջ և բլենդերի միջոցով հարեք մանանեխի, թարմ քամած կիտրոնի հյութի և ձիթապտղի յուղի հետ: Հետեւողականությամբ սոուսը պետք է նմանվի մայոնեզին:
- Անուշոյի ֆիլեը մանր կտրատված է դանակով և ավելացվում է սոուսին: Ամեն ինչ նորից հարեք բլենդերով և լցրեք Worcestershire սոուսի մեջ:
- Ռոմանո գազարի տերևները լվանում և տեղադրվում են սառը ջրի մեջ մեկ ժամ: Այնուհետեւ նրանք ավելի հյութալի եւ փխրուն կլինեն: Այնուհետև դրանք չորանում են թղթե սրբիչներով և ձեռքով մանր կտրատվում ամանի մեջ:
- Ավելացնել Կեսարի սոուս և խառնել: Հետո նրանք փռեցին croutons- ը, շաղ տալ պարմեզանով, որն անցավ քերիչով և զարդարել տապակած ծովախեցգետիններով:
- Shովախեցգետնի աղցանը մատուցվում է անմիջապես, որպեսզի կռուտոնները թրջվելու ժամանակ չունենան:
Տապակած ծովախեցգետին սխտորով
Այս ուտեստը հիանալի խորտիկ կլինի գարեջրի կամ գինու համար: Նրա բույրը տպավորություն կգցի նույնիսկ ամենաուժեղ գուրմանի վրա: Այն բարձր է կալորիաներով, ուստի այն կարող է չեզոքացնել ալկոհոլի թունավոր ազդեցությունը օրգանիզմի վրա:
Բաղադրությունը:
- Խոշոր վագրային ծովախեցգետին - 500 գ
- Սխտոր - 4 մեխակ
- Կիտրոն - 1/2 հատ:
- Սամիթ - 1 փունջ
- Մաղադանոս - 1 փունջ
- Կարագ - 50 գ
- Սեղանի աղ - համտեսել
- Թարմ աղացած սև պղպեղ `համտեսել
- Սոյայի սոուս `համտեսել
Տապակած ծովախեցգետնի սխտորով քայլ առ քայլ պատրաստում
- Theովախեցգետինը հալեցնում են սենյակային ջերմաստիճանում, ապա չորացնում թղթե սրբիչներով:
- Կեղևը խնամքով հանվում է:
- Սխտորի մեխակները լվանում են, մաքրում և սեղմում ծովամթերքի վրա:
- Հյութը քամվում է կես կիտրոնից և լցվում ծովախեցգետնի մեջ:
- Բաղադրիչները աղած են և պղպեղ `ձեր հայեցողությամբ: Մանրակրկիտ խառնել:
- Թողեք դրանք կես ժամ: Theովախեցգետինը կթրջվի համեմունքներով եւ ավելի հյութալի կլինի:
- Տապակը դանդաղ կրակի վրա տաքացրեք և ավելացրեք կարագ: Երբ այն հալվի, ավելացրեք ծովամթերքը:
- Ryովախեցգետինները թավայի մեջ տապակել մոտ 3-4 րոպե յուրաքանչյուր կողմից մինչև ոսկե դարչնագույնը:
- Նախքան ծառայելը, ուտեստը լցվում է սոյայի սոուսով և մանրացված թակած խոտաբույսերով:
Pastովախեցգետիններով մակարոնեղեն սերուցքային սոուսում
Այս ուտեստի բաղադրիչների հիանալի համադրությունը, նուրբ բույրը և ախորժելի տեսքը ձեզ շատ հաճույք կպարգևեն: Այն հաճախ ընդգրկված է միջերկրածովյան ռեստորանների ճաշացանկերում:
Բաղադրությունը:
- Մակարոնեղեն - 250 գ
- Ծովախեցգետին - 200 գ
- Կրեմ - 150 մլ
- Կարագ - 20 գ
- Սոխ - 50 գ
- Սխտոր - 2 մեխակ
- Մաղադանոս - 20 գ
- Աղ `համտեսել
- Թարմ աղացած սև պղպեղ `համտեսել
Քայլ առ քայլ ծովախեցգետնի մակարոնեղեն սերուցքային սոուսում
- Սոխը և սխտորը մաքրեք, մանր կտրատեք և մի քանի րոպե տապակեք հալված կարագի մեջ:
- Հում ծովախեցգետինները մաքրվում են և նետվում տապակի մեջ: Ձեռնոց և աղ ՝ ձեր հայեցողությամբ: Երկու կողմերից տապակել 3-4 րոպե:
- Բաղադրիչները լցնել կրեմի մեջ և բերել եռալ:
- Մաղադանոսը մանր կտրատված է, գցված տապակի մեջ և գազն անջատված է:
- Մակարոնին լցնել եռացրած ջրի մեջ և եփել 3-4 րոպե:
- Այնուհետև այն համակցվում է ծովախեցգետնի հետ սերուցքային սոուսի մեջ, մանրակրկիտ խառնվում և անմիջապես մատուցվում:
Shովախեցգետնի պանրի ապուր
Այս ուտեստը պատրաստելը ձեզանից շատ ժամանակ և ջանք չի խլի: Այն սննդարար կդառնա և ձեռք կբերի ծովային բնորոշ բույր:
Բաղադրությունը:
- Seaովի աղ `համտեսել
- Վերամշակված պանիր `400 գ
- Լամպ սոխ - 1 հատ:
- Սամիթ - 30 գ
- Ծովախեցգետին - 200 գ
- Կարտոֆիլ - 200 գ
- Գազար - 100 գ
- Արեւածաղկի ձեթ `40 մլ
- Ffաֆրան - համտեսել
- Մաղադանոս - 30 գ
Քայլ առ քայլ ծովախեցգետնի ապուր պատրաստելը
- Կաթսայի մեջ լցնել 2 լիտր ֆիլտրացված ջուր և ավելացնել վերամշակված պանիր:
- Միևնույն ժամանակ, կարտոֆիլը մաքրեք և կտրեք փոքր խորանարդի մեջ: Երբ պանիրը լուծվում է, նրանք գցում են կարտոֆիլը:
- Արգանակը աղացրեք ձեր հայեցողությամբ, ավելացրեք զաֆրան:
- Մաքրել և կտրատել սոխը և գազարը փոքր կտորների:
- Բանջարեղենը գցում են տապակի մեջ և տապակում մինչև ոսկե դարչնագույնը:
- Կաթսայի մեջ ավելացնել ծովախեցգետին և տապակած բանջարեղեն, երբ կարտոֆիլը փափկի:
- Եռանալուց հետո ապուրին ավելացնում են մանրացված մաղադանոսն ու սամիթը:
- Խառնել բաղադրիչները և ուտեստը հանել վառարանից: Թողեք այն թեքվի մոտ կես ժամ, և կարող եք այն մատուցել սեղանին:
Խորոված ծովախեցգետին
Ստորև բերված է ծովախեցգետնի համեղ բաղադրատոմս, որը կարող է գրավել ձեր շունչը իր համեղ համով: Դրանք հեշտ է պատրաստել խնջույքի ժամանակ:
Բաղադրությունը:
- Թագավոր ծովախեցգետին (հում) - 500 գ
- Սոյայի սոուս - 50 մլ
- Լայմ - 2 հատ:
- Մեղր - 2 թեյի գդալ
- Քերած կոճապղպեղ - 2 ճ
- Սխտոր - 4 մեխակ
- Ձիթապտղի յուղ - 150 մլ
Ինչպես պատրաստել խորոված ծովախեցգետին քայլ առ քայլ
- Theովախեցգետինները հալեցնում են սենյակային ջերմաստիճանում:
- Լայմերը լվանում և անցնում են հյութաքամիչով:
- Մաքրեք սխտորի մեխակները և մանր կտրատեք:
- Մի ամանի մեջ համակցված են քերած կոճապղպեղը, մեղրը, կրաքարի հյութը, սոյայի սոուսը, ձիթապտղի յուղը և սխտորը:
- Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնել:
- Կրկին նրանք վերադառնում են ծովախեցգետին: Նրանք լվանում են, գլուխը և կեղևը հանվում են, իսկ ընդերքը ՝ հանվում:
- Afովամթերքը աղած է և պղպեղ `իր հայեցողությամբ: Թողնել եփվի 15 րոպե:
- Դրանից հետո ծովախեցգետինները ներծծվում են մարինադի մեջ և տեղադրվում գրիլի դարակում:
- Պահեք մի քանի րոպե յուրաքանչյուր կողմից և անմիջապես մատուցեք:
Շոգեխաշած ծովախեցգետին
Այս բաղադրատոմսից դուք կսովորեք, թե ինչպես գոլորշիացնել ծովախեցգետին նվազագույն ջանքերով: Այս ուտեստը շատ առողջարար է և կարող է օգտագործվել նույնիսկ աղիների հիվանդությունների դեպքում:
Բաղադրությունը:
- Թագավոր ծովախեցգետին - 16-20 հատ:
- Filտված ջուր - 1 լ
- Սեղանի աղ - 3 ճաշի գդալ
- Լորի ձու - 1 հատ:
- Մանանեխ - 1 թեյի գդալ
- Պապրիկա - 1/2 թեյի գդալ
- Ձիթապտղի յուղ - 100 մլ
- Բազիլ - մի քանի ճյուղ
- Սխտոր - 2-3 մեխակ
- Գինու քացախ - 1 ճաշի գդալ
Քայլ առ քայլ ծովախեցգետին գոլորշիացնել
- Սառեցված ծովամթերքը եփելուց մեկ օր առաջ տեղադրվում է սառնարանում:
- Ամբողջ հեղուկը, որը դուրս կգա, դեռ օգտակար կլինի, այնպես որ մի շտապեք այն թափել:
- Shովախեցգետինները ազատվում են ընդերքից և գլխից: Caraովախեցգետինը մնացել է, որպեսզի միսը հյութալի մնա:
- Filտված ջրի մեջ նոսրացրեք ծովախեցգետնի տակից մնացած հեղուկը և մի պտղունց սեղանի աղ: Shովախեցգետին այնտեղ ավելացվում է 5 րոպե հետո: Այս աղաջրը կստեղծի հարուստ համ:
- Կես ժամից հետո ծովախեցգետինները հանվում և լվանում են հոսող ջրի տակ:
- Այս ժամանակահատվածում կարող եք սկսել մայոնեզ պատրաստել:
- Լորի ձուն, պապրիկան և մանանեխը համակցված են տարայի մեջ: Հարիչով հարել և աստիճանաբար լցնել ձիթապտղի յուղի մեջ: Մի դադարեք խառնուրդը խառնել:
- Դրանից հետո սխտորի մեխակները, ռեհանների ճյուղերը և սեղանի աղը մանրացվում են հավանգի մեջ:
- Ստացված մածուկը գինու քացախի հետ միասին ավելացնում են մայոնեզին և խառնում մինչև միատարր էմուլսիա պատրաստելը:
- Այնուհետեւ ծովախեցգետինները տեղադրվում են կրկնակի կաթսայի մեջ, և աղը լցվում է կաթսայի մեջ, կրակի վրա դնում և եռում:
- 5-6 րոպե անց ծովախեցգետինը պատրաստ կլինի: Դրանք մատուցվում են տնական մայոնեզով:
Shովախեցգետին ջեռոցում
Afովամթերքը ստանում է համեղ փխրուն ընդերք և հիանալի թխվում ներսում:
Բաղադրությունը:
- Վագրային ծովախեցգետին (չմաքրված) - 450 գ
- Ghee կարագ - 3 ճաշի գդալ
- Սեղանի աղ - 1/2 թեյի գդալ
- Թարմ աղացած սև պղպեղ - 1/2 թեյի գդալ
- Սխտորի փոշի - 1/4 թեյի գդալ
Քայլ առ քայլ ծովախեցգետին պատրաստելը ջեռոցում
- Theեռոցը ջեռուցվում է մինչեւ 230 աստիճան, իսկ թխում թերթիկը սրբվում է ոչ կպչուն թխման լակիով:
- Estinalովախեցգետնից հանվում են աղիքային երակները, իսկ գլուխը ՝ հանվում, բայց պատյանը մնում է, քանի որ դրա հետ միսը կպահպանի իր հյութեղությունը:
- Seովամթերքը լվանում են քամոցով հոսող ջրի տակ:
- Այնուհետեւ ծովախեցգետինը բաժանվում է թխում թերթիկի վրա: Advisանկալի է դա անել մեկ շերտով, որպեսզի միսը հավասարապես թխվի:
- Դրանից հետո ծովախեցգետինները լցվում են հալված կարագով, ցանվում են սեղանի աղով, սխտորի փոշով և թարմ աղացած սև պղպեղով:
- Theովախեցգետինները կարող են խառնել փայտե սպաթուլայի հետ `համեմունքները ներծծելու համար:
- Այնուհետեւ դրանք ծածկում են փայլաթիթեղի թերթիկով եւ թխում մինչեւ վարդագույն դառնալը: 5 րոպե անց ծովախեցգետինները շրջեք մյուս կողմը:
- Ավելորդ հեղուկը թափվում է թխման թերթիկից: Պատրաստի ծովախեցգետինները մատուցվում են մատուցվող ափսեի վրա:
Ինչպե՞ս մատուցել ծովախեցգետին:
Գուրման խոհանոցի կանոնների համաձայն ՝ ծովախեցգետին մատուցվում է անձեռոցիկների և ջրով լցված ամանի հետ միասին: Դրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք լվանալ ձեռքերը ուտելուց հետո, և նրանք չեն զգա ծովի բնորոշ հոտը: Ավելին, այս ջուրն ունի ախտահանող ազդեցություն:
Բացի այդ, մոտակայքում պետք է լինի ափսեի կեղևների և գլուխների համար, եթե ծովախեցգետինները չեն մաքրվել ուտելուց առաջ: Բայց երբեմն պոչի ծայրը մնում է դեկորատիվ մատուցման համար: Սովորաբար ընդունվում է միսը թաթախել սոուսի մեջ:
Նշում! Եթե սեղանին մատուցվում է ծովամթերքի կոկտեյլ, ապա դրա տակ պետք է տեղադրվի աղանդերի պատառաքաղ:
Երբ ծովախեցգետինները մատուցվում են որպես անկախ ուտեստ, ընդունված է դրանք ուտել պատառաքաղով և դանակով: Բրինձը նրանց հետ լավ կընթանա: Համը կընդգծի նաեւ ծաղկակաղամբը, ոլոռը, ծնեբեկը եւ սպանախը:
Եթե ծովախեցգետինները խորոված էին, ապա անմիջապես մատուցեք: Բայց մինչ այդ նպատակահարմար է դրանք զարդարել թակած բանջարեղենով և նրանց կողքին դնել միդիաներ:
Վիդեո բաղադրատոմսեր ծովախեցգետնի ուտեստների համար
Մեր հոդվածում դուք սովորեցիք, թե ինչպես պատրաստել ծովախեցգետին և ինչպես կարող եք պաշտպանվել ձեզ ցածրորակ ծովամթերք գնելուց: Հետևեք այս պարզ խորհուրդներին և վայելեք լիարժեք համեղ ուտեստ:
