Հաճախ մարզիկները սխալներ են գործում ստերոիդներ ընդունելիս, ինչը նվազեցնում է դրանց արդյունավետությունը կամ կարող է վնասակար լինել առողջության համար: Իմացեք, թե ինչպես խուսափել AAS ընդունման սխալներից: Մինչ այժմ գիտնականներին չի հաջողվել ստեղծել դեղամիջոց, որն իր արդյունավետությամբ կարող է գերազանցել ստերոիդներին: Բայց սպորտային բարձր արդյունքների հասնելու համար անաբոլիկ ստերոիդների կարևորությունը կարելի է գերագնահատել, քանի որ որոշակի պայմաններում օգտակար ամեն ինչ կարող է վնասակար լինել: Սա շատ լավ փաստագրված է բժշկության մեջ, սակայն շատ ստերոիդներ արգելված են, և բժիշկները զգուշանում են տեղեկատվության փոխանակումից:
Սա հանգեցնում է միայն չստուգված տվյալների և կարող է հետագայում շփոթության մեջ գցել մարզիկներին: Այժմ կա երկու խումբ մասնագետների, ովքեր ունեն ճիշտ հակառակ հարաբերություններ ստերոիդների հետ: Ոմանք նախատում են նրանց, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, գրեթե գովաբանում: Դոպինգ -հսկողության հետ կապված իրավիճակն էլ ավելի է սրում իրավիճակը: Նույնիսկ այն դեղամիջոցները, որոնք վնասակար ազդեցություն չունեն մարմնի վրա, արգելվածների թվում են: Այնուամենայնիվ, կան որոշ ապրանքներ, որոնք չափազանց վտանգավոր են առողջության համար, բայց դրանք կարող են օգտագործվել:
Անկախ նրանից, թե որքանով են մարզական ֆունկցիոներները պատկանում ստերոիդներին, դրանք նախկինում օգտագործվել են մարզիկների կողմից և կօգտագործվեն ապագայում: Չգիտես ինչու, շատերը չեն հասկանում պարզ ճշմարտությունը: այսօր անհրաժեշտ է ոչ թե քննադատել և արգելել ստերոիդները, այլ անել հնարավորը, որպեսզի մարզիկները չթողնեն բոդիբիլդինգում ստերոիդներ ընդունելու սխալը: Արգելքներով խնդիրը չի լուծվի:
Սխալ # 1. Հակացուցումները և տարիքային սահմանափակումը
Ըստ գիտնականների ՝ մարդկանց մեծ մասը մեծանում է մինչև 25 տարեկան: Կմախքի համակարգը մեծանում է ՝ շնորհիվ հատուկ աճառային տարածքների, որոնք կոչվում են աճի գոտիներ: Այս տարածքներում տեղակայված բջիջները վերածվում են ոսկրային հյուսվածքի, սակայն տարիքի հետ քարանում են, և աճը դադարում է: Ստերոիդները սինթեզվում են արական տեստոստերոն հորմոնից, որը որոշում է սեռը դրան հաջորդող բոլոր հանգամանքների դեպքում: Միեւնույն ժամանակ, տեստոստերոնի բարձր մակարդակը արագացնում է աճի գոտիների բրածոացումը: Անաբոլիկները նպաստում են օրգանիզմում ֆոսֆորի և կալցիումի պահպանմանը, որոնք առաջացնում են աճառի կարծրացում:
Իհարկե, ոչ բոլորն են ի վիճակի մեծանալ մինչև 25 տարեկան: Աճի գործընթացի մի մասը շատ ավելի վաղ է դադարում, և դա կարելի է ասել ռենտգենյան պատկերների վրա: Եթե դուք սկսում եք օգտագործել AAS- ը վաղ տարիքից, աճը կարող է դադարել շատ ավելի վաղ, քան պետք է: Բացի այդ, հորմոնալ համակարգում հավասարակշռությունը կարող է խախտվել:
Այսպիսով, մինչև կմախքի աճի գոտիների փակումը, պետք է օգտագործել այլ պատրաստուկներ, որոնցից շատերը ստեղծվել են: Իրենց արդյունավետության տեսանկյունից, չնայած դրանք ստերոիդներից զիջում են, բայց դրանք շատ օգտակար կլինեն մարզիկների համար: Բնականաբար, դրանք օգտագործելիս անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ սնուցման և վերապատրաստման ծրագիրը `կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար:
Սխալ # 2: Չափից մեծ դոզաներ
Շատ մարզիկներ գերազանցում են ստերոիդների պահանջվող դոզան: Ոմանք դա անում են տեղեկատվության բանական բացակայության պատճառով, իսկ ոմանք ՝ միտումնավոր ՝ ակնկալելով իրենց դասընթացների արդյունավետության բարձրացում: Օրինակ, մեթանի արդյունավետ դեղաչափը օրական ընդունվող 5 -ից 50 միլիգրամ է, իսկ երրորդ օրը երկու օրվա ընթացքում ռետաբոլիլը պետք է ներարկվի ոչ ավելի, քան մեկ միլիլիտր ծավալով:
Ավելի փոքր դեղաչափերը չեն բերի սպորտային ակնկալվող արդյունքը, և եթե դեղաչափը գերագնահատված է, կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը զգալիորեն մեծանում է: Ստերոիդները մեծ վտանգ են ներկայացնում լյարդի համար: Երբ դրանք օգտագործվում են, մարմինը սկսում է ավելի շատ սպիտակուցային միացություններ սինթեզել, ինչն իր հերթին հանգեցնում է լեղու արտադրության արագացման: Սա դառնում է դեղնության զարգացման պատճառ:
Սկզբունքորեն, լյարդը կարող է ինքնուրույն բուժվել, և AAS- ի վերացումից հետո ամեն ինչ կվերադառնա իր սկզբնական վիճակին, բայց միայն այն դեպքում, եթե կիրառվեն ընդունելի դեղաչափեր: Հենց այստեղ են հաճախ խնդիրներ ծագում: Մարզիկները ցանկանում են հասնել մեծ արդյունքների և սկսում են ընդունել ցնցող դեղաչափեր: Բայց դա չի բարձրացնում դասընթացների արդյունավետությունը, և լյարդը տուժում է: Բոդիբիլդինգում ստերոիդներ ընդունելու նույն սխալը մի արեք:
Սխալ թիվ 3. Ստերոիդների օգտագործման տևողությունը
Անաբոլիկները պետք է ընդունվեն ցիկլերով, որոնց տևողությունը որոշակի ժամանակ է: Իկլի ավարտից հետո դուք պետք է դադար տաք և դադարեցնեք AAS- ի օգտագործումը: Կարևոր է հասկանալ, որ դասընթացների տևողության ավելացումը չի հանգեցնում դրանց արդյունավետության բարձրացման, այլ ընդհակառակը ՝ նվազեցնում է դրանք: Մարմինը հարմարվում է ցանկացած արտաքին պայմանների, ներառյալ ստերոիդների օգտագործումը:
Թմրամիջոցների երկարատև օգտագործմամբ, ընթացքը կդառնա ավելի քիչ արդյունավետ, բայց բազմաթիվ կողմնակի ազդեցությունների ռիսկերը արագորեն աճում են: Արդյունավետությունը կարող է նվազել տարբեր պատճառներով, բայց հիմնականը մեծ թվով հակամարմինների առկայությունն է, որոնք կարող են դիմակայել ստերոիդին: Այս նյութերի սինթեզը խթանում են պաշտպանական համակարգերը, քանի որ ստերոիդները թշնամական նյութ են մարմնի համար:
AAS- ի ընդունման ժամանակ հակամարմինների մակարդակը բարձրանում է: Որքան երկար տևի ցիկլը, այնքան ավելի շատ հակամարմիններ կարտադրվեն:
Պետք է հիշել, որ մարմինը գերազանց իմունային հիշողություն ունի: Նույնիսկ ստերոիդների ցիկլերի միջև դադարից հետո, երբ դրանք վերսկսեք, մարմինը անմիջապես կսկսի արտադրել անհրաժեշտ հակամարմիններ ՝ նախորդներից գերազանցող քանակությամբ: Անձեռնմխելիության այս հատկությունը կապված է յուրաքանչյուր հաջորդ ցիկլի ավելի փոքր եկամտաբերության հետ: Բացի այդ, դեղերի երկարատև օգտագործմամբ, մարմինը փոփոխություններ է կատարում էնդոկրին համակարգի գործունեության մեջ: Անշուշտ, շատ մարզիկներ գիտեն, որ ստերոիդներ ընդունելը նվազեցնում է բնական արական հորմոնի սինթեզը և ցիկլի վերջում այն պետք է սկսել որոշակի դեղամիջոցների օգնությամբ: Եթե դա չարվի, ապա հետևանքները տխուր կլինեն:
Այսօր մենք լուսաբանել ենք բոդիբիլդինգում ստերոիդներ ընդունելու ամենատարածված սխալները: Եթե որոշեք օգտագործել անաբոլիկ ստերոիդներ, ապա լավագույն տարբերակը կլինի մասնագետի հետ խորհրդակցելը: Պետք է հասկանալ, որ ստերոիդները հզոր հորմոնալ դեղեր են, և դրանց օգտագործումը շատ դժվար է:
Անաբոլիկ ստերոիդներ ընդունելիս հիմնական սխալների համար տես այս տեսանյութը.
