Հպարտությունը և անհատականության այս արատի ձևավորման պատճառները: Հոդվածը տալիս է գործնական խորհուրդներ, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ազատվել խնդրից ՝ մասնագետների ուղեկցող առաջարկություններով: Հպարտությունը մարդու չափազանց ինքնավստահությունն է, ամբարտավանությունն ու ամբարտավանությունը, ով իրեն մեկ քայլից բարձր է դասում մնացածից: Այս արատավորությամբ մարդը բավականին հաճախ իրեն համարում է անարժանորեն վիրավորված, անհանգստանում է, եթե իր տաղանդները չեն փառաբանվում, նա ինքը հաճախ ուրիշների հետ վարվում է խայտառակ կերպով: Նույնիսկ Աստվածաշունչը դատապարտում է հպարտությունը ՝ վկայակոչելով այն յոթ մահացու մեղքերը: Գերագնահատված էգոն շատ դեպքերում դժվարացնում է գոյություն ունեցող իրականության համարժեք գնահատումը, հետևաբար անհրաժեշտ է ձերբազատվել իր և հասարակության նկատմամբ նման վերաբերմունքից:
Հպարտության զարգացման հիմնական պատճառները
Գոռոզության և ամբարտավանության ձևավորումը սովորաբար հիմնված է հետևյալ գործոնների վրա.
- Սխալ ծնողական մոդել … Մանկուց որոշ ծնողներ իրենց երեխաների մեջ սերմանում են, որ նրանք բոլոր առումներով ավելի լավն են, քան իրենց հասակակիցները: Արդյունքում երեխան մեծանում է որպես էգոիստ, ով արդեն ավելի հասուն տարիքում սկսում է իրեն երկնային համարել:
- Հաջողություն ամեն ինչի մեջ … Կա մարդկանց այնպիսի կատեգորիա, ում Fortune- ը սիրում է: Մարդը սկսում է կյանքի հաջողությունը համարել որպես տրված ՝ դա վերագրելով իր բացառիկ ունակություններին և ի վերջո դառնալով ամբարտավան մարդ:
- Ունենալով տպավորիչ արտաքին … Գեղեցիկ մարդիկ բավականին հաճախ անկեղծորեն հպարտանում են իրենց նշանավոր արտաքինով: Եվ նրանք բաց չեն թողնում առավելագույն օգուտներ ստանալու հնարավորությունը, ինչպես նաև ընդգծում են իրենց գերազանցությունը մնացածի նկատմամբ: Հատկապես դժվարին դեպքերում նրանք այնքան են իրենց բարձրացնում, որ գրեթե ամբողջությամբ կորցնում են կապը ուրիշների հետ, քանի որ չեն կարողանում դիմանալ ամբարտավան վերաբերմունքին և ինքնասիրությանը:
- Պաշտպանական մեխանիզմի ակտիվացում … Lowածր ինքնագնահատականը կարող է բերել նաև ցուցադրական հպարտության, ինչպես և գեղեցիկ տեսք ունենալը: Feաղրվելուց վախենալով ՝ բարդույթներ ունեցող մարդը սկսում է ցուցադրել իր «եզակի» մտավոր ունակությունները և իրեն վեր դասել սովորական մարդկանցից:
- Ապրել մեգապոլիսներում … Որոշ սնոբներ, ունենալով իրենց տները մեծ քաղաքներում, գավառականներին բացահայտորեն հասկացնում են, որ իրենք իրենց համար երկրորդ կարգի մարդիկ են: Գոռոզ անձինք իրենց գերազանցությունն են ցուցադրում իրենց առջև, նույնիսկ առանց երբեմն կրթություն և հեղինակավոր աշխատանք ունենալու:
- Արիստոկրատական արմատներ … Հպարտությունը հաճախ բխում է այս գործոնից: «Կապույտ արյուն» և «սպիտակ ոսկոր» հայտնի արտահայտություններն ինքնին ցույց են տալիս, որ ոմանք իրենց համարում են հասարակության էլիտա:
Կարևոր! Ինչպիսին էլ լինի հպարտության ձևավորման ծագումը, բավականին դժվար է նման մարդկանց հաճելի անձնավորություններ անվանել: Նրանք գործնականում ընկերներ չունեն, քանի որ քչերին է դուր գալիս իրենց նկատմամբ մերժող վերաբերմունքը:
Մարդկանց մեջ հպարտության դրսևորումներ
Դժվար չէ հաշվարկել նկարագրված բնույթի պահեստ ունեցող մարդկանց, քանի որ նրանք իրենց պահում են անառարկելի և որոշ դեպքերում նույնիսկ ագրեսիվ:
- Անտեսելով ուրիշի կարծիքը … Հարազատների ու օտարների մտորումները ոչ միայն չեն լսում, այլ սկզբում հերքում են ամբարտավան մարդիկ: Հպարտություն ունեցող մարդկանց համար չկան այլ իշխանություններ, քան սեփական անձի տեսակետը:
- Ձգտելով լինել առաջինը … Դուք նույնիսկ կարող եք ասել, որ նման բնավորություն ունեցող մարդը չի փորձում լավագույններից լավագույնը թվալ, այլ իրեն այդպիսին է համարում: Մրցակցությունը ծագում է միայն այն դեպքում, եթե նույն հպարտ մարդը կանգնի իր ճանապարհին:
- Մարդկանց անհիմն քննադատություն … Յուրաքանչյուրի անկատարությունը բավականին հստակ ձևակերպված է վարքի ոչ ֆորմալ մոդել ունեցող անձի կողմից: Մեծության պատրանքը նրան ի վերջո տանում է դաժանության և տակտի լիակատար բացակայության `զրուցակցի հետ շփվելիս:
- Եսասիրություն … Հպարտ մարդիկ սովորաբար գնում են ծայրահեղությունների ՝ իրենց համարելով կամ Տիեզերքի կենտրոն, կամ ունենալով բազմաթիվ թաքնված բարդույթներ: Առաջին խնդրի դեպքում նման անձի հետ շփումը շատ դժվար է, քանի որ սեփական կարիքները բավարարելու համար նա կարողանում է անարժան արարքներ կատարել:
- Բոլորին առաջնորդելու ցանկություն … Փոքր մարդիկ համարելով նույնիսկ ամենամոտ միջավայրը ՝ հպարտության նշաններ ունեցող անձինք փորձում են առաջատար դառնալ ցանկացած թիմում: Այս դեպքում իշխանությունը դուրս է գալիս թույլատրելի բարոյական նորմերի բոլոր սահմաններից ՝ առաջացնելով դժգոհություն ամենախաղաղասեր մարդկանց շրջանում, ովքեր բախվում են իրենց նկատմամբ նման վերաբերմունքի:
- Երախտապարտ լինելու անկարողություն … Հպարտ մարդիկ իրենց անձի վրա ուշադրություն են դարձնում որպես տրված: Մարդիկ բաժանելով կարգավիճակների և կատեգորիաների ՝ նրանք իրենց ոչ ոքի պարտավորված չեն համարում հասարակության մեջ ավելի ցածր աստիճանի դասակարգման պատճառով:
- Ունայնություն … Երբ անհատն ունի այնպիսի հատկություն, ինչպիսին է հպարտությունը, նա չի կարող հանգիստ դիտել երջանիկ և հաջողակ մարդկանց: Հետևաբար, տհաճ և ամբարտավան բնավորություն ունեցող անձինք կփորձեն ինքնահաստատվել ուրիշների հաշվին ՝ մարդկային գործունեության բոլոր ոլորտներում:
- Պարծենալ … Մեծ հանդիսատեսի առջև ցուցադրվելը հպարտների բնորոշ նշանն է: Կյանքի, սիրային հարաբերությունների և կարիերայի արագ աճի մասին նրանց շատ պատմություններ իրականում պարզվում են, որ սովորական սուտ են կամ փաստերի անվիճելի զարդարանք:
- Պաթոս … Եթե մարդը հպարտություն ունի, նրա բոլոր ելույթները կլցվեն հոյակապ արտահայտություններով և բարդ տերմիններով: Խելքի և էրուդիցիայի նման ցուցադրմամբ նրանք փորձում են ցույց տալ իրենց կրթությունը ՝ կենտրոնանալով այն փաստի վրա, որ այն ստացվել է հայտնի և հեղինակավոր կրթական հաստատությունում:
Ինքնահպարտության դեմ պայքարի ուղիներ
Հոգեբանները պնդում են, որ ժամանակի ընթացքում նման արատը կարող է հանգեցնել անձի ամբողջական դեգրադացիայի: Հետեւաբար, պետք է լրջորեն մտածել, թե ինչպես կարելի է ազատվել առկա խնդրից:
Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա ՝ միաժամանակ հպարտություն դրսևորելով
Մարդը չի կարող ինքնուրույն հաղթահարել միայն այն պաթոլոգիաները, որոնք լրջորեն խեղաթյուրում են աշխարհի և նրա տեղը դրա տեսլականը: Այլ դեպքերում, որպես անձ վերականգնվելու հետևյալ եղանակները կարող են դրվել օրակարգում.
- Ընդունելով, որ խնդիր կա … Հասարակության լիիրավ անդամ դառնալու ձեր երազանքի իրականացման առաջին քայլը պետք է լինի ձեր սեփական վարքագիծը դրսից դիտարկելու որոշումը: Հպարտությունը բնավորության բնածին հատկություն չէ, քանի որ նման արատով նրանք աշխարհ չեն գալիս, այլ այն իրենց մեջ են ձևավորում կյանքի ընթացքում:
- Սեփական ամբիցիաների վերլուծություն … Որոշակի խնդրի առկայությունն ընդունելուց հետո դուք պետք է հասկանաք, թե ինչն է մարդկանց գրգռում կոնկրետ մարդկանց մեջ: Դուք կարող եք սահմանափակել շփումը նման անհատների հետ ՝ առանց կանխատեսելու նրանց թերությունները բառացիորեն յուրաքանչյուր մարդու վրա: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում մանրամասն վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ մարդկանց մեծամասնության դեմ անձնական պահանջներն անհիմն են:
- Օրագիր վարելը … Խորհուրդ է տրվում այն բաժանել երկու մասի, որոնք կբնութագրեն հպարտության դրական կողմերն ու արտաքին տեսքի բացասական հետևանքները: Այս օրինակի համաձայն մեկ շաբաթ դիտելուց հետո շատերին տհաճորեն կզարմացնի օրագրի երկու բաժինների համեմատությունը:
- Խոնարհություն սովորեցնելով … Այս որակը շատ է օգնում կյանքում, քանի որ մարդը չի փորձում գլխից վեր ցատկել: Այնուամենայնիվ, հպարտ մարդը չպետք է գնա ծայրահեղությունների մեջ և փորձի ինքնախարազանմամբ զբաղվել ՝ իր գործողությունները հասկանալու փոխարեն, մինչդեռ խամաճիկ դառնա որոշ անբարեխիղճ անձնավորությունների ձեռքում:
- Մարդկանց գնահատելուց հրաժարվելը … Կամակորների ամենամոտ շրջանակը և նրանից դուրս գտնվող մարդիկ ամենևին պարտավոր չեն պահպանել նրա բարոյական չափանիշները և հասարակության մեջ վարքի հնարած նորմերը: Ի պատասխան ծանոթներին կամ գործընկերներին փոխելու նման ցանկությանը, նա կստանա բացառապես բացասականության ալիք, որը կարելի է կանխել ՝ վերացական լինելով այլ մարդկանց թերություններից:
- Քաղաքավարի ուսուցում … Հաղորդակցության մշակույթը ենթադրում է հանդուրժողականություն և տակտի զգացում զրուցակցի նկատմամբ: Այս կանոնը պետք է օրենք դառնա հպարտության տեսքով արատ ունեցող անձի համար: Կարող եք նաև ծանոթանալ Դեյլ Քարնեգիի «Հաջողության լեզուն», «Ինչպես գրավել մարդկանց» և «Ինչպես ձեռք բերել ընկերներ» ստեղծագործություններին:
- Աշխատեք ինքնաիրացման վրա … Անհրաժեշտ է ոչ թե տառապել մեգալոմանիայով, այլ իրականում աշխատել ամեն օր քո վրա: Հպարտ մարդիկ հաճախ նախանձի զգացում են ունենում ավելի հաջողակ մարդկանց նկատմամբ: Նրանք զգացմունքների նման բացասական պոռթկում չեն ունենա միայն այն դեպքում, եթե իրենք իրենք տեղի ունենան որպես անհատներ:
- Կառուցողական քննադատության ընդունում … Դժվար է որևէ վիրավորանքի չպատասխանել ինչ -որ ծաղրանքով, բայց իմաստուն խորհուրդներով պետք է սովորել լսել դրանք: Որոշ դեպքերում ուրիշի փորձը անգնահատելի տեղեկատվություն է: Բացի այդ, մարդկանց գրավում է զրուցակիցը, ով գիտի լսել և հարգում է նրանց կարծիքը:
- Ալտրուիզմ … Սեփական եսասիրությանն այս կերպ դիմակայելը հպարտության դեմ պայքարի հիանալի միջոց կլինի: Բացի այդ, այս ուղղությամբ վարքի փոփոխությունները թույլ կտան ընդլայնել ձեր շփումների շրջանակը և ձեռք բերել իսկական ընկերներ:
- Կեղտոտ աշխատանք կատարելը … Որոշ մարդիկ, ովքեր իրենց համարում են հասարակության էլիտան, հրաժարվում են իրենց համար տհաճ ցանկացած զբաղմունքներից: Եթե ցանկանում եք ազատվել հպարտությունից, կարող եք աշխատել այգում կամ ինքներդ կատարել տան ընդհանուր մաքրում: Կյանքի նոր փուլ է եկել, երբ անհրաժեշտ է մոռանալ փոքրիկ մազերով կնոջ հին սովորությունների մասին:
- Շողոքորթ ընկերներից հրաժարվելը … Հպարտությունը կարող է հայտնվել նույնիսկ հանդուրժող մարդու մոտ, ում առջև կեղծավոր ընկերները բացահայտ շողոքորթում են: Դա արվում է թե՛ հասարակության մեջ ավելի մեծ ժողովրդականություն վայելող անձին մերձենալու ցանկությունից ելնելով, թե՛ եսասիրական նպատակներով: Նման հաղորդակցությունը վնասից բացի ոչինչ չի տա, ուստի անհրաժեշտ է հեռու մնալ անկեղծ մարդկանցից:
- Ապաշխարության աղոթքի օգտագործումը … Հպարտությունից ազատվելու այս մեթոդը կօգնի հավատացյալ ծխականներին: Բացի այդ, այն կարդալիս հոգին հանգստանում է, և բոլոր մռայլ մտքերը հեռանում են գիտակցությունից: Աղոթքի խոսքերը կարող են լինել կամայական, պայմանով, որ դրանք բխում են հենց սրտից:
Ձեր հոգու հպարտությունը վերացնելու առաջարկվող մեթոդներից որևէ մեկը հասանելի մեթոդ է յուրաքանչյուր մարդու համար: Այս դեպքում գլխավորը իրավիճակի շտկման և շրջապատի մարդկանց հետ կապ հաստատելու ցանկություն ունենալն է:
Եթե ցանկանում եք ազատվել հպարտությունից, օգնեք հոգեբաններին
Ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու ձեր սեփական փորձերին զուգահեռ, կարող եք գործնականում կիրառել փորձագետների հետևյալ խորհուրդները.
- Հոգեկան աղեղների մեթոդը … Այս մեթոդը բավականին տարածված է ասիական երկրներում, որոնք նույնպես ունեն իրենց հպարտ մարդիկ: Մտքում նույնիսկ ավելի ցածր կարգավիճակ և հարստություն ունեցող անձի հետ հանդիպելիս անհրաժեշտ է խոնարհվել նրա առջև: Այս կերպ կիրականացվի հարգանքի ակտ, որն արդյունավետորեն կպայքարի ամբարտավան անձի փառասիրության դեմ:
- Պրոյեկցիոն մեթոդ … Եթե հպարտություն ունեք, պետք է մտովի պատկերացնել ձեր ընկերների ներքին երկխոսությունը: Նրանց հետ զրույցում միանշանակորեն գոռոզ մարդու պահվածքից դժգոհության կես ակնարկ կար: Մտածելով այլազգի մարդկանց մասին ՝ պետք է ենթադրել, թե նրանք ինչ կարծիք կարող են ունենալ ամբարտավան մարդու մասին:
- Վերլուծություն-համեմատություն … Բոլոր ժամանակների և ժողովուրդների հակահերոսները միշտ հպարտացել են, նույնիսկ իրենց գոյություն ունեցող բարդույթներով: Այս ցուցակը կարող է սկսվել Լյուցիֆերից (Սատանա) և ավարտվել բռնապետերով, որոնք պատասխանատու են հսկայական թվով մարդկանց ոչնչացման համար:Հոգեթերապևտի հետ նման նիստից հետո ուղեկցող թեմատիկ զրույցով հիվանդների փոքր տոկոսը կցանկանա նմանվել բացասական էներգիա ունեցող անձին:
- Փչացող փառքի վերլուծության մեթոդը … Հաղթանակի մեկ րոպեն ՝ մեկ այլ անձի նվաստացնելու հաշվին, ներքին շրջապատի կողմից դատապարտվելուց հետո ապագայում միայնության արժանի չէ: Հարցին, թե ինչպես ազատվել հպարտությունից, դուք պետք է վիրտուալ ճանապարհորդություն կատարեք դեպի ապագա, որպեսզի երկնքից իջնեք երկրի վրա և սթափ գնահատեք ձեր վերաբերմունքը մարդկանց նկատմամբ:
- «Ներսը հավասար է դրսին» սկզբունքը … Արտաքին որոշ գործոններ պետք է փոխվեն սեփական «ես» -ի ուղղմանը զուգահեռ: Դուք կարող եք որոշ ժամանակ փոխել դեկորը ՝ այն փոխարինելով ավելի համեստ բնակարանով: Նաեւ խորհուրդ է տրվում վերանայել ձեր սննդակարգը ՝ թանկարժեք նրբությունները փոխարինելով ավելի էժան առողջ սնունդով:
- Խմբային թերապիա … Որոշ դեպքերում փորձագետները խորհուրդ են տալիս հպարտ մարդկանց խոսել նույն խնդրով մարդկանց հետ: Ուրիշի դառը փորձը հաճախ ավելի լավ է ընկալվում, քան մեր սեփական սխալներից սովորելը: Նման նիստերի ժամանակ հիվանդները խոսում են իրենց մասին ՝ ճանաչելով այն փաստը, որ իրենց բնավորության մեջ ունեն ամբարտավանություն և ամբարտավանություն:
Ինչպես ազատվել հպարտությունից - դիտեք տեսանյութը.
Ինքն իրեն ուղղված հարցը, թե ինչպես վարվել հպարտության հետ, արդեն վկայում է մարդու ՝ իր կյանքը փոխելու ցանկության և այլ մարդկանց նկատմամբ վերաբերմունքի մասին: Մնում է միայն ականջալուր լինել հնչած առաջարկություններին ՝ անձնական բնույթի առկա խնդրից մեկընդմիշտ ազատվելու համար:
