Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել տարբեր նիհարեցնող թեյեր: Օգտակար խորհուրդներ և հակացուցումներ գիրության դեմ պայքարի այս մեթոդի համար, իրական ակնարկներ: Թեյը ամենահայտնի խմիչքներից է, որը ոչ միայն լավ համ ունի, այլև օգտակար է օրգանիզմին: Գիտնականներն ապացուցել են այս ըմպելիքի արդյունավետությունը ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Այսօր կան բավականին մեծ թվով տարբեր հավաքածուներ և սորտեր, որոնք ունեն որոշակի որակներ, որոնք նպաստում են քաշի կորստին:
Նիհարեցնող թեյի գործողության առանձնահատկությունները
Modernամանակակից արտադրողները առաջարկում են միայն թեյերի լայն տեսականի, որոնք նպաստում են քաշի կորստին: Շատ աղջիկներ, ովքեր զգացել են նման խմիչքների ազդեցությունը, պնդում են, որ թեյի լիարժեք դասընթացն ավարտելուց հետո իրենց հիանալի են զգում:
Նախքան ճարպակալման դեմ պայքարի այս մեթոդը կիրառելը, պետք է հիշել, որ վճարների մեծ մասն ունի միզամուղ կամ լուծողական ազդեցություն: Արդյունքում, աղիները մաքրվում են, ավելցուկային հեղուկը հեռացվում է հյուսվածքներից: Բայց մարմնի ճարպը մնում է նույն տեղում:
Սննդաբանները նշում են, որ քաշի կորստի համար թեյերի օգտագործումը ցանկալի արդյունք կտա միայն այն դեպքում, եթե ըմպելիքը զուգորդվի սպորտի հետ: Անհրաժեշտ է կարգավորել ձեր սեփական սննդակարգը և փորձել ակտիվ ապրելակերպ վարել: Այս դեպքում թեյը կլինի արդյունավետ հավելում, այն կօգնի մաքրել մարմինը, հետևաբար, քաշը կորցնելու գործընթացը նույնպես կարագանա:
Նման խմիչքներն ունեն նաև որոշակի թերություններ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել դրանք օգտագործելուց առաջ: Նույնիսկ ամենաբարձր որակի և ամենաարդյունավետ վճարները պետք է ընդունվեն այն դասընթացներում, որոնք տևում են ոչ ավելի, քան 10 օր: Այնուհետեւ կարճ ընդմիջում է պահանջվում: Եթե այս կանոնը չպահպանվի, ապա ոչ միայն աղիքներին, այլ նաև երիկամներին լուրջ վնաս հասցնելու վտանգ կա: Արդյունքում կարող են ի հայտ գալ այնպիսի բացասական հետևանքներ, ինչպիսիք են փորկապությունը և ուժեղ ուռուցքը:
Կա նաև կողմնակի ազդեցությունների հավանականություն, ինչպիսիք են ջրազրկելը, էլեկտրոլիտների ճիշտ հավասարակշռության անհավասարակշռությունը, օրգանիզմում սնուցիչների պակասը, որոնք ժամանակ չեն ունենա ճիշտ կլանելու համար: Մարմնում կալիումի պակասի վտանգը մեծանում է, որի դրսևորումը տեղի է ունենում մկանային զանգվածի թուլացման մեջ:
Արդյունավետ նիհարեցնող թեյեր
Այսօր քաշի կորստի համար թեյի բավականին լայն ընտրանի կա, ուստի շատ խնդրահարույց է դառնում կատարյալ արտադրանք գտնելը: Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել բնական թեյերին, որոնք չեն վնասի ձեր առողջությանը: Կարդացեք նաև matcha կանաչ թեյի մասին:
Կանաչ թեյ նիհարեցնող
Սա թեյի ամենահայտնի տեսակներից մեկն է, որն օգնում է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Խմիչքը ոչ միայն հաճելի համ ունի, այլև տոնիկ և մաքրող ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Ամենակարևորը, դուք պետք է որակյալ ապրանք գնեք ՝ հրաժարվելով թեյի տոպրակներից:
Ավելի լավ է ընտրել մեծ տերևներով թեյ, որը հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով: Խմիչքը պարունակում է մարմնի համար անհրաժեշտ մեծ քանակությամբ հետքի տարրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր: Կանաչ թեյն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը, տոքսիններն ու ճարպերը դուրս են բերվում մարմնից:
Քաշը կորցնելու համար հարկավոր է օրվա ընթացքում խմել այս ըմպելիքի մոտ 5 բաժակ: Թեյը նվազեցնում է ախորժակը և նորմալացնում գլյուկոզայի մակարդակը: Դրական ազդեցությունը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում խմիչքին մի փոքր դարչին ավելացնել, քանի որ դա բնական ճարպ այրիչ է:
Բուսական թեյ նիհարեցնող
Այս թեյը լավագույնս պատրաստում եք ինքներդ: Ընտրվում են խոտաբույսեր, որոնք լցվում են եռացող ջրով, որից հետո անոթը փակվում է կափարիչով և խմիչքը որոշ ժամանակ մնում է մինչև ներարկվելը: 5-7 րոպե հետո կարող եք տաք թեյ խմել, որը նվազեցնում է ախորժակը, իսկ մարմինը հագեցած է օգտակար նյութերով:
Բուսական նիհարեցնող շատ թեյեր կրկնակի ազդեցություն ունեն ՝ այրում են ճարպը և մաքրում մարմինը: Նման խմիչք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել կաղնու կեղև (50 գ) և չիչխանի (50 գ): Ավելացվում են դեղնուց, որդան և թանզիֆ: Վերցրեք 1 թեյի գդալ: բուսական հավաքածու և լցնել եռացող ջրով: 10 րոպե անց խմիչքը զտվում է, և դուք կարող եք խմել: Teaանկալի է, որ այս թեյը խմեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին ՝ փոքր քանակությամբ մեղր ավելացնելով, քանի որ ըմպելիքն ունի ընդգծված դառը համ:
Թեյ ուրցով և անանուխով
Անանուխի և ուրցի խառնուրդն օգնում է նիհարել և դրականորեն ազդում է ամբողջ մարմնի առողջության վրա: Ձեզ հարկավոր է վերցնել յուրաքանչյուր բաղադրիչից 50 գ և լցնել եռացրած ջուր դրա վրա: Թեյը եփվում է թույլ կրակի վրա 5 րոպե, այնուհետև տարան փաթաթվում է սրբիչով և որոշ ժամանակ թողնում: Խմիչքը ներարկելուց հետո այն զտվում է և ընդունվում դատարկ ստամոքսի վրա առավոտյան կամ երեկոյան: Ինչպես նաեւ քաշի կորստի համար ակնթարթային ըմպելիք ընդունելը Թող դուետը:
Թեյի քաշի կորստի հակացուցումները
Խստորեն արգելվում է թեյեր օգտագործել նիհարելու նպատակով, եթե աղիների և ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ կան, միզաքարային հիվանդություն: Նման խմիչքները հակացուցված են հղիության և լակտացիայի ժամանակ: Եթե թեյ խմելուց հետո հոգնածության զգացում է հայտնվում, անհրաժեշտ է որոշ ժամանակով ընդհատել ընթացքը և խորհրդակցել բժշկի հետ:
Իրական ակնարկներ թեյի վրա քաշ կորցնելու մասին
Այսօր նիհարեցնող թեյերը գիրության դեմ պայքարի ամենապարզ և ամենահայտնի միջոցներից են: Ամենակարեւորը ճիշտ խմիչքն ընտրելն է եւ չչարաշահելը, հակառակ դեպքում առողջությանը լուրջ վնաս հասցնելու վտանգ կա:
Վիկտորիա, 25 տարեկան
Givingննդաբերությունից հետո ավելորդ քաշն ինձ համար դարձավ լուրջ խնդիր: Ես շատ դրական կարծիքներ եմ լսել կանաչ թեյի մասին: Վերջերս դեղատունից հավաքածու գնեցի և որոշեցի փորձել: Միջոցը պատրաստվում է մի քանի խոտաբույսերի հիման վրա, բայց պայմանականորեն կոչվում է կանաչ թեյ: Ազդեցությունը զարմանալի էր `ես 2 շաբաթում նիհարեցի 1,5 կգ -ով: Այժմ ես որոշեցի ընդմիջում կատարել, որպեսզի չվնասեմ առողջությանս և շուտով նախատեսում եմ երկրորդ կուրս անցնել:
Եկատերինա, 29 տարեկան
Ես ստիպված էի բացասական ակնարկներ լսել թեյի հետ քաշ կորցնելու վերաբերյալ, ուստի երկար ժամանակ չէի համարձակվում օգտագործել այս միջոցը: Ընկերուհին ինձ խորհուրդ տվեց ուշադրություն դարձնել բուսական հավաքածուի վրա, որը նա պատվիրեց պաշտոնական կայքում: Նման խմիչքի ազդեցությունն իսկապես հետևյալն է. Առողջական վիճակը բարելավվում է, քաշը աստիճանաբար նվազում է, բայց ստացված արդյունքը համախմբելու համար հարկավոր է վերահսկել ձեր սննդակարգը և մի մոռացեք սպորտ խաղալ:
Տատյանա, 35 տարեկան
Ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում նա օգտագործեց մի շարք միջոցներ ՝ ծանր մարզումներից, խիստ դիետաներից մինչև հացադուլներ: Բայց արդյունքը միշտ միայն ժամանակավոր էր: Ինձ ծանոթ բժիշկը խորհուրդ տվեց օգտագործել հատուկ բուսական թեյ: Իհարկե, կա արդյունք, բայց նիհարելու գործընթացը շատ դանդաղ է ընթանում: Այս մեթոդի առավելությունների թվում ես ուզում եմ ներառել այն փաստը, որ կորցրած կիլոգրամները նորից չեն վերադառնա, ինչը լավ նորություն է:
