Տարբեր բաղադրիչների համադրությունը թույլ է տալիս ստանալ համեղ, առողջ և վիտամիններով հարուստ ըմպելիք: Այսօր մենք պատրաստում ենք թեյ անանուխով, սեւ հաղարջով եւ համեմունքներով: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Մրգային թեյի համն ու բույրը ստեղծվում է հատապտուղների, տերևների, ծաղիկների և մրգերի խառնուրդից: Խմիչքի դասական բաղադրատոմսը բացառում է սև կամ կանաչ թեյի տերևների օգտագործումը: Սա խմիչքի հիմնական առանձնահատկությունն է, քանի որ ըմպելիքը չունի կոֆեին, որը գտնվում է թեյի տերևներում: Այնուամենայնիվ, այս թեյի գեղեցկությունը կայանում է բացառիկության և եզակի բաղադրատոմսեր ստեղծելու հնարավորության մեջ, որոնցից հսկայական տեսականի կա: Խմիչքի հիմնական բաղադրիչը կարող է լինել ցիտրուսային մրգեր, խնձոր, ելակ, ելակ, հապալաս եւ այլն: Օրինակ, այն հիանալի կերպով կհագեցնի ձեր ծարավը տաք սեզոնին, երբ ցուրտ է, իսկ ձմռանը ՝ տաք, թեյ ՝ անանուխով, սև հաղարջով և համեմունքներով:
Այս թեյը ռեկորդակիր է վիտամինների և միկրոէլեմենտների պարունակությամբ: Այն հիանալի թարմացնում և երանգավորում է, բարելավում է անձեռնմխելիությունը, նորմալացնում է արյան ճնշումը, մաքրում է մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից և նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Թեյի հատկությունները բարձրացնելու համար նրա բաղադրությունը կարող եք լրացնել չրերով: Իրոք, չորանալուց հետո մրգերի մեծ մասը պահպանում է իր օգտակար հատկությունները և առավելագույն օգուտ է բերում մարմնին: Բացի այդ, չորացրած մրգերի վրա հիմնված թեյը ցանկացած պահի հասանելի է տանը, և այն պատրաստելը շատ պարզ է:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `68 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `5-7 րոպե
Բաղադրությունը:
- Սեւ հաղարջ - 1-1, 5 ճաշի գդալ
- Պղպեղի ոլոռ - 1 հատ:
- Անանուխի տերևներ `2-5 հատ: կախված չափից
- Շաքար կամ մեղր `ըստ ճաշակի և ըստ ցանկության
- Դարչինի փայտ - 1 հատ:
- Մեխակ բողբոջներ - 2 հատ:
Անանուխով, սև հաղարջով և համեմունքներով թեյի քայլ առ քայլ պատրաստում, լուսանկարով բաղադրատոմս
1. Անանուխի լվացված և չորացրած տերևները տեղադրեք գավաթի կամ թեյամանի մեջ:
2. Լվացեք սև հաղարջի հատապտուղները և մի բաժակի մեջ դրեք անանուխի թերթիկներին:
3. Դարչինի ձողը, մեխակի բողկն ու պղպեղի ոլոռը թաթախել բաժակի մեջ:
4. Սնունդը լցնել տաք ջրով, գդալով հիշել հատապտուղները եւ ամեն ինչ խառնել:
5. Կափարիչը դրեք բաժակի կամ թեյամանի վրա և թողեք թեյը եփվի 3 րոպե: Այնուհետեւ, եթե ցանկանում եք քաղցրացնել ըմպելիքը, ավելացրեք մեղր, քանի որ նրանք չեն դնում այն տաք ջրի մեջ, հակառակ դեպքում այն կկորցնի իր բոլոր օգտակար հատկությունները:
Պատրաստի թեյն անանուխով, սև հաղարջով և համեմունքներով քամեք լավ մաղով և մատուցեք:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել անանուխից, ազնվամորուց և հաղարջից առողջ կանաչ թեյ:
