Առողջ ցիտրուսային թեյը կոճապղպեղով և դարչինով կբարելավի մարսողությունը, տոնայնությունը, կուժեղացնի և պարզապես կտա զարմանալի և կծու համ: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Երբ աշնանային անձրևը ընկնում է պատուհանից դուրս, սառը քամի է փչում կամ ձնաբուք է ավլում, այնուհետև միայն մի բաժակ թարմ պատրաստվող անուշաբույր թեյը կօգնի բարձրացնել վատ տրամադրությունը, տաքանալ և ուրախանալ: Դժվար է պատկերացնել, բայց նույնիսկ առավել պահպանողական վիճակագրական հաշվարկների համաձայն, ամբողջ աշխարհում կան ավելի քան 350 տեսակի թեյի թփեր և այս ազնվական ըմպելիքի 1000 տարբեր տեսակներ: Նրանք առանձնանում են իրենց զարմանալի համով եւ սննդարար նյութերով:
Այս ակնարկում ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես պետք է եփել ցիտրուսային թեյ կոճապղպեղով և դարչինով: Այս ապրանքներից բացի, խմիչքը ներառում է կարմիր թեյ, կիտրոնի բալասանի տերևներ և համեմունքների շարք: Կարմիր թեյը հիանալի տոնայնացնում է, բարելավում է արյան շրջանառությունը և մարսողական տրակտը: Դարչինն ու կոճապղպեղն ազատվում են ավելորդ կիլոգրամներից, տաքանում, աշխուժացնում և ակտիվացնում ներքին համակարգերի աշխատանքը: Citիտրուսային հավելումները բուժում են մրսածությունը և օգուտ են բերում մարմնին ամբողջությամբ: Որպես ցիտրուս, պետք չէ սահմանափակվել միայն մեկ կիտրոնով: Հարմար են նարինջները, մանդարինները, գրեյպֆրուտը, և որպես թարմ քամած հյութեր, թարմ մրգերի կտորներ, թարմ կեղև, չորացրած կամ աղացած փոշի:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `3, 8 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Կարմիր թեյ - 2/3 թեյի գդալ
- Կիտրոնի բալասանի չոր տերևներ `4-5 տերև
- Մեխակ - 3 բողբոջ
- Պղպեղ ոլոռ - 3 հատ:
- Ginger փոշի - 0.5 թեյի գդալ
- Չորացրած նարնջի կեղև - 0,5 թեյ
- Դարչին - 2 ձողիկ
- Անիս - 3 աստղ
Քայլ առ քայլ ցիտրուսային թեյի պատրաստում կոճապղպեղով և դարչինով, բաղադրատոմսը ՝ լուսանկարով
1. Տեղադրեք կարմիր թեյ թերմոսի, թեյնիկի կամ հաստ ապակե գավաթի մեջ:
2. Ավելացնել չորացրած կիտրոնի բալասանի տերեւներ: Դուք կարող եք օգտագործել կիտրոնի բալասան թարմ կամ սառեցված վիճակում:
3. Ավելացնել նարնջի համ: Փոխարենը կարող են օգտագործվել թարմ մրգերի շերտեր:
4. Լցնել կոճապղպեղի փոշին: Այն կարելի է փոխարինել 1 սմ թարմ, կեղևավորված և քերած արմատով: Ավելացնել պղպեղի հատիկներ, մեխակ և անիսոն աստղեր:
5. Թաթախել դարչինի ձողիկները: Ձողիկների փոխարեն կարող եք օգտագործել 0.5 թեյի գդալ: աղացած դարչին:
6. Համեմունքների վրա լցնել եռման ջուր:
7. Թողնել թեյը եփվի:
8. Համոզվեք, որ այն փակեք կափարիչով, որպեսզի այն ավելի լավ և ուժեղ լինի:
9. Խմիչքը եփել առնվազն 10 րոպե:
10. Պատրաստի թեյը լցրեք գեղեցիկ բաժակների կամ բաժակների մեջ եւ սկսեք համտեսել: Խմեք այն փոքր կումերով ՝ վայելելով բույրն ու համը:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել թեյ կոճապղպեղով և խնձորով:
