Իմացեք, թե ինչպես կարելի է կառուցել ստերոիդների դասընթացներ և ինչ դեղեր վերցնել սպորտային դեղաբանական գուրուից. Դոկտոր Լուբեր: Բժիշկ Լյուբերին լավ են ճանաչում բազմաթիվ հայրենական մարզիկներ: Նա բավականին շատ չեմպիոններ է պատրաստել և շատ լավ գիտի, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել AAS- ը: Շատ մարզիկներ հաճույքով ուսումնասիրում են նրա աշխատանքը և իրենց համար նոր և հետաքրքիր բան գտնում: Այսօր մենք ձեզ կներկայացնենք դոկտոր Լյուբերի որոշ խորհուրդներ բոդիբիլդինգում ստերոիդների վերաբերյալ:
Հուշում # 1. Ինչպես ճիշտ դուրս գալ ստերոիդ ցիկլից
Եթե դուք լուրջ վերաբերվում եք անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործմանը, ապա ձեզ հարկավոր է թեստեր կատարել: Երբ դրանց արդյունքները վատ են, շատ կարևոր է AAS դասընթացից ճիշտ դուրս գալը: Եթե թեստերը ցույց տվեցին ընդունելի արդյունքներ, ապա պարզապես անհրաժեշտ է ավարտել ցիկլը նախապես կազմված ծրագրի համաձայն, այնուհետև իրականացնել մարմնի բարձրորակ մաքրում:
Այսօր կուրսից դուրս գալու թեման շատ ակտիվ քննարկվում է: Համեմատաբար քիչ են աշխատանքային տարբերակները, և շատ տարածված է բարձր դեղաչափեր օգտագործելուց հետո ստերոիդների կտրուկ դադարեցման վերաբերյալ առաջարկություններ գտնելը: Եթե ցիկլը կարճ էր, և դրա տևողությունը չէր գերազանցում 6 շաբաթը, ապա նման մոտեցումը կյանքի իրավունք ունի:
Այնուամենայնիվ, երկար ցիկլեր օգտագործելիս, ավելի քան 8 շաբաթ, բոլոր դեղերի օգտագործման կտրուկ դադարեցումը կարող է հանգեցնել շատ լուրջ բացասական հետևանքների: Կարևոր է հասկանալ, որ անաբոլիկ դեղամիջոցների օգտագործումը շատ լուրջ բիզնես է: Ստերոիդները ուժեղ ազդեցություն ունեն հորմոնալ համակարգի վրա և այդ պատճառով անհրաժեշտ է սահուն շահարկել դեղաչափերը: Սա վերաբերում է այն մարզիկներին, ովքեր անհանգստացած են իրենց առողջությամբ: Եթե մարզիկը տեղյակ է իր գործողությունների մասին, ապա նա երբեք չի սկսի օգտագործել, ասենք, ինսուլինը 80 IU դեղաչափով և կտրուկ կավարտի ընթացքը:
AAS Borresson- ի օգտագործման մեթոդը կարող է շատ արդյունավետ լինել, սակայն այն պետք է օգտագործեն միայն այն մասնագետները կամ մարզիկները, ովքեր երկար ժամանակ օգտագործում են անաբոլիկ ստերոիդներ, բայց չեն ստանում ցանկալի էֆեկտ: Սիրողականների համար ստերոիդների նման օգտագործումն անընդունելի է:
Այսպիսով, եթե դուք օգտագործում եք ավելի քան 6 շաբաթ տևող դասընթաց, ապա դուք պետք է սահուն դուրս գաք: Սա ոչ միայն վնաս չի պատճառի առողջությանը, այլև կպահպանի ձեռք բերված մկանային զանգվածի մեծ մասը: Դասընթացից դուրս եկեք հետևյալ ժամանակի փորձարկված սխեմայի համաձայն:
Սկսեք կրճատել դեղերի դոզան երկար կիսաժամ կյանքով, այնուհետև մի քանի շաբաթ օգտագործեք «կարճ» անաբոլիկ ստերոիդներ: Դրանից հետո, սահուն անցեք վերականգնողական թերապիայի: Այս առումով, կարևոր է նշել, որ չնայած ստերոիդ ցիկլից հետո գոնադոտրոպինի օգտագործման բազմաթիվ առաջարկություններին, այն պետք է օգտագործվի միայն AAS- ի ընթացքում:
Խորհուրդ թիվ 2: Ինչպես մաքրել մարմինը դասընթացից հետո
Սա ստերոիդների օգտագործման շատ կարևոր կետ է: AAS- ի կիրառումից հետո նրանց մետաբոլիտները, ինչպես նաև այլ տոքսինները մնում են մարմնում: Եթե դուք մաքրում եք, մարմինը ավելի լավ կարձագանքի ապագայում ստերոիդների օգտագործմանը, և նրա բոլոր համակարգերն ավելի արդյունավետ կգործեն:
Առաջին քայլը պառակտված հոսքի օգտագործումն է: Այս մեթոդի էությունը կայանում է հիմնական սննդանյութերի `ածխաջրերի և սպիտակուցային միացությունների ընդունման ժամկետի մեջ: Փաստն այն է, որ դրանցից յուրաքանչյուրը մշակելու համար մարմինը օգտագործում է մարսողական որոշակի ֆերմենտներ, որոնք միաժամանակ չեն կարող սինթեզվել:Արդյունքում, սա հանգեցնում է այն բանին, որ խառը սնունդը չի կարող միաժամանակ մշակվել, և արդյունքում մարմինը թունավորվում է տոքսիններով ՝ սննդի մնացորդները քայքայվելուց:
Պետք է նշել, որ միայն մեկ առանձին կերակրման սխեմա օգտագործելիս մարմինը մաքրելու համար կպահանջվի 4 -ից 6 շաբաթ: Սա շատ երկար ժամանակաշրջան է, և մի քանի ավելի արդյունավետ ընթացակարգեր կարող են իրականացվել այս գործընթացն արագացնելու համար: Դրա համար անհրաժեշտ է օգտագործել enterosorbents և hydrocolonotherapy (սովորական կլիզա):
Enterosorbets- ն ունակ է կուտակել տոքսիններ իրենց մակերեսին, այնուհետև դրանք հեռացնել մարմնից: Միևնույն ժամանակ, դրանք հաճախ չպետք է օգտագործվեն, քանի որ դրանք այնքան էլ անվտանգ չեն, ինչպես հաճախ ասում են: Այս խմբում դեղեր մի օգտագործեք ավելի քան երեք անգամ յուրաքանչյուր 12 ամիսը մեկ: Իսկ enterosorbents- ի ընթացքի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 10 օր: Enterosgel- ը ամենաարդյունավետ enterosorbents- ից է:
Մարսողական տրակտը մաքրվելուց հետո անհրաժեշտ է մոտենալ լյարդին: Դա մեր մարմնի շատ կարևոր օրգան է, որը գործում է որպես կենսաբանական զտիչ:
Դուք հաճախ կարող եք լսել այս նպատակների համար ֆենոբորբիտալ օգտագործելու վերաբերյալ առաջարկություններ, ինչը հիպնոս է: Լուծումը շատ հետաքրքիր է և վիճելի: Լավագույն տարբերակը դեռևս ապացուցված ներարկային Heptral- ն է: Եթե ձեզ դուր չեն գալիս ներարկումները, ապա կարող եք օգտագործել այս դեղամիջոցի պլանշետային տարբերակը: Եթե խոսենք բանավոր դեղամիջոցների մասին, ապա նաև լավ արդյունքներ ցույց տվեցին Tykveol- ը և Hepa-Merz- ը: Նրանք կարող են ընդունվել ինչպես մենակ, այնպես էլ Heptral- ի հետ համատեղ:
Եթե բյուջե ունեք, ապա կարող եք օգտագործել լյարդը մաքրելու այլընտրանքային մեթոդներ: Օրինակ ՝ ընդհատվող ծոմապահությունը ՝ զուգորդված կլիզայի հետ: Որոշ մրցունակ մարզիկներ նաև օգտագործում են նատրիումի թիոսուլֆատ `որպես արդյունավետ, բայց ոչ ամենաանվտանգ երթուղի: Երբ լյարդը մաքրվում է, այն պետք է ամրապնդվի: Դրա համար կարող եք օգտագործել հայտնի դեղամիջոցներ, օրինակ ՝ Կարսիլը, Ֆոսֆոգլիվը կամ Էսենցիալը: Առավել տնտեսական տարբերակ կարող է լինել լեցիտինի պատրաստուկների օգտագործումը, ինչպիսին է մոսլեցիտինը: Վերոնշյալ դեղերը պետք է ընդունվեն երկու -երեք շաբաթվա ընթացքում: Ամփոփելով ՝ ուզում եմ հիշեցնել աղիքային միկրոֆլորայի վերականգնման մասին: Տարբեր դեղամիջոցներ օգտագործելիս տեղի են ունենում դրա կազմի խախտումներ, և անհրաժեշտ է օգնել մարմնին այն նորմալացնել: Մի երկու շաբաթ տևեք դրա համար, ասենք ՝ բիֆիդումբակտերին:
Dr. Luber- ի լրացուցիչ խորհուրդների համար տե՛ս այս տեսազրույցը.
