Սոդա լոգանքների օգտակար հատկությունները քաշի կորստի, կազմի և բաղադրիչների համար, արդյունավետ բաղադրատոմսեր, ընդունման կանոններ և ընթացակարգի հակացուցումներ: Քաշի կորստի համար նախատեսված սոդա լոգանքները որովայնի և ազդրերի լրացուցիչ սանտիմետրերից ազատվելու արդյունավետ միջոց են ՝ առանց հյուծիչ մարզումների և խիստ դիետաների: Նատրիումի կարբոնատն ունի ճարպերի այրման արդյունավետ հատկություն, ինչպես նաև մաշկը դարձնում է հարթ և հեռացնում ցելյուլիտը: Կան մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ձեզ կարճ ժամանակում հասնել առավելագույն արդյունքի: Հիմնական բանը `պահպանել այս ընթացակարգի կանոնները:
Սոդա լոգանքի օգտակար հատկությունները քաշի կորստի համար
Սպիտակ բյուրեղային փոշին բոլորին հայտնի է որպես թխելու անփոխարինելի բաղադրիչ, բայց պարզվում է, որ այն կարող է օգտագործվել նաև քաշի կորստի համար: Այն մատչելի է, որը գտնվում է յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու խոհանոցային դարակում: Սոդան որպես ավելորդ քաշի միջոց օգտագործվում է երկու ձևով `որպես խմիչք և լոգանքների համար: Վերջին տարբերակը բավական արդյունավետ և անվտանգ է, և բացի այդ, այն թույլ է տալիս լուծել միանգամից յուրաքանչյուր կնոջ մի քանի խնդիր:
Որո՞նք են սոդայի օգտակար հատկությունները.
- Մաքրում է ավշային համակարգը … Լուծված խմորի սոդան արագացնում է օրգանիզմից վնասակար նյութերով հեղուկը հեռացնելու և այն մաքուր ջրով փոխարինելու բնական գործընթացը: Այսպիսով, իմունային համակարգի ամենակարևոր զտիչ տարրերը `ավշային հանգույցները մաքրվում են, և մարմինը պատրաստ է դիմակայել բակտերիաներին և վիրուսներին:
- Այրում է մարմնի ճարպը … Քաշի կորստի համար նախատեսված սոդա լոգանքը խթանում է արյան շրջանառությունը, սկսում նյութափոխանակության գործընթացները, մաքրում ծակոտիները, իսկ ճարպային կուտակումներն աստիճանաբար անհետանում են: Առաջանում է դետոքսիկացիա ՝ մարմինը մաքրվում է տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի կուտակումներից:
- Բարելավում է արյան անոթների վիճակը … Նման ընթացակարգերը նշվում են այտուցված և varicose veins ունեցող կանանց համար, քանի որ սոդան բարելավում է երակային շրջանառությունը, ամրացնում է արյան անոթների պատերը:
- Փափկեցնող գործողություն … Սոդա լոգանքներից հետո մաշկը լավ մաքրվում է, դառնում փափուկ և քնքուշ: Նատրիումի կարբոնատը չի չորացնում մաշկը, այլ գործում է որպես փափկեցնող միջոց մաշկի կոշտ հատվածների համար:
- Հանգստացնող ազդեցություն … Սոդայի բաղնիքը # 1 դեղամիջոցն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հանգստանալ աշխատանքային ծանր օրվանից հետո: Հիմնական բաղադրիչը նորմալացնում է նյարդային համակարգի վիճակը, նպաստում է հանգիստ քնի, ինչը նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում գործչի վրա, քանի որ մարդը քնելուց առաջ դադարում է «գրավել» իր խնդիրները:
- Բուժիչ ազդեցություն … Սոդա լոգանքները հաճախ օգտագործվում են այնպիսի պայմանների բուժման համար, ինչպիսիք են էկզեման և psoriasis: Նատրիումի կարբոնատը չորացնում է հիվանդության օջախները և նպաստում դրանց արագ ապաքինմանը:
Սոդա լոգանքների օգտագործման հակացուցումները
Հավատարիմ մնալով սոդա վաննաներ ընդունելու հիմնական կանոններին ՝ հեշտ է խուսափել ցանկացած բարդությունից: Եվ, այնուամենայնիվ, կան որոշակի դեպքեր, երբ խստիվ արգելվում է սոդա օգտագործել:
Հիմնական հակացուցումները
- Ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք սոդա ներսում `քաշի կորստի ազդեցությունը բարձրացնելու համար: Սա կխաթարի ստամոքսը և նույնիսկ կարող է առաջացնել խոցեր և աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդություններ:
- Քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում սոդա վաննաներն արգելվում են: Մասնավորապես, սրտի, նյարդային համակարգի, շաքարային դիաբետի հիվանդություններով:
- Եթե կինն ունի դաշտան, նա հղի է կամ վերջերս վիրահատվել է: Այս դրույթներից որևէ մեկը սկզբունքորեն բացառում է տաք լոգանքներ ընդունելու հնարավորությունը:
- Բաց վերքերով: Լոգանքն այս դեպքում անընդունելի է, և հատկապես սոդա, քանի որ ցանկացած օտար նյութ կարող է արյան թունավորում առաջացնել:
- Եթե մաշկը հակված է ալերգիկ ռեակցիաների:Կերակրի սոդան բավականաչափ ուժեղ արտադրանք է, որը ազդում է խոր հյուսվածքների վրա և հազվադեպ դեպքերում կարող է առաջացնել քոր և կարմրություն զգայուն մաշկ ունեցող կանանց մոտ:
- Հիպերտոնիայի կամ արյան ճնշման հետ կապված ցանկացած խնդիրների դեպքում: Սոդայի բաղնիքը կարող է վատթարացնել վիճակը և բարձրացնել արյան ճնշումը:
Եթե դուք ռիսկի չեք ենթարկվում, ամեն դեպքում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ձեզ համար այդ լոգանքների նպատակահարմարության վերաբերյալ:
Սոդայի կազմը և բաղադրիչները քաշի կորստի համար
Հայտնի են սոդայի մի քանի տեսակներ, որոնցից շատերն օգտագործվում են բացառապես քիմիական արդյունաբերության մեջ: Լոգանք պատրաստելու համար, որը կայրի ճարպը և կնպաստի քաշի կորստին, նրանք օգտագործում են բացառապես խմորի սոդա `մատչելի ապրանք, որը ընկած է ցանկացած խանութի դարակում: Այս սպիտակ փոշու կազմը քիմիական տեսանկյունից շատ պարզ է. Դա կարբոնաթթվի աղ է, որը, ջրի մեջ մտնելով, ունի pH 8, 1: Սոդան ստացվում է, երբ ածխաթթու գազը ճնշման տակ փոխանցվում է նատրիումի քլորիդի խտացված լուծույթ ՝ հագեցած ամոնիակով: Սոդան պարունակում է.
- Կարբոնատ … Հիմնական բաղադրիչը, որը ազդում է մարդու մարմնի վրա: Այն ունի օքսիդացնող ազդեցություն, որի շնորհիվ սպանում է մարմնի մակերեսին գտնվող մանրէները: Բացի այդ, կարբոնաթթվի թթվային նատրիումի աղը հայտնի է իր ալկալային ռեակցիայի համար, որն առաջանում է ջրի հետ շփման ժամանակ: Այն դրականորեն ազդում է մաշկի վիճակի, արյան շրջանառության, նյութափոխանակության գործընթացների վրա:
- Օգտակար հանածոներ … Օքսիդացված նատրիումի կարբոնատին ավելացված է և երկարացնում է դրա պիտանելիության ժամկետը: Ունի փափկեցնող հատկություններ մաշկի հետ շփվելիս:
- Ածխաթթու գազ … Սա արտադրանք է, որը ստացվում է սոդայի քայքայման արդյունքում: Այն տոնայնացնում է մաշկը:
- Քացախաթթու … Երբեմն հայտնաբերվում է խմորի սոդայի մեջ: Չորացնում է մաշկը և փափկացնում կրունկների վրա մաշկային կոշտ հատվածները:
Սոդան չպետք է պարունակի նատրիումի հիդրօքսիդ: Այս նյութը ուժեղ ալկալի է և հայտնի է որպես կծու սոդա: Այն օգտագործվում է միայն քիմիական արդյունաբերության մեջ եւ կարող է լուրջ այրվածքներ առաջացնել:
Սոդա նիհարեցնող բաղնիքի բաղադրատոմսեր
Բացի ճարպերի այրման հիմնական էֆեկտից, սոդայի լոգանքին կարող են ավելացվել հավելավճարներ, եթերայուղերի տեսքով տարբեր օժանդակ բաղադրիչներ և տարբեր բուսական թուրմեր: Եթե դուք չեք ցանկանում փորձեր կատարել, կան մի քանի ժամանակի փորձարկված պարզ բաղադրատոմսեր, որոնցով կարելի է հեշտությամբ լոգանք պատրաստել տանը:
Դասական սոդա լոգանքներ քաշի կորստի համար `10 բուժում
Այս ընթացակարգի ազդեցությունը ստանալու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը 200 գրամ խմորի սոդա և լոգանք տաք ջուր: Մինչ այն հավաքվում է, առանձին տարայի մեջ միացրեք խմորի սոդան տաք ջրով և լավ խառնեք, այնուհետև խտացրած լուծույթը ավելացրեք լոգանքին: Լավ հարել: Նման պարզ ընթացակարգը թույլ կտա հաջորդ օրը նկատելի արդյունք զգալ:
Ինչ ազդեցություն կարող եք ունենալ.
- Մաշկը կդառնա հարթ և փափուկ:
- Կրունկների վրա մաշկը կփափկի, աստիճանաբար եգիպտացորենն ամբողջությամբ կվերանա:
- Անհավասար ազդրերը նկատելիորեն կհարթվեն:
- Հաջորդ առավոտյան կինն իր մարմնում կզգա թեթևություն և եռանդ, կարծես նախորդ օրը լավ մարզավիճակում է աշխատել:
Վերը նկարագրված արդյունքը պահպանելու և բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել սոդայի այս բաղնիքներից 10-ը: Համոզվեք, որ չափեք ծավալները դրանք վերցնելուց առաջ և հետո: Կանայք, ովքեր ավարտել են ընթացակարգերի ամբողջական ընթացքը, պնդում են, որ իրենց ծավալները նվազել են 3-5 սանտիմետրով:
Եթե ընթացակարգի ընթացքում ձեր սրտի բաբախյունը մեծանում է, ձեր աչքերի առջև պատկերը դառնում է պղտոր, դուք ձեզ թույլ եք զգում, սա ազդանշան է, որ դուք պետք է այն ավարտեք և լվացեք սոդայի մնացորդները:
Սոդա-աղի վաննաներ քաշի կորստի համար
Այս լոգանքներն ավելի արդյունավետ են, քան դասական լոգանքները, քանի որ աղը նաև նյութ է, որն օգնում է այրել ճարպը: Լոգանքի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բնական ծովի աղը, որը վաճառվում է դեղատներում:Այն ներառում է գրեթե ամբողջ պարբերական աղյուսակը, այդ իսկ պատճառով այն օգտակար է իմունային համակարգի, ոսկրային և սրտանոթային համակարգի ամրապնդման համար:
Որպես նիհարեցնող լոգանքի հավելում, աղը կատարում է հետևյալ գործառույթները. Այն բացում է ծակոտիները, մաքրում է էպիդերմիսը և ունի մերսման ազդեցություն, որն օգնում է բնականաբար ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Եվ նաև նման ընթացակարգերից հետո մկանների ցավն ու հոգնածությունը անհետանում են: Seaովի աղի օգտակար բաղադրիչները բարելավում են մաշկի վիճակը ընդամենը մի քանի բուժման ընթացքում: Ո՞ր բաղադրիչներով է հարուստ աղը.
- Կալիումը, նատրիումը և քլորը պատասխանատու են նյութափոխանակության գործընթացների համար, խթանում են բջիջների վերածնումը և նպաստում բջջային մակարդակում դերմիսի երիտասարդացմանը:
- Ֆոսֆոր և կալցիում - ամրացնում է ոսկրային համակարգը:
- Մագնեզիում և ցինկ - ձևավորում են ուժեղ իմունային համակարգ:
- Երկաթ - հանդես է գալիս որպես բջիջների թթվածնի հիմնական մատակարար:
- Յոդ - մաշկը հագեցնում է վահանաձև գեղձի համար կարևոր օգտակար միկրոտարրերով:
Նաև կազմի մեջ դեռ կան բազմաթիվ այլ հետքի տարրեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ամբողջ մարդու մարմնի վրա:
Սոդա-աղ բաղնիք պատրաստելու համար խառնել 0,5 կգ ծովի աղ և ավելացնել 300 գ սոդա, այն առանձին ամանի մեջ եռացրած ջրով լուծելուց հետո:
Ինչպես պատրաստել նիհարեցնող սոդա լոգանք կաթով և լինդով
Լորենու եփուկով, կաթով և սոդայով լոգանքը շատ օգտակար կլինի այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Լոգանքի բոլոր բաղադրիչները կարող եք միաժամանակ խառնել, բայց դրանք պետք է հերթով պատրաստել:
Նման լոգանք պատրաստելու համար դուք պետք է
- Վերցրեք 100 գ չոր եղևնու ծաղիկ և վրան լցրեք մեկ լիտր եռացող ջուր: Թողնել եփվի 15 րոպե, ապա քամել և լցնել տարայի մեջ:
- 2 լիտր թարմ կովի կաթը տաքացրեք մինչև 25-30 աստիճան և լցրեք լոգանքի մեջ:
- Առանձին լուծարեք 200 գ սոդա մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ և այնտեղ ուղարկեք սոդայի հեղուկը: Ամեն ինչ լավ խառնել:
Այս լոգանքի կաթը մաշկը կհագեցնի օգտակար միկրոէլեմենտներով, մասնավորապես ՝ սպիտակուցներով, ինչը կմեղմի էպիդերմիսը: Լորենին հարուստ է C և A վիտամիններով, որոնք խոնավեցնում են մաշկը, իսկ սալիկաթթուն, որը սոդայի մի մասն է, փայլեցնում է մաշկը, դարձնում նրա ռելիեֆը հարթ, վերացնում ցելյուլիտը: Միասին այս երեք բաղադրիչները հիանալի են աշխատում, և 6-7 պրոցեդուրաներից հետո կնկատեք, որ ծավալները նվազում են, իսկ մաշկը դառնում է հարթ և հարթ:
Ինչպես վերցնել սոդա լոգանքներ քաշի կորստի համար
Բավական չէ միայն սոդա տաք ջրի մեջ լցնել աչքի վրա և սպասել, որ լրացուցիչ ֆունտները լուծվեն: Սոդա լոգանք պատրաստելու հարցում ամեն ինչ կարեւոր է `ջերմաստիճանից մինչեւ ջրի քանակ:
Ինչպես լոգանքներ ընդունել, որպեսզի դրանք ազդեցություն ունենան
- Լոգանքը պետք է կատարվի դասընթացների դեպքում `1 դասընթաց երկու ամսվա ընթացքում: Այն ներառում է 10 ընթացակարգեր, որոնք պետք է իրականացվեն ամեն օր:
- Theրի մեջ մնալու ժամանակը 20-25 րոպե է: Ազդեցությունը բարձրացնելու համար մեկ ժամ սոդայի հեղուկի մեջ նստելը չարժե, քանի որ կարող եք չորացնել ձեր մաշկը:
- Մինչև ընթացակարգը, մարմինը խմորի սոդայի հետևանքներին նախապատրաստելու համար կարող եք զբոսնել մաքուր օդում կամ պարզապես վարժություններ կատարել: Սա կբարելավի արյան շրջանառությունը և կբարձրացնի լոգանքի կատարումը:
- Սոդայից առավելագույն մեղմացնող ազդեցություն ստանալու համար ընթացակարգից առաջ կատարեք մաքրող շերտազատում: Դրա համար օգտագործեք մեղրի հետ խառնված սուրճի նստվածք կամ սոդա:
- Temperatureրի ջերմաստիճանը իդեալականորեն պետք է լինի + 38-39 աստիճան ամբողջ ընթացակարգի ընթացքում: Եթե դժվարանում եք ընկղմվել նման տաք հեղուկի մեջ, կարող եք այն իջեցնել 36 աստիճանի, ապա ավելացնել տաք ջուր: Չափել ջերմաստիճանը հատուկ ջերմաչափով:
- Լոգանքի մեջ ընկղմվելիս ջուրը չպետք է հասնի սրտի մակարդակին: Լցնել այն մինչև իրան կամ մի փոքր ավելի բարձր: Եթե ցանկություն ունեք ազատվել ճարպային կուտակումներից ոչ միայն ազդրերի և որովայնի հատվածում, ապա ընթացակարգի ընթացքում պարզապես սոդա ջուր քսեք խնդրահարույց տարածքին:
- Լոգանքին սոդա պետք է ավելացնել, երբ դրանից ածխաթթու գազ է արտազատվում: Այս ռեակցիան ստանալու համար նյութի պահանջվող ծավալը նոսրացվում է եռացող ջրով և խառնվում մինչև լուծարվելը, այնուհետև այս խտացրած լուծույթը լցվում է տարայի մեջ:
- Bakingուրը խմորի սոդա ավելացնելուց հետո կարող եք ավելացնել այլ բաղադրիչներ `կախված բաղադրատոմսից: Եթե բաղադրիչներից մեկը աղ է, ապա այն նույնպես պետք է նախապես լուծարվի: Դուք կարող եք այն տեղադրել լոգանքի հատակին, որի դեպքում ջուրը հավաքելիս այն կլուծվի:
- Ընթացակարգի ընթացքում փորձեք հնարավորինս հանգստանալ և զգացեք, թե ինչպես է խմորի սոդան ներթափանցում ծակոտիները և քայքայում ճարպերը: Ինքնահիպնոսի պահը հաճախ լրացուցիչ ազդեցություն է ունենում:
- Լոգանքի ժամանակը լրանալուց հետո, չպետք է սոդան ողողել մարմնից ցնցուղի տակ: Պարզապես պետք է չորացնել մաշկը և անպայման պառկել վերմակի տակ առնվազն մեկ ժամ, որպեսզի մարմինը հանգստանա, և նյութը շարունակի «աշխատել»: Ընթացակարգի լավագույն ժամանակը երեկոյան քնելուց առաջ է:
Կարևոր! Եթե լոգանքից հետո ունեք ցան, քոր, գլխացավ, ապա ավելի լավ է սոդան լվացեք մարմնից և այլևս ռիսկի չդիմեք այս ընթացակարգով: Ինչպես պատրաստել սոդա լոգանք - դիտեք տեսանյութը.
Սոդայի լոգանքները հիանալի միջոց են ձեր մարմինը լավ վիճակում պահելու համար, բայց ավելի նկատելի արդյունքներ կստանաք, եթե նման ջրի ընթացակարգերի հետ մեկտեղ կատարեք առնվազն նվազագույն ֆիզիկական վարժություններ: Եվ նաև բացառեք սննդակարգից քաղցր և ճարպոտ սնունդը, որոնք նպաստում են ճարպային ծալքերի առաջացմանը:
