Այն, ինչ կոչվում է դելֆինային թերապիա, ով է օգտակար, հակացուցումներ: Ինչպես է այն կիրառվում, բուժման արդյունքները: Դելֆինային թերապիան կենդանիների թերապիայի տեսակներից է (շփում ընտանի կենդանիների հետ), երբ դելֆինների հետ շփումը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու հոգեկանի վրա: Մի տեսակ հոգեթերապիա, այն օգտագործվում է բուժման այլ մեթոդների հետ համատեղ ՝ որպես սթրեսային, այլ իրավիճակներից հետո բժշկական և հոգեբանական վերականգնման միջոց:
Ինչպիսի՞ էակներ են դելֆինները:
Հին ժամանակներից մարդիկ նկատել են, որ աշխարհի գրեթե բոլոր ծովերում ապրող դելֆինները շատ յուրահատուկ արարածներ են: Մարդկանց հետ բավականին խաղաղ: Օրիոնի մասին առասպելը հայտնի է Հին Հունաստանի ժամանակներից: Երբ նա Իտալիայից տուն էր վերադառնում, նավաստիները, փող փնտրելով, որոշում էին սպանել նրան: Մահից առաջ բանաստեղծը երգելու թույլտվություն խնդրեց, իսկ հետո ցատկեց ծովը: Երգչությունից գրավված դելֆինը փրկեց երգչուհուն և տարավ ափ:
Նման դեպքերն այս օրերին հազվադեպ չեն, ինտերնետում կարող եք գտնել տեսանյութեր, թե ինչպես են դելֆինները մարդկանց փրկում շնաձկներից: Անցյալ դարում այս խորհրդավոր արարածների վերաբերյալ հետազոտությունները սկսվեցին ԱՄՆ -ում, Խորհրդային Միությունում և այլ երկրներում: Ըստ գիտական դասակարգման ՝ դրանք պատկանում են մսակեր կաթնասուններին ՝ կատվազգիների կարգից:
Չափահաս մարդու մոտ ուղեղը կշռում է 1700 գրամ, մինչդեռ մարդկանց մոտ ՝ 1400 -ի սահմաններում: Ուղեղի պտույտները երկու անգամ ավելի մեծ են, քան մարդկանց մոտ: Դելֆիններն ունեն իրենց «բառապաշարը» `նրանք շփվում են հնչյունների միջոցով: Նրանք ունեն ինքնագիտակցության սկիզբ, որը թույլ է տալիս նրանց կարեկցանք ցուցաբերել: Սա բացատրում է նրանց ցանկությունը փրկել անօգնական, խեղդվող մարդուն:
Հետաքրքիր է! Քանի որ մարդկությունը հասկացել է, որ դելֆինների հետ շփումը ձեռնտու է, մասնագետները մշակել են հատուկ ծրագրեր, որոնք հիմնավորել են դելֆինաթերապիայի բուժման մեջ անձի հոգեբանական ուղղման մեթոդները:
Ի՞նչ է դելֆինային թերապիան:
Վաղուց արդեն նկատվել է, որ ընտանի կենդանիները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդկանց հոգեբանության վրա `կատուներ, շներ կամ, օրինակ, ակվարիումի ձկներ: Օրինակ, հատուկ վարժեցված շունը կարող է օգնել շաքարախտով հիվանդին բացահայտել արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակը:
Արեւմտաեվրոպական հոգեթերապեւտիկ պրակտիկայում կենդանիների թերապիան կոչվում է կենդանիների թերապիա: Ռուսաստանում նման ոչ ավանդական բժշկությունը կոչվում է զոոթերապիա (կենդանիների թերապիա): Դելֆինային թերապիան այս թերապիայի տատանումն է:
Այն օգտագործվում է դելֆինարիումներում, հատուկ լողավազաններում և ջրաշխարհներում, որտեղ պահվում են դելֆինների տարբեր ցեղատեսակներ ՝ մինչև տպավորիչ մարդասպան կետերի: Կախարդիչ ջրային շոուների ընթացքում վարժեցված կենդանիների կատարումները մեծ հաճույք են պատճառում մեծերին և երեխաներին:
Այնուամենայնիվ, այս խաղաղ կաթնասունները ոչ միայն կարող են զվարճացնել, այլև կարող են օգնել մարդկանց ապաքինվել լուրջ հիվանդություններից: Առաջին անգամ դելֆիններն այս նպատակով օգտագործվել են ԱՄՆ -ում: ԽՍՀՄ -ում նրանք թերահավատորեն էին վերաբերվում դրան, Ռուսաստանում միայն վերջերս դելֆինային թերապիան լայն տարածում գտավ:
Դելֆինների թերապիայի միջազգային ինստիտուտը (Evpatoria) մշակել է հատուկ ծրագիր, որը կոչվում է «Դելֆինային սոնարի վերահսկվող ճառագայթման ուլտրաձայնային թերապիայի բուժման մեթոդ»: Բուժման այս մեթոդի հոգեթերապիան հիմնված է դելֆինից ուլտրաձայնային հետազոտության դրական ազդեցության վրա հիվանդի մարմնի վրա:
Դելֆինային թերապիայի ընթացքը կարող է տարբեր լինել `կախված բուժման նպատակից: Հիվանդի մանրակրկիտ հետազոտությունից հետո դա որոշում է բժիշկը:Երբեմն, հիվանդության բացասական դրսևորումը հարթելու և երկարատև դրական ազդեցություն ունենալու համար, յուրաքանչյուրը 30 րոպե տևողությամբ մի քանի կանխարգելիչ նիստեր կարող է բավական լինել: Ավելի լուրջ դեպքերում անհրաժեշտ է մինչեւ 10 «խոսակցություն» խելացի կենդանու հետ:
«Դելֆինային թերապիան» կարող է լինել անհատական, երբ, օրինակ, երեխան մարզիչի, հոգեբանի և անասնաբույժի հսկողության ներքո ինքնուրույն շփվում է վարժեցված դելֆինի հետ: Mayնողները կարող են ներկա լինել:
Այնուամենայնիվ, բուժման ընթացքը կարող է լինել խմբային, օրինակ, երբ մեծահասակների կամ երեխաների խումբը լողում և շփվում է դելֆինների հետ հսկողության ներքո, կամ ընտանիքի, եթե ընտանիքն անհատապես զբաղված է որոշակի ծրագրով:
Դելֆիններով թերապիայի նիստերը կարող են դրական ազդեցություն ունենալ բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների, այդ թվում `ժառանգական հիվանդությունների ընթացքի վրա: Օրինակ ՝ Դաունի սինդրոմով երեխաների համար, երբ գենետիկական անսարքության արդյունքում երեխան ծնվում է անառողջ, մտավոր և ֆիզիկական զարգացման աննորմալություններով:
Դելֆինների հետ շփումը լավ է ձեր բարեկեցության համար: Շարժիչային գործունեությունը ծովի ջրում ՝ կապված հատուկ վարժությունների կատարման, ուլտրաձայնային տիրույթում դելֆինների արտասվող լացերի հետ, մեծ խելացի կենդանիների հետ շփման ուժեղ հոգեբանական ազդեցություն. Այս ամենը դրական ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա:
Կարևոր է իմանալ: Մեր փոքր եղբայրների և դելֆինների հետ շփումն այդպիսին է, այս կապը մեր գոյության ակունքների հետ `բնության հետ: Եվ սա այնքան է պակասում քաղաքի բնակչի համար:
Երեխաների և մեծահասակների համար դելֆինների բուժման ցուցումներ
Դելֆինային թերապիայի ցուցումները մեծահասակների և երեխաների մի շարք հիվանդություններ են: Գործնականում տարիքային սահմանափակումներ չկան: Արդյո՞ք դա նորածինների համար է, նրանց համար դա թույլատրվում է 6 ամսից: Խելացի կենդանիների հետ շփվելուց հետո երեխաներն ու հասուն մարդիկ ազատվում են սթրեսից, բարելավում կատարողականը, ուշադրությունը և հիշողությունը և բարելավում իրենց տրամադրությունը:
Երեխաների համար դելֆինային թերապիայի ցուցումներ
Դելֆինային թերապիան հատկապես ցուցիչ է երեխաների համար: Լողավազանը, ծովի ջուրը, մեծ բարեսիրտ դելֆինները, նրանց հետ շփումը. Այս ամենը թողնում է անմոռանալի տպավորություն, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի հոգեբանության վրա:
Փոքրիկների համար դելֆինոթերապիայի օգուտներն անկասկած նման հիվանդությունների դեպքում են.
- Վաղ (մանկության) աուտիզմ … Կապված է ուղեղի զարգացման խանգարումների հետ: Սովորաբար հայտնվում է 3 տարեկան հասակում: Երբ երեխան անհաղորդ է, հետ քաշված, անընդհատ հաշվում է առարկաները, օրինակ ՝ սեղանին դրված մատիտները, սա արդեն հիվանդության նշան է: Աուտիզմով դելֆինային թերապիան պարզապես այն մեթոդն է, որը կօգնի երեխայի սոցիալական հարմարվողականությանը: Մեծ «ձկներով» զվարճանալը կօգնի ազատվել լուռ կենտրոնացումից, երեխան կդառնա ավելի բաց և շփվող:
- Դաժանություն … Մեղմ մտավոր հետամնացություն, երբ IQ- ն առնվազն 50 տոկոս է: Դելֆիններով թերապիայի նիստերը դրական ազդեցություն են ունենում հետախուզության այս մակարդակի ունեցող երեխաների վրա: Նրանք դառնում են ավելի հանգիստ ու հավասարակշռված, չեն բարկանում հաղորդակցության մեջ:
- Որոշ գենետիկական հիվանդություններ … Ասենք Դաունի համախտանիշ: Այս հազվագյուտ հիվանդության դեպքում երեխան դառնում է անօգնական, հաղորդակցության բացակայությունը հաճախ նրա մեջ ագրեսիա է առաջացնում: Դելֆինների հետ շփումը օգնում է նման երեխաներին ճիշտ ընկալել աշխարհը, գիտակցել, որ դրա մեջ կան շատ լավ գույներ, և ոչ միայն ամեն ինչ մռայլ և տխուր է:
- Հոգեկան խանգարումներ … Խոսքը վերաբերում է մտավոր հետամնացությանը (ՊԱՀ): Այն արտահայտվում է ոչ ադեկվատ ուշադրության, մտածողության խանգարման, հիշողության, հույզերի և կամային հատկությունների մեջ (համառություն, վճռականություն, տոկունություն): Նման մտավոր խնդիրներ ունեցող երեխաների համար դելֆինային թերապիայի կուրս պարզապես անհրաժեշտ է: Դասընթացավարի և բժշկի հսկողության ներքո անցկացվող նիստերի արդյունքում բացասական մտավոր գործընթացները շտկվում են մինչև դրանց ամբողջական անհետացումը:
- Վատ խոսք … Երբ երեխան լռում է մինչև երկու տարեկան, դժվար է արտասանել առանձին արտահայտություններ, իսկ երեք տարեկանում նա չգիտի, թե ինչպես համահունչ խոսել:Սա խոսքի ուշացած զարգացման նշան է: Անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ խոսել նրա հետ, սովորեցնել նրան խոսել: Դելֆինային թերապիան այս դեպքում պարզապես անփոխարինելի է: Երեխան ուրախ, ակամա շփվում է սիրառատ և մեծ «ձկների» հետ ՝ ինչ -որ բան բամբասելով նրան: Եվ սա պարզապես անհրաժեշտ է նրա բառապաշարի զարգացման համար:
- Գրգռվածություն … Եթե երեխան ունի անկայուն, հեշտ գրգռվող նյարդային համակարգ: Seaովային լոգանքները դելֆինային թերապիայի հետ համատեղ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նման երեխաների վրա: Ուղեղային ծառի կեղեվում գրգռման գործընթացները արգելվում են, մարմինը գալիս է հավասարակշռված վիճակի:
- Կակազում … Դելֆինարիումի կենդանիների հետ շփումը, նրանց հետ խաղալը և խոսելը բարերար ազդեցություն են ունենում խոսքի ապարատի վրա: Երբեմն «դելֆինոթերապիայի» մի քանի նիստը բավական է, որպեսզի խոսքի նման արատը ընդմիշտ անհետանա: Անր դեպքերում պահանջվում է երկարատև ջրային թերապիա:
Կարևոր է իմանալ: Հոգեկան խանգարումներ ունեցող երեխաների համար դելֆինոթերապիայի ընթացքը օգնում է ուղղել նրանց վարքագիծն ու հույզերը: Սա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բարեկեցության վրա և նպաստում է երեխայի սոցիալական հարմարվողականությանը:
Դելֆինային թերապիայի ցուցումներ մեծահասակների համար
Դելֆինային թերապիան մեծահասակների համար վկայում է մի շարք հոգեկան հիվանդությունների մասին, բայց ոչ միայն: Ընդհանուր հոգնածություն, անընդհատ հիասթափություն, երբ մարդը գտնվում է «նյարդերի» վրա, սթրեսային իրավիճակները լավ են արձագանքում դելֆինարիումի բուժմանը:
Դելֆինների հետ շփումից մեծահասակների օգուտները կարող են լինել հետևյալ հիվանդությունները.
- Դեպրեսիվ վիճակ … Երբ անհանգստությունը, վատ տրամադրությունը անընդհատ զգացվում է, և հիվանդը չի կարող պարզ բացատրել դրա պատճառը: Այս դեպքում ծովային կենդանիների հետ զվարճալի շփումը կօգնի բարելավել ձեր տրամադրությունը, զգալ կյանքի գույները:
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի (CNS) խանգարում … Դա կարող է լինել, օրինակ, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, երբ խախտվում է սրտի աշխատանքը, ճնշումը ցածր է, մշտական քնկոտություն: Trainedրային պարկում կամ դելֆինարիումում վարժությունների հավաքածուն `պատրաստված դելֆիններով, կօգնի ազատվել այս բոլոր ախտանիշներից:
- Սթրես … Անհամապատասխանությունների պատճառով, օրինակ ՝ աշխատավայրում կամ լուրջ վնասվածքներից հետո, մարդը գտնվում է սթրեսային իրավիճակում, կյանքը սև լույսի ներքո է երեւում: Դելֆինարիումում բուժման ընթացքը, ծովային կենդանիների հետ մասնագետների հսկողության ներքո անհոգ շփումը կօգնի դուրս գալ այս վիճակից:
- Նևրոտիկ խանգարում (նևրոզ) … Այն բնութագրվում է մտավոր եւ ֆիզիկական կատարման ժամանակավոր խանգարմամբ, մոլուցքով, հիստերիայով: Այս բոլոր դրսևորումները հեշտությամբ կարելի է շտկել դելֆինարիումում: Բավական քանակությամբ բուժման նիստերի դեպքում դրանք լիովին անհետանում են:
- Հիպերակտիվություն … Երբ նյարդային համակարգը անհավասարակշռված է, արդյունքում մարդը ոչ ադեկվատ է արձագանքում որևէ խթանիչին, օրինակ ՝ դիտողությանը, և դառնում գրգռված, ինչը ազդում է ագրեսիվ բնույթ կրող վարքագծի վրա: Նման մարդկանց համար դելֆինոթերապիան միջոց է, որն օգնում է կարգի բերել նյարդերը, հանգստանալ և չնյարդայնանալ մանրուքների համար:
- Psychologicalանր հոգեբանական վնասվածք … Այն կարելի է ձեռք բերել դժբախտ պատահարի, բնական վթարի, ռազմական գործողությունների, կռվի ժամանակ: Կամ, ենթադրենք, կնոջը բռնության են ենթարկել: Հոգեբանությունը վնասվածք է ստացել, վատ մտքերը հետապնդում են ինձ: Դելֆիններով թերապիայի նիստերը կօգնեն վերականգնել հոգեկան առողջությունը:
Կարևոր է իմանալ: Դելֆինային թերապիան ոչ ավանդական հոգեթերապևտիկ պրակտիկա է: Այնուամենայնիվ, չպետք է նրան թերահավատությամբ վերաբերվել: Դրանից ոչ մի վնաս չկա, բայց օգուտներն անհերքելի են:
Դելֆինային թերապիայի հակացուցումները
Դելֆինային թերապիայի առավելություններն անհերքելի են: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր հիվանդություններն են բուժվում դրանով: Անընդունելի է տարբեր քաղցկեղների դեպքում: Մարդիկ, ովքեր տառապում են ծանր հոգեկան խանգարումներով, օրինակ, երբ առկա է անձի մշտական դեգրադացիա, չպետք է այցելեն դելֆինարիում: Ներքին օրգանների և մաշկի անտեսված հիվանդությունները (կարող է լինել քարաքոս) նույնպես ենթակա չեն «դելֆինոթերապիայի»:
Կենդանիները հաճախ հիվանդանում են, նրանք կարող են բռնել «մարդու» խոց, օրինակ ՝ սալմոնելոզ: Նախքան դելֆինարիում ընտրելը, դուք պետք է ծանոթանաք դրա գործունեությանը. Կա՞ արդյոք պաշտոնական թույլտվություն հոգեբուժական նիստեր անցկացնելու համար, որն է հաստատության հեղինակությունը, ինչպես են այցելուներն արձագանքում լողավազանում ջրի, դելֆինների վիճակի և վարքի վերաբերյալ:
Դելֆինային թերապիայի հիմնական մեթոդները
Դելֆինային թերապիան վարժությունների մի ամբողջ զինանոց է, որը հավաքականորեն ազդում է մարմնի վրա: Բուժման հիմնական մեթոդը դելֆինների հետ շփումն է մարզիչի և բժշկի հսկողության ներքո: Seովի ջրի մեջ լողալը, կենդանու հետ խաղալը և շփվելը բերում են շատ ուրախ զգացմունքների: Ադրենալինի հզոր լիցք է արձակվում արյան մեջ, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում առողջության վրա և բարելավում տրամադրությունը: Եվ բացառություն չկա `մեծահասակ են, թե երեխաներ:
Դիտարկենք ջրի հոգեթերապիայի մեթոդը `ուղղիչ հոգեկան հիվանդություն ունեցող երեխայի բուժման օրինակով, օրինակ ՝ Դաունի համախտանիշով.
- Առաջին փուլ (նախնական) … Երեխաներին ծանոթացնում են ծովային կենդանու կերպարին: Դա անելու համար ծնողները պետք է խաղալիքներ և նկարներ գնեն նրա պատկերով: Գունավորելով գծագրերը ՝ երեխան ծանոթանում է մի արտասովոր արարածի հետ, ծնողները խոսում են նրա նկատմամբ լավ տրամադրվածության և սիրո մասին: Հոգեբանը ցույց է տալիս տեսաֆիլմ, որտեղ դելֆինները մասնակցում են վառ գունագեղ շոուին, փորձում է փոքրիկ հիվանդին ներգրավել մեծ արտառոց «ձկներով» երևակայական խաղի մեջ, համակերպվել դրա նկատմամբ բարեհաճ վերաբերմունքի ալիքի հետ:
- Երկրորդ փուլ (շփման սկիզբ) … Երեխային բերում են դելֆինարիում: Բժիշկը նրան ցույց է տալիս դելֆիններ, առաջարկում է խաղալ նրանց հետ `գցել, ասենք, գնդակը ջուրը: Կենդանին այն հետ է տալիս, երեխան ուրախանում է, ենթագիտակցական մակարդակում հաստատվում է բարեգործական հաղորդակցություն: Հոգեբանը երեխային հրավիրում է ոտքերը իջեցնել ջրի մեջ, նրանց շուրջը «ձուկ» է ծաղրում: Մարզչի հրամանով նա աստիճանաբար նեղացնում է շրջանակները և հպվում ոտքերին: Կա շոշափելի շփում, որն ընդհանրապես չի վախեցնում տղային (աղջկան), այլ հաճույք է պատճառում:
- Երրորդ փուլ (հաղորդակցություն) … Երեխան այլևս չի վախենում շփումից, սովորում է ողջունել դելֆինին, արտահայտել իր զգացմունքները, երբ նա հայտնվում է: Խաղերը շարունակվում են, երեխան, մարզիչի օգնությամբ, զգուշորեն ընկղմվում է ջրի մեջ և «ձկան» կողքին է, դիպչում է նրան, փորձում խոսել և լողալ նրա հետ:
- Չորրորդ փուլ (տևական հուզական շփում) … Երբ զգոնությունն ու վախը լիովին անհետանում են, և ի հայտ է գալիս ամբողջական վստահություն: Երեխան անփույթ շաղ է տալիս և խաղում դելֆինի հետ, խոսում նրա հետ և վայելում շփումը: Նիստի ավարտին նա սովորում է հրաժեշտ տալ իր նոր ընկերոջը:
- Հինգերորդ փուլ (եզրափակիչ) … Դելֆինի հետ խաղալը, հուզական և շոշափելի շփումն անցնում են առանց բարդությունների: Հոգեթերապևտը սկսում է իրականացնել իր մտածած ծրագիրը: Օրինակ, այն սովորեցնում է երեխային կենտրոնանալ առանց կողմնակի ձայների շեղվելու `կատարելու իրեն վերապահված խնդիրները:
Կարևոր է իմանալ: Դելֆինները արտանետում են ուլտրաձայնային հետազոտություն, այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բջջային մակարդակում երեխաների և մեծահասակների հոգեբանության վրա:
Դելֆինային թերապիայի արդյունքները
Մարդիկ, ովքեր անցել են նման ոչ ավանդական բուժում, բավականին տեղյակ են դելֆիններով թերապիայի արդյունքների մասին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ գլխավորը դեղորայքային թերապիան է, որը բաղկացած է բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցներ ընդունելուց և անհրաժեշտ ընթացակարգեր անցնելուց: Եվ եթե հնարավորություն լինի այցելել դելֆինարիում, ապա դա միայն կբարելավի վերականգնման կանխատեսումը և կդարձնի այն ավելի հաջողակ:
Դելֆինային թերապիան օգտակար է բնակչության բոլոր կատեգորիաների համար ՝ փոքրերից մինչև ծերեր, և որևէ տարբերություն չկա ՝ դա տղա է, թե աղջիկ, տղամարդ կամ կին: Հիմնական բանը այն է, որ «դելֆինոթերապիայի» հակացուցումներ չկան:
Տարբեր մտավոր կամ սոմատիկ թերություններ ունեցող երեխաների համար դելֆինների հետ խաղալը հաճելի է, նրանք չեն գիտակցում ծովային կենդանիների հետ նման վառ հաղորդակցության կարևորությունը: Բայց դելֆինային թերապիայի արդյունքը նրանց համար չափազանց կարեւոր է:Որոշ խոցեր կարող են ընդմիշտ հեռանալ, ավելի լուրջ դեպքերում առողջության տևական բարելավում է նկատվում:
Մեծահասակների համար դելֆինարիումի բուժումը օգնում է ազատվել նյարդային խանգարումներից և սահմանային հոգեվիճակներից, երբ, օրինակ, նույն նյարդայնացնող մտքերը պտտվում են գլխում կամ անքնությունը տանջում է: Դրական արդյունքներ են ձեռք բերվում դժբախտ պատահարներից կամ տարբեր ծանր հակամարտություններից առաջացած սթրեսների բուժման մեջ, օրինակ ՝ կենցաղային հիմքերով:
Կարևոր է իմանալ: Դելֆինային թերապիան պարզապես նորաձև ընթացակարգ չէ: Այն դեղամիջոց չէ բոլոր հիվանդությունների համար, սակայն այն ծառայում է որպես էական օգնություն բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման գործում: Ինչ է դելֆինային թերապիան - դիտեք տեսանյութը.
Կարծիք կա, որ բոլոր կենդանի էակները ջրից են դուրս եկել: Մարդկության ծագումնաբանությունն այնտեղ է ՝ օվկիանոսում: Իսկ վերադարձը իր նախապատմական ակունքներին `կապն է ջրային աշխարհի ամենահին ներկայացուցիչների` դելֆինների հետ: Նրանք զգում են իրենց ազգակցական կապը մարդու հետ, այդ պատճառով էլ մարդկանց հետ այդքան բարի են վերաբերվում: Սա պետք է հասկանալ և գնահատել: Կենդանիներն օգնում են մեզ ազատվել իրենց վերքերից, մենք պետք է նրանց պատասխանենք նրանց նկատմամբ մեր հոգատար վերաբերմունքով:
