Բրոնտոֆոբիա (ամպրոպի վախ) և բարձրաձայնված հուզական անհանգստության պատճառները: Հոդվածը կտա առաջարկություններ, թե ինչպես կարելի է ազատվել խնդրից հոգեկան պաթոլոգիայի սուր ընթացքով: Բրոնտոֆոբիան ամպրոպի վախն է, որը շատ դեպքերում ուղեկցվում է ամպրոպի խլացուցիչ և վախեցնող սարսափով: Տարերքի նման խռովությունը հազվադեպ է հաճելի որևէ մեկին, քանի որ այն առաջացնում է աղմուկ, որը ցավոտ է մարդու ականջի համար: Այնուամենայնիվ, ամպրոպները մոլեգնում են մեր մոլորակի մեծ մասի վրա (բացառությամբ Արկտիկայի, Անտարկտիդայի և Եգիպտոսի), այնպես որ դուք պետք է վերացնեք դրանցից ձեր վախը:
Բրոնտոֆոբիայի պատճառները
Էլեկտրական երկնային արտանետումների վախը սովորաբար առաջանում է կյանքի հետևյալ գործոններից.
- Նախնիների հիշողություն … Այս կամ այն ֆոբիայի նկատմամբ նախատրամադրվածությունը շատ հաճախ հայտնաբերվում է մարդկանց գենետիկական մակարդակում: Երբեմն մարդը նախկինում հոգեբանական վնասվածք չի ապրել, բայց վախենում է սողուններից, միջատներից կամ որևէ առարկայից միայն ենթագիտակցության վրա: Հին ժամանակներում մարդիկ չունեին այնպիսի հուսալի կացարաններ, ինչպես այժմ, ուստի մահկանացու վախենում էին երկնքից բռնկումից: Նրանք իրենց վախը փոխանցեցին իրենց սերունդներին, որոնք ավելի պաշտպանված են բնական աղետների հետեւանքներից:
- Չափազանց տպավորելիություն … Ամպրոպը բավականին հզոր բնական երևույթ է, և ամպերում տեղի ունեցող էլեկտրական լիցքաթափումից հետո կեղևները շատ դեպքերում վախեցնում են մոլորակի բնակչությանը: Երկնքի մի տեսակ, որը պարբերաբար լուսավորում է պայծառ ու վտանգավոր փայլեր, կարող է բավականին ադեկվատ մարդկանցից բրոնտոֆոբներ դարձնել:
- Բարձր ձայների վախ … Հոգեբանների կարծիքով, հնչյունաֆոբիան հազվագյուտ երևույթ չէ նույնիսկ այն մարդկանց մոտ, ովքեր չունեն ընդգծված հոգեկան պաթոլոգիաներ: Քչերին է դուր գալիս, երբ նրան վախեցնում են սուր ձայնով, նույն ձայնի պայթյունով կամ ոռնոցով: Ամպրոպի ժամանակ դուք կարող եք համատեղել վերը նշված բոլոր տհաճ հնչյունները միասին, քանի որ նկարագրված երևույթի ընթացքում ամպրոպը խլացուցիչ թրթռում է, այնուհետև շատ մեքենաների ահազանգեր են սկսվում:
- Գնդակի կայծակի վախը … Գիտնականները չեն հոգնում մարդկանց տեղեկացնելուց, որ սա բավականին հազվագյուտ բնական երևույթ է: Այնուամենայնիվ, սնահավատ մարդը միշտ զուգահեռ է անցկացնում ամպրոպի և մահացու գնդակի կայծակի պարտադիր կրթության միջև:
- Աստծո պատժի առասպելը … Բավականին տարօրինակ է հնչում, բայց ոմանք ամպրոպը կապում են հենց այս գործոնի հետ: Պետք չէ անվերապահորեն նմանեցնել մարդկանց կրոնական մոլեռանդների հետ: Imaginationարգացած երևակայություն ունեցող մարդու մտքում տարրերի խռովությունը կարող է ընկալվել որպես նախազգուշացում սխալ ապրելակերպի համար պատժի մասին:
- Մահվան վիճակագրություն … Չափազանց կասկածելի անձինք սիրում են ուսումնասիրել դժբախտ պատահարների մասին հաշվետվությունները, որոնցում մարդիկ տուժել են տարրերից: Նույնիսկ նման ողբերգությունների համեմատաբար փոքր տոկոսով (նույն ավտովթարների նմանությամբ) դժվար է նրանց համոզել ամպրոպից տուժելու ցածր հավանականության մեջ, եթե պահպանվեն անվտանգության բոլոր միջոցները:
- Բնական աղետների մասին ֆիլմեր … «Կայծակ. Ճակատագրական լիցքաթափում», «Աղետի օր» և «alակատագրական լարվածություն» ֆիլմերը տպավորում են իրենց հատուկ էֆեկտների առատությամբ: Այնուամենայնիվ, նման պատմությունների սյուժեն ամենաանվտանգն է դիտել արևոտ եղանակին ՝ գտնվելով ապահով վայրում: Եթե ձեզ պատկերացնում եք գլխավոր հերոսների տեղում, ապա բրոնտոֆոբիան կարող է զարգանալ այս բերրի հողի վրա:
- Կենդանիների տարօրինակ պահվածք … Մարդիկ, ովքեր բավականին ուժեղ և մեծ շուն են ձեռք բերել, սկսում են նյարդայնանալ ամպրոպի սկզբից:Այս խուճապի պատճառն այն է, որ իրենց ուժեղ ու անվախ կենդանին սկսում է տենդագին մեկուսացած վայր փնտրել, երբ հայտնվում են առաջին երկնային կայծերը:
- Ամպրոպի ուղեկցությամբ կարկուտ … Երկու հնչող երևույթներն էլ ինքնին վտանգավոր են մարդկանց համար, սակայն որոշ դեպքերում կարող են նկատվել աննորմալ բնական աղետներ: Յուրաքանչյուրը, ով վիճակագրական տվյալներից սովորում է Ռոստովի մարզում մեկ կարկուտի քաշի մասին 1800 գ -ում և 2200 գ քաշով հնդիկ անկոչ հյուրի մասին, կարող է դառնալ բրոնտոֆոբ: Եթե հաշվի առնենք սառած ջրի արագությունը գետնին ընկնելիս, ապա մենք կարող է առաջարկել իր կործանարար հզորության ամբողջ ուժը:
Ամպրոպի վախի պատճառներից շատերը չափազանց տպավորիչ մարդկանց քմահաճույքը չեն: Նկարագրված բնական երևույթը իրականում կարելի է անվանել էական վտանգ առողջության և նույնիսկ մարդկային կյանքի համար:
Մարդկանց մոտ ամպրոպի վախի դրսևորումներ
Մարդիկ, ովքեր վախենում են ամպրոպից, երբ այն մոտենում է կամ կասկածվում է դրա առաջացման մասին, սովորաբար վարվում են հետևյալ կերպ.
- Երկնային հաճախակի արտանետումների վայրերից խուսափելը … Ինչպես արդեն նշվեց, նույն Եգիպտոսում ամպրոպ է դիտվում երկու հարյուր տարին մեկ անգամ: Այս վայրը իդեալական անվտանգ «բունկեր» է բրոնտոֆոբի համար: Եթե նա չունի բավարար ֆինանսական եկամուտ այդ վայրերում ապրելու համար, նա կփորձի մասնավոր բնակարան գնել `այնտեղ հուսալի ստորգետնյա կազմակերպելու համար:
- Վախ վարդակից … Համապատասխան ֆիլմերը դիտելուց և փորձառու ընկերների պատմությունները լսելուց հետո, բրոնտոֆոբը կարճ ժամանակում կսովորի վախենալ բառացիորեն ամեն ինչից: Նրա համար վարդակը կդառնա ոչ միայն կենցաղային տեխնիկան դրան միացնելու միջոց, այլև երկնային էլեկտրական լիցքաթափումների հետ անմիջական շփման հարյուր տոկոսանոց սպառնալիք: Ամպրոպը, հետևաբար, կարող է միայն վնասել բուն տեխնոլոգիային, բայց գրեթե անհնար է դրանում համոզված մարդկանց համոզել:
- Խուճապի հարձակումներ … Մարդը, որը չունի որևէ տեսանելի խնդիր, միայն կնճռոտվի հաջորդ ամպրոպի ժամանակ, և բրոնտոֆոբը բառի բառացի իմաստով կարող է սողալ մահճակալի տակ կամ ծածկվել վերմակով: Միեւնույն ժամանակ, նրան ծեծի կենթարկեն դողերը, եւ նույնիսկ արյան ճնշումը զգալիորեն կբարձրանա:
- Եղանակի կանխատեսման մանրամասն ուսումնասիրություն … Մեզանից յուրաքանչյուրը, ըստ անհրաժեշտության, նայում է կանխատեսողների տվյալները `օրվա մեր գրաֆիկը պլանավորելու համար: Այնուամենայնիվ, ամպրոպ բառով նշանի տեսնելուց շատերը պարզապես հասկանում են, որ այս ժամանակը պետք է անցկացնեն տանը: Բրոնտոֆոբները կանգ չեն առնում այս եզրակացության վրա, այլ սկսում են բարիկադներ ստեղծել իրենց տնից:
Ամպրոպի հայտնի առասպելներ
Միանշանակորեն հնչած բնական աղետը էական սպառնալիք է ցանկացած անձի համար: Այնուամենայնիվ, ամպրոպի որոշ դրսևորումներ և հետևանքներ այնքան չափազանցված են, որ անհիմն տեղեկատվությունը պետք է ցրվի.
- Մեքենայում գտնվելու վտանգ … Հատկապես տպավորվող անձինք իրենց կեղծ տեղեկությունները վերցնում են այն բանից, որ անձնական տրանսպորտն ունի երկաթե հիմք, որը էլեկտրական լիցքաթափումների գերազանց հաղորդիչ է: Այնուամենայնիվ, դա ճիշտ չէ, քանի որ երբ կայծակը հարվածում է մեքենային, այն պարզապես սահում է մարմնից ուղիղ գետնին: Եթե վարորդը հանգիստ նստում է ՝ առանց տնակում երկաթե առարկաներին դիպչելու, ապա նրա ժամանակավոր գտնվելու վայրը կարելի է համարել շատ հուսալի ապաստան:
- Անվտանգ ապաստան ծառերի տակ … Բաց դաշտում մարդը կվախենա բաց մակերևույթի վրա լինել և կշտապի ինչ -որ տեղ թաքնվել ամպրոպից: Պաշտպանության տեսանկյունից անարդյունավետ թվացող թփերը շրջանցելով ՝ նա կփորձի թաքնվել ծառերի պսակի տակ: Արդյունքում, այն դառնում է էլեկտրական երկնային արտանետումների հասանելի թիրախ: Այս դեպքում հատկապես վտանգավոր են բարդին, սոճին, կաղնին և զուգվածը:
- Անձրևից հետո կայծակի անվտանգություն … Նույնիսկ եթե անձրևը դադարել է, ապա չպետք է նախապես հանգստանալ հնչած գործոնով: Ամպամած ամպերի վերջին կաթիլը գետնին ընկնելուց հետո դեռ կարող եք տառապել կայծակի հարվածից:Խորհուրդ չի տրվում հեռանալ ապաստանից, քանի դեռ նույնիսկ ամպրոպի հեռավոր թնդյուններ են լսվում:
- Օդանավերով օդային ճանապարհորդության վտանգ … Հայտնի դերասանուհի ennենիֆեր Էնիսթոնը շատ է վախենում օդային ճանապարհորդություններից այն բանից հետո, երբ նա մի անգամ սարսափելի ամպրոպի մեջ ընկավ: Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ քիչ են դեպքերը, երբ ժամանակակից ինքնաթիռը վնասվել է կայծակից վայրէջքի կամ թռիչքի ժամանակ: Օդային ճանապարհորդության ընթացքում դուք չեք կարող վախենալ ձեր անվտանգության համար, քանի որ օդանավը հուսալիորեն պաշտպանված է իր մարմնի էլեկտրական ցնցումներից:
- Կայծակը երկու անգամ չի հարվածում միևնույն օբյեկտի վրա … Այս դեպքում պետք է մոռանալ այն արտահայտության մասին, որ արկը կրկին չի հարվածում նույն ձագարին: Այս ամենը առասպել է, որը ոչ մի կապ չունի իրականության հետ: Երկրորդ և հարյուրերորդ շրջանի վրա կայծակը հաճախ ընտրում է բոլոր ծայրերը ՝ սուր ծայրերով, որպես տուժած տարածք:
- Վնասված անձից էլեկտրահարման հավանականություն … Միևնույն ժամանակ, երազող երազողներին պետք է հիշեցնել, որ մարդկանց մարմինը ի վիճակի չէ ինքնին պահել էլեկտրական լիցքաթափում: Որոշ դեպքերում նման գեղարվեստական գրականության նկատմամբ հավատը հասնում է այնքան անհեթեթության, որ կայծակից հարվածած աղքատ ընկերոջը թաղում են գետնին `նրանից հոսանք ստանալու համար:
Բրոնտոֆոբների համար ամենավտանգավոր երևույթների վարկանիշը
Նկարագրված կատակլիզմից սարսափած մարդու համար հետևյալը ամենասարսափելին կթվա.
- Lightning Catatumbo … Նրանք առաջանում են Վենեսուելայի հյուսիսարևմտյան մասում և տևում են գրեթե տասը ժամ: Նման ֆանտաստիկ երևույթը դիտվում է տարեկան առնվազն 140 անգամ (հունիսից մինչև հոկտեմբեր), մինչդեռ երկինքը լուսավորում է պայծառ ու հաճախակի բռնկումներով: Մարդիկ, ովքեր ամպրոպից են վախենում, չեն կարող հանգիստ դիտել մոլորակի բարձրաձայն հատվածում բնության այս անկասկած սքանչելի խռովությունը:
- Ամպրոպ Java- ում … Պետք է հստակեցնել, որ առաջին հերթին բրոնտոֆոբից կխուսափեն բացառապես Ինդոնեզիայի Բագոր քաղաքում: Հենց այս վայրում են ամպրոպները տեղի ունենում գրեթե ամեն օր (տարեկան 322 անգամ), ինչը հաճախ վախեցնում է զբոսաշրջիկներին բարձրաձայնված հուզական պաթոլոգիայի պատճառով:
- Ամպրոպ Օկլահոմայում և Կանզասում … Միացյալ Նահանգների բնակիչներն ընդմիշտ կհիշեն 1999 թվականը, որը մեծ ավերածություններ բերեց այս նահանգներին: Այս ժամանակաշրջանի բազմաթիվ ամպրոպներն էին, որոնք հրահրեցին այնտեղ հզոր տորնադոների առաջացում `71 տորնադոյի չափով:
- Մեդվեդիցկայա լեռնաշղթա … Վոլգայի տարածաշրջանի այս գոտին վաղուց անվանվել է անոմալ վայր: Վոլգոգրադից 180 կմ հեռավորության վրա մեծ քանակությամբ գնդակի կայծակ է կենտրոնացված տարօրինակ կերպով: Մեդվեդիցկայա լեռնաշղթայի վատ անունը հայտնվեց նաև այնտեղ ՉԹՕ այցելության բազմաթիվ վկայություններից հետո: Նույն տարածքում կա Վայրի կայծակի լանջը (Կապույտ լեռան տրակտ), որտեղ թափառող էլեկտրական արտանետումները իրենց զգում են ինչպես տանը և վնասում են մեծ թվով ծառեր իրենց ճանապարհին:
Ամպրոպի վախի դեմ պայքարի ուղիներ
Պետք է նշել, որ բնական այս հոյակապ և սարսափելի երևույթը կարելի է դիտել գարուն-աշուն ոչ սեզոնի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կա այսպես կոչված ձյան ամպրոպ, որը մարդկանց մեջ նույնիսկ ավելի շատ վախ է առաջացնում `իր խուլ երկնային թնդյունների պատճառով: Հետևաբար, անհրաժեշտ է ազատվել նման վախից ՝ հետագայում պարբերաբար կրկնվող իրավիճակի պատանդ չդառնալու համար:
Բրոնտոֆոբիայից ազատվելու համար ինքնօգնություն
Մարդը ամենաքիչը վախենում է այն ագրեսիվ բնական աղետներից, որոնց նա նախապես պատրաստվել էր: Անվտանգության մի քանի միջոցներ կարող են նվազագույնի հասցնել ամպրոպի վախը.
- Վտանգավոր վայրերից խուսափելը … Նկարագրված բնական երևույթի հետևանքներից չվախենալու համար անհրաժեշտ է տասներորդ ճանապարհով շրջանցել ամպրոպի ժամանակ կյանքի մեծ ռիսկի տարածքը: Այս ժամանակահատվածում չպետք է գտնվեք էլեկտրահաղորդման գծերի մոտ, ջրային մարմինների տարածքում, ծառերի տակ և բաց տարածության մեջ:Եթե ամպրոպը բաց դաշտում հասնում է աղքատին, ապա նա պետք է կռանա կամ առանց ջրհորի փնտրի:
- Բջջային հեռախոսից օգտվելուց հրաժարվելը … Որոշ ժամանակ մարդը կարող է անել առանց հաղորդակցության այս միջոցի: Որոշ գիտնականներ մի շարք ուսումնասիրություններ են կատարել և եկել են այն եզրակացության, որ ամպրոպի ժամանակ հեռախոսով խոսելիս բավականին նկատելի հզորության էլեկտրական լիցք ստանալու վտանգ կա, եթե սարքի մարմինը երկաթից է և կիրառվում է: դեպի ականջը:
- Կենցաղային տեխնիկայի անջատում … Հեռուստացույցը և համակարգիչը պետք է անմիջապես անջատվեն մոտալուտ փոթորկի առաջին նշաններից հետո: Այս իրերը, առանց որոնց շատերը պարզապես չեն կարող անել, ամպրոպի ժամանակ կարող են լուրջ վնասվել:
- Մետաղական առարկաներից խուսափելը … Նման նյութը էլեկտրաէներգիայի գերազանց հաղորդիչ է, որը նկարագրված բնական երևույթի ժամանակ կարող է վնասել մարդուն: Շատերն են զգացել այս շատ տհաճ էֆեկտը, երբ անձրևի ժամանակ փորձել են բանկոմատից գումար հանել կամ գրավել հասարակական տրանսպորտի երկաթյա երկաթուղին:
- Waterրի ընթացակարգերից հրաժարվելը … Ամպրոպի ժամանակ լոգանք ընդունելը լավագույն լուծումը չէ, նույնիսկ եթե ձեր մարմինը կարգի բերելու անհետաձգելի անհրաժեշտություն կա: Քաղաքի ժամանակակից կառույցները հագեցած են կայծակաձողերով, որոնք նկարագրված բնական երևույթի դեպքում անվտանգության 100% երաշխիք չեն տալիս: Գյուղացին անպայման պետք է որոշ ժամանակ մոռանա լոգարանում լողանալու մասին, քանի որ իր տունը ամենաքիչն է պաշտպանված տարրերի բացասական ազդեցություններից:
- Վառարանի ջեռուցումից հրաժարվելը … Այս դեպքում ավելի լավ է մի փոքր սառչել, քան ուղղակի կայծակի հարված ստանալ անմիջապես տան խողովակի մեջ: Նույն նախազգուշացումը վերաբերում է նրանց, ովքեր սիրում են ընկերների շրջապատում տաքանալ ամպրոպի ժամանակ առանց անձրևի:
- Բոլոր դռների և պատուհանների փակումը … Դեպքեր են գրանցվել, երբ մարդիկ լքել են բաց պատուհանները, որից հետո գնդակի կայծակը նրանց միջով ներթափանցել է բնակարան: Եթե նման հարձակումը, այնուամենայնիվ, սենյակ է մտել առկա բացվածքի միջով, ապա դուք պետք է վերածվեք աղի սյան, այնուհետև շատ դանդաղ հեռանաք ապահով վայր: Խուճապի և փախուստի փորձի դեպքում մարդը ինքնաբերաբար վերածվում է էներգիայի վտանգավոր փաթեթով հարվածելու հիանալի թիրախի:
Նկարագրված բոլոր նախազգուշական միջոցների համար պետք է նաև հիշել, որ հաշվել այն ժամանակը, երբ կարող եք թաքնվել ապահով վայրում: Դա անելու համար հարկավոր է վերահսկել երկնային բռնկման և հետագա ամպրոպի միջև ընկած ժամանակահատվածները: Ընդմիջումը, որը որոշվում է հինգ վայրկյանով, ցույց է տալիս, որ ամպրոպը նոր է մոտենում: Եթե բռնկումն ու մռնչյունը համընկնում են միմյանց, ապա ժամանակն է հասկանալ, որ տարրերն արդեն մոլեգնում են հենց մարդու գլխին:
Բրոնտոֆոբիայով հոգեթերապևտների օգնություն
Խորհուրդ չի տրվում պահել ձեր մեջ և փչացնել ձեր կյանքը վախերով: Ամպրոպից վախենալու ֆոբիան շատ դեպքերում պահանջում է իրավասու մասնագետի բուժում: Սովորաբար, խոսակցության կամ խմբային հոգեթերապիայի նիստերը անարդյունավետ են բարձրաձայնված խնդրի հետ: Այդ պատճառով է, որ բժիշկը կարող է առաջարկել գոյություն ունեցող ֆոբիայից ազատվելու հետևյալ եղանակները.
- Աշխատեք թուլացման տեխնիկայի վրա … Ամպրոպի լսվող ձայներից և կայծակի պարբերական բռնկումներից խուճապի գագաթնակետին սկսվելուն պես անհրաժեշտ է հնարավորինս հանգստացնել ձեր մարմինը և ազատել ձեր միտքը բացասական մտքերից: Երբեմն մի քանի նիստ մասնագետի հետ բավական է հանգստանալու հիմունքները սովորելու համար: Խորհուրդ չի տրվում ամպրոպի ժամանակ միացնել երաժշտությունը և հանգստացնող լոգանքներ ընդունել արդեն բարձրաձայնված պատճառներով, բայց ոչինչ չի խանգարում մարդուն այս պահին կատարել նույն շնչառական վարժությունները:
- Դրական մտածողության մեթոդ … Քիչ մարդիկ սարսափում են պարահրապարակի պայծառ լուսավորությունից և ժամանակակից երաժշտության դաժան հնչյուններից: Առավել պահպանողական հանգստի որոշ սիրահարների դուր չի գա նման ազատ ժամանակը, բայց դրանք նույնպես հաստատ խուճապ չեն առաջացնի:Մասնագետը իր բուժումը հիմնավորելու է հենց այս գործոնով ՝ փորձելով նմանություն անցկացնել ամպրոպի խռովության և երիտասարդների բավականին անվտանգ ժամանցի միջև:
- Թմրամիջոցների բուժում … Այս դեպքում ամեն ինչ կախված է գրգռիչին անձի մտավոր արձագանքի աստիճանից `ամպրոպի տեսքով: Իր հիվանդի վիճակի մանրամասն ուսումնասիրությունից հետո բժիշկը կարող է հանգստացնող միջոցներ կամ հակադեպրեսանտներ նշանակել: Հիվանդության հատկապես ծանր ընթացքով, երբ անձը ամպրոպի ժամանակ ընկնում է բռնի հիստերիայի մեջ, նրան տեղավորում են հոգեբուժական կլինիկայում:
Ինչպես ազատվել ամպրոպի վախից - դիտեք տեսանյութը.
Ամպրոպը սեզոնային երևույթ է, որը կարճատև է: Հետեւաբար, դուք պետք է վախենաք դրանից միայն այն ժամանակ, երբ այն առաջանում է: Ամպրոպի վախը իռացիոնալ վախ է, քանի որ տարրերի բարձրաձայնված կատաղության ընթացքում ողջամիտ պահվածքով մարդը չի կարող էապես տուժել դրա հետևանքներից:
