Ինչու՞ են մարդիկ վախենում մեքենայի ղեկին նստել: Ինչն է առաջացնում վախ մեքենա վարելու և ինչ ձևերով է այն դրսևորվում: Մեքենա վարելու ձեր վախը հաղթահարելու և ինքնավստահ վարորդ դառնալու արդյունավետ եղանակներ: Մեքենա վարելու վախը մի զգացում է, որը խանգարում է բավականին շատ մարդկանց միանալ ավտոմեքենաների սիրահարների բազմամիլիոնանոց բանակին: Կան վիճակագրություններ, որոնք հաստատում են, որ այդ պատճառով շատ անհատներ երբեք չեն նստում ղեկին նույնիսկ մեքենավարման դասընթացներն ավարտելուց հետո: Եկեք նայենք, թե ինչու են նրանք այսօր հրաժարվում իրենց այնքան անհրաժեշտ շարժման ազատությունից և արդյոք հնարավորություն ունեն փոխելու իրենց տեսակետը:
Մեքենա վարելու վախի պատճառները
Եթե մենք վախը դիտարկենք որպես հասկացություն, ապա այս հիմնական զգացմունքն ունի շատ կարևոր գործառույթ: Դա ազդարարում է վտանգը և առաջացնում ինքնապահպանման շղթայական ռեակցիա. Ուղեղը, ահազանգ ստանալով, ակտիվացնում է սթրեսի հորմոնների արտադրությունը մակերիկամների կողմից ՝ ադրենալին և նորեֆինեֆրին, որոնք «ցնցում» են ամբողջ մարմինը:
Այնուհետև տեղի է ունենում իրավիճակի արտաքին արձագանք, որը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով. Ինչ -որ մեկը շտապ նահանջում է, ինչ -որ մեկը սառչում է, ինչ -որ մեկը սկսում է խուճապի մատնվել, իսկ ինչ -որ մեկը ճնշում է նրանց վախը և գործում ավելի հետ: Իհարկե, եթե դա մեքենա վարելու վախ է, ապա թվարկված արձագանքման ցանկացած եղանակ կարող է մահացու լինել, բայց ակտիվ գործողությունները դեռ նախընտրելի են համարվում:
Հաշվի առնելով վարելու վախի հնարավոր պատճառները, բնական է ենթադրել, որ նորեկները ավելի շատ պատճառներ կունենան մեքենայից վախենալու համար:
Նախ, նրանք դեռ չունեն համապատասխան գիտելիքներ և փորձ `փորձառու վարորդների համեմատ: Հետևաբար, երթևեկության տարբեր իրավիճակներին նրանց արձագանքը միշտ չէ, որ կլինի արագ և ճիշտ:
Երկրորդ, իր վարորդական կարիերայի սկզբում հսկայական նոր տեղեկություններ ընկնում են սկսնակների վրա ՝ որոշում կայացնելու նվազագույն ժամանակով: Այսինքն, այնտեղ, որտեղ դեռ մտածում է սկսնակ վարորդը, նրա փորձառու «գործընկերը» դա անում է ռեֆլեքսային մակարդակում:
Այսպիսով, սկսնակի մոտ մեքենա վարելու վախի առաջացման հողը բերրի է: Այնուամենայնիվ, փորձը ցույց է տալիս, որ երկար տարիների փորձ ունեցող վարորդները նույնպես կարող են վախ զգալ իրենց արդեն ծանոթ երկաթե ընկերոջից: Ամենից հաճախ `որոշակի բացասական միջադեպից (վթարից) հետո:
Մեքենա վարելու վախի զարգացման հիմնական նախադրյալ գործոններն են
- Ունենալ վատ վարորդական փորձ;
- Ուրիշների բացասական փորձը, որը լսվել է հարազատներից, ընկերներից, ծանոթներից կամ իրականում տեսվել է լրատվամիջոցներում.
- Վարորդի ուսուցչի սխալ վարք;
- Նյութական արժեքներին ուժեղ կապվածություն;
- Սեփական և ուրիշների կյանքի նկատմամբ պատասխանատվության չափազանց մեծ զգացում:
Կարևոր! Մեքենա վարելու վախը, ինչպես և շատ այլ ֆոբիաներ, ամենից հաճախ ենթակա է կասկածելի, անվստահ, անհանգստության հակում ունեցող մարդկանց: Հետեւաբար, դա միշտ չէ, որ ունի ռացիոնալ բացատրություն եւ իրական «հիմք»:
Մեքենա վարելու վախի տեսակները
Իրականում մեքենա վարելու վախը միայն այսբերգի գագաթն է: Նրա ներսում թաքնված են իսկական փորձառություններ, որոնք խանգարում են մարդուն մեքենայի հետ ընդհանուր լեզու գտնել: Դրա հիման վրա կան մի քանի հիմնական տեսակի վախեր, որոնք ձևավորում են մեքենա վարելու վախի զգացում:
Արտակարգ իրավիճակում հայտնվելու վախը
Aանապարհատրանսպորտային պատահարի վախը առաջատարն է այն ֆոբիաների ցանկում, որոնք խանգարում են մարդուն վայելել մեքենա վարելու լիարժեք օգուտները: Միևնույն ժամանակ, ոմանք անհանգստացած են հաշմանդամ լինելու կամ սեփական կյանքը կորցնելու համար, մյուսները վախենում են իրենց ուղևորների կամ հետիոտների կյանքից: Կա մարդկանց կատեգորիա (հիմնականում կանայք), ովքեր սարսափում են ճանապարհին կենդանու տապալումից:
Կասկածելի մարդկանց բռնի պատկերացումներով գծված վառ նկարները կարող են կերակրել մահվան վախի բնական զգացումը: Նրանք նաև կրակին յուղ են լցնում ինտերնետում տպավորիչ տեսանյութերով, նորությունների և հեռուստահաղորդումների պատմություններով, թերթերում հոդվածներով, ուրիշների հուզիչ պատմություններով: Իհարկե, սեփական վնասվածքը չի կարող չազդել `տեսած կամ փորձված դժբախտ պատահար, վթարի հետևանքով սիրելիի մահ կամ վնասվածք:
Հատկանշական է, որ վթարի վախը ոչ միայն մեքենա վարելու վախի ամենատարածված պատճառն է, այլև ամենաուժեղը. Նույնիսկ ամենափորձառու վարորդները չեն կարող լիովին հաղթահարել մահվան վախը: Էլ չենք խոսում սկսնակ ավտոսիրողների և նրանց մասին, ովքեր պարզապես մտադիր են դառնալ մեկը: Հետեւաբար, նրանցից ոմանք նույնիսկ չեն փորձում ճանապարհ գտնել մեքենայից վախը հաղթահարելու համար ՝ մնալով ուղեւորի պասիվ դերում:
Վախ նյութական վնասներից
Գույքը կորցնելու վախը ևս մեկ ընդհանուր գործոն է, որը խանգարում է մարդուն հարմարավետ չզգալ մեքենա վարելիս: Մեքենան ինքնին էժան բան չէ, որի վրա ծախսելը չի սահմանափակվում միայն գնումներով: Տրանսպորտային միջոցի շահագործումը պահանջում է նաև զգալի նյութական ծախսեր, էլ չենք ասում խոշոր վերանորոգման մասին: Ավելին, վթարներից հետո, և նույնիսկ ոչ ձեր սեփական մեքենայից, եթե վթարի մեղավորը դուք եք:
Գործնական մարդու ուղեղում նման իրավիճակային համակցությունները կարող են ուրվագծել հնարավոր վնասների զգալի չափեր, որոնց պատճառով նա երբեք չի համարձակվում տիրապետել վարելու հմտություններին: Գոյություն ունի մեքենա վարելու հետ կապված նյութական կորուստների վախի մեկնաբանման մեկ այլ տարբերակ, երբ պատասխանատվության զգացումի բարձրացումը թույլ չի տալիս նստել ուրիշի մեքենայի ղեկին:
Սկզբունքորեն, նյութական վնասի և մահվան վախը կարելի է անվանել նույն մետաղադրամի երկու կողմերը, քանի որ դրանք ունեն մեկ ընդհանուր հասկացություն ՝ կորուստ, կորուստ: Հետևաբար, դրանք այս կամ այն չափով բնորոշ են բոլոր վարորդներին:
Վախը կորցնելու վերահսկողությունը
Շատերը վարանում են մեքենա վարել ՝ վախենալով որոշակի իրավիճակում դրա հետ չհաղթահարվելուց: Ինչ -որ մեկը վախենում է խաչմերուկում կամ բանուկ մայրուղու վրա կանգ առնելուց, ինչ -որ մեկը վախենում է հանդիպակաց երթևեկից և ճանապարհը հատող հետիոտներից:
Կան մարդիկ, ովքեր վախենում են շփոթվել երթևեկի մեջ կամ կորցնել կառավարումը վատ եղանակի ժամանակ (անձրև, ձյուն, սառույց): Շատերին վանում է ինքնուրույն վարելը մեքենայի անսպասելի խափանման հեռանկարով:
Միևնույն ժամանակ, ոմանք վախենում են սեփական անօգնականությունից, իսկ ոմանք ՝ ուրիշների աչքերում հիմար կամ ծիծաղելի տեսք չունենալու պատրաստակամությունից (ճանապարհորդներ, այլ մեքենաների վարորդներ, հետիոտներ և այլն): Վերջին դեպքում, իրոք հիմարություն է վախենալ ինչ -որ մեկի դատապարտությունից կամ ծաղրից, քանի որ վարորդները չեն ծնվում, այլ դառնում են: Բացարձակապես բոլորը ժամանակին նոր էին վարում մեքենան և սխալվում էին:
Ամենից հաճախ այս վախը հիմնված է վարելու հմտությունների բացակայության և մեքենայի չափի զգացողության, ինչպես նաև դրա կառուցվածքի մասին բավարար գիտելիքների վրա: Հետեւաբար, մեքենա վարելու վախը հաղթահարելու լավագույն միջոցը պրակտիկան եւ ժամանակն է:
Վախ մեքենայից
Կան մարդիկ, ովքեր սկզբունքորեն վախենում են մեքենայից ՝ նույնացնելով այն կենդանի ագրեսիվ արարածի հետ: Նրանք երկաթե գազանին օժտում են անվերահսկելի բնավորությամբ, որը մարդը չի կարող կառավարել: Եվ հենց այս անվերահսկելի «հրեշի» վախն է անհնարին դարձնում մարդու և մեքենայի a priori համագործակցությունը: Այս համոզմունքով մարդկանց կարծիքով, «մարդ-մեքենա» հարաբերություններում գլխավորը մեքենան է:
Նման ֆոբիան պատկանում է իռացիոնալին, քանի որ մենք բոլորս գիտենք, որ մեքենան մեխանիզմ է, որը ստեղծվում է անձի կողմից և վերահսկվում է նաև նրա կողմից: Թեեւ սեփականատերերի մեծ մասը չի հերքում այն փաստը, որ իրենց մեքենաներն ունեն իրենց բնավորությունը: Բայց ավելի շուտ տրամադրված, քան ագրեսիվ:
Կարևոր! Շատ հազվադեպ, վախի վերը նշված տեսակներից միայն մեկն է խանգարում հանգիստ վարելուն: Ավելի հաճախ նրանք գնում են բարդույթով ՝ ըստ կարևորության:
Մեքենա վարելու ձեր վախը հաղթահարելու ուղիները
Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ փորձառու վարորդի համար շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել «մոտ» առաջացած մտավախությունները, քան սկսնակը, ով այս մտավախություններն ունի, մեծ հաշվով, միայն «նախագծում»: Բայց կան մի քանի ապացուցված եղանակներ ՝ այս մտահոգությունները նվազագույնի հասցնելու և ձեր մեքենայի հետ հարաբերություններ գտնելու համար:
Մեքենա վարելու ձեր վախից ազատվելու ամենաարդյունավետ եղանակները.
- Նպատակների սահմանում … Նախքան ազատ վարելու ձեր վախի դեմ պայքարելը, հասկացեք ձեր մոտիվացիան: Եթե ցանկանում եք մեքենա վարել միայն այն պատճառով, որ ուրիշներն են դա պահանջում կամ պահանջում են (ծնողներ, ամուսիններ, սիրելիներ, գործատուներ), կամ պարզապես այն պատճառով, որ ցանկանում եք ուրիշներից վատը չլինել, մտածեք նման իրադարձությունների անհրաժեշտության մասին: Իրականում դուք կամ դեռ պատրաստ չեք մեքենա վարել, կամ դա ձեզ ընդհանրապես պետք չէ: Եթե ձեր նպատակները հստակ են (լավ աշխատանք ստանալը, իրավունքներ ունենալը, ճանապարհորդության շրջանակի ընդլայնումը, անկախության և շարժման հարմարավետության ձեռքբերումը և այլն), ապա ձեր ֆոբիան հաղթահարելու և ձեր ծրագրերն իրականացնելու շատ ավելի մեծ հնարավորություններ կան:
- Պրակտիկա, պրակտիկա և ավելի շատ պրակտիկա … Մեքենա վարելը հմտություն է, որը զարգանում է ժամանակի ընթացքում: Հիշեք, որ դեռևս չի ծնվել մի մարդ, ով կարող էր անմիջապես տիրապետել ավտոմատիզմ վարելու բոլոր նրբություններին և միևնույն ժամանակ վերահսկել իրավիճակը ճանապարհի վրա, ճանապարհային նշանների, գործիքների, հանդերձանքի տեղաշարժի և ոտնակավորման: Այս ամենը յուրացվում է աստիճանաբար, քայլ առ քայլ: Այսպիսով, որքան ավելի շատ ժամանակ ծախսեք այս հմտությունները յուրացնելու համար, այնքան ավելի արագ կզգաք վստահություն ղեկին: Սա նշանակում է, որ ձեր վախը ավելի քիչ սնունդ կունենա աճելու համար:Վերևի խորհուրդը պետք է լինի համառ և հետևողական: Սկսեք շրջանից, ապա գնացեք ծայրամասային հետքեր: Այն բանից հետո, երբ վստահություն կունենաք ընդլայնելու ձեր հնարավորությունների տարածքները, անցեք երեկոյան ցածր զբաղված քաղաքային ճանապարհների զարգացմանը: Եվ միայն դրանից հետո կարող եք փորձել սուզվել քաղաքային երթևեկի հոսքերի ցերեկային եռուզեռի մեջ:
- Տեսական պատրաստում … Մեքենայի խափանման պատճառով ճանապարհի կեսին չշփոթվելու համար սովորեք դրա կառուցվածքը և հիմնական հնարավոր անսարքությունները: Մեքենայի մեխանիկայի իմացությունը անթերի միջոց է այն վարելիս ավելի վստահ դառնալու համար: Եթե դուք գիտեք և հասկանում եք, թե ինչ և ինչպես է տեղի ունենում ձեր այս կամ այն շարժումներից կամ մանիպուլյացիաներից հետո, ապա նյարդայնանալու համար շատ ավելի քիչ պատճառ կունենաք: Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են տիրապետել ավտոմեխանիկի գիտելիքներին, բայց ամենատարածված իրավիճակները կարող են հիշվել: Մի մոռացեք կանոնը. «Գիտելիք նշանակում է զինված»: Հետևաբար, ուսումնասիրեք սկսնակների համար ամենատարածված խնդիրները `մեկնարկը, արգելակումը, հեռավորությունը պահպանելը, երթևեկելի գոտի, մեքենայի չափի զգացում, այլ արագությամբ հոսանքով երթևեկելը և այլն: Մի անտեսեք ճանապարհի կանոնները իմանալու անհրաժեշտությունը: Փորձեք ոչ միայն դրանք մեխանիկորեն անգիր, այլ հասկանալ այս հրահանգների տրամաբանությունը: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատերը պնդում են, որ անօգուտ են քաղաքային ջունգլիներում, այս կանոնները փրկել են բազմաթիվ կյանքեր և կփրկեն ոչ պակաս: Մի ծույլ եղեք ուսումնասիրել և անգիր երթուղիներ - դա ձեզ ավելի մեծ վստահություն կտա ճանապարհին:
- Օգնություն փորձառու վարորդից … Եթե ցանկանում եք ընկերանալ ձեր մեքենայի հետ, բայց դեռ անվստահ եք զգում մեքենա վարելիս, ազատ զգալ բերեք մեկին, ով ավելի փորձառու է այս բիզնեսում: Նախ, նա կկարողանա առաջարկել ճիշտ որոշում ձեզ համար դժվարին իրավիճակում: Երկրորդ, նույնիսկ այն զգացումը, որ մեքենայում մենակ չեք, արդեն իսկ վստահություն է հաղորդում: Պարզապես նավարկողի դերի համար ընտրեք մի մարդու, ով ոչ միայն վարորդական փորձ ունի, այլև ունի հանգիստ, համբերատար բնավորություն: Քանի որ կան դեպքեր, երբ նյարդային պայթուցիկ «հրահանգիչը» երկար ժամանակ հուսահատեցնում էր ղեկին նստելու ցանկությունը:
- Վարորդական վարման լրացուցիչ դասընթացներ … Եթե ձեր միջավայրում չկա վստահելի փորձառու «երկրորդ» վարորդ կամ մասնագիտական օգնության տրամադրություն ունեք - գրանցվեք ծայրահեղ կամ արտակարգ իրավիճակներում վարելու դասընթացների: Կարող եք նաև պարզապես բանակցել հրահանգչի հետ վարորդական լրացուցիչ դասերի համար: Ոչ ստանդարտ իրավիճակներում անիվի հետևում վարքի ավելի շատ նրբություններ գիտեք, այնքան քիչ կլինեն անհանգստանալու պատճառները:
- «Նշում» … Նրանց համար, ովքեր պարզապես տիրապետում են վարելու հմտություններին, կա հատուկ ցուցանակ «Սկսնակ վարորդ»: Անապահով աղջիկ-վարորդների համար կա «Կոշիկ» ցուցանակը: Տեղադրեք նման ցուցանակ ձեր մեքենայի մեջ, և մյուս վարորդները կլինեն ավելի ուշադիր և համբերատար ձեր նկատմամբ:
Ինչպես ազատվել մեքենա վարելու վախից - դիտեք տեսանյութը.
Վարելու վախը հազվադեպ չէ: Այն զգում են բազմաթիվ սկսնակ վարորդներ և նույնիսկ որոշ փորձառու մեքենաների սիրահարներ: Բայց ոչ բոլորն են թույլ տալիս, որ այս վախը իրենց զրկի մեքենա վարելու հաճույքից:Հետևաբար, եթե վախենում եք մեքենա վարել, գտեք ձեր վախի պատճառը և ազատ զգացեք, որ ազատեք այս խոչընդոտը շարժման ազատության ճանապարհին:
