Լոտոսի հնագույն օգտակար սերմերը և տերևները կմաքրեն ձեր աղիքներն ու երիկամները, կբարձրացնեն ձեր կենսունակությունը և կընդլայնեն ձեր անոթները: Կարդացեք ավելին օգուտների և վնասների մասին: Լոտոսը թուփ է, որը աճում է լճացած և դանդաղ ջրում: Flowաղիկները բաց գույն ունեն ՝ կախված տեսակից ՝ սպիտակ, դեղին, վարդագույն և այլն: Լոտոսի սերմերը սալոր են, ոչ ավելի, քան սալոր, կլոր ձևով, շատ համեղ, հիշեցնող ընկույզ: Բույսը պատկանում է երկոտանի անգիոսերմերի դասին, ընտանիքը ՝ լոտոսին: Nativeագում է Հյուսիսային Աֆրիկա, սակայն ներկայումս հանդիպում է Հարավային Եվրոպայում, Արեւելյան Ասիայում (Հնդկաստան, Թաիլանդ, Կամբոջա, Չինաստան եւ այլն): Սերմերը սննդի համար հավաքվել էին շատ վաղուց ՝ դեռ հին Հունաստանում: Հետո նրանք տարբերեցին եգիպտական լոտոսները չինականից: Նրանք նաև թեյ են խմում ծաղկաթերթերից, ալյուր են պատրաստում այս բույսի արմատներից:
Լոտոսի սերմեր
Բնիկից հասկանալով, լոտոսը սուրբ բույս է, և նրա բուժիչ հատկությունները վաղուց հայտնի են: Ինչպես Եգիպտոսում, այնպես էլ Հնդկաստանում այս անունը տրվել է ջրաշուշանների որոշ տեսակների (Նելումբո, Նիմֆեա): Լոտոսի սերմերը լայնորեն օգտագործվում են տիբեթյան բժշկության մեջ: Ավանդաբար, դրանք հավաքվում են օգոստոսին և սեպտեմբերին: Լոտոսը ծաղկում է ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ, այնուհետև իր տուփի մեջ դնում է 20-ից 35 ընկույզ-սերմ: Դրանք հավաքվում և որոշ ժամանակ չորանում են արևի տակ: Չինաստանում սերմերը մաքրվում և պարզապես ուտում են. Շաքարավազի մեջ թաթախված քաղցրավենիքի պես, շիլան եփում են, և դրանցից սուրճ են պատրաստում: Ընդհանուր առմամբ, սա օրիգինալ արտադրանք է, որն ընկույզի տեսք ու համ ունի:
Լոտոսի սերմերը պարունակում են շատ սպիտակուցներ և հանքային բուժիչներ (կալիում, ցինկ, մագնեզիում, երկաթ և այլն), դրանք չեն պարունակում խոլեստերին և հագեցած ճարպեր: Դրանք հատկապես արժեքավոր են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են երկար մնալ երիտասարդ ՝ շնորհիվ հակատարիքային L-isoaspartyl methyltransferase ֆերմենտի: Լոտոսի սերմերը պարունակում են կաեմֆերոլ, որը դադարեցնում է հյուսվածքների բորբոքումը: Այսպիսով, չինական կոսմետոլոգիայի և բժշկության մեջ դա արժեքավոր բաղադրիչ է:
Լոտոսի սերմերի կազմը `վիտամիններ և կալորիաներ
Անհնար է ապրանքը սպառելով ավելի լավը դառնալ, հում լոտոսի սերմերի կալորիական պարունակությունը 100 գ - 89 կկալ:
- Fatարպ - 0,49 գ
- Սպիտակուցներ - 4, 13 գ
- Ածխաջրեր - 17.3 գ
- Դիետիկ մանրաթել - 0 գ
- Սննդային արժեքը ներկայացնում է նաև ջուրը `77 գ
- Նատրիում - 1 գ
- Մոխիր - 1, 2 գ
- Հագեցած ճարպաթթուներ `0.09 գ
Վիտամիններ:
- A (RE) - 1 մկգ
- Ռիբոֆլավին (B2) - 0.04 մգ
- Թիամին (B1) և պիրիդոքսին (B6) `0.17 մգ
- Պանտոտենաթթու (B5) - 0.23 մգ
- Ֆոլաթթու (B9) - 28 մկգ
- PP (B3) - 0.13 մգ
Մակրոէլեմենտներ
- Ֆոսֆոր - 168 մգ
- Կալիում - 368 մգ
- Մագնեզիում - 55, 88 մգ
- Կալցիում - 43 մգ
- Նատրիում `0.9 մգ
Հետք տարրեր:
- Երկաթ - 1 մգ
- Zինկ - 0.3 մգ
- Մանգան `0.62 մգ
- Պղինձ - 94 մկգ
Չորացրած լոտոսի սերմերի կալորիական պարունակությունը
100 գ - 332 կկալ:
- Սպիտակուց - 15, 4 գ
- Ածխաջրեր - 64,5 գ
- Fatարպ - 2 գ
Բացի այդ, մոխիրը `4 գ, ջուրը` 14, 2 գ և հագեցած ճարպաթթուները `0, 31 գ սննդային արժեք ունեն:
Վիտամիններ:
- A (RE) - 3.02 մկգ
- Թիամին (B1) - 0.6 մգ
- Պանտոտենիկ (B5) - 0.9 մգ
- Պիրիդոքսին (B6) - 0,63 մգ
- Ռիբոֆլավին (B2) - 0.1 մգ
- Ֆոլաթթու (B9) - 104 մկգ
- PP (B3) - 1.59 մգ
Մակրոէլեմենտներ
- Կալիում - 1,68 մգ
- Կալցիում - 163 մգ
- Մագնեզիում - 209,9 մգ
- Ֆոսֆոր - 625 մգ
- Նատրիում - 5 մգ
Հետք տարրեր:
- Zինկ - 1 մգ
- Երկաթ - 3,5 մգ
- Մանգան - 2, 32 մգ
- Պղինձ - 349.8 մկգ
Լոտոսի սերմեր. Օգտակար հատկություններ
- Առավելությունները նյարդային համակարգի համար: Դեղամիջոցներին մանրացված սերմեր ավելացնելով ՝ չինացի բժիշկները հաջողությամբ բուժում են նյարդերի հիվանդությունները ՝ դյուրագրգռություն, անքնություն, ավելորդ անհանգստություն: Բացի բուսական հանգստացնողից, նրանք լավ կբարելավեն մարսողությունը, աղիների վրա հանդես կգան որպես ուժեղ տտիպ միջոց և կդադարեցնեն լուծը:
- Առավելությունները սրտի համար: Դառը, սառեցնող, ծակող նյութերի պարունակությունը լոտոսի սերմերն օգտակար է դարձնում սրտի համար: Դրանցում պարունակվող իզոկինոլինը (հակասպազմոդիկ և հանգստացնող հատկություններով ալկալոիդ) լայնացնում է արյան անոթները: Սա օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը:
- Առավելությունները երիկամների համար: Կլորացված լոտոսի սերմերի ծակող հատկությունները օգտակար են երիկամների համար: Բուժել միզասեռական համակարգի հիվանդությունները (ներառյալ բորբոքային): Նրանք բժիշկների կողմից դիտվում են որպես թեթև աֆրոդիզիակ. Դրանք մեծացնում են գրավչությունն ու կիրքը: Այս բուսական բաղադրիչը օգտագործվում է ինչպես առանձին բուժիչ միջոց, այնպես էլ որպես բուսական պատրաստուկների անբաժանելի և շատ կարևոր բաղադրիչ: Ընդհանուր առմամբ, հայտնի է հին չինական բժշկության ավելի քան 300 բաղադրատոմս:
- Լոտոսի տերևի թեյ. այն բնութագրվում է աղիների, ինչպես նաև մարմնի ՝ որպես լուծիչ և մաքրող հատկությամբ: Թեյն ունի բաց դեղնավուն կանաչ գույն և հաճելի, նուրբ բուրմունք: Հիանալի է լոտոսի չորացրած թերթիկները համատեղել հասմիկի հետ, ինչպես նաև ավելացնել մի փոքր սև թեյ: Այսպիսով, լուծողական և մաքրող ազդեցությունը կավելանա: Ես նաև սիրում եմ ավելացնել մի փոքր աղացած կանաչ հիլ, այնպես որ թեյի համը ոչ միայն մաքրում է, այլև հանգստացնում և հանգստացնում: Ես լոտոսի թեյ եմ գնել Կամբոջայում, մոտ 200 գ արժեր 5 դոլար: Դուք կարող եք այն գնել նաև Վիետնամում և Ասիայի այլ երկրներում:
- Բուժիչ խմելիք պատրաստելուց բացի, լոտոսը օգտագործվում է մոգության մեջ: Ե՛վ կենդանի բույսը, և՛ պատկերը (գծանկար կամ ասեղնագործություն) մաքրում են տարածությունը բացասական էներգիաներից («Շա» -ն Ֆենգ Շուիի բացասական էներգիայի անունն է): Հզոր էներգետիկ դաշտը օգնում է մարդուն կապվել անցյալի, ապագայի և ներկայի հետ: Պայուսակի մեջ կարված լոտոսի սերմերն ու ծաղկաթերթերը մարդուն դարձնում են հավասարակշռված, պաշտպանում չար մոգությունից և կախարդության հմայություններից:
Հակացուցումները
Լոտոսի սերմերը, ինչպես նաև բույսն ընդհանրապես, ավելի շահավետ են: Ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ բուժքույր մայրերի, հղիների և երեխաների համար լոտոս պարունակող արտադրանքի սպառումից և բուժումից: Եթե առկա է արտադրանքի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականություն և ալերգիա: Լոտոսը դեռ լիովին հասկանալի չէ:
Հետաքրքիր փաստեր
- Լոտոսի արմատը կարող է աճել 300 մետր ջրի միջոցով:
- Օրվա ընթացքում լոտոսի ծաղիկը հետևում է արևին, շրջվում դեպի այն:
- Լոտոսի սերմերը շատ դիմացկուն են: Արձանագրվել են դեպքեր, երբ գիտնականները հայտնաբերել են 1000 տարվա սերմեր, և դրանք հաջողությամբ բողբոջել են լավ հողում: Այս հատկությունների շնորհիվ գործարանը գոյատևել է մինչև այսօր:
