Ինչպե՞ս կարող եք տանը փոխարինել հակաքրտինքային միջոց: Ինքնաստեղծ միջոցների օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ: Տնական հակաքրտինքային բաղադրատոմսեր. Տնային հակաքրտինքային միջոցը բնական միջոց է `քրտինքի տհաճ հոտը վերացնելու, քրտինքի արտադրությունը դանդաղեցնելու և ձեր մաշկին թարմություն զգալու համար: Ի տարբերություն խանութի գործընկերների, այն լիովին անվտանգ է մարդկանց համար և կարող է օգտագործվել յուրաքանչյուրի կողմից: Այն պատրաստվում է ինչպես բուսական, այնպես էլ կենդանական ծագման բաղադրիչներից, գլխավորը `խուսափել կոնսերվանտներից, վտանգավոր հավելումներից և ներկանյութերից:
Ինչպես փոխարինել հակաքրտինքային միջոցը տանը
Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպիսի հակաքրտինքային միջոց եք ցանկանում պատրաստել `չոր, կրեմի կամ լակի տեսքով: Մեղմ քրտինքի համար հարմար են դեզոդորացնող անձեռոցիկներ, որոնք նրբորեն մաքրում են մաշկը և տալիս թարմություն, դրանք հարմար են ձեզ հետ վերցնել ճանապարհին: Տանը, դուք կարող եք օգտագործել մի շարք սնունդ: Տարբեր կոսմետիկա նույնպես ձեզ լավ կծառայի: Որը ընտրեք, այն պետք է վերացնի տհաճ հոտը, խոնավացնի և հանգստացնի մաշկը ՝ կանխելով հետագա քրտինքը:
Ահա խանութից գնված հակաքրտինքային միջոցներին առաջարկվող այլընտրանքներ.
- Դեղատնային արտադրանք … Հեղուկ տնական հակաքրտինքային միջոցներ ստեղծելու համար ալկոհոլը և տարբեր եթերայուղեր (կիտրոն, էվկալիպտ, երիցուկ), գլիցերինը հարմար են: Դրանք ցողում են դեզոդորանտի շշով կամ քսում բամբակյա պահոցով: Չորերը կարելի է պատրաստել տալկի փոշուց և մանկական փոշուց: Այս տարբերակը շատ հարմար չէ, քանի որ այն կարող է օգտագործվել միայն տանը:
- Սնունդ … Այստեղ խնձորի խնձորի, խաղողի և սովորական սեղանի քացախը, բուսական յուղերը, խմորի սոդան, եգիպտացորենը և կարտոֆիլի օսլան իրենց լավ են ապացուցել: Կիտրոնը հիանալի թարմացնում է, մի մոռացեք թորած ջրի մասին:
- Կոսմետիկ գործիքներ … Առաջին հերթին, մենք խոսում ենք թաց անձեռոցիկների մասին, որոնք պետք է ներծծվեն սպիրտով: Նրանք չեն շաղ տալիս հագուստը կամ հետքեր չեն թողնում դրանց վրա: Եթե ձեր մաշկը նուրբ և զգայուն է, ընտրեք երեխաների համար պատրաստված մաշկը:
- Ողովրդական միջոցներ … Որպես բաղադրիչներ, դուք կարող եք օգտագործել մեղրամոմ, յուղեր, թուրմեր և խոտաբույսերի թուրմեր, հատկապես երիցուկ, լար և ձիաձետ: Նրանք բացարձակապես անվնաս են մարդու առողջության համար և չունեն օգտագործման հակացուցումներ:
Կարևոր! Առաջարկվող գործիքները կարող են օգտագործվել ինչպես առանձին, այնպես էլ միմյանց հետ համատեղ:
Տնային հակաքրտինքային միջոցների առավելությունները
Ամենակարեւորը `տնական հակաքրտինքային միջոցները բնական են, գրեթե երբեք չեն առաջացնում ալերգիա, եւ կարող են օգտագործվել ցանկացած տարիքում: Մաշկը լավ ընդունում է ժողովրդական, դեղագործական, կոսմետիկ և սննդամթերք ՝ առանց վտանգավոր քիմիական հավելումների, ներկերի, բուրմունքների և պարաբենների: Դրա շնորհիվ գրգռման, կարմրության, բորբոքման վտանգը կրճատվում է «ոչ» -ի, եթե, իհարկե, չմոռանանք առկա հակացուցումների մասին:
Բնական տնական հակաքրտինքային միջոցներն ունեն հետևյալ ազդեցությունը.
- Հակաբակտերիալ … Այս ազդեցությունը ձեռք է բերվում թևատակերում թթվային միջավայրի վերացման միջոցով, ինչը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում պաթոգեն միկրոօրգանիզմների զարգացման համար: Արդյունքում անհետանում է քրտինքի տհաճ հոտը, որը հայտնվում է մաշկի վրա բակտերիաների ակտիվ գործունեության շնորհիվ: Կերակրի սոդան, ալկոհոլը քսելը և դեմքի լոսյոնը կարող են դրանով զբաղվել բավականին հեշտությամբ:
- Չորացում … Սա հեռացնում է բազկաթոռների ավելորդ խոնավությունը ՝ կրկին նպաստելով մանրէների զարգացմանը:Լավ նորությունն այն է, որ այս կերպ հագուստը միշտ կմնա չոր, նույնիսկ ամենաթեժ ժամանակ: Ընդ որում, ծակոտիները ընդհանրապես խցանված չեն, ինչպես փոշի օգտագործելիս, իսկ մաշկը գրգռված չէ: Այս ազդեցությունը գործում է փոշու, թալկի, մանկական փոշու միջոցով:
- Անտացիդ … Տնական հակաքրտինքային միջոցը նորմալացնում է դերմիսի pH- ը, որը սովորաբար տատանվում է 5.8 -ի սահմաններում: Երբ մաշկը չորանում է, այս ցուցանիշը նվազում է մինչեւ մոտ 4. Արդյունքում ավելանում է քրտնարտադրությունը, եւ ուժեղանում է տհաճ հոտը: Թաց անձեռոցիկները դա լավ են անում:
- Հակասեպտիկ … Սա շատ կարևոր է, եթե թևատակերում կան բաց վերքեր, քերծվածքներ և դերմիսի ամբողջականության այլ խախտումներ: Նման միջոցի ազդեցության տակ կանխվում է վարակը և արյան թունավորումը: Միեւնույն ժամանակ, ճարպագեղձերի սեկրեցումը նվազում է, որի պատճառով քրտինքի արտադրությունը շատ ավելի դանդաղ է ընթանում:
- Հանգստացնող … Այս հատկությունը հատկապես վերաբերում է ամռանը, երբ մաշկը մշտապես գրգռված է և ենթարկվում բացասական գործոնների (արևի ճառագայթներ և այլն): Բուսական յուղերը, ինչպես էական, այնպես էլ սովորական, լավ արդյունքներ են տալիս: Դրանցից առանձնանում են շիի կարագը, կոկոսի, նարնջի և օրեգանոյի կարագը: Ուշադիր նայեք երիցուկի և թելի բուսական թուրմերին, որոնք հիանալի կերպով թեթևացնում են բորբոքումները և վերացնում կարմրությունը, քորը և այտուցը:
Նշում! Տնական հակաքրտինքի օգտակար հատկությունները լիովին կախված են դրա կազմից: Եթե ցանկանում եք, որ այն ունենա բարդ ազդեցություն, ընտրեք յուրաքանչյուր դեպքի համար առաջարկվող բաղադրիչները:
Տնական հակաքրտինքային միջոցների օգտագործման հակացուցումները
Տնային դեղամիջոցներն այնքան էլ գործնական չեն. Դրանք միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեզ հետ վերցնել, դրանք արագ սպառվում են, և ավելին ՝ պատրաստելը շատ ժամանակ է պահանջում: Նաև անհարմար է, որ պինդ քրտինքով քրտինքները պետք է պահվեն միայն սառնարանում, քանի որ դրանք ակտիվորեն հալչում են: Փոշի գործընկերները ներկում են հագուստը, իսկ կրեմի տեսքով դրանք երկար ժամանակ ներծծվում են: Այս ամենի վրա կարող եք փակել ձեր աչքերը, եթե ձեզ հետաքրքրում են բնական ձևակերպումները:
Ահա, երբ հաստատ անհնար է օգտագործել առաջարկվող միջոցները.
- Հղիություն … Այս պահին կնոջ մարմինը դառնում է ավելի զգայուն, ինչպես մաշկը: Հետեւաբար, ցանկացած ագրեսիվ բաղադրիչ (եթերային յուղեր, սոդա, ալկոհոլ) կարող է առաջացնել քոր, կարմրություն, շերտավորում եւ նույնիսկ ալերգիա: Երեխային ոչինչ չի սպառնա, բայց ապագա մայրը հաստատ կտուժի:
- Մաշկի ամբողջականության խախտում … Այս դեպքում ալկոհոլով, լոսյոններով, քսուքներով, թաց անձեռոցիկներով ապրանքները լիովին անտեղի են: Դրանք օգտագործելիս դերմիսը շատ տաք կլինի, և վերքերը բուժելը շատ ավելի ժամանակ կպահանջի:
- Ալերգիա … Անկախ նրանից, թե ինչն է դա առաջացնում, իրավիճակը կարող է սրվել ՝ օգտագործելով եթերայուղերով և ցիտրուսային հյութով տնական հակաքրտինքային միջոց:
- Մաշկի չորության ավելացում … Սոդա, կարտոֆիլի և եգիպտացորենի օսլա այստեղ չի աշխատի, արժե նաև հրաժարվել փոշուց և փոշիացված այլ արտադրանքներից: Նրանք խցանում են ծակոտիները, կանխում դերմիսի շնչառությունը և դրանով իսկ ավելի են սրում իրավիճակը:
- Դերմատիտ … Արգելքը տեղին է, նույնիսկ եթե թևատակերում ցան չկա: Նման հիվանդությամբ թույլատրվում է օգտագործել միայն բուսական թուրմեր `գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար:
Կարևոր! Հասկանալու համար, թե արդյոք դուք ալերգիկ եք արտադրանքի բաղադրիչներին, պատրաստեք մի փոքր մաս և դրանով քսեք արմունկի թեքությունը: Եթե մաշկը չի կարմրում, քոր ու ցան չի լինում, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է:
Ինչպես պատրաստել հակաքրտինքային միջոց տանը
Պետք չէ միանգամից շատ ապրանքներ պատրաստել, քանի որ այն կարող է ձեզ չհամապատասխանել: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բոլոր բաղադրիչները պետք է թարմ լինեն: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել արծնապակի խորը աման, հարիչ կամ բլենդեր և գդալ: Liquidանկալի է հեղուկ բաղադրիչներին ավելացնել չոր բաղադրիչներ, այլ ոչ թե հակառակը: Theանգվածը պետք է լավ խառնել, որպեսզի մի կտոր չմնա:Պատրաստի տնային հակաքրտինքային միջոցը պետք է լցնել դեզոդորանտի շշի մեջ և պահել 15 աստիճանից ոչ ավելի ջերմաստիճանում, և նախընտրելի է սառնարանում:
Հակաքրտինքային միջոց տանը `դեղատան դեղամիջոցներով
Ապրանքի կազմը լիովին կախված է դրա տեսակից `հեղուկ, չոր, կրեմ, պինդ: Դուք կարող եք օգտագործել ասպիրին, Ֆորմագել, գլիցերին, լեցիտին, վիտամինների փոշի: Advisանկալի է ընտրել թորած ջուր, սովորական ծորակի ջուրը շատ է գրգռում ու չորացնում մաշկը: Անփոխարինելի բաղադրիչը ալկոհոլն է, որը հիանալի ախտահանում է վերքերը և կանխում վարակը:
Ահա մի քանի առավել հետաքրքիր և մատչելի բաղադրատոմսեր.
- Տալկի փոշով … Այս բաղադրիչից պետք է մանրացնել 10 գ 3 ճաշի գդալով: լ ասպիրինի փոշի և 5 գ չոր վիտամին E: Այս ամենը լավ խառնել, տաքացնել և օգտագործել ըստ նախատեսվածության: Անգվածը պետք է բավականաչափ հաստ լինի:
- Ալկոհոլով … Bathրային բաղնիքում հալեցրեք մեկ փոքր կտոր պարաֆին (մոտավորապես մի փոքր մատի չափ), դրան ավելացրեք 20 գ թորած ջուր և 10 գ սպիրտ: Հարել կազմը և լցնել լակի դեզոդորանտի շշի մեջ:
- Գլիցերինով … Դրա համար անհրաժեշտ կլինի 20 գ, որը պետք է համակցվի 5 գ սոյայի լեցիտինի և նարդոսի յուղի հետ: Եթե վերջինիս նկատմամբ ալերգիա ունեք, փոխարինեք այն որեւէ այլով: Դուք կարող եք ավելացնել 2 թեյի գդալ: օճառի լուծույթ:
- Formagel- ի հետ … Սա տնական հակաքրտինքային միջոց պատրաստելու ամենահեշտ միջոցն է, ընդամենը պետք է ավելացնել 3 ճաշի գդալ: 50 մլ ջրի մեջ: լ երկրորդ բաղադրիչը և խառնել կազմը:
- Մանկական փոշիով … Այն (25 գ) պետք է լուծարվի ձիթայուղի և ջրի մեջ ՝ համակցված 10 մլ -ի մեջ:
Կարևոր! Ալկոհոլ պարունակող միջոցները պատրաստվում են բաց կրակից հեռու ՝ բռնկումից խուսափելու համար:
DIY հակաքրտինքային միջոց ժողովրդական միջոցներով
Լավագույն տարբերակը կլիներ պատրաստել բուսական թուրմեր և եփուկներ: Սա հակաքրտինքի հեղուկ ձև է: Բաղադրությունը պետք է ընտրվի թարմ, չորացրածի ազդեցությունն այնքան էլ պայծառ չի լինի: Ssանկության դեպքում կարող են ավելացվել եթերայուղեր: Հիմնական կանոնն այն է, որ օգտագործումը օգտագործելուց առաջ առնվազն մեկ օր տաք տեղում պահել:
Ահա թե ինչ և ինչպես կարող եք հիանալի հակաքրտինքային միջոց պատրաստել.
- Երիցուկ … Բուսական թարմ ծաղիկները (300 գ) լցնել եռացող ջրի մեջ (2,5 լ) և թողնել, որ կանգնեն 24 ժամ: Հաջորդ օրը, նրանց ավելացրեք 2 թեյի գդալ: խմորի սոդա և խառնուրդը խառնել: Օգտագործումից առաջ քամեք և լցրեք լակի շշի մեջ:
- Ընկույզ … Մանրացրեք ընկույզի կանաչ կեղևը (ապակի) և միացրեք ձիաձետի հետ (80 գ): Այնուհետև այստեղ ավելացրեք 10 կաթիլ օղի և թողեք տնական հակաքրտինքային միջոցը ծածկված ամբողջ գիշեր: Այնուհետեւ քամեք այն եւ օգտագործեք թեւատակերին ցողելու համար:
- Խնկունի … Ապակե տարայի մեջ միացրեք օղին և թորած ջուրը (յուրաքանչյուրը 20 մլ), այնուհետև լցրեք թարմ խնկունի (2 ճաշի գդալ) մեջ: Ավելացրեք 5 մլ բերգամոտի եթերայուղ այստեղ, ապա թափահարեք խառնուրդը: Օգտագործելուց առաջ կազմը պետք է զտվի:
Նշում! Բուսական միջոցը պարզվում է, որ հեղուկ է, այն հարմար է միայն որպես լակի: Եթե ցանկանում եք հաստ զանգված պատրաստել, օգտագործեք կոկոսի հավելյալ կույս յուղ:
DIY հակաքրտինքային բաղադրատոմսեր սննդից
Սա տանը քրտինքի բնական միջոց ստեղծելու ամենահեշտ և ամենամատչելի միջոցն է: Բոլոր անհրաժեշտ ապրանքները մատչելի են, օգտագործման համար դյուրին և գործնականում չունեն օգտագործման հակացուցումներ: Նրանք կարող են համակցվել կամ առանձին օգտագործվել որպես լակի, կրեմ, փոշի: Հիմնական պայմանը միջոցները 2-3 անգամից ավելի չպատրաստելն է, քանի որ այն արագորեն վատանում է:
Ահա ամենաառողջ և բնական բաղադրիչներով բաղադրատոմսերը.
- Եգիպտացորենի օսլայով … Այն պետք է լինի շատ նուրբ և թարմ: Դրա համար կպահանջվի մոտ 100 գ, որը պետք է խառնել կոկոսի յուղի (40 մլ) և լավ դասի կանաչ թեյի (10 մլ) հետ: Ձեր մաշկը արդյունավետ մաքրելու համար տնական հակաքրտինքային միջոցով, վերջում ավելացրեք մի պտղունց խմորի սոդա և հարեք:Չոր բաղադրիչները պետք է ավելացվեն փոքր մասերում ՝ խառնելով գդալով: Ավարտեք պատրաստումը `խառնուրդը թույլ կրակի վրա տաքացնելով, որպեսզի այն կարծրանա: Դուք պետք է ավարտեք մի տեսակ կրեմով:
- Մեղվաբուծության արտադրանքով … Անհրաժեշտ է խառնել արքայական ժելե (3 թեյի գդալ), կարծր մոմ, նախապես մանրացված (1 ճաշի գդալ) և եգիպտացորենի օսլա (1 թեյի գդալ): Վերջում ավելացնել 10 կաթիլ կիտրոնի հյութ, խառնել խառնուրդը և դնել սառնարանում 3 օր:
- Քացախով … Ամենալավը, եթե դա բնական է, խնձոր կամ խաղող: Դրա համար անհրաժեշտ է մոտ 30 մլ, կարտոֆիլի օսլան և շաքարի փոշին խնամքով լցվում են դրա մեջ (յուրաքանչյուր բաղադրիչից 1 թեյի գդալ): Massեծել զանգվածը հարիչով և դնել դեզոդորանտի խողովակի մեջ:
Կարևոր! Եթե մաշկը շատ զգայուն է, պատրաստի արտադրանքին ավելացրեք 1 ճաշի գդալ: լ հում ձիթապտղի յուղ, որը հիանալի փափկացնում և խոնավեցնում է:
DIY բնական հակաքրտինքային միջոց կոսմետիկայի միջոցներից
Օգտագործելով ստորև ներկայացված բաղադրատոմսերը, կազմը կլինի թեթև, հաճելի մարմնի համար և լիովին անվտանգ: Այն պատրաստվում է բավականին պարզ, արագ և չի պահանջում որևէ հատուկ ջանք: Տնական հակաքրտինքային միջոց պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի բաղադրիչ միավորել, խառնել և օգտագործել ըստ ցուցումների: Խոսքը փոշու, մալավիթի, դեմքի լոսյոնի, տարատեսակ յուղերի եւ զուգարանակոնքի մասին է:
Ահա դրանք պատրաստելու ամենաարդյունավետ միջոցներն ու ցուցումները.
- Փոշիով … Քանդեք այն և մանրացրեք փոշու մեջ, մեկ փաթեթը բավական կլինի: Դուք կարող եք վերցնել ամենաէժանը, ազդեցությունը չպետք է ավելի վատ լինի: Այնուհետեւ լուծարեք այս բաղադրիչը ցանկացած զուգարանի օդի մեջ, սովորական օդեկոլոնը հարմար է տղամարդկանց համար: Դրա համար կպահանջվի մոտ 50 մլ: Այժմ կազմը լցրեք օծանելիքի շշի մեջ և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք այն:
- Մալավիթով … Այն խառնվում է թորած ջրի հետ 1: 1, բուրմունքի համար այստեղ ավելացվում են մերսման նարնջի յուղի 10 կաթիլ և կոկոսի յուղ: Վերջում սրվակը պետք է թափահարել, արդյունքում ստացվում է հակաքրտինքային լակի:
- Դեմքի լոսյոնով … Խաղողի կորիզի քաղվածքի հիման վրա պատրաստվածը գերազանց է: Այս բաղադրիչի 25 մլ -ի համար ձեզ հարկավոր կլինի 5 կաթիլ կաղնու կեղևի քաղվածք, պրոպիլեն գլիկոլ և ալիզարինի յուղ:
Նշում! Փոշի կամ այլ կոսմետիկ արտադրանքի հիման վրա պատրաստված հեղուկ հակաքրտինքային միջոցը յուղոտ հետքեր չի թողնում հագուստի վրա և բավականաչափ արագ է չորանում:
Տնային հակաքրտինքային միջոց օգտագործելու կանոններ
Այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել, թե ինչ տեսքով է պատրաստված արտադրանքը `հեղուկ, պինդ կամ յուղալի: Անկախ դրանից, կազմը կիրառելուց առաջ մաշկը պետք է լավ մաքրվի հակաբակտերիալ օճառով և ճիշտ չորանա: Թողնել տնական հակաքրտինքային միջոցը մինչև այն ներծծվի, բայց եթե դա ֆիզիկապես անհնար է, 5-10 րոպե հետո այն լվանում է տաք ջրով: Անգվածը կիրառելիս բոլոր շարժումները պետք է լինեն դանդաղ, նուրբ, իսկ ձեռքերը `մաքուր:
Պատրաստի արտադրանքի օգտագործման ցուցումներ ՝ կախված դրա տեսակից.
- Սփրեյ … Տեղադրեք շիշը ցանկալի պարունակությամբ մոտ 20 աստիճանի անկյան տակ և նրբորեն ցողեք արտադրանքը թևատակերի շրջանում: Մեկ այլ տարբերակ `բաղադրության մեջ թրջել բամբակի բարձիկը և դրանով սրբել խնդրահարույց տարածքները: Կարող եք նաև օգտագործել շղարշ կտրվածք կամ բամբակյա բուրդ: Սկզբում մի թևատակեր, ապա մյուսը շրջանաձև շարժումով:
- Կրեմ … Կիրառեք այն ձեր ափերի վրա, այնուհետև ձեր մաշկի վրա: Հաջորդը, քսեք կազմը ձեր ցուցամատով, միջին և մատանի մատներով և թողեք այն մակերեսին մինչև ներծծվելը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է շտապ հագնվել, սրբեք այն խոնավ շորով: Կա ևս մեկ, շատ ավելի հեշտ միջոց ՝ լցնել դեզոդորանտ խողովակ և անհրաժեշտության դեպքում յուղել բազկաթոռները:
- Պինդ … Այստեղ ամեն ինչ նույնն է կրեմի հետ `դրանով լցվում է հատուկ խողովակ, որն օգտագործվում է քրտնարտադրության համար: Եթե դուք չունեք նման բեռնարկղ, ապա ցանկացած այլ կլոր կամ օվալաձև խողովակ կանի, հիմնականը դրա համար կափարիչ ընտրելն է:
- Փոշի … Սա օգտագործման ամենադյուրին միջոցն է, պարզապես դրանով շփեք ձեր արմունկների մաշկը և թողեք 2-3 րոպե: Որպեսզի զանգվածը չփշրվի և ներկվի հատակին, ամենալավն այն է, որ այս պահին ստի դիրք զբաղեցնեք:
Մի օգտագործեք տնական հակաքրտինքային միջոց օրական ավելի քան 3-4 անգամ, հակառակ դեպքում մաշկը կարող է բորբոքվել և մաշկաբանի միջամտության կարիք ունենալ: Կիրառեք այն բարակ շերտով ՝ միաժամանակ ուժեղ սեղմելով:
Չի թույլատրվում այն օգտագործել սափրվելուց կամ էպիլյացիայից անմիջապես հետո, պետք է անցնի առնվազն 30 րոպե, հակառակ դեպքում մաշկը կայրվի: Exerciseորավարժությունների ընթացքում խորհուրդ չի տրվում թաթերը յուղել, քանի որ մարմինը պաշտպանում է գերտաքացումից: Եթե ձեզ դուր չի գալիս տհաճ հոտը, սրբեք դրանք թաց անձեռոցիկներով:
Ինչպես պատրաստել տնական հակաքրտինքային միջոց - դիտեք տեսանյութը.
Հաշվի առնելով, որ խանութում գնված դեզոդորանտները շատ հաճախ բաղկացած են բոլոր տեսակի կոնսերվանտներից, հավելումներից, ներկանյութերից և անբնական բաղադրիչներից, տնական հակաքրտինքային միջոց պատրաստելը շատ տեղին է: Այն կարող է այնքան էլ հարմար չլինել, որքան իր գործընկերները, բայց դա լիովին անվնաս է առողջության համար և չունի կողմնակի բարդություններ:
