Բոլորը սիրում են արագ և համեղ խորտիկներ: Այս պարզ նախուտեստներից մեկը սենդվիչներն են: Արագ, էժան, գոհացուցիչ `պարզ սենդվիչների կարգախոսը` բեկոնով, սխտորով և մանանեխով: Այս էջում մենք պատրաստելու ենք նման սենդվիչներ: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Հացով ճարպը ապրանքների շատ համեղ համադրություն է, բայց մենք չենք սահմանափակվի միայն այսքանով: Կան շատ բաղադրատոմսեր խոզի ճարպի համեղ սենդվիչների համար: Օրինակ ՝ խոզի ճարպ, սխտոր և մանանեխի սենդվիչ: Մի վախեցեք ճարպի մեջ պարունակվող կալորիաներից և ճարպերից: Քանի որ անհնար է մեծ քանակությամբ ճարպ ուտել, և բնական արտադրանքը շատ ավելի առողջ է, քան կասկածելի արդյունաբերական երշիկները և նիհար մայոնեզը:
Նման համեղ պատառները հիանալի կերպով կհամալրեն բորշը, խարչոն, կաղամբով ապուրը, ապուրները և այլ առաջին ուտեստները: Սա օղու բազմակողմանի խորտիկ է և կատարյալ խորտիկ ձնառատ ձմռանը և մռայլ աշնանային օրը: Սենդվիչները հարմար են որպես ապերիտիվ, հատկապես եթե նրանց տրվում է հարմարավետ և գեղեցիկ ձև ՝ զարդարված կանեփների տեսքով: Այնուհետև ճոխ խորտիկը կատարյալ է տոնական սեղանի և ընկերների հետ հարմարավետ հանդիպումների համար: Desiredանկության դեպքում սենդվիչները կարող են համալրվել խոտաբույսերով, ծովատառեխով, սմբուկով, լոլիկով, խնձորով … Բաղադրատոմսի համար օգտագործեք ցանկացած հաց `տարեկանի, սևի, սպիտակի, բոքոնի, բագետի և այլն:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `125 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `5 րոպե
Բաղադրությունը:
- Հաց - 2 շերտ
- Մանանեխ - 1 թեյի գդալ
- Սխտոր - 2 մեխակ
- Չորացրած կանաչ սոխ - մի պտղունց
- Խոզի ճարպ - 50 գ
Քայլ առ քայլ սենդվիչի պատրաստում ճարպով, սխտորով և մանանեխով, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Հացը կտրեք մոտ 1 սմ հաստությամբ կոկիկ շերտերի մեջ: Եթե ցանկանում եք, որ դրանք նույն չափի լինեն, գնեք կտրատած հաց:
2. Հացի վրա մանանեխ քսել եւ հավասարաչափ տարածել ամբողջ կտորի վրա: Մանանեխը կարելի է վերցնել դասական կամ ֆրանսիական լոբի:
3. Հացը շաղ տալ աղացած չորացրած կանաչ սոխով: Եթե նման լիցքավորում չկա, ապա դա նորմալ է: Սենդվիչը համեմեք այն համեմունքներով, որոնք ձեզ ամենաշատն են դուր գալիս:
4. Խոզապուխտը կտրատեք բարակ շերտերի մեջ և տեղադրեք հացի շերտերի վրա, որոնք միմյանց վրա են համընկնում: Խոզի ճարպը կարող է լինել կամ առանց մսի երակների, ապխտած ճարպը նույնպես հարմար է:
5. Մաքրեք սխտորը և կտրեք բարակ շերտերի մեջ, որոնք դրվում են ճարպի վրա: Larանկության դեպքում զարդարեք ճարպը, սխտորը և մանանեխի սենդվիչը թարմ խոտաբույսերով: Նախուտեստը պատրաստ է, և այն կարող եք մատուցել սեղանին:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել սենդվիչ ճարպով, սխտորով և սամիթով:
