Կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով

Բովանդակություն:

Կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով
Կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով
Anonim

Խնջույք տոնական սեղանի համար `կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով: Լուսանկարով բաղադրատոմսի պատրաստման առանձնահատկությունները: Տեսանյութի բաղադրատոմս:

Պատրաստ կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով
Պատրաստ կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով

Ամենաօգտակար նրբությունը, ինչպես ծովամթերքը, միշտ տեղ կգտնի սեղանին: Տոնական ճաշի կամ ընտանեկան ընթրիքի համար օգտակար կլինի օրիգինալ կանաչ աղցան մատուցել ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով: Նա կդառնա ցանկացած տոնի սիրված և կուրախացնի նույնիսկ ամենաուժեղ գուրմանին: Այս բաղադրատոմսը նվաճում է համերի հակադրությունը, որտեղ հայտնվում է թարմ կանաչ դեղաբույսերի և էկզոտիկ արտադրանքի «դուետ»: Նվազագույն բաղադրիչներով ուտեստը կարող է բավականին հագեցած լինել:

Ավելի լավ է ինքնուրույն մատուցել նման նրբություն, որպեսզի զգալ բազմազան համեր: Բաղադրատոմսի համար գլխավորը լավ որակի արտադրանք վերցնելն է: Սաղմոնը, իշխանը, սաղմոնը, չամ սաղմոնը, վարդագույն սաղմոնը հարմար են որպես կարմիր ձուկ: Նրբությունը աղած է, բայց դուք կարող եք ուտեստ պատրաստել ապխտած ձկով: Եթե այն շատ ծխված է, նվազեցրեք կոշտ համը ավելի շատ բանջարեղենով: Վերցրեք միջին չափի ծովախեցգետիններ 90/120: Նրանք կարող են նաև եփվել կամ տապակվել տապակի մեջ յուղի մեջ: Դուք կարող եք փորձարկել սոուսով `ձիթապտղի յուղ, կարագի սոուս, կիտրոնի հյութ, սոյայի սոուս, վայելեք համը: Խոհարարության մեթոդների ընտրությունը շատ մեծ է և փորձերի համար շատ տեղ է թողնում:

Տես նաև, թե ինչպես պատրաստել տերևավոր աղցան ծովամթերքով և թխած ձվով:

  • 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `129 կկալ:
  • Մատուցումներ - 2 հատ
  • Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Պատկեր
Պատկեր

Բաղադրությունը:

  • Ռամսոն - 15-20 տերևների փունջ
  • Cովախեցգետնի ձողիկներ `3-4 հատ:
  • Cilantro - փոքր փունջ
  • Կարմիր աղած ձուկ - 100 գ
  • Աղ - պտղունց կամ համտեսել
  • Ձիթապտղի յուղ - հագնվելու համար
  • Եփած -սառեցված ծովախեցգետիններ `100 գ

Կանաչ աղցանի քայլ առ քայլ պատրաստում ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով, լուսանկարով բաղադրատոմս

Cilantro կտրեց
Cilantro կտրեց

1. Լվացեք cilantro- ն, չորացրեք թղթե սրբիչով և մանր կտրատեք:

Ռամսոնը կտրատեց
Ռամսոնը կտրատեց

2. Կտրեք վայրի սխտորի տերևները ցողունից, լվացեք, չորացրեք թղթե սրբիչով և կտրեք:

Cովախեցգետնի ձողիկները կտրատված են
Cովախեցգետնի ձողիկները կտրատված են

3. cովախեցգետնի ձողերը բնական կերպով հալեցնել ՝ չօգտագործելով միկրոալիքային վառարան: Հեռացրեք փաթաթման ֆիլմը նրանցից և կտրեք խորանարդի կամ շերտերի:

Նշում. Վերցրեք ծովախեցգետնի ձողիկներ `փաթեթավորված գործարանային տոպրակների մեջ, որտեղ օգտագործվել է ցնցում:

Shովախեցգետինները գնդակոծվում են
Shովախեցգետինները գնդակոծվում են

4. Հալեցնել ծովախեցգետինները կամ լցնել եռացող ջրի վրա: Մաքրել դրանք և հեռացնել գլուխը:

Կտրած կարմիր ձուկ
Կտրած կարմիր ձուկ

5. Կարմիր ձուկը կտրեք միջին չափի կտորների: Դուք կարող եք օգտագործել կարմիր ձուկ ոչ միայն ֆիլե, այլ նաև որովայն, որից առաջին հերթին պետք է հեռացնել մաշկը: Հարմար են նաեւ այն սրածայրները, որոնցից պետք է հեռացնել միսը: Դուք կարող եք ինքներդ տանը թթու դնել ֆիլե, փոր և սրածայր: Դա արվում է շատ արագ և հեշտությամբ: Այս բաղադրատոմսերի մանրամասն քայլ առ քայլ բաղադրատոմսեր կարող եք գտնել կայքի էջերում ՝ օգտագործելով որոնման սանդղակը:

Պատրաստ կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով
Պատրաստ կանաչ աղցան ծովախեցգետիններով, կարմիր ձուկով և ծովախեցգետնի ձողիկներով

6. Միավորել արտադրանքը մեկ տարայի մեջ, համեմել ձիթայուղով, աղով և խառնել: Կանաչ աղցանը ծովախեցգետիններով, կարմիր ձկներով և ծովախեցգետնի ձողիկներով սառեցրեք սառնարանում 15 րոպե և մատուցեք: Այս աղցանը հիանալի տեսք ունի ինչպես մեծ ափսեի վրա, այնպես էլ մասերով:

Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել կարմիր խավիարով աղվափնջիկ աղցան:

Խորհուրդ ենք տալիս: