Ամեն ինչ մաղադանոսի մասին: Ինչու՞ այն պետք է ուտել և ինչ օգտակար հատկություններ է պարունակում, ինչպես նաև բժշկության մեջ օգտագործումը: Քարի նեխուրի վիտամինների և միկրոտարրերի բաղադրությունը:
Ինչ է «քարե նեխուրը»
Մաղադանոսը հովանոցազգիների ընտանիքի բույս է: Բառացիորեն նրա անունը թարգմանվել է հունական լեզվից «քարե նեխուր»: Այն կանաչ խոտ է: Ունի կծու բուրմունք: Մաղադանոսը տարածված է Եվրոպայում և Ռուսաստանում: Այգում և տանը աճելիս խոտը քմահաճ չէ:
Մաղադանոսը ծաղկում է ամռան սկզբին, և այն պտուղ է տալիս ամռան վերջից մինչև վաղ աշուն: Սերմերը մոխրագույն-դարչնագույն են: Այս բույսը սիրում է ջուրը, բայց չափավոր: Եթե բավարար խոնավություն չկա, ապա կադրեր չեն լինի: Բույսի աճի ընթացքում այն պետք է չափավոր խոնավացվի, ապա մաղադանոսը հարուստ բերք կտա: Նա դիմացկուն է ջերմաստիճանի փոփոխություններին և ավելի շատ է սիրում ցուրտը, քան ջերմությունը: Մաղադանոսը կարող է նույնիսկ ձմռանը դիմանալ ձյան տակ: Այնուամենայնիվ, կյանքի երկրորդ տարում այն պահանջում է ջերմաստիճանի փոփոխություն `հօգուտ տաքի: Քարե նեխուրը սիրում է արևի տակ լինել: Եթե դա բավարար չէ իր աճի համար, ապա խոտը հիվանդանում է և անհետանում:
«Ոսկե» կազմը `վիտամիններ և կալորիաներ
Արդեն հույների շրջանում այն պատկանում էր սուրբ բույսերին: Իսկ դրա բուժիչ հատկությունները հայտնի էին Ռուսաստանում հայտնվելուց շատ առաջ: Այն վիտամին C- ի պարունակությամբ դեղաբույսերի, բանջարեղենի և մրգերի շարքում առաջատարներից է: Օրական ուտելը թույլ է տալիս համալրել այս վիտամինի պահանջվող օրական արժեքի պաշարները: Այս վիտամին C- ն գերազանցում է նույնիսկ կիտրոնի C- ի քանակը: Բացի այդ, մաղադանոսը բետա-կարոտինի պարունակությամբ գերազանցում է գազարին: Այս զարմանահրաշ խոտը պարունակում է նաև պրովիտամին A այն չափով, որն անհրաժեշտ է մարմնի ամենօրյա կարիքները բավարարելու համար:
Մաղադանոսի կալորիական պարունակությունը
100 գ -ի դիմաց կազմում է ընդամենը 47 կկալ:
- Սպիտակուցներ - 3, 7 գ
- Fatարպ - 0.4 գ
- Ածխաջրեր - 7, 6 գ
Այն պարունակում է B վիտամիններ, ֆոլաթթու, կալիում, մագնեզիում և երկաթ, ֆլավոնոիդներ, ֆիտոնցիդներ և ինուլին: Այս կազմի շնորհիվ մաղադանոսը կոչվում է վիտամինների իսկական «ոսկե» պաշար:
Մաղադանոսի օգտակար հատկությունները
Նախ, մաղադանոսը օգտագործվում է բժշկության մեջ: Բաղադրության մեջ ներառված եթերայուղի շնորհիվ այս գործարանը դառնում է հիանալի խորխաբեր մրսածության դեպքում, ինչպես նաև լավ հակասեպտիկ: Հիվանդությունների բուժման համար օգտագործվում են սերմեր և խոտաբույսեր: Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս մաղադանոսը եփուկների և թուրմերի տեսքով ՝ բրոնխիտի, բորբոքային պրոցեսների բուժման համար և որպես պրոֆիլակտիկ ժողովրդական միջոց: Օգտակար կանաչ հյութն օգտագործվում է սրտի հիվանդությունների բուժման և արյան շաքարի իջեցման համար: Հետեւաբար, շաքարախտով հիվանդների համար մաղադանոսը իսկական փրկություն է:
Բացի այդ, այս խոհարարական համեմունքը օգտագործվում է որպես միզամուղ միջոց: Դրա համար օգտագործվում է մաղադանոսի թուրմ: Նույն արգանակը նաև ծառայում է որպես դեղամիջոց շագանակագեղձի բորբոքային պրոցեսների, երիկամների և միզածորկի քարերի, դաշտանային ցիկլի անսարքությունների և սեռական անաշխատունակության համար: Մաղադանոսը անթերի մաքրում է օրգանիզմը ՝ ազատելով այն տոքսիններից և ավելորդ կիլոգրամներից: Հետևաբար, եթե ավելորդ քաշ ունեք, խորհուրդ է տրվում խմել այս գործարանի ամենօրյա ինֆուզիոն ՝ սամիթի և դանդելիոնի տերևների եփուկի հետ միասին:
Այն նաև թեթևացնում է գրգռումը միջատների խայթոցներից հետո, և հատկապես մեղուներից (պարզապես ճնշեք կանաչի թարմ փունջը և օծեք խայթոցը): Իսկ դրա օգտագործումը որպես բերանի տհաճ հոտի բուժում կարող է նրան առաջատար դիրք զբաղեցնել ստոմատոլոգիայում:
Մաղադանոսի օգտակար հատկությունները պայքարում են նաեւ տեսողության խանգարման դեմ, գազարի հյութի հետ դրա համադրությունը շոշափելի արդյունք է տալիս մեկամսյա օգտագործումից հետո:
Իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ մաղադանոսն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում ՝ որպես սպիտակեցնող դիմակների հիմնական բաղադրիչ: Նրա կազմը ի վիճակի է օգնել լուծել դեմքի պեպենների խնդիրը: Խոտաբույսի եփուկի օգտագործումը ամեն օր ոչ միայն սպիտակեցնում է մաշկը, այլև այն դարձնում է ավելի երիտասարդ և առողջ փայլ է հաղորդում, ինչպես նաև ամրացնող ազդեցություն:
Այն օգտագործվում է խոհարարության մեջ ՝ որպես մսի և ձկան ուտեստների հիմնական համեմունք, ինչպես նաև աղցանների համար: Չորացրած կամ թարմ, խոհարարական փորձագետներն ամբողջ աշխարհից ստեղծում են ուտեստների յուրահատուկ համային համադրություններ: Այն նաև շատ հաճախ օգտագործվում է ուտեստները զարդարելու և նրանց թարմություն և ինքնատիպություն հաղորդելու համար:
Վնաս և հակացուցումներ
Մաղադանոսը, չնայած իր բազմաթիվ առավելություններին, ինչպես ցանկացած այլ ապրանք, ունի հակացուցումներ և վնաս: Հղիության ընթացքում անընդունելի է այս բույսի արմատը ուտելը: Սա կարող է վիժման պատճառ դառնալ:
Նաեւ չի թույլատրվում, որ երիկամներում բորբոքային պրոցեսները մաղադանոսի հյութ ընդունեն: Նույնը կարելի է ասել մարմնի ցանկացած բորբոքային գործընթացի մասին: Դուք չեք կարող գործարանը որպես սնունդ օգտագործել ցիստիտի համար: Եթե առկա է, մաղադանոսը պետք է բացառվի սննդակարգից:
Կանաչ հյութի օրական առավելագույն թույլատրելի քանակը պետք է սահմանափակվի չորս ճաշի գդալով: Հակառակ դեպքում, այս գործարանը կարող է ոչ միայն ալերգիա առաջացնել, այլեւ սրել քրոնիկ հիվանդությունները:
Այսպիսով, մաղադանոսի օգտագործումը ենթադրում է սեփական մարմնի իմացություն: Հիվանդությունները, որոնցում դրա օգտագործումը հակացուցված է, պետք է ազդանշան լինեն այս բույսը սննդից բացառելու համար: Եթե մարմինը մաղադանոս ուտելու կամ այն որպես դեղամիջոց օգտագործելու հակացուցումներ չունի, ապա դրա օգտագործումը իսկապես կարող է օգտակար լինել:
Տեսանյութ մաղադանոսի օգտակարության մասին
[մեդիա =
