Համեղ և առողջ դդումի խյուս երեխաների համար և ոչ միայն կարելի է պատրաստել տանը ՝ առանց լրացուցիչ ծախսերի: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով:
Դդմի խյուսը երեխաների սննդակարգում ներդրվում է 5 ամսականից: Երեխային դուր կգա այս առողջ, պայծառ վերաբերմունքը: Սա փրկություն է ձմռանը, երբ թարմ բանջարեղենը շատ չէ: Նման պյուրե կարտոֆիլը կարող է նաև սառեցվել ձմռանը և օգտագործվել բոլոր տեսակի թխելու համար, օրինակ ՝ դդումի շոռակարկանդակ պատրաստելու համար կամ պարզապես վայելել:
Մանկական սննդի համար շաքարավազը և համեմունքները չեն ավելացվում կարտոֆիլի պյուրեում, բայց մեծահասակների սեղանի համար այս բաղադրիչները միայն գումարած կլինեն: Կարող եք նաև դդումից և խնձորից դուետ պատրաստել և նոր համ ստանալ:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `35 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 ափսե
- Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Բաղադրությունը:
- Դդում - 300 գ
- Waterուր - 100 մլ
- Աղացած դարչին - 1/2 թեյի գդալ
- Մշկընկույզ - 1/3 թեյի գդալ
Դդում և մշկընկույզ դդումի խյուսի քայլ առ քայլ պատրաստում. Լուսանկարով բաղադրատոմս
Մենք անմիջապես մաքրում ենք դդումը սերմերից և կեղևներից: Գուցե դուք կարողացա՞ք շուկայում գնել արդեն կեղևավորված դդում: Հիանալի է, եկեք այն գործի դնենք անմիջապես - ռեժիմը կտրված է կտորների:
Ամբողջ դդումը դնել կաթսայի կամ կաթսայի մեջ և լցնել ջրով: Եփել 10-15 րոպե, մինչև դդումը փափկի: Անընդհատ եղեք վառարանի մոտ: Եթե դդումը հյութալի չէ, ջուրն արագ կլանվի, եւ պտուղը կսկսի այրվել:
Շոգեխաշած դդումին ավելացնել բոլոր համեմունքներն ու շաքարը: Երեխաների սեղանի համար մենք բաց ենք թողնում այս փուլը:
Դդումը բլենդերով խյուսեք: Գեղեցիկ գույնն ու հարուստ համն արդեն սպասում են ձեզ:
Պատրաստի դդումի խյուսը կարելի է ուտել բոված հացով կամ օգտագործել թխելու համար: Սառեցնելու համար օգտագործեք zip պայուսակներ: Փոքր մասերում սառեցրեք `միանգամից մեկ մաս:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսեր.
1) Ինչպես պատրաստել խնձորի սոուս.
2) դդմի խյուս.
