Սննդարար ըմպելիքի նկարագրությունը: Ի՞նչ է ներառված դրա մեջ: Օգտակար հատկություններ և հետևանքներ պիստակի կաթի չարաշահման համար: Խոհարարական բաղադրատոմսեր:
Պիստակի կաթը պարունակում է հետևյալ վիտամինները
- B վիտամիններ - անհրաժեշտ են նյարդային համակարգի գործունեության համար, դրականորեն ազդում ուղեղի գործունեության վրա, կանխում քրոնիկական հոգնածությունը և բարձրացնում դիմադրությունը սթրեսին: Նրանք նաև մասնակցում են բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներին, կայունացնում արյան ճնշումը, բարելավում մտածողության հմտությունները և նպաստում հեմոգլոբինի արտադրությանը:
- Նիկոտինաթթու (վիտամին PP) - աջակցում է օքսիդավերականգնման ռեակցիաներին և պատասխանատու է ճարպային նյութափոխանակության համար: Այն ուժեղացնում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է սրտի աշխատանքը, ընդլայնում է ծայրամասային անոթները և սինթեզում է գենետիկական նյութը:
- Ֆոլաթթու - աջակցում է նորմալ աղիքային միկրոֆլորան, վերականգնում է արյունաստեղծ համակարգը, հարթեցնում սթրեսային իրավիճակների հետևանքները և սինթեզում հեմոգլոբինը: Այն նաև բարելավում է լյարդի աշխատանքը:
- Վիտամին K - խթանում է թրոմբոցիտների ձևավորումը, ապահովում է սննդանյութերի տեղափոխումը, բարելավում է վիտամին D- ի և կալցիումի նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, այն չեզոքացնում է թույները, չեզոքացնում է տոքսինները, ունի անալգետիկ ազդեցություն եւ նպաստում է մկանների սպազմերի ճիշտ նվազեցմանը:
- Ռետինոլ (վիտամին A) - շատ կարևոր է տեսողության համար, աջակցում է աչքերի տեղավորմանը, կարգավորում է սպիտակուցների սինթեզը և ակտիվորեն մասնակցում է օքսիդավերականգնման գործընթացներին: Այն նաև արգելակում է ծերացման գործընթացը և խթանում նոր բջիջների աճը:
Fարպաթթուները ներառում են
- Օլեյնովայա - կանխում է արյան անոթներում խոլեստերինի կուտակումը, արգելակում է քաղցկեղի բջիջների բազմացումը, բարելավում է մարսողության գործընթացը, պահպանում է լորձաթաղանթների առողջ վիճակը: Այն ազդում է նաեւ մաշկի առաձգականության վրա, հարթեցնում է էպիդերմիսի շերտաթաղանթը:
- Պալմիտիկ - կանխում է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների զարգացումը, արագացնում մկանների աճը և դրական ազդեցություն ունենում մազերի աճի վրա:
- Ստեարիկ - խոնավեցնող ազդեցություն ունի մաշկի վրա, մեծացնում է սննդանյութերի նկատմամբ նրա զգայունությունը, պահպանում է ջրի հավասարակշռությունը, արգելակում է շերտազատումը և վերականգնում բջիջների վերածնում:
Հետևյալ ճարպերը կան
- Օմեգա -3 - կայունացնում է արյան ճնշումը, տոնում մաշկը, կանխում դերմատիտը, օգնում է օստեոարթրիտին և կատալիզատոր է արյան շրջանառության համար: Այն նաև խթանում է վերարտադրողական համակարգը և ուժեղացնում ուղեղի գործընթացները:
- Օմեգա -9 - վերահսկում է արյան մեջ գլյուկոզայի և խոլեստերինի մակարդակը, ամրացնում է իմունային համակարգը, աջակցում ածխաջրերի նյութափոխանակությանը և կանխում դեպրեսիան:
Կարոտինոիդները ներառում են
- Axեաքսանտին կատարում է հակաօքսիդիչ գործառույթ, նստեցվում է ցանցաթաղանթում, պաշտպանում է այն օքսիդատիվ սթրեսից, վերականգնում է տեսողությունը և չեզոքացնում ազատ ռադիկալների գործողությունը:
- Լյուտեին - կանխում է տարիքի հետ կապված մակուլայի դեգեներացիան, զտում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ալիքները և դրականորեն ազդում սրտանոթային համակարգի վրա:
Հետևյալ միկրո և մակրոէլեմենտները հատկապես կարևոր են
- Ֆոսֆոր - վերահսկում է նյութափոխանակությունը, բարելավում է կալցիումի կլանումը, խթանում բջիջների աճը, աջակցում սրտի մկանների և երիկամների աշխատանքին: Նա նաև ակտիվ մասնակցություն է ունենում ՌՆԹ և ԴՆԹ ձևավորմանը:
- Մագնեզիում - կայունացնում է նյարդային ազդակների փոխանցումը, բարելավում է հիշողության գործընթացները, ակտիվացնում է ուղեղը, նորմալացնում է մարմնի ջերմաստիճանը և արյան ճնշումը: Բացի այդ, այն ազատում է հոգնածությունից, անհանգստությունից եւ սինթեզում է սպիտակուցը:
- Երկաթ - արտադրում է վահանաձև գեղձի հորմոններ, թթվածին է հասցնում ցիտոքրոմներին, աջակցում է օքսիդավերականգնման ռեակցիաներին և էներգիայի նյութափոխանակությանը: Բացի այդ, այն վերականգնում է էպիդերմիսի տոնուսը եւ բարելավում մարմնի պաշտպանիչ գործառույթը:
- Մանգան - արտադրում է նյարդային հաղորդիչներ, ամրացնում է բջջային թաղանթները, սինթեզում է ճարպաթթուները և ինտերֆերոնը, ապահովում է լավ աշխատող վերարտադրողական գործառույթ: Այն նաև օգնում է իջեցնել արյան լիպիդները, վերահսկում է ֆերմենտային ակտիվությունը և կանխում է լյարդի ճարպային դեգեներացիան:
- Սելեն - զգալիորեն նվազեցնում է չարորակ ուռուցքների վտանգը, վերականգնում է ենթաստամոքսային գեղձի գործունեությունը, բարելավում է տեսողությունը, արգելակում է ծերացման գործընթացները և պաշտպանում է անպտղությունից: Այն նաև օգնում է մարմնից հեռացնել տոքսինները, տոքսինները և ծանր մետաղների աղերը:
- Պղինձ - մասնակցում է կենսաքիմիական ռեակցիաների մեծամասնությանը, արտադրում է մի շարք հորմոններ, առանձնանում է մանրէասպան հատկություններով և բջիջներին մատակարարում թթվածին: Բացի այդ, այն խթանում է էլաստինի արտադրությունը, որն անհրաժեշտ է արյան անոթների համար:
- Կալիում -պահպանում է մարմնի թթու-բազային և ջրային աղի հավասարակշռությունը, փոխանցում է նյարդային ազդակները, կայունացնում մկանային հյուսվածքի աշխատանքը և մեծացնում դրա դիմացկունությունը: Այն նաև բարձրացնում է ուղեղի աշխատանքը:
Բացի այդ, պիստակի կաթը պարունակում է
- Օսլա - մարմնին տալիս է էներգիա, բարելավում է հանքանյութերի կլանումը և խթանում է աղեստամոքսային տրակտի գործունեությունը:
- Սախարոզա - վերականգնում է լյարդի և փայծաղի աշխատանքը, նպաստում է սերոտոնինի արտադրությանը, կանխում է թրոմբոզի առաջացումը, տապալում խոլեստերինի տախտակները: Այն նաև աջակցում է մկանային մանրաթելերի և նյարդային բջիջների կենսական գործառույթներին:
- Գլիցերիդներ - ավելացնել ավելի կենսունակություն, դրական ազդեցություն ունենալ կենտրոնական և ինքնավար նյարդային համակարգի վրա:
- Թաննին - նպաստում է մաշկի վիրավոր տարածքների արագ բուժմանը, նորմալացնում է արյան մակարդումը, օգնում է մաշկաբանական հիվանդությունների բուժմանը: Այն նաև ամրացնում է անոթների պատերը, ունի հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ:
Խմիչքի բաղադրիչները աշխուժացնում են, տոնայնացնում մարմինը և օգնում արագ շտապել աշխատանքային տրամադրությանը: Նրանք օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ եւ կանխում չարորակ ուռուցքների առաջացումը:
Պիստակի կաթի օգտակար հատկությունները
Դժվար է գերագնահատել խմիչքի օգտակար հատկությունները: Իր հարուստ քիմիական բաղադրության շնորհիվ այն կարողանում է փոխարինել նախաճաշը, խթանել ուղեղի գործունեությունը եւ բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ:
Պիստակի կաթի առավելությունները ցուցադրվում են հետևյալ կերպ
- Տեսողության բարելավում … Վիտամին A- ի պարունակության բարձր տոկոսի պատճառով արտադրանքը դրական ազդեցություն ունի աչքերի առողջության վրա և կանխում է կատարակտի առաջացման վտանգը: Այն նաև կայունացնում է տեղավորումը, վերականգնում ցանցաթաղանթը և ուժեղացնում կենտրոնացումը:
- Վերքի բուժման հատկություն … Խմիչքի բաղադրիչներն արագացնում են բջիջների վերածնումը, ախտահանում մաշկի վիրավոր հատվածները և վերահսկում արյան և ավշի արտահոսքը: Նրանք նաև թեթևացնում են ցավը:
- Կենտրոնական և ինքնավար նյարդային համակարգի գործունեության նորմալացում … Պիստակի կաթի բաղադրամասերը դրական ազդեցություն ունեն նյարդային փոխանցման վրա, հանգստացնող ազդեցություն ունեն, բարելավում են քունը: Բացի այդ, նրանք ազատում են դյուրագրգռությունը եւ վերահսկում «երջանկություն» հորմոնի արտադրությունը:
- Հակաօքսիդիչ ազդեցություն … Խմիչքի քիմիական բաղադրությունը չեզոքացնում է ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունը, երիտասարդ տեսք է հաղորդում մաշկին և մազերին:Բջիջների ծերացման գործընթացը դանդաղում է, մաշկի լիպիդային պատնեշը վերականգնվում է, և արտահայտման գծերը հարթվում են:
- Ստամոքս -աղիքային տրակտի գործունեության բարելավում … Խմիչքի բաղադրիչները ակտիվորեն հեռացնում են մարմնից խարամները, տոքսիններն ու քայքայվող արտադրանքը, կայունացնում նյութափոխանակությունը: Նրանք նաև խթանում են պերիստալտիկան, վերահսկում են կենսաբանական ակտիվ նյութերի կլանումը, ավազը լուծում են լեղապարկի մեջ և թեթևացնում փքվածությունը:
- Դրական ազդեցություն լյարդի և երիկամների աշխատանքի վրա … Պիստակի կաթը խթանում է սպիտակուցների պառակտումը ամինաթթուների, աջակցում է ճարպերի նյութափոխանակությանը, մասնակցում է լեղու սինթեզին և խթանում է պարբերականությունը: Բացի այդ, այն թույլ է տալիս ավելի արագ հեռացնել նյութափոխանակության վերջնական արտադրանքը մարմնից և քայքայում պեպտիդները:
- Սրտանոթային համակարգի կայունացում … Խմիչքի քիմիական բաղադրությունը բարելավում է արյան միկրոշրջանառությունը, նվազեցնում է «վատ» խոլեստերինի տոկոսը, թույլ է տալիս հեռացնել ափսեը և բարձրացնում հեմոգլոբինը: Այն նաև արյան անոթների պատերը դարձնում է առաձգական և ավելի քիչ թափանցելի:
- Վերարտադրողական օրգանների նորմալացում … Պիստակի կաթի բաղադրամասերը կանխում են տղամարդկանց մոտ իմպոտենցիան, հանդես են գալիս որպես աֆրոդիզիակ, բարձրացնում են լիբիդոն: Բացի այդ, նրանք նվազեցնում են ցավը դաշտանի ժամանակ եւ կայունացնում ցիկլը:
- Ուղեղի ակտիվության բարձրացում … Պիստակի կաթի քիմիական բաղադրությունը նպաստում է ուղեղի թթվածնի մատակարարմանը, բարելավում է համակենտրոնացումը և պահպանում է հոգե -հուզական ոլորտի հավասարակշռությունը: Այն նաև պաշտպանում է ուղեղը տարիքային և ցրված փոփոխություններից, ուժեղացնում կարճաժամկետ հիշողությունը:
Բացի այդ, պիստակի կաթն օգնում է ամրացնել ոսկորները, եղունգները եւ ատամները: Այն դրականորեն է ազդում մաշկի վիճակի վրա. Այն սպիտակեցնում է տարիքային բծերը, մաքրում դեմքը բծերից և պզուկներից:
Պիստակի կաթի հակացուցումները և վնասը
Պիստակի կաթը ձեր սննդակարգում ներառելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ այն բացասական հետևանքներ չի առաջացնի: Խորհուրդ է տրվում, որ խմիչքը խմելուց առաջ այցելեք որակավորված մասնագետի գրասենյակ, անցեք մի շարք թեստեր և ինքներդ պարզեք այս հարցը:
Մի չարաշահեք բուսական կաթը, քանի որ այն շատ կալորիական է: Օրական փոխարժեքը ոչ ավելի, քան 300 մլ:
Պիստակի կաթը կարող է վնասել մարմնին հետևյալ դեպքերում
- Անհատական անհանդուրժողականություն խմիչքի բաղադրիչներին … Պիստակները խիստ ալերգեն են, ուստի կարող են հակառակ արդյունքի հասնել: Հիվանդի լորձաթաղանթները այտուցվում են, շնչառությունը վատանում է, քիթը հոսում է, անաֆիլակտիկ ցնցում, առաջանում է եղնջացան, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է:
- Պանկրեատիտի սրացում … Կարող են առաջանալ մարսողական խանգարումներ, ընդհանուր թուլություն, գոտկատեղի ցավ, սրտխառնոց փսխումով, արագ սրտի բաբախում և խիտ աթոռներ: Հիվանդն ունի փքվածություն, փքվածություն և վատ ախորժակ:
- Խոց և գաստրիտ … Կա քաշի արագ կորուստ, գազերի ավելացում, այրոց, թթու փորվածք, ստամոքսի հագեցման զգացում նույնիսկ փոքր կերակուրի դեպքում: Քրտնարտադրությունը նույնպես սկսում է աճել, ափսե է հայտնվում լեզվի վրա:
- Երիկամների հետ կապված խնդիրներ … Painավ կա մեջքի ստորին հատվածում, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, այտուցը նկատելի է քնելուց հետո, արյան ճնշումն անկայուն է: Կան միզելու, դիզուրիայի հետ կապված խնդիրներ, մաշկը գունատանում է:
Հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ պիստակի կաթը կարող է սպառվել, բայց կարևոր է համապատասխանել նորմին: Եթե հանկարծակի ունեք ալերգիկ ռեակցիա, ապա պետք է անմիջապես փոխարինեք ապրանքը մեկ այլով:
Ինչպե՞ս պատրաստել պիստակի կաթ:
Այժմ եկեք նայենք, թե ինչպես պատրաստել պիստակի կաթ: Անմիջապես պետք է նշել, որ ընկույզը պետք է լինի հում և անաղծ, հակառակ դեպքում դրանք միայն կփչացնեն խմիչքը և համապատասխան համ չեն տա:
Նախ, պիստակները պետք է թրջվեն մի քանի ժամով: Նման վերամշակումը թույլ կտա հեռացնել ընկույզից բնական քիմիական զենքը `ֆերմենտներն ու տոքսինները:Նրանք միջուկը պաշտպանում են վնասատուներից և վաղաժամ աճից, բայց միևնույն ժամանակ դրանք շատ վտանգավոր են մարդու մարմնի համար: Այնուհետեւ պիստակները լվանում են, իսկ մաշկը ՝ հեռացնում: Այնուհետեւ դրանք տեղադրվում են բլենդերի մեջ, լցված տաք ֆիլտրացված ջրով:
Համամասնությունները հետևյալն են ՝ 3 բաժակ ջուր գնում է մի բաժակ ընկույզի: Դրանից հետո նրանք սկսում են խառնուրդը ծեծել առավելագույն արագությամբ մոտ 5 րոպե: Այնուհետեւ այն զտվում է քամիչով կամ մի քանի շերտերով ծալված շղարշով:
Խմիչքը բնութագրվում է նուրբ ընկույզի բույրով, կանաչավուն երանգով և հաստ հետևողականությամբ: Այն կարծես թթվասերի և կովի կաթի խաչ է:
Պիստակի կաթի հաճելի հոտը և յուրահատուկ համը բարձրացնելու համար կարող եք ավելացնել վանիլին, անանուխ, հիլ, մշկընկույզ, մեխակ, դարչինի ձողիկներ, վարդաջուր և տարբեր էստրասներ (փոքր քանակությամբ): Երբեմն օգտագործվում են սննդի գույներն ու համերը: Կարեւոր է օգտագործել բնական բաղադրիչները, որպեսզի չփչացնեք խմիչքը: Պիստակի կաթը կարելի է ավելացնել տաք շոկոլադի, սուրճի, թեյի և կակաոյի մեջ: Ընկույզի համը ներդաշնակորեն կլրացնի այս ըմպելիքները:
Պատրաստի արտադրանքը պահվում է փակ ապակե տարայի մեջ սառնարանում 3 -ից 7 օր: Թափահարել այն օգտագործելուց առաջ: Ինչպես տեսնում եք, պիստակի կաթի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է, և պատրաստման գործընթացը ձեզանից շատ ժամանակ չի պահանջում: Նշում! Քերած ընկույզի խառնուրդը կարող է օգտագործվել հացաբուլկեղենի, կոկտեյլների և տարբեր հացահատիկների արտադրության մեջ: Լավ է նաեւ դրանով պարարտացնել տնային բույսերը:
Պիստակի կաթով բաղադրատոմսեր
Պիստակի կաթի ավելացումով շատ ուտեստներ կան: Այն օգտագործվում է հացահատիկի եռացման, խրթխրթան գրանոլայի, բրնձի պուդինգի, մրգային սմուզիների, թխած արտադրանքի, տարբեր սննդարար կոկտեյլների, վեգանյան պաղպաղակի համար և նույնիսկ ավելացվում աղցաններին: Ուտեստները ձեռք են բերում հարուստ համ և նուրբ ընկույզ-յուղալի բույր:
Ստորև բերված են մի քանի անսովոր բաղադրատոմսեր ՝ պիստակի կաթով ավելացված
- Կանաչ սմուզի … 500 մլ պիստակի կաթ, 100 մլ սոյայի կաթ և 300 մլ խնձորի հյութ լցվում է բլենդերի մեջ: Այնուհետեւ ավելացրեք 3 ճաշի գդալ ակացիայի մեղր, կիվի միջուկ, կանաչ խնձոր եւ երկու ճյուղ անանուխ: Բաղադրությունը մանրակրկիտ ծեծեք մոտ 5 րոպե: Պատրաստի ըմպելիքը հիանալի կերպով հագեցնում է ծարավը և թարմանում տաք եղանակին: Օգտակար է նաև առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմելը:
- Բլիթներ … 2 ձու հարել մինչև 200 մլ պիստակի կաթի, 2 ճաշի գդալ շաքարավազի և 5 գրամ վանիլի հետ: Այնուհետեւ ավելացրեք 10 ճաշի գդալ ցորենի ալյուր եւ 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ: Խմորի հետեւողականությունը պետք է նմանվի հաստ թթվասերի: Նրբաբլիթները տապակվում են նախապես տաքացրած չկպչող տապակի մեջ: Անհրաժեշտ չէ այն յուղել: Պատրաստի բլիթները կուտակվում են ափսեի մեջ, լցվում ձեր սիրած օշարակի հետ, շաղ տալիս ընկույզով և մատուցվում:
- Popover buns … Մի ամանի մեջ 3 ձու հարեք 250 մլ պիստակի կաթի հետ: Առանձին խառնել 200 գրամ ալյուր և մի պտղունց աղ: Այնուհետեւ երկու խառնուրդները համակցված են միմյանց հետ, հարած մինչեւ հարթ: Թխելու ձևերը յուղում են և ցանում ալյուրով: Հաջորդը, խմորը լցվում է (լցնել 2/3): Նախ, բուլկիները թխվում են 230 աստիճան ջերմաստիճանում մոտ 15 րոպե, այնուհետև ջերմաստիճանը նվազում է մինչև 170 և թխվում ևս 15 րոպե: Մատուցելուց առաջ շաքարի փոշի ցանել:
- Խոզանակ … 250 մլ պիստակի կաթը համակցված է մեկ բաժակ շաքարավազի, 3 բաժակ ալյուրի և 1 թեյի գդալ սոդայի հետ: Այնտեղ ավելացրեք 2 ձու, 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ և ևս 3 բաժակ ալյուր: Խմորը հունցել: Հետո այն գլորվում է շերտի մեջ, կտրվում շերտերով, և յուրաքանչյուրի ներսում կատարվում է երկայնական կտրվածք: Հաջորդը, շերտի մի ծայրը պտտվում է կտրվածքի մեջ և շրջվում դեպի ներս: Խորը տապակը առատորեն լցվում է յուղով, տաքացվում և սկսում տապակել խոզանակը երկու կողմից: Պատրաստի աղանդերը շաղ տալ շաքարի փոշիով կամ լցնել մեղրի վրա:
- Խրթխրթան շաքարի վաֆլիներ … 2 ձվի սպիտակուցը համակցված է 2 թեյի գդալ վանիլային շաքարի և 200 գրամ սովորական շաքարի հետ: Լցնել 200 մլ պիստակի կաթի, 200 գրամ մաղած ալյուրի մեջ և հունցել միատարր խմոր:Տապակել այն դանդաղ կրակի վրա և բարակ հատակով տապակած տապակի վրա: Տապակած բլիթները պետք է տաք փաթաթել, հակառակ դեպքում դրանք կսկսեն ճաքել: Աղանդերը մատուցվում է թեյի համար ՝ նախապես զարդարված թարմ հատապտուղներով:
- Նապոլեոնը … 2 տարբեր խմորներ են պատրաստվում տարբեր տարաներում: Առաջինում 250 գրամ մարգարին հալեցնում են ջրային բաղնիքում և համակցում 200 գրամ ցորենի ալյուրի հետ: Մեկ այլ, խառնել մի բաժակ ճարպային թթվասեր, 2 ձու և մի բաժակ ալյուր: Այնուհետեւ այս խմորը հունցում են եւ բաժանում 6 մասի: Յուրաքանչյուրը գլորվում է բարակ շերտով և տարածվում առաջին խմորով: Բոլոր բաց թողնված տորթերը շարվում են մեկը մյուսի վրա և գլորվում: Այն ծածկված է սննդի թաղանթով և ամբողջ գիշեր տեղադրվում սառնարանում: Հաջորդը, գլանակը կտրված է մոտ 20 կտորով (1,5 սմ հաստությամբ): Նրանցից կեսը սառեցվում է սառնարանում, իսկ մնացածը բարակ գլորվում են: Նույնիսկ եզրերով տորթեր պատրաստելու համար դրանք կարող եք կտրատել ափսեով: Խմորը թխում են չոր թխման թերթիկի վրա և նախապես տաքացված ջեռոցում մինչև 230 աստիճան: Սովորաբար դա տևում է մոտ 2-3 րոպե: Տորթերը տեղադրվում են պտուտահաստոցով ափսեի վրա: Մինչդեռ կրեմը պատրաստվում է: 3 ճաշի գդալ ալյուրը համակցվում է 300 գրամ շաքարի հետ և լցվում եռացրած պիստակի կաթի մեջ: Խառնել մինչև թանձրանա և թողնել սառչի: Այնուհետեւ այս խառնուրդը հարած է 300 գրամ կարագով: Տորթերը մանրակրկիտ ծածկված են սերուցքով, վերևում ցանված մնացորդների փշրանքներով և ամբողջ գիշեր տեղադրվում սառնարանում: Տորթը լավ կթրջվի, կլինի հյութալի և քնքուշ:
Յուրաքանչյուր ուտեստ սննդարար է ՝ լի բազմաթիվ օգտակար նյութերով: Նրանք բարենպաստ ազդեցություն կունենան մարմնի վրա և կարագացնեն նյութափոխանակության գործընթացները:
Հետաքրքիր փաստեր պիստակի կաթի մասին
Պիստակի կաթը համեմատաբար վերջերս գովազդվում է շուկայավարների կողմից, և շատերը դա համարում են նորույթ: Այնուամենայնիվ, այն ունի հնագույն պատմություն: Դեռեւս միջնադարում մարդիկ գիտակցում էին նման խմիչքի առավելություններն ու սննդային արժեքը:
Իրենց խիստ ծոմապահության ժամանակ հին վանականները օգտագործում էին ընկույզի կաթ, քանի որ այն պարունակում է մեծ տոկոս վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչը մարմինը հագեցնում է սուղ դիետայով: Պիստակի կաթը հաճախ հանդիպում է դեմքի և մազերի խոնավացնող դիմակների մեջ: Այն օգտագործվում է մարմնի փաթաթման համար, որը եթերներին ավելացվում է մերսման տարբեր տեսակների համար, ներառյալ հակացելյուլիտը: Այն կարելի է գտնել նաև շամպուններում, քսուքներում և ատամի մածուկներում: Բույսերի կաթից հետո եղունգներն ու ատամի էմալը ամրապնդվում են, մաշկը դառնում է մետաքսանման և փափուկ: Պիստակի ծառի ծննդավայրը Ասիան է, բայց, որքան էլ տարօրինակ է, Իրանը ընկույզի ամենամեծ արտադրողն է:
Փետրվարի 26 -ին աշխարհը նշում է Պիստակի օրը: Պիստակի ծառի պտուղները հավաքվում են միայն գիշերը, քանի որ ցերեկը, արևի լույսի ազդեցության տակ, խեժը սկսում է ազատել եթերայուղ: Իր կենտրոնացված ինհալացիաով մարդու մոտ առաջանում է ուժեղ գլխացավ, սրտխառնոց և ամպամածություն աչքերի առաջ:
Ինչպես պիստակներից կաթ պատրաստել - դիտեք տեսանյութը.
Այսպիսով, մենք նայեցինք, թե ինչպես պատրաստել պիստակի կաթ, ինչ հատկություններ ունի այն և բացահայտեցինք առկա ռիսկը ՝ չափից շատ խմելիս: Կարևոր է նշել, որ այս ապրանքը սառնարանում պահվում է 3 -ից 7 օր:
