Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել անվտանգ և մատչելի ճարպ այրիչ, որը կօգնի ձեզ դիետայի ընթացքում կորցնել 5 -ից 10 կգ ճարպ: Յոհիմբինը բուսական ալկալոիդ է: Այն բավականին հզոր խթանիչ և աֆրոդիզիակ է ՝ արդյունահանված Աֆրիկայում աճող Յոհիմբե ծառի կեղևից: Այսօր մենք կխոսենք բոդիբիլդինգում Յոհիմբինի հիդրոքլորիդի օգտագործման մասին:
Յոհիմբինի հիդրոքլորիդի հատկությունները
Նյութի գործողությունը նման է էֆեդրինին, սակայն կան որոշակի տարբերություններ: Այսպիսով, ասենք, յոհիմբինը չի խթանում ադրենալինի սինթեզը և, որպես հետևանք, չի առաջացնում արյան անոթների պատերին ճնշման բարձրացում: Այս դեղամիջոցը լավ է հանդուրժվում և արագ ներծծվում: Միևնույն ժամանակ, նույնիսկ եթե չափաբաժինները գերազանցվեն, կողմնակի ազդեցությունները չափազանց հազվադեպ են: Յոհիմբինի բազմաթիվ հատկությունների շարքում մենք նշում ենք հետևյալը.
- Արական հորմոնի արտադրությունն արագանում է.
- Թերմոգենեզի ազդեցությունը ուժեղացված է.
- Մկանային ակտիվությունը մեծանում է;
- Նյարդային համակարգի աշխատանքը բարելավվում է, և մարզիկի կենտրոնացումը մեծանում է.
- Բարելավվում են ճանաչողական գործառույթները.
- Սեռական գրավչությունը մեծանում է:
Յոհիմբինը քիչ հակացուցումներ ունի: Դրանք ներառում են լյարդի և երիկամների հիվանդություններ, սրտի աշխատանքի խանգարումներ և մարմնի նկատմամբ անհանդուրժողականություն: Շատ մարզիկներ ենթադրում են, որ դեղամիջոցը տեստոստերոնի ուժեղացուցիչ է և ստիպում է մարմնին օգտագործել ճարպը որպես էներգիայի աղբյուր: Մինչ օրս այս ենթադրությունները չունեն գիտական ապացույցների հիմք:
Յոհիմբինի աշխատանքի մեխանիզմը հիմնված է ալֆա-անդրոգեն ընկալիչների արգելափակման ունակության վրա, որոնք կենտրոնացած են ճարպային հանքավայրերի ամենամեծ կուտակման վայրերում (կրծքավանդակի, ազդրերի և որովայնի): Սա այն է, ինչը թույլ է տալիս արդյունավետ պայքարել ճարպի դեմ:
Յոհիմբինի հիդրոքլորիդի օգտագործումը
Յոհիմբինն այսօր օգտագործվում է շատ մարզիկների կողմից `ճարպային բջիջների քայքայումը արագացնելու ունակության պատճառով: Այս ռեակցիայի ընթացքում ստացված էներգիան կարող է ծախսվել վերապատրաստման ընթացքում: Դեղը կարող են օգտագործել ոչ միայն տղամարդիկ, այլև աղջիկները: Մկանային զանգված ձեռք բերելը շատ դժվար է, բայց ճարպից ազատվելն ավելի դժվար է: Դրան կարող է օգնել դիետիկ սնուցման ծրագիրը, վերապատրաստումը և ճարպ այրողները, որոնց պատկանում է Յոհիմբինը:
Դեղամիջոցի անվտանգ դոզան 10 -ից 20 միլիգրամի սահմաններում է: Իր հերթին, օպտիմալ արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է դեղը ընդունեք 0.2 միլիգրամ չափով `ձեր սեփական քաշի յուրաքանչյուր կիլոգրամի համար: Եթե ձեր քաշը 90 կիլոգրամ է, ապա ձեզ հարկավոր է օրական վերցնել 18 միլիգրամ յոհիմբին:
Օրական դեղաչափը պետք է բաժանել երեք հավասար չափաբաժնի և օգտագործելուց հետո լվանալ ջրով: Առաջին ճաշը պետք է անպայման տեղի ունենա առավոտյան ՝ ուտելուց առաջ: Երկրորդ անգամ վերցրեք Յոհիմբին մարզումը սկսելուց մոտ 60 րոպե առաջ, իսկ վերջին անգամ ՝ ուտելուց երեք կամ չորս ժամ առաջ:
Եթե դուք սկսում եք Yohimbine Hydrochloride- ը ընդունել, ապա դուք պետք է նվազեցնեք ածխաջրերի քանակը սննդակարգում ՝ միաժամանակ ավելացնելով սպիտակուցային միացությունների համամասնությունը: Սա կնվազեցնի ինսուլինի սինթեզը, որն օգնում է ճարպային զանգված ձեռք բերել: Յոհիմբինի հետ համատեղ, կարող եք օգտագործել նաև BCAA և վիտամինային բարդույթներ: Բացի այդ, քաշը կորցնելիս չպետք է դեղը ուտել սննդի հետ միասին, որպեսզի չնվազեցնեք դրա արդյունավետությունը: Բացի այդ, դասընթացի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար կարող եք օգտագործել սուրճ կամ կոֆեինի հաբեր օրական 200 միլիգրամ չափաբաժնով:
Բայց պետք չէ նաև էֆեդրին ավելացնել: Սա զգալիորեն կբարձրացնի սրտի վրա սթրեսը: Դուք պետք է ընտրեք կոֆեինի և էֆեդրինի միջև:Բացի այդ, դեղերի ցանկը, որոնք չեն կարող օգտագործվել Յոհիմբինի հիդրոքլորիդի հետ համատեղ, ներառում են բոլոր նյութերը, որոնք բարձրացնում են ջերմոգենեզը կամ նվազեցնում նորեֆինեֆրինի սինթեզը: Դասընթացի տևողությունը 3-10 շաբաթ է:
Yohimibine Hydrochloride- ի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես այս տեսանյութի ակնարկը.
