Դեղագործական դեղամիջոցներ ընդունելու ռեժիմի գործնական նկարագրություն և արդյունքի տեսողական ցուցանիշներ: Պարզեք, թե ինչ գնել դեղատանը չորացման և քաշ ձեռք բերելու համար: Այսօր մենք կխոսենք միայն այն դեղերի օգտագործման մասին, որոնք ազատ վաճառվում են դեղատանը և չեն արգելվում: Այս հոդվածի շրջանակներում դուք կկարողանաք ծանոթանալ բոդիբիլդինգում դեղատնային դոպինգ ընդունելու փորձին: Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ դեղեր են օգտագործվել, ինչպիսի՞ն է եղել վերապատրաստման գործընթացը և սնունդը: Այս փորձի արդյունքում ձեռք բերվեց երեք կիլոգրամ զանգված: Համաձայնեք, ուղիղ մարդկանց համար սա շատ լավ արդյունք է:
Օգտագործված դեղագործական պատրաստուկներ
Այս փորձի հիմնական դեղամիջոցը Կալիումի օրոտատն էր: Այն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և ակտիվորեն մասնակցում է սպիտակուցային միացությունների սինթեզին: Բացի այդ, Orotate Potassium- ը դրական ազդեցություն ունի սրտի աշխատանքի վրա, ինչը շատ կարևոր է լուրջ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պայմաններում: Օրոտատ կալիումը ընդունվում էր օրական երեք անգամ մեկ դեղահատ, ուտելուց մոտ 60 րոպե առաջ:
Կալցիումի գլիցերոֆոսֆատը դարձավ Orotat- ի ազդեցությունը լրացնող երկրորդ դեղամիջոցը: Դեղը արագացնում է սպիտակուցային միացությունների նյութափոխանակությունը և դրականորեն ազդում նյարդային համակարգի գործունեության վրա, որը շատ լուրջ ճնշված է ինտենսիվ մարզումների ազդեցության տակ: Գլիցերֆոսֆատը Orotat- ի հետ զուգահեռ օգտագործվել է երկու դեղահատի չափով: Իհարկե, այս դեղամիջոցների օպտիմալ դեղաչափերը հաշվարկելիս պետք է ելնել ձեր մարմնի քաշից:
Բացի այդ, բոդիբիլդինգում դեղատնային դոպինգ ընդունելու փորձի ժամանակ օգտագործվել է պենտոքսիֆիլինը, որը նվազեցնում է արյան մածուցիկությունը ՝ դրանով իսկ բարելավելով արյան շրջանառությունը: Նա վերցվել է երկու դեղահատի չափով: Առաջին ընդունելությունն իրականացվեց նախաճաշից 30 րոպե առաջ, իսկ երկրորդը `դասից առաջ, ինչպես նաև դրա մեկնարկից կես ժամ առաջ:
Eleutherococcus- ը նույնպես ընդունվում էր օրական երկու անգամ ՝ մեկ թեյի գդալ նախաճաշից և մարզումից 15 րոպե առաջ: Սպիտակուցը երկու անգամ ընդունվել է առավոտյան և երեկոյան, իսկ վիտամին D- ն ՝ քնելուց առաջ: Մենք նաև նշում ենք, որ որոշակի ժամանակ անց Eleutherococcus- ը դադարել է տեսանելի ազդեցություն ունենալ:
Փորձի ընթացքում վերապատրաստման և սնուցման ծրագրեր
Դասերի ընթացքում եռօրյա պառակտում է կիրառվել հետևյալ սխեմայի համաձայն.
- 1 դաս - մենք վարժեցնում ենք երկգլուխ մկանները և կրծքավանդակի մկանները:
- 2 -րդ դաս - աշխատել մեջքի և եռագլուխ մկանների վրա:
- 3 դաս - ոտքերի և ուսի գոտու ուսուցում:
Բոլոր վարժությունները ծանր էին, և յուրաքանչյուր մկանային խմբի համար երկու շարժում էր կատարվում չորս կամ հինգ սեթերի համար: Կրկնությունների շրջանակը 6 -ից 12 -ն էր: Բացի այդ, ես կցանկանայի ասել, որ սրտային բեռներ և մարզումների ինտենսիվության բարձրացման հատուկ մեթոդներ չեն կիրառվել: Հիմնական շարժումները միշտ կատարվում էին սկզբում, իսկ հետո մեկուսացվածները:
Դիետան պարունակում էր մեծ քանակությամբ ածխաջրեր ՝ կարտոֆիլի, հնդկացորենի և բրնձի տեսքով: Չի հաշվարկվել սնուցման ծրագրի էներգետիկ արժեքը, ինչպես նաև սննդանյութերի քանակը: Այնուամենայնիվ, ամենայն հավանականությամբ, սպիտակուցային միացությունները սպառվել են ավելի քիչ քանակությամբ, քան անհրաժեշտ է: Մենք կարող ենք ապահով կերպով ասել, որ բոդիբիլդինգում դեղատնային դոպինգ ընդունելու փորձն իրականացնելիս օգտագործվել է բյուջետային դիետա:
Բոդիբիլդինգում դեղատնային դոպինգ ընդունելու փորձի արդյունքները
Այս փորձի տևողությունը մեկ ամիս էր, և մենք արդեն խոսեցինք արդյունքի մասին վերևում `երեք կիլոգրամ քաշ հավաքվեց: Հետագայում իրականացվեցին ևս մի քանի նմանատիպ փորձեր, որոնցում կիրառվեց դեղերի ընդլայնված ցուցակ ՝ Ռիբոքսին, Գլուտամիկ թթու և Մետիոնին: Ավելացվեց նաև սպորտային սնուցման երկու տեսակ ՝ Tribulus և Creatine:
Այնուամենայնիվ, բարձր արդյունքների այլևս չհաջողվեց հասնել:Բոլոր վերը նշվածներից մենք կարող ենք եզրակացնել, որ զանգված ձեռք բերելիս կարող եք գնալ երկու ճանապարհով. Դրանցից առաջինը արագ է և բաղկացած է շատ ուտելուց և ոչ միայն մկանների, այլ նաև ճարպային զանգված ձեռք բերելուց: Դրանից հետո դուք ստիպված կլինեք չորացնել:
Երկրորդ տարբերակը ավելի երկար է և ենթադրում է ձեր սննդակարգի ամբողջական վերահսկողություն: Արդյունքում, զանգվածը երկար ժամանակ ձեռք կբերի, բայց դա կլինի բարձր որակի, և դուք ստիպված չեք լինի ճարպ կորցնել:
Այս տեսանյութում Դենիս Բորիսովի հետ միասին կքննարկենք դեղատնային դոպինգի բոլոր առավելություններն ու թերությունները.
