Ֆիլոֆոբիա և դրա դրսևորման նշաններ: Հոդվածում կքննարկվի բավականին տարածված մի երևույթ, որը կարող է մտավոր անհավասարակշռություն առաջացնել այն մարդու մոտ, ով ձգտում է լիարժեք հարաբերությունների: Ֆիլոֆոբիան մարդու հոգեվիճակն է, երբ նա պատրաստ է նոր հարաբերությունների և սիրահարվելու զգացման, բայց վախենում է ինչ -որ մեկի առջև իր սիրտը բացել: Նման անհատները չեն կարող նույնիսկ դրական վերաբերմունք ունենալ այն մարդու նկատմամբ, ում նրանք սիրում են ՝ իրենց հաստատված բարդույթների և կարծրատիպերի պատճառով: Հետեւաբար, նման մարդիկ օգնության կարիք ունեն, որպեսզի նրանք կարողանան սովորել հակառակ սեռի հետ հարաբերությունների ամբողջ շրջանակը:
Ֆիլոֆոբիայի պատճառները
Սերը զգացում է, որը ծագում է ինքնաբերաբար և ենթակա չէ սահմանափակումների: Բավականին դժվար է վերահսկել ինչ -որ մեկի նկատմամբ համակրանքը, ուստի ֆիլոֆոբները վախենում են այս իրավիճակում հայտնվելուց:
Նման վարքագծով մարդկանց մեջ սիրահարվելու վախը սովորաբար առաջանում է հետևյալ պատճառներով.
- Դեպրեսիա բաժանվելուց հետո … Ամեն հարաբերություն չէ, որ ավարտվում է երջանիկ ավարտով, քանի որ կինոն ցուցադրաբար մեզ պարտադրում է «սերիալների» տեսքով: Սիրային հարաբերությունների խզումը կարող է այնքան ցավոտ վնասել մարդու զգացմունքներն ու ինքնագնահատականը, որ դա, ի վերջո, հանգեցնում է բլյուզի և հակառակ սեռի հետ շփվելու չցանկանալու, նույնիսկ սովորական ֆլիրտի մակարդակում:
- Համեմատություն նախկին հարաբերությունների հետ … Շատերը չեն կարող իրենց ժխտել ինչ -որ մեկին ուրիշի հետ ասոցացնելու հաճույքը: Նախկին սիրահարի երբեմնի իդեալականացված կերպարը ի վիճակի է վերջ դնել զոհի հետագա անձնական կյանքին, ով իր համար կուռք է ստեղծել:
- Հիասթափության վախ … «Ես ինքս ուրախ եմ, որ ինձ խաբում են» արտահայտությունը ակնհայտորեն պիտանի չէ այս գործի համար: Մարդիկ, ովքեր հիասթափված են հենց «սեր» հասկացությունից, չեն շտապի հանդիպել գրավիչ մարդու հետ: Ամենածանր դեպքերում նրանք վերածվում են ֆիլոֆոբների, որոնք վախենում են իրենց հոգին ու սիրտը ինչ -որ մեկի առջև բացել:
- Ինքդ քեզ կորցնելու վախը … Շատ դեպքերում, երբ խնդիրը բարձրաձայնվում է, մենք խոսում ենք բացահայտ էգոիստների մասին: Նրանք պատրաստ չեն իրենց զգացմունքները տալ մեկ այլ անձի, քանի որ նրանք ամրագրված են սեփական անձի վրա: Այնուամենայնիվ, նման վախ կարող է առաջանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր նախկին հարաբերություններում դարձել են բռնապետի և բռնակալի զոհ:
- Ազատությունը կորցնելու վախը … Personանկացած անձ իրավունք ունի իր անձնական տարածքի, որը նա պաշտպանում է անցանկալի և աներես ներխուժումից: Բռնակալ բակալավրները հաճախ ոչ թե լիցենզավորված անձինք են, այլ համոզված ֆիլոֆոբներ: Նրանք չեն ցանկանում իրենց դուր եկած նույնիսկ հավանական գործընկերոջը բաց թողնել, քանի որ կվախենան ազատ տեղաշարժվելու իրավունքը կորցնելուց:
- Խաբել սիրելիին … Եթե մարդիկ ճոճվող և ազատ հարաբերությունների հետևորդներ չեն, ապա այդպիսի դավաճանությունը կարող է փչացնել «բակի» ողջ հետագա անձնական կյանքը: Նրանք ոչ ոքի թույլ չեն տա մտնել իրենց սրտերը, քանի որ վստահ կլինեն, որ նոր ընտրյալը, ի վերջո, կրկին կխախտի նրանց սիրո պատրանքները:
- Դիսմորֆոֆոբիա … Բավականին պարզ է հաշվարկել ինքնավստահ մարդկանց, ինչպես նաև գնահատել տխրահռչակ մարդու գործողությունները: Հնչեցված մտավոր պաթոլոգիայի դեպքում մարդը դժգոհ է իր արտաքին տեսքից, որը նա կարող է ցուցադրել ինչպես ցուցադրաբար, այնպես էլ ենթագիտակցական մակարդակով: Նման անձը հստակ վստահ է, որ անհնար է սիրահարվել նրան, ուստի նա հետագայում դառնում է ֆիլոֆոբ `այս հայեցակարգի առավել ցայտուն դրսևորմամբ:
- Ընտանեկան հանգամանքներ … Նույնիսկ իրենց հարաբերությունների ամենաուժեղ և կայուն զույգը կարող է ունենալ բազմաթիվ որոգայթներ:Նման համառ մարդկանց միջև բավականին լուրջ անհամաձայնությամբ, բաժանման լուրջ վտանգ կա, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է գործընկերների մեջ ֆիլոֆոբիայի առաջացման:
- Rayնողներից մեկի դավաճանությունը … Եթե հայրիկն ու մայրիկը սիրում են միմյանց, ապա ընտանիքում հազվադեպ է անվստահության խնդիր լինում նրա անդամների միջև: Եթե ծնողներից մեկը լքում է այն կողքի նոր հոբբիի պատճառով, երեխաները հստակ յուրացնում են կյանքի կողմից իրենց տրված տեղեկատվությունը: Ապագայում նրանք կվախենան լուրջ հարաբերություններից, քանի որ նրանք պարզապես չեն հավատում անկեղծ սիրուն ու նվիրվածությանը:
- Սխալ ծնողական մոդել … Ընտանիքում բռնակալությունն անընդունելի է, քանի որ այն կարող է հաշմանդամ դարձնել իր բոլոր անդամների կյանքը: Եթե գործընկերներից մեկը սիրում է իր զույգին սովորեցնել խելամիտ բառի կամ նույնիսկ բռունցքի օգնությամբ, ապա դա լիովին կկործանի սիրո հանդեպ հավատը նման կրթական գործընթացի զոհից:
- Պատասխանատվության վախը … Spendախսողների համար նման փաստը խոչընդոտ չի հանդիսանա նոր հարաբերություններ ստեղծելու համար, քանի որ նրանք սիրում են գումար ծախսել իրենց ու շրջապատի վրա: Այնուամենայնիվ, աննկատ փնթփնթան ակնհայտ բանասեր կդառնա միայն այն պատճառով, որ նա կվախենա նույնիսկ իր դուր եկած օբյեկտի անձնական խնայողությունների ոտնձգությունից:
- Նրանց ուժերի նկատմամբ վստահության բացակայություն … Երբեմն մարդը հավատում է ամեն ինչի, բայց ոչ սեփական կարողությունների: Որոշ աղքատ գործընկերներ այնքան են ընկղմվել երբեմն հորինված բարդույթների մեջ, որ թքած ունեն շրջապատող իրականության վրա: Սիրո մասին միտքը նրանց մոտ առաջացնում է խուճապ և սուր ագրեսիա, քանի որ մեխանիզմը գործարկվում է «Ես պարտվող եմ, ոչինչ չի ստացվի, թող ինձ հանգիստ»:
- Երեխայի ողբերգական կորուստ … Եթե դիտարկենք ֆիլոֆոբիան այս տեսանկյունից, ապա սա հնչած պաթոլոգիայի առաջացման ամենաողբերգական պատճառն է: Դստեր կամ որդու մահից հետո մարդիկ սկսում են վախենալ ինչ -որ մեկին հուզականորեն կապված լինելուց, քանի որ այնուհետև հոգու կողակից կորցնելու ցավը չի կարող համեմատվել որևէ տանջանքի հետ:
- Բռնություն անցյալում … Ստիպված սեռական հարաբերություն ունենալ անծանոթ և բավականին տհաճ մարդու հետ մի առարկայի հետ, շատ հաճախ միջադեպի զոհին պատճառում է խորը հոգեբանական վնասվածքներ: Այնուամենայնիվ, նման բռնությունը նույնիսկ ավելի ցավոտ է, եթե այն կատարվել է սիրելիի կողմից, ում նկատմամբ նախկինում կար հարգանք և վստահություն: Արդյունքում, տուժող կողմն անպայման դառնում է բանասեր, քանի որ տեղի ունեցած ողբերգության պատճառով վախենում է իր հոգին ինչ -որ մեկի առջեւ բացել:
- Դժվար սկզբունքներ սիրո մեջ … Այսպիսի բնավորության մարդիկ անկեղծ համակրանքի ցանկացած դրսևորում համարում են պարզապես հորթի քնքշություն: Վախենալով մեկ անգամ ևս ցույց տալ իրենց իսկական հույզերը իրենց դուր եկած մարդուն, նրանք իրենց զրկում են խորը զգացմունքների բերկրանքից և, ի վերջո, վերածվում են ֆիլոֆոբների:
Թվարկված պատճառները ցույց են տալիս, որ շատ դեպքերում դրանք առաջանում են ոչ թե անձի մեղքով, այլ տեղի ունեցած բացասական իրադարձությունների արդյունքում: Ձեր կյանքը վերահսկելը դժվար է, բայց դուք չեք կարող այն անհույս իրադարձություն անվանել, եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել:
Մարդասիրության դրսևորումներ մարդկանց մոտ
Այն մարդիկ, ովքեր տառապում են բարձրաձայնված հոգեկան հիվանդությամբ, պետք է ոչ թե սովորեցվեն, այլ փրկվեն: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հասկանալ այն հարցը, թե ինչպիսի տեսք ունի մարդը այս խնդրով:
Հոգեբանները կարծում են, որ ֆիլոֆոբիայի ախտանիշները դրսևորվում են հետևյալ կերպ.
- Փափագ միայնության համար … Մարդիկ, ովքեր վախենում են սիրահարվելուց, շատ հաճախ փորձում են թոշակի անցնել իրենց չորս պատերի ներսում: Նրանք կարող են ընկերներ ունենալ, սակայն հակառակ սեռի հետ շփումը կպահպանվի նվազագույնի:
- Հարաբերությունների խզումը սկզբնական փուլում … Ֆիլոֆոբները կարողանում են ճանաչել իրենց դուր եկած օբյեկտը և նույնիսկ մտերմիկ հարաբերությունների մեջ մտնել նրա հետ: Այնուամենայնիվ, բավականին կարճ ժամանակ անց նրանք հայտարարում են իրենց նոր ընտրյալին, որ անհնար է շարունակել հարաբերությունները:
- Անվստահություն մարդկանց նկատմամբ … Այս դեպքում խոսքը ոչ թե ձեզ շրջապատող բոլոր մարդկանց հավատալու մասին է, ինչը հետագայում հղի է բացասական հետևանքներով:Ֆիլոֆոբներն իրենց անհանգստություններն ուղղակիորեն բացատրում են նրանով, որ նրանք պարզապես ոչ ոքի և ոչ մի բանի չեն հավատում:
- Հարցերից խուսափելը … Երբ ուղղակիորեն խնդրեցին արտահայտել իրենց վախերը հակառակ սեռերի միջև հարաբերությունների մասին, բարձրաձայնված խնդիր ունեցող մարդիկ դառնում են պարզապես անտեսանելի: Նրանք կարող են շատ բան խոսել և ոչ մի բանի մասին, երբ հարց են տալիս, բայց նրանցից կոնկրետ պատասխան ակնկալել պետք չէ:
- Ֆլիրտի բացակայություն … Խելամիտ սահմաններում կոկետությունը նորմալ է այն մարդու համար, ով չունի սեռական խնդիրներ: Հակառակ դեպքում, դուք պետք է մտածեք դրա մասին, եթե ենթադրյալ պաթոլոգիա ունեցող մարդիկ ունեն ատրոֆիկ ցանկություն `սիրախաղ անելու իրենց դուր եկած օբյեկտի հետ:
- Անորոշ խոսք … Դրանց ձևավորման տարբեր բնույթի թելադրանքների հետ կապված խնդիրների բացակայության դեպքում անհրաժեշտ է ավելի մոտիկից նայել վարքի նման մոդել ունեցող անձին: Այս ամենը կարող է լինել իր կարողությունների վրա վստահ անձի չափազանց ամաչկոտության արդյունք: Այնուամենայնիվ, ֆիլոֆոբները նույնպես հաճախ հրաժարվում են լուրջ հարաբերություններից հենց այդ պատճառով:
- Մեղքի բարդույթ … Եթե անցյալում չափազանց դողացող բնությունը վիրավորում էր իրեն սիրող մարդուն, ապա կարող է հնչած բարդույթ ստեղծվել: Ուրիշին վիրավորելու վախը դառնում է կանգառ ազդանշան ձեր զուգընկերոջ հետ երկարաժամկետ նոր հարաբերություններ ստեղծելու համար:
- Ագրեսիայի համալիր … Այն ծագում է ինչպես իր (ավտո-ագրեսիայի), այնպես էլ հավանական սիրահարների նկատմամբ: Սեռական գրավիչ մարդու աչքին նման մարդիկ սկսում են ակտիվորեն խուսափել իրենց անձնական կյանքը բարելավելու ենթադրյալ հեռանկարից:
- Արտաքին տեսքի այլանդակություն … Սեփական անձի հետ ակնհայտ կոնֆլիկտի դեպքում նման անոմալիա կարող է առաջանալ: Դա կարող է կապված լինել փսիխոզի հետ, երբ մարդն իրեն դիտավորյալ դարձնում է անհրապույր անձնավորություն, որպեսզի հակառակ սեռի ներկայացուցիչները նրան խուսափեն կամ անտեսեն:
- Ռոմանտիկ ֆիլմերի մերժում … Այս դեպքում մենք խոսում ենք ոչ թե մարդկային հարաբերություններում ամեն վեհի նկատմամբ ագրեսիայի մասին, այլ ուրիշի սիրո պատմությունները տեսնելու դեմ ուղղված տարրական բողոքի: Ֆիլոֆոբներն ատում են պատմությունները և ֆիլմերի ադապտացիաները ռոմանտիկ հարաբերությունների մասին, անկախ դրանց ավարտից:
Նշում! Վարքագծի հնչեցված մոդելը այնքան պարզ է, որ գրեթե անհնար է չնկատել նման խնդիր ունեցող մարդկանց: Միակ հարցն այն է, թե արդյո՞ք անձը և իր անմիջական շրջապատը պատրաստ են հաշտվել նման մտավոր անոմալիայի հետ:
Սիրահարվելու վախը հաղթահարելու ուղիներ
Problemանկացած խնդիր կարող է ապահով լուծվել առավելագույն համբերությամբ և ջանքերով: Սիրահարվելու վախը կարող է հանգեցնել բավականին լուրջ հետևանքների ՝ ընտանիք ստեղծելուց և սերունդ ունենալուց հրաժարվելու տեսքով: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է շտապ ազատվել նման բարդույթից, որպեսզի չկորցնենք երջանիկ կյանքի հնարավորությունը:
Ինքնամեկուսացված գործողություններ ՝ ուղղված փիլոֆոբիան վերացնելու համար
«Օգնիր ինքդ քեզ» արտահայտությունը պետք է դառնա այն մարդու կարգախոսը, ով որոշել է ազատվել բարձրաձայնված մտավոր պաթոլոգիայից: Դա կարելի է անել ՝ օգտագործելով հետևյալ գործողությունները, որոնք հաստատ ունակ են փոխելու ֆիլոֆոբի անձնական կյանքը դեպի լավը.
- Ինքնահիպնոզ … Անհրաժեշտ է ստիպել ինձ, ես չեմ կարող և չեմ ուզում հավատալ, որ աշխարհում գոյություն ունեն անկեղծ հարաբերություններ միմյանց սիրող մարդկանց միջև: Դուք կարող եք վերընթերցել «Ռոմեո և Julուլիետ» ողբերգությունը, որը ցույց է տալիս այնպիսի մասշտաբի կրքերի ինտենսիվություն, որ մի պահ մոռանում եք, որ այս պատմությունը պատանիների կրքին է պատկանում:
- Վերլուծելով ձեր կյանքը … Յուրաքանչյուր անձ ինքն է կարող պարզել իրեն անհանգստացնող իրավիճակը: Արտահայտված բանասիրության դեպքում պարզապես պետք է անկեղծորեն խոստովանել ինքներդ ձեզ, որ անցյալում կյանքի ինչ -որ գործոն առաջացրել է սիրահարվելու վախի ձևավորում: Պետք է թշնամուն ճանաչել տեսողությամբ, ինչը շատ հարմար է հնչեցված խնդրին: Եթե իսկապես այն իրավիճակը, որը խթան հանդիսացավ հոգեբանական խնդրի զարգացման համար, ապա հանցագործին պարզապես պետք է ներել և ազատ արձակել:Անհրաժեշտ է դրական օրինակներ գտնել հարազատների, ընկերների շրջանում, որոնք ապացուցում են, որ անկեղծ զգացմունքներն իրականություն են: Եվ շատ ավելի լավ մարդիկ կան, քան թվում է:
- Ակտիվ ֆլիրտ … Հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ եռանդուն ֆլիրտ անելիս արժե պահպանել որոշակի բարոյական նորմեր: Հնարավոր և նույնիսկ անհրաժեշտ է աչքեր անել և անկեղծորեն սիրախաղ անել, որպեսզի հետագայում նման գործողություններից կարողանա ուժեղ զույգ ձևավորվել: Այնուամենայնիվ, բառի ուղղակի իմաստով, ոչ մի մասնագետ խորհուրդ չի տա կախվել վաճառող անձի վզից:
Հոգեբանների առաջարկությունները ֆիլոֆոբիայի բուժման համար
Մարդու հոգու բժիշկները բավականին լուրջ են վերաբերվում այս խնդրին: Բացի փոքր անհանգստություն լինելուց, նրանք մշակել են հետևյալ խորհուրդները ֆիլոֆոբների համար.
- Գաղտնի զրույց … Որոշ դեպքերում ինքնազննումն ու ինքնակարգապահությունը չեն օգնի նման մարդուն դուրս գալ ճգնաժամային իրավիճակից: Հետեւաբար, ժամանակը եկել է այցելելու մասնագետ, ով հիվանդի հետ անձնական շփման միջոցով կկարողանա հասկանալ իր ներքին աշխարհում անհավասարակշռության պատճառները:
- Հիպնոթերապիա … Շատ դեպքերում այս ընթացակարգը վախեցնում է այն մարդկանց, ովքեր դա համարում են մտավոր վտանգ: Այնուամենայնիվ, նման առասպելը չի համապատասխանում ճշմարտությանը, քանի որ փորձառու մասնագետի հսկողության ներքո տրանս մտնելիս կարելի է որոշել ֆիլոֆոբիայի ծագման բնույթը:
- Cանաչողական վարքային թերապիա … Հնչող տեխնիկան ավելի ու ավելի տարածված է դառնում հուզական խնդիրներ ունեցող մարդկանց շրջանում: Այս մեթոդի միջոցով հնարավոր է ազատվել ֆիլոֆոբիայից ՝ այն նախագծելով կյանքի այլ իրավիճակների վրա: Մասնագետի հսկողության ներքո նման նիստերը կօգնեն ազատվել բավականին կարճ ժամանակահատվածում մեկ այլ անձի սիրահարվելու վախից:
Բժշկական օգնություն ֆիլոֆոբիայի բուժման մեջ
Դուք պետք է անմիջապես բարձրաձայնեք այն փաստի մասին, որ այս մեթոդը ինքնին միանշանակ չի վերացնի խնդիրը: Դեղամիջոցները կարող են խլացնել ֆիլոֆոբիայի որոշ ախտանիշներ, ուստի դրանք պետք է օգտագործվեն փորձառու հոգեթերապևտի հսկողության ներքո:
Շատ դեպքերում փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հետևյալ դեղերը հնչած պաթոլոգիայի դեմ պայքարում.
- Հակադեպրեսանտներ … Մերիլին Մոնրոն սիրում էր այս կերպ «գրավել» իր սիրո անհաջողությունները, ինչը, ի վերջո, հանգեցրեց ողբերգական ջախջախման: Եթե ֆիլոֆոբը որոշեց խնդրից ազատվել առողջության համար ամենախնայող ռեժիմով, ապա նա պետք է այցելի բժշկի: Ակնհայտ խնդրի դեպքում կարող է նշանակվել հակադեպրեսանտների դասընթաց, ինչպիսիք են Ֆլուոքսետինը, Դոքսեպինը կամ Իմիպրամինը:
- Հանգստացնող դեղեր … Այս դեպքում ավելի լավ է օգտագործել բուսական պատրաստուկներ, եթե ընտրված պատրաստուկի հիմնական բաղադրիչներին ալերգիա չկա: Մասնագետը կարող է նաև խորհուրդ տալ ձեզ խմել Գլիցին `լարվածությունը թուլացնելու համար, որը պետք է դրվի լեզվի տակ օրական երկու անգամ, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի:
Ինչպես ազատվել ֆիլոֆոբիայից - դիտեք տեսանյութը.
Ֆիլոֆոբիայի հետ սիրահարվելու վախն այնքան լուրջ խնդիր է, որ այն պետք է անհապաղ լուծվի: Quiteգնավոր կամ անառակ մարդ դառնալը բավականին հեշտ է: Այնուամենայնիվ, ոչինչ չի կարող փոխարինել սիրելիի ժպիտն այս աշխարհում և երեխաների ծիծաղը, որոնք մեծանում են միմյանց գնահատող զույգի մեջ:
