Դդմի շիլան կորեկով ամենաառողջարարներից է և պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում: Կաթի մեջ եփած շիլան մանկական հաճելի հիշողությունների փոթորիկ է առաջացնում: Եվ այսօր մենք առաջարկում ենք այն պատրաստել: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Դդումն ու կորեկը այն ապրանքներն են, որոնք օգտակար են ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ միմյանց հետ զուգերգով: Dishաշատեսակը կարելի է պատրաստել բոլոր առիթների համար: Շիլա պատրաստելու շատ տարբերակներ կան: Օրինակ, այն թխվում է ջեռոցում կամ ջեռոցում կավե ամանների մեջ, օգտագործվում է սերուցք, օգտագործվում է թարմ կամ թխած կաթ, դդումը նախապես եփվում է կաթի կամ ջրի մեջ, եփվում է տրորված կամ կտրված կտորների, այն օգտագործվում է նաև թարմ կամ թխած: Ընդհանուր առմամբ, ինչպես տեսնում եք, այս ուտեստը պատրաստելու բազմաթիվ եղանակներ կան, և դրանք բոլորը բազմազան են: Բայց, այսօր ես ձեզ կասեմ ամենապարզներից մեկը, որն ամենաընդունելին է տնային տնտեսուհիների մեծամասնության համար:
Դուք կարող եք օգտագործել այս շիլան սառեցված կամ տաք վիճակում: Սովորաբար մատուցվում է նախաճաշի համար, այն կարող է լինել հիանալի ճաշ կամ ընթրիք ամբողջ ընտանիքի համար: Բացի այդ, պատրաստի շիլան կարելի է հարստացնել տարբեր համերով: Օրինակ, ավելացրեք չամիչ, շողոքորթ մրգեր, սալորաչիր, խնձոր կամ դարչին: Նույնիսկ ամենակոպիտ ժլատը չի հրաժարվի նման համեղ շիլայից: Բացի այդ, այս ուտեստի օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա: Դդմի մանրաթելը խթանում է աղիները և դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `115, 1 կկալ:
- Մատուցումներ - 3
- Խոհարարության ժամանակը `40 րոպե
Բաղադրությունը:
- Թխած կաթ - 400 մլ
- Կորեկ - 150 գ
- Դդում - 250 գ
- Կարագ - 50 գ
- Աղ - մի պտղունց
- Շաքարավազ - 3 ճաշի գդալ կամ համտեսել
Դդմի շիլա պատրաստել կորեկով
1. Մաքրել դդումը, լվանալ, կտրել խորանարդի, ծածկել խմելու ջրով և եփել 15 րոպե: Այնուհետև այն գցեք մաղի վրա, որպեսզի ամբողջ հեղուկը թափվի: Բանջարեղենը նորից տեղափոխեք կաթսա և մանրացրեք բլենդերով կամ բլենդերով:
2. Տեսակավորեք կորեկը `ընտրելով վատ հատիկները: Տեղադրեք քամիչի մեջ և լվացեք:
3. Տեղափոխեք այն կաթսայի մեջ, ծածկեք ջրով 1: 2 հարաբերակցությամբ և եռացրեք մոտ 15 րոպե:
Նշում. Եթե դդումը կամ կորեկը մի փոքր թխած են, մի անհանգստացեք, շոգեխաշելիս արտադրանքը պատրաստության կգա:
4. Այժմ մի կաթսայի մեջ միացրեք դդումի զանգվածը, եփած կորեկն ու շաքարավազը:
5. Ամեն ինչ լցնել կաթով:
6. Հարել սնունդը մինչեւ հարթ:
7. Կաթսան դրեք վառարանի վրա: Եռացնել և նվազեցնել կրակը: Coածկեք և եփեք 30 րոպե: Այս ընթացքում շիլան եռալու է, կաթը մի փոքր գոլորշիանալու է, և ուտեստը դառնում է շատ քնքուշ: Ընտրովի, դուք կարող եք շիլան դնել ջեռոցում, որպեսզի այն եփվի դրա մեջ: Հետո էլ ավելի համեղ կդառնա:
8. Համտեսել եփած շիլան: Եթե դուք չունեք բավարար քաղցրություն, կարող եք ավելացնել մեղր կամ ցանկացած պտուղ և հատապտուղ:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես պատրաստել դդումի համեղ շիլա:
[մեդիա =
