Այս հոդվածը կքննարկի հոգեոդրամայի հիմնական նպատակներն ու խնդիրները, խմբային թերապիայի մեջ կիրառվող իրական վարժությունները: Հոգեոդրամայի նպատակների և խնդիրների կատարումը հստակ կարգավորվում է խումբը ղեկավարող հոգեթերապևտի կողմից: Յուրաքանչյուր կատարսիսից հետո խմբի բոլոր անդամները քննարկում են այն ձեռքբերումները, որոնք ձեռք են բերվել այս դասի շրջանակներում, ինչ առաջադրանքներ են լուծվել «այստեղ և այժմ» իրավիճակում:
Հոգեոդրամայի զարգացման փուլերը
Ինչպես ցանկացած դրամատիկ գործողություն, այնպես էլ հոգեոդրաման ունի զարգացման իր փուլերը.
- Խմբի համախմբվածություն, կապի հաստատում առաջնորդի և մասնակիցների միջև … Խմբի բոլոր անդամների միջև անձնական շփում հաստատելիս պարզ է դառնում նաև, թե ով է դառնալու հոգեմրամատի առարկա `գլխավոր հերոսը, դերերը քննարկվում են ըստ նշանակված խնդրի:
- Դրամատիկական գործողություն … Գլխավոր դերը գլխավոր հերոսի դերն է, խմբի ղեկավարը կամ ռեժիսորը կողքից դիտում է ՝ վերահսկելով այն, ինչ կատարվում է հետին պլանում: Խնդիրը խաղում են դերերում: Գլխավոր հերոսը ընկղմվում է խնդրի իրական աշխարհի մեջ, որն ստանում է «այստեղ և այժմ» բնավորությունը: Գոյություն ունի «ինտեգրման կատարսիս, մաքրող վերականգնում», - ինչպես Մորենոն անվանեց փսիխոդրամայի ավարտը:
- Խմբի և գլխավոր հերոսի արտացոլումը … Խմբի յուրաքանչյուր անդամ խոսում է իր զգացմունքների և փորձառությունների մասին, որոնք առաջացել են դրամատիկ գործողությունների գործընթացում, այս պահին հերոսը ստանում է հետադարձ կապ ՝ դադարելով միայնակ զգալ իր խնդրում:
Անցնելով հոգեոդրամատիկ գործողությունների բոլոր փուլերը ՝ մարդը գիտակցում է, կլանված է խնդրով, բայց անմիջապես փնտրում և գտնում է դրա լուծման ուղիները ՝ միևնույն ժամանակ մնալով միայնակ այս դժվարին սուբյեկտիվ ճանապարհի ընթացքում ՝ մինչև կատարսիս:
Հոգեոդրամայի հիմնական մեթոդները
Հոգեոդրաման որպես հոգեթերապիայի մեթոդ մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերել սկզբնավորման տարիներին, քանի որ մարդը ընկալվում էր ոչ միայն որպես «գիտակից - անգիտակից» հարաբերություն, այլ որպես սոցիալապես նշանակալի տարրերի համակարգ, որում բոլոր բաղադրիչները փոխազդում են միմյանց հետ: Համակարգ, որը փոխազդում է մարդկանց շրջապատող աշխարհի հետ և նրա ազդեցության տակ կարող է էապես փոխվել: Man I. Moreno- ն վերը նշվածի հիման վրա կոչեց սոցիալական ատոմ:
Մենախոսության տեխնիկա
Մենախոսության ընթացքում գլխավոր հերոսը արտաբերում է առկա խնդիրը ՝ փորձելով այն հնարավորինս հստակ փոխանցել ունկնդրին: Խնդրի բացատրության ժամանակ անձը ինքը, ինչպես որ եղավ, այն տեսնում է դրսից, ինչը տանում է դրա իրազեկմանը մինչև վերջ: Մենախոսության մեթոդը կիրառելի է նաև ոչ միայն հոգեթերապիայի, այլև ուսուցման մեջ, երբ ուսանողին թույլատրվում է անհասկանալի թեման բացատրել մեկ ուրիշին: Իրականացվում է երկու ուղղություն. Բացատրողի մոտ գալիս է լիարժեք գիտակցում, չգիտակցությանը `հասկացողություն:
Երկվորյակ տեխնիկա
Գլխավոր հերոսը իր համար ընտրում է անբարեխիղճ հետազոտություն, որն օգնում է այս իրավիճակից ելք փնտրել, այն ժամանակ, երբ հիմնական դերի կատարողն ինքն այլևս չի կարող դա անել կամ գալիս է փակուղու: Կրկնակը հանդես է գալիս որպես օժանդակ ես, կարեկցանքով նույնացնելով իրեն գլխավոր հերոսի հետ:
Կրկնակը կարող է լինել միայն որպես գլխավոր հերոսի ներքին ձայն ՝ սրելով գլխավոր հերոսի անձի գծերից / կողմերից մեկը: Այս տեխնիկան հնարավորություն է տալիս տեսնել ներքին եսը հարաբերությունների բոլոր բազմազանության մեջ:
Այս տեխնիկայի համաձայն, ղեկավարների և նրանց տեղակալների միջև հարաբերությունները կառուցվում են, քանի որ պատգամավորը տեղյակ է իր վերադասի բոլոր գործերին, ինչը թույլ է տալիս ավելի արդյունավետ համագործակցել և կուտակված խնդիրները ավելի արագ լուծել:
Դերի փոխանակման տեխնիկա
Գլխավոր հերոսը դառնում է կրկնակի կամ օժանդակ եսի տեսակներից մեկը, և հակառակը:
Այս փսիխոդրամայի տեխնիկայի առանձնահատկությունն այն է, որ այն նաև ուղղված է իր հետ միասնության հասնելուն: Այնուամենայնիվ, դա թույլ է տալիս ավելի լավ ճանաչել խմբի բոլոր անդամներին, ընդգծել այն հատկությունները, որոնք ձեզ համար նշանակալից են մեկ այլ անձի մեջ, որոնք հետագայում պետք է թատերականորեն պատկերվեն:
Displayուցադրման տեխնիկա
Գլխավոր հերոսը հրավիրվում է դիտելու, թե ինչպես են իրեն պատկերում խմբի մյուս անդամները, իրեն նայելու ուրիշների աչքերով:
Այս տեխնիկան թույլ է տալիս ոչ միայն տեսնել ձեր վարքագծի ոչ կառուցողական հատկությունները, այլև սովորել այլ մասնակիցներից `ավելի հարմարվողական մեթոդներ և գործողություններ ներկա իրավիճակում:
Ներկայացված տեխնիկան բաժանված է շատ պայմանականորեն և կարող է առկա լինել ոչ միայն հոգեոդրամայում, այլև այլ հոգեթերապևտիկ դպրոցներում, ինչը միանգամայն բնական է: Մեկ մեթոդից մյուսին անցումը կատարվում է խմբի ղեկավարի կողմից, ով ընտրում է դրանց կիրառման առավել համապատասխան եղանակները `կախված հոգեոդրամատիկ գործողության ընթացքում ստեղծված իրավիճակից:
Ինչպես ընտրել հոգեոդրամայի վարժություններ
Ինչպես ցանկացած հոգեբանական պրակտիկա, հոգեոդրաման ունի մի շարք հատուկ վարժություններ, որոնք թույլ են տալիս լուծել հոգեթերապիայի ընթացքում դրված խնդիրները: Հոգեոդրամայի տեխնիկայում վարժությունները կրում են խաղային բնույթ, որն օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ հոգեբանական պաշտպանական մեխանիզմներ, այսպիսով ՝ արագ լուծում տալ խնդրին: Եկեք նշենք դրանցից մի քանիսը:
Դերային խաղ
Այս վարժության նպատակն է զբաղվել դերակատարման հմտություններով: Հարմար է հոգեոդրամատիկական թերապիա սկսելու համար: Takesամանակը տեւում է մոտ 30 րոպե: Խումբը կիսվում է կիսով չափ, ձևավորվում է երկու շրջան ՝ մեկը մյուսի ներսում:
Արտաքին շրջանակի մասնակիցները, խմբի ղեկավարի ազդանշանով, շարժվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, իսկ ներքինները `ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ: Leaderեկավարի ազդանշանի դեպքում նրանք կանգ են առնում և շրջվում ՝ դեպի դեմք մեկ այլ շրջապատի համապատասխան գործընկերոջը:
Արտաքին շրջանակը ՝ ոստիկանները, հրահանգում է ներքին շրջանակին, վարորդներին, թե ինչպես կարելի է երեք րոպե շարժվել, այնուհետև երկու րոպե քննարկում է տեղի ունենում նրանց դերերում: Դերերը կարող են տարբեր կերպ ընտրվել ՝ կախված հոգեոդրամայի նպատակներից:
«Դատարկ աթոռ»
Այս վարժության խնդիրն ինքն իրեն ավելի հստակ իմանալու կամ այլ նշանակալից անձի նկատմամբ վերաբերմունք արտահայտելու մեջ է, այն կօգնի բացահայտել անհայտ կորած անձնական հատկություններն ու հատկությունները:
Բեմի մեջտեղում դրված է դատարկ աթոռ, խմբի յուրաքանչյուր անդամ, դուրս գալով դեպի իրեն, ներկայացնում է նշանակալի անձնավորություն, որին նա հետագայում դիմում է կամ իր մի մասը:
Անհատականացումն իրականացվում է կենդանի կամ անշունչ առարկաների միջոցով: Հոգեոդրամայի մասնակիցները կենդանու կամ առարկայի անուն են տալիս, որի որակը նրանց պակասում է:
«Վերադարձ դեպի անցյալ»
Theորավարժության նպատակը ՝ վերստեղծել անցյալի պատկերի դերը ՝ պահպանելով «այստեղ և այժմ» սկզբունքը: Ընտրված է մի իրավիճակ, որը առաջացել է գլխավոր հերոսի կամ խմբի մեկ այլ անդամի հետ, որը ես կցանկանայի քանդել դերերի մեջ և ավելի հստակ հասկանալ: Դերերը տրվում են: Իրավիճակը խաղարկվում է:
«Երազ»
Նպատակը ՝ հասկանալ երազի գոյական իմաստը, սովորեցնել ճիշտ վարքագիծ երազում: Երազը խաղարկվում է որպես իրական իրավիճակ ՝ դերերով: Մասնակիցները սովորում են հասկանալ երազների թաքնված իմաստը և ինչպես ունենալ հաճելի երազներ:
«Պատասխաններ կողքին»
Նպատակը ՝ արտահայտել զգացմունքները կամ ձեր վերաբերմունքը մեկ այլ անձի նկատմամբ ՝ առանց աչքերի մեջ նայելու: Մասնակիցները կանգնած են միմյանց դիմաց, նրանցից մեկը ՝ բանախոսը, շրջվում է և արտահայտում այն, ինչ անհրաժեշտ է համարում:
«Ընտանիքի քանդակ»
Նպատակն է գնահատել ներհամայնքային հարաբերությունները: Այն անդամը, ում ընտանիքը համարվում է թերապևտ: Նա ընտրում է մի խումբ նրանցից, ովքեր առավել նման են իր ընտանիքի անդամներին: Յուրաքանչյուրը նշանակվում է իր դերը և նշում տալիս դրան: Այնուհետև թերապևտը զբաղեցնում է իր սեփական դիրքը ընտանիքում:
Ընտանիքի անդամները կարող են նստել սեղանի շուրջ և շփվել, կամ նրանք կարող են կանգնել որոշակի հեռավորության վրա, որը բնութագրում է մտերմության աստիճանը:Մասնակիցները մի քանի րոպե ընտելանում են դերին, իսկ հետո կիսվում իրենց տպավորություններով:
«Շախմատի տախտակ»
Նպատակն է բացահայտել խմբի անդամների միջև փոխհարաբերությունները: Մասնակիցները խաղում են շախմատի խաղաքարերի դեր, իսկ մասնակիցը ՝ թագավորի դերում, ընտրում է, թե ով կհարձակվի իր վրա և ով կպաշտպանի նրան:
«Կիսվեք ինքներդ ձեզանից»
Հոգեոդրամատիկ դասի ավարտին կարող եք իրականացնել այնպիսի վարժություն, ինչպիսին է «կիսվելը»: Նպատակը ՝ դասի ընթացքում ստացած զգացմունքների և հույզերի արտացոլում:
Դիտողները գնահատում են դերերի կատարման մեջ զգացմունքների արտահայտման ճշգրտությունը: Ամփոփեք դասի արդյունքները, ամփոփեք գլխավոր հերոսի ձեռքբերումները: Այնուհետեւ խմբի անդամները խոսում են նիստի ընթացքում ծագած իրենց սեփական խնդիրների մասին: Նշվում են արձագանքի և վարքի նոր ուղիներ, քննարկվում են ձեռք բերված հմտությունները ապագա իրավիճակներում կիրառելու հնարավորությունները:
Ո՞րն է հոգեոդրամայի հոգեթերապիայի մեթոդը - տես տեսանյութը.
Հոգեոդրաման որպես հոգեթերապիայի մեթոդ կիրառելի է ցանկացած տարիքում, ուստի երեխաների համար այն սահմանափակումներ չունի: Exercisesորավարժությունների հատուկ թերապևտիկ ազդեցությունը հասնում է միայն փորձառու առաջնորդի հետ աշխատելու պայմանով, ով գիտի, թե ինչպես օգտագործել որոշակի տեխնիկա, որոնք հարմար են որոշակի իրավիճակում ժամանակին:
