Կաթնաշոռ-ելակի դեսերտ պատրաստելու ևս մեկ պարզ բաղադրատոմս `ընկույզի և մանր կտրատած բանանի հավելումով:
Քանի որ դուք չեք ցանկանում երկար ժամանակ խառնաշփոթ լինել խոհանոցում ՝ ինչ -որ բան պատրաստելու համար … ես վստահ եմ, որ յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի այդպես է կարծում: Այսպիսով, ես առաջարկում եմ ամենապարզ աղանդերի բաղադրատոմսը, քանի որ բոլորը ցանկանում են համեղ բան պատրաստել և ուտել: Նախորդ անգամ ես նման բաղադրատոմս դրեցի (աղանդեր ելակով և բանանով), միայն այն ավելի հարմար է երեխաների համար, քանի որ պարզվում է, որ շատ քնքուշ է: Եվ սա ավելի հաստ է և ընկույզով: Բաղադրությունը մեկ չափաբաժնի համար:
Կարդացեք բանանի օգտակար հատկությունների և դրանց կալորիականության մասին:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `150 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե
Բաղադրությունը:
- Կաթնաշոռ - 150 գ
- Ելակ - 50 գ
- Բանան - 50 գ
- Ընկույզ - 15 գ
- Թթվասեր - 2 թեյի գդալ սահիկով
- Շաքարավազ - 1-2 թեյի գդալ:
Կաթնաշոռ-ելակի դեսերտ ընկույզով պատրաստելը
- Լվանալ ելակները, պոկել կեռիկները և, կաթնաշոռով, շաքարով և թթվասերով, բլենդերով մանրացնել մինչև միատարր կաթնաշոռի զանգվածը:
- Բանանը մանր կտրատեք, և ընկույզը շատ մի մանրացրեք:
- Ստացված կաթնաշոռ-ելակի զանգվածը խառնել բանանի և ընկույզի հետ, խառնել գդալով: Youանկության դեպքում զարդարել ելակով:
Բարի ախորժակ!
