Ի՞նչ է գեստալտ թերապիան և ինչո՞վ է այն տարբերվում գեստալտ հոգեբանությունից, հիմնական նպատակներից, խնդիրներից և տեխնոլոգիաներից, ինչու և ում է դա անհրաժեշտ. հոգեբանական պրակտիկայում կիրառման հատուկ եղանակներ: Գեշտալտ թերապիայի հիմնական նպատակները. Հոգեկան խանգարումների բուժում հույզերի միջոցով, հիվանդը բժշկի օգնությամբ, վերլուծելով իր բացասական զգացմունքները, պետք է գտնի իր ներքին աջակցությունը. դրական կենսական էներգիա ձեռք բերելու համար `ապագայում ձեր խղճի և շրջապատող աշխարհի հետ ներդաշնակ ապրելու համար:
Ո՞ւմ համար է հարմար գեստալտ թերապիան:
Հարմար է բոլոր նրանց համար, ովքեր հակասում են իրենց հետ և դժվարություններ ունեն հաղորդակցության մեջ, ցանկանում են փոխել իրենց կյանքը և դիրքը հասարակության մեջ դեպի լավը: Մի խոսքով, այն պետք է այն մարդկանց, ովքեր չեն անդրադառնում իրենց խնդիրներին և ցանկանում են դրանք լուծել: Այնուամենայնիվ, կան որոշ նրբերանգներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել:
Կանայք ավելի հավանական է, որ դիմեն գեստալտ թերապևտի: Նրանք ավելի զգայական են, ուստի ավելի լավ է կապ հաստատեն հոգեբանի հետ, ավելի պատրաստակամ մասնակցեն դերախաղերին: Մեծ է հավանականությունը, որ նրանք ականջ կդնեն բժշկի խորհրդին և կկարողանան փոխել իրենց հուզող խնդիրների վերաբերյալ իրենց տեսակետը:
Տղամարդիկ, իրենց բնույթով, ավելի գաղտնապահ են, նրանք հակված չեն խմբային նիստերին խոսել իրենց զգացմունքների մասին: Թեև ամեն ինչ մեծապես կախված է գեստալտ թերապևտի անհատականությունից, եթե նրան հաջողվի գտնել աննկատ մոտեցում իր հաճախորդի նկատմամբ, ապա նրան կգնան նաև այն մարդիկ, ովքեր զսպված են զգացմունքների դրսևորման մեջ, ովքեր իրենց հուզական վիճակը շտկելու անհապաղ կարիք են զգում: այս կամ այն պատճառով:
Գեշտալտ թերապևտը հատուկ մոտեցում ունի երեխաների նկատմամբ: Նրա համար խնդիր է այն երեխան, ով երբեք չի վիրավորում իր ծնողներին: Սա նշանակում է, որ նա թաքցնում է իր իրական զգացմունքները, անընդհատ ապրում է վախով, որ եթե դրանք ցույց տա, ծնողները դժբախտ կլինեն, նրանց հետ հարաբերությունները կվատանան:
Օրինակ, մայրը, ով բողոքում է իր երեխայից, որ աղջիկը միշտ չէ, որ իր հետ խոսում է հավասար, կարող է նույնիսկ լկտի լինել, հոգեբանը կարող է պատասխանել, որ դա լավ է: Դուք նորմալ հարաբերություններ ունեք, քանի որ երեխան չի թաքցնում իր զգացմունքները, նա վստահ է, որ դուք նրան սիրում եք: Բայց եթե նա անընդհատ քաղաքավարի է իր հոր հետ, նշանակում է, որ նրա հետ հարաբերություններն անկեղծ չեն, և դա անհանգստություն է առաջացնում, մտածելու բան կա:
Գեստալտ թերապիայի հիմնական տեխնիկան և տեխնիկան
Մասնագիտական տեխնիկայի հավաքածուն գեստալտ թերապիայի մոտեցման մեջ օգտագործվող տեխնիկան է: Դրանք օգտագործվում են խաղերում, երբ հաճախորդը հնարավորություն ունի փորձարկել իր զգացմունքները: Դրանք ներառում են «տաք աթոռ» կամ «դատարկ աթոռ» գեստալտ թերապիայի տեխնիկա:
Այստեղ հիմնական նպատակը հուզական «լուսավորության» պահանջվող մակարդակին հասնելն է, ինչը հանգեցնում է անձի ինտեգրման, երբ մարդու մարմինը ներդաշնակ է աշխատում:
Եկեք օրինակելի օրինակ բերենք: Գեղեցիկ քայլվածք - լավ կեցվածք (մարմին): Ինքնավստահությունը ներքին հանգստությունն է (զրոյական վիճակ) կամ ներքին նպատակասլացությունը (հույզեր), որն ապահովվում է գիտելիքով (ինտելեկտ): Այս ամենը միասին կազմում է անձի ինտեգրումը:
Թերապևտի հիմնական խնդիրը ՝ ինչպես խմբային, այնպես էլ անհատական / իրականացում:
Կան կոնկրետ աշխատանքի բազմաթիվ մեթոդներ, մենք թվարկելու ենք միայն հիմնականները: Դրանք ներառում են.
- Իրազեկվածություն … Johnոն Էնրայթն իր «Գեստալտը տանում է դեպի լուսավորություն» գրքում ասում է. «Մենք ոչ այնքան ենք փոխանցում մեր զգացմունքներն աշխարհ, որքան մենք նայում կամ լսում ենք այն, ինչ արդեն կա, և ուժեղացնում ենք այն ընկալման մեջ»: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է, որ շրջակա միջավայրի ընկալումը լիովին գիտակցված լինի: Գեշտալտ թերապևտը դրա համար ստեղծում է իր հաճախորդներին:
- Էներգիայի համակենտրոնացում … Ձեր խնդիրները գիտակցելու համար հարկավոր է ձեր ամբողջ էներգիան կենտրոնացնել դրանց վրա, միայն այդ դեպքում կարող եք հասկանալ, թե ինչ է իրականում կատարվում ձեզ հետ:
- Որոշման կայացում … Դա տրամաբանորեն բխում է նախորդից, երբ անհրաժեշտ է անհրաժեշտ եզրակացություններ անել և վճռական քայլ կատարել կյանքի նոր վերաբերմունքների նկատմամբ:
- Աշխատեք բևեռականությունների հետ … Սա վերաբերում է վարքի ծայրահեղություններին, բոլորովին այլ ապրելակերպին, որոնց միջև բաժանվում է հաճախորդի հոգին: Ասենք կոպտություն և քաղաքավարություն, մեկընդմիշտ հետևեք հաստատված կարգին կամ առանց ռեժիմի, երբ ամեն ինչ թույլատրելի է: Եվ այստեղ կարևոր է հասկանալ, որ գեստալտ թերապիան ձգտում է վարքի բոլոր բևեռությունների միասնության, և ոչ թե մեկին լքել հօգուտ մյուսի: Անընդունելի է նաև «ոսկե միջինի» որոնումը, այն համարվում է ձուլվածք, իսկական զգացմունքների մի տեսակ նմանություն:
- Մոնոդրամա … Մոնոդրամայի էությունն այն է, որ հաճախորդը կատարում է իր խնդրին առնչվող բոլոր կերպարների դերը, որից նա ցանկանում է ազատվել:
- Երազների հետ աշխատել … Պերլսը ասաց, որ երազները բացահայտում են մարդու խորը էությունը: Երազը վերծանելով ՝ կարող եք շատ բան սովորել մարդու մասին:
- Օգտագործելով փոխադրումը … Երբ հաճախորդը, թերապևտի օգնությամբ, վերարտադրում է իր նախկին հաղորդակցման փորձը և վերապրում այն ժամանակ առաջացած զգացմունքները:
Ինչ է գեստալտ թերապիան - տես տեսանյութը.
Գեստալտ թերապիայի պրակտիկան տարբեր հոգեկան խանգարումների բուժման մեջ լայն տարածում է գտել: Այստեղ գլխավորը ամբողջական մոտեցումն է, որը հաշվի է առնում առողջության մարմնական, հոգևոր և մտավոր վիճակը, անհատի սոցիալական նշանակությունը: Անդրադառնալով զգացմունքներին և պատկերներին (գեստալտներ) ՝ հոգեբանը խաղերի միջոցով օգնում է հաճախորդին գիտակցել, թե ինչ է իրականում կատարվում իր հետ և ճիշտ որոշում կայացնել, ինչը պետք է արմատապես փոխի մարդու ներքին վիճակը և նրա շփումները շրջակա իրականության հետ: Այս մոտեցումը գեշտալտ թերապիայի մեթոդի արժեքն է:
