Ռիբոքսինը առաջին ոչ ստերոիդ դեղամիջոցն է, որն օգտագործվում է սպորտում: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել Ռիբոքսինը բոդիբիլդինգում: Ռիբոքսինը երկար ժամանակ օգտագործվում էր մարզիկների կողմից ՝ որպես անաբոլիկ դասընթացների լրացուցիչ դեղամիջոց: Այն չի պատկանում ստերոիդների խմբին, և դա առաջին նման նյութն էր, որն օգտագործվել էր մարզիկների կողմից: Ռիբոքսինը նուկլեինաթթու է, որը կառուցվածքով նման է գուանինին և ադենինին: Նյութի հիմնական աղբյուրը մսի ենթամթերքներն են և գարեջրի խմորիչը:
Ռիբոքսինի հատկությունները
Ռիբոքսինը շատ օգտակար նյութ է օրգանիզմի համար: Այն ունի շատ դրական հատկություններ, և ահա հիմնականները.
- Մեծացնում է հեմոգլոբինի թողունակությունը;
- Ակտիվորեն մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին.
- Խթանում է ինսուլինի սինթեզը և, որպես արդյունք, բարելավում է ածխաջրերի կլանումը սրտի մկանների կողմից.
- Նպաստում է անոթազերծմանը;
- Բարձրացնում է տոկունությունը և մարզումների ինտենսիվությունը;
- Վերածննդի գործընթացներն արագանում են, ամրապնդվում են իմունային մեխանիզմները:
Նյութի միայն ամենակարևոր հատկությունները վերը նշված են: Բոլոր մարզիկները գիտեն, որ մեծ քաշերի հետ աշխատելիս մկանային հյուսվածքը պահանջում է շատ էներգիա: Riboxin- ը կարող է դառնալ լրացուցիչ աղբյուր ՝ փոխարինելով ATP- ին: Դեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը մարմնում և բարելավում թթվածնի մատակարարումը մկանային հյուսվածքներին:
Պետք է նշել, որ ռիբոքսինը անհրաժեշտ է գլյուկոզայի նյութափոխանակության գործընթացների համար և արագացնում է այդ գործընթացները ATP- ի բացակայության դեպքում: Այն օգտագործվում է նաև մարմնի կողմից օքսիդացնող գործընթացներում ՝ արագացնելով դրանք: Riboxin- ի շնորհիվ շատ նյութերի, այդ թվում ՝ պիրուվաթթվի նյութափոխանակությունը արագանում է, հյուսվածքների շնչառությունը նորմալանում է, իսկ քսանտիհիդրոգենազի ակտիվությունը մեծանում է: Ռիբոքսինը մեծացնում է սրտի մկանների կծկումների ուժը, իսկ սրտամկանը կարողանում է լիովին հանգստանալ դիաստոլի մեջ: Սա զգալիորեն բարելավում է մարմնի բոլոր հյուսվածքների սնուցումը:
Ռիբոքսին օգտագործելիս թրոմբոցիտների ագրեսիան նվազում է, հյուսվածքները շատ ավելի արագ են վերածնվում, հատկապես աղեստամոքսային տրակտի և սրտամկանի լորձաթաղանթի համար: Բացի այդ, Riboxin- ն ի վիճակի է վերացնել երիկամների իշեմիայի բոլոր հետևանքները, ինչը հնարավոր է վիրահատությունից հետո:
Ռիբոքսինը լավ ներծծվում է աղեստամոքսային տրակտի կողմից, և դրա նյութափոխանակությունը տեղի է ունենում լյարդում: Այս գործընթացի ընթացքում ձեւավորվում է գլյուկորոնիկ թթու, որն այնուհետեւ օքսիդանում է եւ արտազատվում երիկամների միջոցով: Մարզիկները պետք է հիշեն, որ ցանկացած դեղամիջոց, որը նախատեսված է արդյունավետությունը բարձրացնելու համար, պետք է զգուշությամբ օգտագործվի: Նախքան դրանք օգտագործելը, նպատակահարմար է դիմել մասնագետի խորհրդին: Չնայած Riboxin- ի ընդունման ժամանակ կողմնակի բարդություններ չեն եղել, դեղաչափը չպետք է գերազանցվի:
Երբ Riboxin- ը ընդունվում է մարմնում, նյութափոխանակության գործընթացները զգալիորեն կարագանան, հյուսվածքները կկարողանան ավելի լավ հանդուրժել թթվածնի պակասը և ավելի արագ կլանել այն: Բացի այդ, դեղամիջոցը դրական ազդեցություն ունի սրտի աշխատանքի վրա, ինչը շատ կարեւոր է բարձր ինտենսիվությամբ մարզումների համար:
Ռիբոքսինի կիրառումը
Riboxin- ը սովորական դեղամիջոց է, որը լայնորեն օգտագործվում է ավանդական բժշկության մեջ: Այն օգտագործվում է սրտի հիվանդությունների, ստամոքսի, տասներկումատնյա աղիքի և լյարդի հիվանդությունների բուժման համար: Ռիբոքսինը օգտագործվում է նաև ալկոհոլի երկարատև օգտագործման հետևանքով առաջացած լյարդի խնդիրները վերացնելու համար:Դեղը նաև շատ օգտակար է այն մարզիկների համար, ովքեր դեղը ընդունում են ստերոիդային ցիկլերով:
Դեղը օգտագործվում է նաև գլաուկոմայի դեպքում ՝ դրանով իսկ բարելավելով տեսողությունը: Սպորտում հաճախակի ձգումներ են տեղի ունենում, և դրանց կանխարգելման համար անհրաժեշտ է ամրացնել անոթները: Սա հենց այն է, ինչ կարող է անել Riboxin- ը:
Շատ հաճախ կարող եք լսել, որ Riboxin- ը լավագույն անաբոլիկ միջոցներից մեկն է, չնայած կան մարդիկ, ովքեր համաձայն չեն այս կարծիքի հետ: Եղեք այնպես, ինչպես դա կարող է, բայց Riboxin- ն անպայման օգտակար կլինի մարզիկների համար:
Նախկինում խորհրդային ծանրամարտիկները ակտիվորեն օգտագործում էին Ռիբոքսինը, չնայած այն ժամանակ դրա կիրառման արդյունավետությունը ապացուցված չէր: Այժմ մենք կարող ենք միանգամայն միանշանակ ասել, որ Riboxin- ը B վիտամինների, գլիցերոֆոսֆատի, օրոտատի և methiuracil- ի հետ միասին օգտագործելիս մարզիկները կարող են հասնել բարձր արդյունքների: Դեղը կարող են օգտագործել ինչպես «բնական», այնպես էլ «քիմիական» բոդիբիլդերները:
Պետք է նաև ասել, որ ռիբոքսինը փոխարինում է կրեատինին, սակայն դրա արժեքը զգալիորեն ցածր է: Բացի այդ, դեղը չունի կողմնակի բարդություններ: Արտադրանքի օգտագործման միակ հակացուցումը անհատական անհանդուրժողականությունն է: Չնայած նման դեպքերը չափազանց հազվադեպ են, երբ Riboxin- ը օգտագործվում է հաստատված դեղաչափերով:
Ռիբոքսինի դեղաչափերը
Riboxin- ը հասանելի է դեղահատ տեսքով, և անհրաժեշտ է այն ընդունել ուտելուց 30 րոպե առաջ: Առաջին չորս օրվա ընթացքում մեկ դեղահատ պետք է ընդունվի: Այս ժամանակը միանգամայն բավական է հասկանալու համար, թե ինչպես է դեղը հանդուրժվում մարմնի կողմից: Եթե խնդիրներ չկան, ապա դեղաչափը պետք է ավելացվի մինչև 2,5 գրամ ՝ օրվա ընթացքում: Ամենաարդյունավետ դեղաչափը որոշելու համար դուք պետք է օգտագործեք պարզ բանաձև. Մարմնի քաշի յուրաքանչյուր տասը կիլոգրամի համար անհրաժեշտ է ընդունել 0.15 գրամ դեղամիջոց: Այս օրական դոզան պետք է բաժանել մի քանի դոզայի:
Շատ օգտակար է օգտագործել Riboxin- ը նախքան մարզում սկսելը, 1 կամ 2 ժամ առաջ: Ռիբոքսինի ընթացքը տևում է ոչ ավելի, քան երեք ամիս, որից հետո անհրաժեշտ է դադար: Riboxin- ը շատ արդյունավետ է բարձր ինտենսիվության ուսուցման համար `վերականգնման գործընթացներն արագացնելու ունակության շնորհիվ: Դեղը ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ և չունի կողմնակի բարդություններ, ինչը այն դարձնում է մարզիկի առջև դրված նպատակներին հասնելու արժեքավոր գործիք:
Բոդիբիլդինգում Riboxin- ի օգտագործման մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես այս տեսանյութը.
