Վիտամինների իրական աղբյուրի `լոռամրգի մասին հոդված: Դրա օգտակար և վնասակար հատկությունները մարմնի համար: Որտեղ է աճում և որքան է պահվում, կարդացեք այս հոդվածը: Լոռամիրգը հատապտուղ է, որը աճում է Ռուսաստանում, Ամերիկայում, Չինաստանում և ապոնիայում: Նրա կյանքի հիմնական պայմանը տունդրային կամ անտառ-տունդրային բնորոշ ճահճային տարածքների կամ հողերի առկայությունն է:
Այս հատապտուղը թթու համ ունի, ինչը վկայում է դրա մեջ մի շարք թթուների առկայության մասին: Cinchona, benzoic եւ citric թթուները բարձրացնում են լոռամրգի բուժիչ հատկությունները: Հետևաբար, նրա բուժիչ հատկությունները այնքան բարձր են գնահատվում բուժողների կողմից և ավանդական բժշկության մեջ:
Բենզոյաթթուն լոռամրգիին ապահովում է երկարաժամկետ պահեստավորում մինչև մեկ տարի: Սա հնարավորություն է տալիս հատապտուղները տեղափոխել այն վայրեր, որտեղ դա անհրաժեշտ է: Քանի որ լոռամիրգը երկար ժամանակ թարմ է պահվում, դրանց պաշարները հաստատվել են աշխարհի բոլոր երկրներում: Հետեւաբար, լոռամրգի մեջ պարունակվող վիտամինների պակասը չի զգացվում ոչ Եվրոպայում, ոչ էլ Աֆրիկայում: Ավելին, լոռամրգի ժողովրդականությունը հայտնի է ամբողջ աշխարհում:
Ռուսաստանում աճող երկու տեսակի լոռամիրգ կարողանում է բավարարել այս հատապտուղի երկրի բնակչության կարիքները: Փոքր պտուղներով և ճահճային լոռամիրգներն այստեղ աճում են բնական պայմաններում ՝ փոքր թփերի տեսքով:
Լոռամրգի մեկ այլ տեսակ, որը աճում է Japanապոնիայում, Կենտրոնական Ասիայում, ինչպես նաև Չինաստանում և Հյուսիսային Ամերիկայում, արտաքին տեսքով նման է փոքր պտուղներով լոռամրգի: Այս տեսակը մեծ պտուղներով լոռամրգի է:
Լոռամրգի կալորիական պարունակությունը
100 գ հատապտուղների դիմաց `26 կկալ, իսկ ճարպը` 0, 0 գ:
- Սպիտակուց - 0,5 գ
- Ածխաջրեր - 6, 8 գ
Բայց նրա թփերը ավելի զանգվածային տեսք ունեն, և դրանց աճը ավելի ինտենսիվ է: Typeանկացած տեսակի լոռամրգի աճեցման համար անհրաժեշտ է լավ լուսավորությամբ ընդարձակ տարածք: Հատապտղի պտղաբերության համար պահանջվում է լրացուցիչ մասնակի երանգ: Լոռամիրգը կարողանում է աճել նույնիսկ այն վայրերում, որոնք չեն առանձնանում հարուստ հողով, ինչպես նաև դիմացկուն են ջերմաստիճանի պայմանների փոփոխություններին, հեշտությամբ դիմանում են խոնավության պակասին կամ ավելցուկին: Այս հատապտուղի համար պահանջվող հողի թթվայնությունը կախված է լոռամրգի տեսակից:
Լոռամրգի օգտակար հատկությունները
Վիտամին C- ի պարունակությամբ լոռամիրգը հատապտուղների մեջ չեմպիոն է, և այս թթու հատապտուղի օգտակար հատկությունները նշված են յուրաքանչյուր բժշկական տեղեկատու գրքում: Մրսածության, բրոնխիտի և ասթմայի բուժման համար օգտագործվում են մեղրով լոռամրգի թուրմեր: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս արագ վերականգնման համար հիվանդներին խմել լոռամրգի մրգային ըմպելիքներ `խնձորի հավելումով: Բացի այդ, այս հատապտուղը հիանալի միջոց է նյարդերը հանգստացնելու համար: Տրամադրության փոփոխությունների, դեպրեսիայի և շրջակա իրականության նկատմամբ այլ անկայուն արձագանքների դեպքում հոգեբույժները պարտադիր կերպով այլ դեղամիջոցներով հիվանդներին ավելացնում են լոռամրգի բուժման կուրս: Այն օգնում է ոչ միայն ազատվել սթրեսից, այլև ուրախացնել ՝ մարմինը լիցքավորելով վիտամիններով:
Բացի այդ, լոռամիրգը սրտաբանների կողմից առաջարկվում է անոթների թրոմբոզի կանխարգելման, ինչպես նաև սննդաբանների կողմից խոլեստերինի մակարդակը իջեցնելու և որպես ճարպակալման դեմ պայքարի դիետաների հիմնական բաղադրիչ: Լոռամրգի մեջ պարունակվող պոլիֆենոլն օգնում է դանդաղեցնել մարմնի ծերացման գործընթացը, այդ իսկ պատճառով այս հատապտուղ օգտագործող մարդիկ ավելի երիտասարդ տեսք ունեն: Հետևաբար, դրա օգտակարությունը կոսմետոլոգիայի և դիետոլոգիայի մեջ կասկած չկա: Լոռամիրգն ունի նմանատիպ բարերար ազդեցություն հիշողության և ուշադրության զարգացման և ամրապնդման համար, ինչպես նաև որպես հակատիպային միջոց:
Այնուամենայնիվ, լոռամրգի ամենակարևոր օգուտը մարմնի քաղցկեղային բջիջների զարգացումը կանգնեցնելու ունակությունն է:Քաղցկեղի կանխարգելման համար օրական պետք է խմել առնվազն մեկ բաժակ լոռամրգի հյութ: Այս հատապտուղով կարող եք պատրաստել մի պարզ և համեղ բաղադրատոմս ՝ լոռամրգի հետ շիլա:
Լոռամրգի վնասակար հատկությունները
Իհարկե, լոռամրգի օգտագործումը հակացուցումներ ունի: Բայց դա տեղի է ունենում, երբ հիվանդը ալերգիկ ռեակցիա է ունենում այս հատապտուղի նկատմամբ, կամ տառապում է որոշ հիվանդություններով, որոնց համար լոռամիրգը միայն կատալիզատոր է: Դա տեղի է ունենում ուրոլիտիասի դեպքում, այնպես որ դուք չեք կարող լոռամիրգ օգտագործել երիկամների հիվանդության դեպքում: Բացի այդ, չի կարելի ուտել այս թթու հատապտուղը ստամոքսի խոցով կամ գաստրիտով տառապող մարդկանց համար, քանի որ դա կարող է մեծապես բարձրացնել թթվայնության մակարդակը, ինչն անընդունելի է նման հիվանդությունների համար:
Լոռամրգի բերքահավաքի գործընթաց
