Ի՞նչ է ցելյուլիտի մերսման խոզանակը: Դրա սորտերը: Արդյո՞ք դա իսկապես օգնում է ազատվել «նարնջի կեղևից» և արդյոք դրա օգտագործման հակացուցումներ կան: Ինչպես ընտրել և ինչպես օգտագործել արտադրանքը: Հակացելյուլիտային մերսման խոզանակը ինքնամերացման հատուկ սարք է, որը ճիշտ և կանոնավոր կիրառման դեպքում կարող է արդյունավետ պայքարել նարնջի կեղևի արտաքին դրսևորումների և դրա ներքին պատճառների դեմ: Մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս սկսել ազատվել նման ապրանքի գնման խնդրից, բայց առաջին հերթին, իհարկե, պետք է ծանոթանաք այն տեղեկատվությանը, թե ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել և ինչպես ինքներդ մերսում անել:
Massageելյուլիտի համար մերսման խոզանակների նկարագրությունը և տեսակները
Cելյուլիտը ենթամաշկային շերտի կառուցվածքային փոփոխություն է, որը հանգեցնում է միկրոշրջանառության խանգարման և ավշային հոսքի: Պարզ ասած, այս հիվանդությունը ճարպային հյուսվածքի լճացում է: Եվ այո, սա հենց այն հիվանդությունն է, որն ունի պաշտոնական անուն «գինոիդ լիպոդիստրոֆիա»: Մարդկանց մեջ ցելյուլիտը կոչվում է «նարնջի կեղև», քանի որ դրսից հիվանդությունը դրսևորվում է մաշկի փոփոխությունների տեսքով, այն դառնում է խորդուբորդ և իսկապես նման է ցիտրուսային մրգի հյուսվածքին: Medicineելյուլիտի բուժման ոլորտում ժամանակակից բժշկությունը բավականին լավ առաջընթաց է ապրել: «Նարնջի կեղևով» զբաղվելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը հատուկ մերսումն է, որը կարելի է վստահել մասնագետին, կամ ինքներդ դա անել հակացելյուլիտային մերսման խոզանակի օգնությամբ: Արդյունավետության առումով թերապիայի այս մեթոդը հավասար է պրոֆեսիոնալ մերսման և Charcot ցնցուղի հետ, բայց դա շատ ավելի տնտեսող է: Իհարկե, բարձրորակ խոզանակ կարժենա, թերևս, մեկից ավելի մերսման կամ ցնցուղի ընթացակարգ, բայց դա ձեզ երկար ժամանակ կծառայի, և դուք կկարողանաք ամեն օր և անկախ իրականացնել թերապիան, և բուժման կանոնավորությունը ցելյուլիտի դեմ պայքարում կարևոր սկզբունք է: Բայց մասնագիտական ընթացակարգերի համար ձեզ միշտ պետք է ժամանակ գտնել, և դուք ստիպված կլինեք վճարել յուրաքանչյուր նիստի համար, ինչը, ի վերջո, կհանգեցնի մեծ գումարների:
Ինքնամերսման դեպքում ձեր օգտագործած գործիքի որակը մեծ նշանակություն ունի, և, հետևաբար, դրա ճիշտ ընտրությունը թիվ մեկ խնդիրն է: Իհարկե, այսօր շուկայում կան մերսման գլանների հսկայական ընտրանի, և դասակարգումն իրականացվում է երեք չափանիշների համաձայն.
- Հիմնական նյութ `փայտ կամ սիլիկոն (կամ այլ ոչ բնական նյութ);
- «Աշխատանքային մակերևույթի» տեսակը `խոզանակներ (բնական կամ անբնական խոզանակներից) կամ ատամներ (կրկին ՝ բնական նյութից, թե ոչ);
- Բռնակ - ափի մեջ ընկղմված խոզանակներ և առանձին բռնակով:
Յուրաքանչյուր մոդել ունի իր առավելություններն ու թերությունները, բայց մինչ դրանց վերլուծությանը անցնելը, եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ օգուտ է բերում մերսման խոզանակը և արդյոք դա կարող է վնասակար լինել:
Մարմնի մերսման խոզանակի օգտակար հատկությունները
Արժե ասել, որ մերսումն ընդհանրապես շատ օգտակար ընթացակարգ է, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի ներքին գործընթացների վրա: Բացառություն չէ հակացելյուլիտային խոզանակով մերսումը:
Դրա հիմնական օգտակար հատկությունները հետևյալ ազդեցություններն են
- Արյան և ավշային շրջանառության ճիշտ ձևավորում … Ինչպես հիշում եք, հենց այդ գործընթացների խախտումն է հանգեցնում «նարնջի կեղևի» ձևավորմանը, այսինքն ՝ մերսման թերապիան անմիջականորեն ազդում է խնդրի բուն պատճառի վրա:Ի դեպ, հարկ է նշել նաև, որ արյան հոսքի նորմալացումը հանգեցնում է մեկ այլ դրական արդյունքի `արյան անոթների ամրացման:
- Ենթամաշկային հեղուկի շրջանառության խթանում … Այս ազդեցության շնորհիվ ավելորդ ճարպային կուտակումները անհետանում են, ճարպագեղձերի աշխատանքը նորմալանում է, որն իր հերթին կանխում է պզուկների, պզուկների և այլնի առաջացումը:
- Նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացում … Այս դեպքում մենք առաջին հերթին խոսում ենք օրգանիզմից կուտակված տոքսինների ու տոքսինների հեռացման գործընթացի արագացման մասին: Բայց նաև նյութափոխանակության արագացումը դրականորեն է ազդում մարսողական գործընթացի վրա. Վնասակար նյութերն ավելի արագ են արտազատվում, իսկ օգտակարները ՝ ավելի արդյունավետ:
- Մաշկի արտաքին տեսքի բարելավում … Պարբերաբար մերսման դեպքում մաշկը դառնում է ոչ միայն հարթ, այլև ավելի տոնայնացված, իսկ ծերացման նշանները դառնում են ավելի քիչ արտահայտված:
- Իմունիտետի ամրապնդում … Խոզանակի «կողմնակի» ազդեցությունը մարմնի իմունային ուժերի ամրապնդումն է որպես ամբողջություն: Հիվանդությունների դիմադրողականության մակարդակի բարձրացում տեղի է ունենում տոքսիններից մաքրման ֆոնի վրա: Մարմինը, որը նախկինում միայն ակտիվորեն փորձում էր պայքարել ներքին տոքսինների դեմ, ժամանակ ունի դիմակայելու արտաքին գրգռիչներին:
- Տոնային ազդեցություն … Խոզանակի մեկ այլ «կողմնակի» ազդեցություն, ինչպես ցանկացած այլ, տոնիկ էֆեկտն է: Միևնույն ժամանակ, դա վերաբերում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր հոգնածությանը. Մկանային լարվածությունն անհետանում է, տրամադրությունը բարելավվում է, եռանդը հայտնվում է:
Ընդհանուր առմամբ, ինչպես տեսնում եք, խոզանակով մերսման բարենպաստ ազդեցությունը տարածվում է ամբողջ մարմնի վրա, և, հետևաբար, նույնիսկ եթե չկարողանաք շոշափելի ազդեցություն ունենալ դրա օգնությամբ «նարնջի կեղևը» վերացնելու գործում, և դա հնարավոր է անտեսված իրավիճակներում, ապա ընթացակարգի օգուտները միանշանակ են, կամք:
Մերսման խոզանակ օգտագործելու արդյունավետության հիմնական չափանիշը կանոնավորությունն է: Թերապիան պետք է տրվի ամեն օր երկար ժամանակ:
Հակացելյուլիտային մերսման խոզանակի օգտագործման հակացուցումները
Եթե առողջ եք, ընտրել եք ճիշտ խոզանակը և ճիշտ կատարել մերսումը, դա ձեզ ոչ մի վնաս չի բերի: Միակ առաջարկությունը. Հատկապես զգույշ եղեք վնասված տարածքների հետ աշխատելիս. Խուսափեք քերծվածքներից, կապտուկներից և վնասված այլ տարածքներից: Եթե ունեք որոշակի առողջական առանձնահատկություններ, ապա ամեն ինչ կախված է իրավիճակից: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ կամ մաշկ, որը հակված է ալերգիայի, պարզապես պետք է ավելի զգույշ լինել խոզանակ ընտրելիս - հաջորդ բաժնում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ փնտրել:
Բայց այն իրավիճակում, երբ խոսքը գնում է ավելի լուրջ խնդիրների մասին, օրինակ ՝ երակների վարիկոզի, դերմատիտի, փսորիազի և մաշկի այլ հիվանդությունների մասին, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ մերսումից կամ գոնե մասնագետի հետ խորհրդակցելուց, գուցե նա կկարողանա խորհուրդ տալ ձեզ ընթացակարգի հատուկ նուրբ ընթացակարգի վերաբերյալ, որը միևնույն ժամանակ արդյունավետ կլինի:
Ի վերջո, հարկ է նշել ևս մեկ կարևոր առաջարկություն. Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս մերսում կատարել մարմնի բարձր ջերմաստիճանում, քանի որ արյան հոսքի արագացումը կարող է հանգեցնել դրա էլ ավելի մեծացման:
Ինչպես ընտրել մերսման խոզանակ ցելյուլիտի համար
Այսպիսով, այժմ, կշռադատելով բոլոր առավելություններն ու թերությունները, կարող եք որոշել, թե արդյոք իսկապես անհրաժեշտ է մերսման խոզանակ գնել: Այսպիսով, ժամանակն է մանրամասնորեն անդրադառնալու տարբեր մոդելների առավելություններին և թերություններին: Մենք կպատասխանենք այն հարցին, թե ինչպես ընտրել մերսման խոզանակ ՝ առաջնորդվելով նախկինում բարձրաձայնված չափանիշներով:
Հակացելյուլիտային խոզանակի հիմք
Խոզանակի հիմքը կարող է լինել փայտ կամ սիլիկոնային նյութ: Եվ իհարկե, կռահեցիք, նախընտրելի է փայտե մերսման խոզանակը: Նախ, դա էկոլոգիապես մաքուր նյութ է, և այն օգտագործելով, պետք չէ մտածել հնարավոր ալերգիայի և ընթացակարգի այլ կողմնակի ազդեցությունների մասին:Երկրորդ, փայտե մերսման գործիքներն ավելի դիմացկուն են, և սիլիկոնը, նույնիսկ եթե այն բարձրորակ է, ձգտում է ձգվել և կորցնել կոշտությունը ժամանակի ընթացքում: Անբնական նյութի միակ առավելությունը, որպես կանոն, ավելի մատչելի գին է, բայց դա այն դեպքում, երբ չարժե խնայել, քանի որ երբ փայտե խոզանակը դեռ լավ վիճակում է, ժամանակն է փոխելու սիլիկոնայինը.
Ellելյուլիտի խոզանակի աշխատանքային մակերես
Կա նաև ձեզ սպասվող տարբերակների լայն տեսականի: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, կարելի է առանձնացնել աշխատանքային մակերեսի երկու խումբ `խոզանակ և ատամներ: Առաջինները պատրաստված են բնական կամ արհեստական մանրաթելերից, մինչդեռ, բնականաբար, երկրորդներն ավելի էժան են: Այնուամենայնիվ, այստեղ խնայողություններն արգելված չեն: Մազերի մերսման խոզանակը կարող է պատրաստված լինել անբնական նյութերից, քանի որ այն ընտրելու հիմնական չափանիշը կոշտության աստիճանն է (մյուս կողմից, եթե ձեր մաշկը հակված է ալերգիայի, բնականության չափանիշը դեռ կարևոր է դառնում): Խոզանակը չպետք է չափազանց կոպիտ լինի `մաշկը քորելու և ծակելու համար, բայց չափազանց փափուկ խոզանակները ոչ մի բուժիչ ազդեցություն չեն ունենա: Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է այն ինքներդ փորձեք գնելուց առաջ, բայց ոչ ամեն վաճառող թույլ կտա ձեզ նման ստուգում կատարել: Այսպես թե այնպես, եթե կասկածի դեպքում, ավելի ծանր տարեք ապրանքը, եթե անհարմար է օգտագործել այն, 3-4 ժամ թրմեք ջրի մեջ, որից հետո խոզանակները կփափկվեն: Բշտիկներով մերսող սարքերի ընտրության մեկ այլ չափանիշ. Կույտի երկարությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 2 սանտիմետր, իսկ յուրաքանչյուր փաթեթի հաստությունը `մոտ կես միլիմետր: Ինչ վերաբերում է ատամնավոր խոզանակներին, որոնք ամենից հաճախ պատրաստված են փայտից կամ սիլիկոնից, դրանք շատ լավ տարբերակ են, բայց դրանք սովորաբար չունեն նույն ինտենսիվ ազդեցությունը, ինչ որ խոզանակները: Մյուս կողմից, եթե մաշկը չափազանց զգայուն է, այս տեսակի տարբերակները հաճախ իրավիճակից դուրս գալու միակ ելքն են:
Հակացելյուլիտային մերսման խոզանակ բռնակ
Ընտրության մեկ այլ կարևոր չափանիշը մերսողի բռնակն է: Իդեալում, եթե այն ունի երկար բռնակ, այս դեպքում դժվարություններ չեն լինի դժվարամատչելի տարածքների, օրինակ ՝ մեջքի, ինքնամերսման հետ:
Այսպիսով, եկեք ընդհանրացնենք
- Լավագույն արտադրանքը ունի բնական նյութից պատրաստված հիմք (ամենահայտնիներն են կակտուսի և հաճարենու մերսման խոզանակները) և երկար բռնակ, իսկ աշխատանքային մակերեսի դերը կատարում են միջին կարծրության բնական կամ անբնական խոզանակները, որոնք չեն վնասում մաշկը:, բայց նկատելիորեն արագացնում է արյան հոսքը:
- Ավելի լավ է չգնել սիլիկոնային հիմքով սարքեր, դրանք ավելի էժան են, բայց ավելի քիչ հուսալի:
- Բնական խոզանակով մերսման խոզանակը լավագույն ընտրությունն է, եթե ձեր մաշկը հակված է ալերգիայի:
- Ատամների օգտին պետք է հրաժարվել քնից, եթե դերմիսը չափազանց զգայուն է:
Այնուամենայնիվ, այսպես թե այնպես, պետք է նշել, որ խոզանակ ընտրելիս հիմնական չափանիշը ձեր շոշափելի սենսացիաներն են: Իհարկե, առաջարկությունները պետք է հաշվի առնել, բայց որոշիչը ձեր անձնական հարմարավետությունն է:
Ինչպես օգտագործել մերսման խոզանակ
Դե, հիմա եկեք անցնենք ամենակարևոր հարցին, թե ինչպես պատշաճ կերպով կատարել մերսում առավելագույն ազդեցություն և առանց մարմնին վնաս հասցնելու:
Հակացելյուլիտային խոզանակի օգտագործման ընդհանուր կանոններ
Նախ պետք է ասել, որ մերսման երկու տեսակ կա ՝ չոր և թաց: Առաջինը շատ ավելի արդյունավետ է, սակայն այն ընդհանրապես չի սազում զգայուն մաշկ ունեցող կանանց: Հետևաբար, մենք կքննարկենք երկու սխեմաների առանձնահատկությունները, բայց առաջին հերթին մենք կվերլուծենք ընդհանուր օրինաչափությունները.
- Անհարմարություն չպետք է լինի … Իհարկե, խոզանակի ազդեցությունը պետք է զգալ, բայց ողջամտության սահմաններում: Պրոցեդուրայից հետո մաշկը չպետք է լինի վառ կարմիր և այրվի կրակով, բայց պետք է լինի թեթև քորոց և կարմրություն:
- Rectիշտ շարժումներ … Խոզանակը պետք է շարժվի կամ ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ կամ ներքևից վերև ուղիղ գծով: Վերևից ներքև տեղաշարժը խորհուրդ չի տրվում, իսկ առաջ ու առաջ խստիվ արգելվում է:
- Կատարեք ընթացակարգը առավոտյան … Քանի որ մերսման տոնայնացնող ազդեցությունը նկատելի է, փորձեք դա անել առավոտյան: Եթե դա չի աշխատում, ապա գոնե խուսափեք ընթացակարգը կատարել քնելուց անմիջապես առաջ, հակառակ դեպքում քնելը հեշտ չի լինի:
- Կանոնավորությունը հաջողության գրավականն է … Ընթացակարգի ազդեցությունը հասնում է կանոնավոր ամենօրյա աշխատանքի: Առաջին նկատելի արդյունքները կարելի է գտնել մի քանի օրվա ընթացքում, կամ մի քանի շաբաթվա ընթացքում, ամեն ինչ կախված է իրավիճակի անտեսման աստիճանից: Մի փորձեք արագացնել արդյունքը ՝ մերսումն ավելի ինտենսիվ դարձնելով, միայն վնասեք մաշկին: Մանիպուլյացիաները պետք է իրականացվեն ամեն օր առնվազն մեկ ամիս, այնուհետև աստիճանաբար նվազեցնեն ընթացակարգերի քանակը, բայց նույնիսկ ցելյուլիտի արտաքին դրսևորումների վերջնական վերացումից հետո մերսումը պետք է կրկնվի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ `որպես կանխարգելիչ միջոց:.
- Խուսափեք զգայուն տարածքներից … Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է շրջանցել ոչ միայն մաշկի վրա առաջացած ցաներն ու վնասվածքները, այլև զգայուն տարածքները `ազդրերի ներքին հատվածը, ծնկների տակ գտնվող հատվածները, թևատակեր և այլն: Բացի այդ, ընդհանրապես մի կատարեք ընթացակարգը, եթե այսօր երկար ժամանակ արևայրուք եք ընդունել:
Բացի այդ, նայեք մի քանի առաջարկությունների, որոնք ավելի շատ կապ ունեն գործընթացի գեղագիտության հետ, քան դրա արդյունավետության և անվտանգության: Մի մոռացեք պարբերաբար ողողել խոզանակը, դրա վրա կուտակվելու է մաշկի մեծ քանակությամբ մեռած մասնիկներ, և եթե այն պահեք լոգարանում, բարձր խոնավության հետ համատեղ, կստանաք շատ տհաճ հոտ: Այսպիսով, կանոն դրեք շաբաթը մեկ ձեր խոզանակը օճառաջրով լվանալը: Եվ նաև ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ ավելի լավ է մերսում լոգարանում վարագույրի հետևում կամ փակ ցնցուղախցիկում, եթե չեք ցանկանում, որ կերատինացված բջիջների մասնիկները ցրված լինեն ամբողջ սենյակում: Դե, դրանք, թերևս, բոլոր հիմնական առաջարկություններն են, այժմ եկեք անցնենք չոր և խոնավ մերսման առանձնահատկություններին:
Թաց մերսում հակացելյուլիտային խոզանակով
Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել նաև նրանց համար, ովքեր դեռ չունեն ցելյուլիտի արտաքին դրսևորումներ ՝ որպես պրոֆիլակտիկա: Կանխարգելիչ մերսումը հատկապես խորհուրդ է տրվում խնդրին նախատրամադրված աղջիկներին: Եթե ձեր մայրը կամ այլ մերձավոր ազգականներ ունեն ցելյուլիտ, ապա ավելի լավ է նման մանիպուլյացիաներ անել շաբաթը մեկ անգամ: Գործընթացը կատարվում է ցնցուղ կամ լոգանք ընդունելիս, դրա մեխանիզմը հետևյալն է.
- Խոզանակը թրջեք տաք ջրի մեջ մերսումից մոտ 10-15 րոպե առաջ:
- Showerնցուղի գել քսեք մաշկին, մի փոքր փրփրեք:
- Վերցրեք արտադրանքը և սկսեք ընթացակարգը: Դուք պետք է սկսեք ոտքերից, աստիճանաբար շարժվելով դեպի ազդրերը, ապա հերթը հետույքի, որովայնի և մեջքի հերթն է: Մերսումն ավարտվում է ձեռքերով աշխատանքով. Մենք դաստակից անցնում ենք ուսին: Մենք աշխատում ենք խնդրահարույց տարածքների հետ 5-10 րոպե, մնացածը ավելի արագ ենք անցնում:
- Մերսումից հետո կատարեք կոնտրաստային ցնցուղ և կիրառեք հակացելյուլիտային միջոց:
Չոր մերսում ցելյուլիտի խոզանակի միջոցով
Չոր մերսումն այլևս այնքան շոշափելիորեն հաճելի չէ, որքան թաց մերսումը, բայց եթե ձեր «նարնջի կեղևը» արտահայտված է, ապա պետք է հենց դա անել: Բայց, իհարկե, միայն այն դեպքում, եթե ձեր մաշկը չափազանց զգայուն չէ:
Այս մերսման սխեման նույնն է, ինչ թացի համար, միայն թե այն չի կատարվում լոգարանում և խոզանակը նախապես թրջված չէ: Չոր խոզանակ և չոր մաշկ. Այս տանդեմը առավելագույնի է հասցնում շարակցական և մկանային հյուսվածքը և ապահովում է արդյունավետության բարձր մակարդակ:
Պրոցեդուրայից հետո անպայման պետք է ցնցուղ ընդունել ՝ կերատինացված մաշկի հատվածները լվանալու համար, այնուհետև անհրաժեշտ է քսել հակացելյուլիտային կրեմ:
Եթե կասկածում եք, թե արդյոք մերսման այս տեսակը ցուցադրված է ձեզ, համոզվեք, որ խորհրդակցեք մասնագետի հետ նախքան այն իրականացնելը: Ինչպես օգտագործել ցելյուլիտի խոզանակ - դիտեք տեսանյութը.
Խոզանակը հիանալի բժշկական հաստատված հակացելյուլիտային միջոց է: Ինչպես նշեցինք հոդվածի սկզբում, դրա արդյունավետության առումով այն համեմատելի է մասնագիտական ընթացակարգերի հետ:Կարևոր է նաև ճիշտ ընտրել սարքը և ճիշտ կատարել մերսումը, մեր հոդվածի առաջարկությունները կօգնեն ձեզ դրանում, բայց, ի լրումն, ավելորդ չի լինի դիտել որոշ վիդեո ձեռնարկներ: Ի վերջո, հարկ է նշել, որ անհնար է խոզանակը շահարկել մաշկի որոշակի խնդիրների և որոշակի հիվանդությունների առկայության դեպքում:
