Սխտոր -մեղր դդում ջեռոցում `քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով: Ապրանքների առողջության առավելությունները: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Դդմի շիլա, դդումի բլիթներ, դդումի ապուր հիմնական ուտեստներն են, որոնք ամենից հաճախ պատրաստվում են նարնջագույն գեղեցկությունից: Շատերի կարծիքով համեղ դդում պատրաստելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում: Այնուամենայնիվ, իրականում կան բաղադրատոմսեր, երբ դա շատ ժամանակ և աշխատուժի մեծ ծախսեր չի պահանջում: Ամբողջ գաղտնիքը թաքնված է մեղրի ու սխտորի մեջ: Եկեք սխտորով և մեղրով դդում պատրաստենք ջեռոցում: Սա համեղ և չափազանց առողջ նրբություն է, որը պատրաստել են մեր նախնիները:
Այս բաղադրատոմսում օգտագործվող արտադրանքը բազմաթիվ օգտակար նյութերի աղբյուր է: Ավելին, գրեթե բոլոր արժեքները պահպանվում են նույնիսկ ջերմային բուժումից հետո: Բաղադրիչները պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք մեր մարմնից հեռացնում են բոլոր տեսակի տոքսիններն ու տոքսինները, դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը և կանխում քաղցկեղը: Դրանք պարունակում են A, C և E վիտամիններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ամբողջ մարմնի վրա, կարգավորում են մարսողական տրակտը, բարելավում են մաշկի գույնը և ամրացնում մազերը:
- Կալորիականության պարունակությունը 100 գ -ի դիմաց `50 կկալ:
- Մատուցումներ - 2 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `45 րոպե
Բաղադրությունը:
- Դդում - 300 գ
- Մեղր - 2 ճաշի գդալ
- Սխտոր - 2 մեխակ
- Կիտրոն - 0,5 հատ:
- Աղացած դարչին - 0.5 թեյի գդալ
Սխտոր-մեղր դդումի քայլ առ քայլ պատրաստում ջեռոցում, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Մեղրը, դարչինի փոշին և մամուլով անցած սխտորը դրեք տարայի մեջ: Եթե մեղրը շատ հաստ է, ապա նախապես հալեցրեք այն ջրային բաղնիքում: Կարող եք նաև ցանկացած համեմունք և համեմունք ավելացնել ձեր ճաշակին:
2. Լվանալ կիտրոնը, կտրել պտղի կեսը, քամել հյութը և լցնել այն սոուսի պատրաստման արտադրանքի վրա: Լավ խառնել մարինադը:
3. Մաքրել կոշտ կեղեւի, մանրաթելերի եւ սերմերի դդումը: Եթե դժվար է մաքրել, տեղադրեք այն միկրոալիքային վառարանում 2 րոպե: Կեղևը կփափկի և հեշտ կտրվի: Այնուհետև բանջարեղենը կտրեք շերտերի կամ հարմար թխելու համար: Դրեք դրանք թխման թերթիկի վրա, քսած բուսական յուղի բարակ շերտով և յուրաքանչյուր կտորին քսեք մեղր-սխտորի սոուս:
4. Դդմի կտորները կարող են դրվել մեկ շարքով կամ միմյանց վրա:
5. theեռոցը տաքացրեք 180 աստիճանով և դդումը ուղարկեք թխելու 20-25 րոպե: Աղանդերը մատուցեք տաք: Թեև, սառչելուց հետո, այն նաև լավ համ կունենա: Բացի այդ, այն կարող է օգտագործվել նաև տաք աղցաններ պատրաստելու համար: Եվ եթե սոուսին սխտոր չեք ավելացնում, ապա այն հարմար է կարկանդակներ կամ կարկանդակներ լցնելու համար:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել թխած դդում:
