Գիտե՞ք, որ ձագի վրա եգիպտացորենը ոչ միայն կարելի է եփել, այլև թխել ջեռոցում `տերևների, փայլաթիթեղի, թևի, մագաղաթի մեջ: Պարզ և համեղ է, փորձեք: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս `սխտորով և մանանեխով ջեռոցում եգիպտացորենի լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Ինչպե՞ս եք սովորաբար եգիպտացորեն եփում: Կաթսայի մեջ եփու՞մ եք: Բայց այս կերպ անզուգական նրբությունը վերածվում է պարզ սննդամթերքի: Իհարկե, եռացրած ջրում եռացրած եգիպտացորենի ձագերը բավականին ուտելի են: Բայց եթե դրանք թխում եք ջեռոցում և նույնիսկ կծու սոուսով, դուք ստանում եք աստվածների իսկական սնունդ: Սա ջրի մեջ պարզ եփած եգիպտացորենի արժանապատիվ այլընտրանք է: Թխած ականջները ջրալի չեն, այլ հարուստ են, առանց ավելորդ ճարպի: Բացի այդ, սա խոհարարության ամենաօգտակար մեթոդն է, քանի որ թխած արտադրանքը ամբողջությամբ պահպանում է բոլոր բուժիչ հատկությունները: Ես առաջարկում եմ եգիպտացորեն պատրաստել ջեռոցում սխտորով և մանանեխով:
Այս բաղադրատոմսի համաձայն պատրաստված ականջները անուշաբույր են թարմ խոտաբույսերի, սխտորի և համեմունքների շնորհիվ և հյութալի ՝ կարագի շնորհիվ: Բացի այդ, բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել երեկվա եփած եգիպտացորենը տաքացնելու համար: Դա անելու համար պարզապես մրգերը յուղեք յուղով, շփեք համեմունքներով, փաթեթավորեք փայլաթիթեղով և ուղարկեք ջեռոց 10-15 րոպե: Եվ սառը եգիպտացորենը կրկին կդառնա տաք, անուշաբույր և բերանը ջրող:
Տեսեք նաև, թե ինչպես եփել եփած եգիպտացորենը բեկոնով:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `243 կկալ:
- Մատուցումներ - 3
- Խոհարարության ժամանակը `45 րոպե
Բաղադրությունը:
- Եգիպտացորեն - 3 հատ:
- Սխտոր - 1-2 պճեղ
- Cilantro - մի քանի ճյուղ
- Hops -suneli համեմունք - 1 թեյի գդալ
- Կարագ - 30 գ
- Մանանեխ - 1 թեյի գդալ
- Աղ - 0.5 թեյի գդալ
Քայլ առ քայլ եգիպտացորեն եփել ջեռոցում սխտորով և մանանեխով, բաղադրատոմսը լուսանկարով
1. Սենյակային ջերմաստիճանում կարագը կտրատեք կտորների և դրեք խորը ամանի մեջ: Մանանեխ ավելացնել դրան:
2. Մաքրել սխտորը, շատ մանր կտրատել և ուղարկել կարագի ամանի մեջ:
3. Ավելացնել աղ և հոպ-սունելի համեմունք:
4. Լվացեք cilantro- ն, չորացրեք թղթե սրբիչով, մանր կտրատեք և տեղադրեք կարագի ամանի մեջ:
5. Խառնել ձեթը եւ համեմունքները:
6. Գտեք հարմար տարա եգիպտացորենը բովելու համար:
7. Մաքրել եգիպտացորենի տերևները և բոլոր կողմերից ականջները քսել անուշահոտ յուղով:
8. theածկեք ուտեստը կպչուն փայլաթիթեղով: Սխտորն ու մանանեխի եգիպտացորենը 30 րոպե տաքացրած ջեռոց ուղարկեք 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցում: Եթե պատրաստելուց անմիջապես հետո չեք մատուցի, ապա փայլաթիթեղը մի հանեք: Այն ավելի երկար կպահի արտադրանքը ջերմ:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես եփել եփած եգիպտացորենը ջեռոցում:
