Վախ հարսանիքից `իր բոլոր տարբեր ձևերով: Հոդվածում կքննարկվի, թե ինչպես կարելի է ազատվել նման վնասակար երևույթից, որը կարող է փչացնել ցանկացած նորապսակի տրամադրությունը: Հարսանիքից վախը բնական վիճակ է այն կնոջ համար, ով որոշել է իր ճակատագիրը կապել սիրելիի հետ: Որոշ թերահավատներ նորապսակի այս զգացումը համարում են անհիմն քմահաճույք, ինչը ճիշտ չէ: Անհրաժեշտ է զբաղվել այս հարցով, որին կարող է բախվել յուրաքանչյուր աղջիկ մինչ ամուսնանալը:
Կանանց մոտ հարսանիքի վախի պատճառները
Յուրաքանչյուր մարդ անհատական է և տարբեր կերպ է արձագանքում որոշակի իրավիճակներին: Հետեւաբար, կնոջ վախը ամուսնությունից կարող է հիմնված լինել ամենատարբեր պատճառների վրա:
Ամուսնությունից առաջ այս զգացողությանը նպաստող ամենատարածված գործոններից են.
- Տնային կյանք … Ոչինչ այնքան չի կործանում պատրանքներն ու ռոմանտիկ հարաբերությունները, որքան այս հանգամանքը, որից փախչել չկա: Հարսը հասկանում է, որ հարսանիքից հետո իր կյանքի քաղցրավենիքի շրջանը կարող է ավարտվել: Նույնիսկ հարսանիքից հետո ամենաջերմ երկրպագուները կսկսեն կնոջից պահանջել պահպանել որոշակի կանոններ: Եթե նախկինում աղջիկը մտածում էր միայն այն մասին, թե ինչպես պետք է հագնվել ժամադրության, ապա այժմ անհրաժեշտ է մտածել մաքրման, լվացքի և ճաշ պատրաստելու մասին: Այս գործոնի մեջ ոչ մի վատ բան չկա, բայց որոշ հարսնացուներ վախենում են առօրյա կյանքից, ինչը, նրանց կարծիքով, ունակ է հարաբերություններում քանդել ռոմանտիկան:
- Պատասխանատվություն … Քիչ մարդիկ կարող են պարծենալ, որ չեն վախենում նման երեւույթից: Նոր ընտանեկան կյանքի շեմին կանգնած աղջիկը հաճախ վախենում է իր վճարունակության համար `որպես կին: Գիշերային ակումբները, երեկույթներն ու երիտասարդական երեկույթներն այլևս չեն դառնա նրա հիմնական ազատ ժամանակը, քանի որ ամուսնությունը ենթադրում է որոշակի պատասխանատվություն:
- Ապագա հարազատները … -Ոքանչի մասին անեկդոտները ժողովրդի մեջ արդեն դարձել են ժանրի դասական, քանի որ շատ հաճախ այն, ինչ պատմվում է, իրոք համապատասխանում է իրականությանը: Այնուամենայնիվ, որոշ հարսնացուներ մղձավանջներում տեսնում են սկեսուրի կերպարը, ինչը հիացնում է նրանց իրատեսությամբ: Յուրաքանչյուր մոր համար որդին մնում է երեխա, որը պետք է պաշտպանված լինի նենգ գիշատիչներից և խաբեբաներից: Ընտանիք կազմելու նախօրեին աղջիկները հասկանում են, որ իրենց շատ արարքներ այժմ դիտարկվելու են խոշորացույցի տակ և ենթարկվելու են խիստ քննադատության:
- Դավաճանության հնարավորությունը … Սերը հիանալի զգացում է, բայց հարաբերություններում դավաճանությունը դեռ չեղյալ չի հայտարարվել: Որոշ հարսնացուներ կարծում են, որ ընտանիք կազմելիս տղամարդը կսկսի ձախ կողմը նայել: Այս դեպքում ահազանգողները կարծում են, որ սիրավեպը կսպանի ամենօրյա կյանքը, և սիրելին կսկսի նրան կողքից փնտրել: Երբեմն դա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում, եթե կինն ամուսնությունից հետո դադարում է հոգ տանել իր մասին:
- Մայրության վախը … Շատ կանայք ցանկանում են իմանալ այս զգացումը, բայց միևնույն ժամանակ նրանք վախենում են ընտանիքում անընդհատ լացող երեխայի տեսքից: Նրանք կաշկանդված են նրանով, որ նման երջանկությունն ուղեկցվում է որոշակի խնդիրներով և անձնական ժամանակի սահմանափակմամբ: Հարսը հասկանում է, որ երբ երեխան հայտնվի, մինչ այդ նա ստիպված կլինի հրաժարվել բազմաթիվ հետաքրքիր զբաղմունքներից: Որոշ աղջիկների համար, ովքեր դեռ ցանկանում են ապրել իրենց համար, մայրությունից վախը դառնում է մինչամուսնական տենդի հիմնական պատճառը:
- Կասկածներ ճիշտ ընտրության վերաբերյալ … Բավականին տարօրինակ է հնչում, բայց նույնիսկ սիրված տղամարդը կարող է հարսանիքի նախօրեին նրա մեջ անապահովության զգացում առաջացնել: Ամուսնությունը կնոջ կյանքում ամենակարևոր որոշումներից մեկն է, ուստի չպետք է դրան անլուրջ վերաբերվել:Սերը հաճախ կույր է, բայց նույնիսկ զգացմունքներով լցված հարսը կարող է հասկանալ, որ իր անլուրջ ընտրյալը չի փոխի իր վարքագիծը հարսանիքից հետո: Եվ ինչ թաքցնել, երաշխիք չկա, որ անձնագրում դրոշմակնիքից հետո հորիզոնում չի հայտնվի նույնիսկ ավելի լավ մարդ, ում հետ աղջիկը կարող էր ավելի երջանիկ լինել:
- Փոխադարձ զգացմունքների բացակայություն … Սա կանանց ամուսնությունից վախենալու ամենատխուր պատճառներից մեկն է: Որոշ հարսնացուներ հասկանում են, որ իրենց ընտրյալները ամուսնացել են միայն հանգամանքների ճնշման ներքո: Նրանց ընկերուհու հղիությունն այս դեպքում կարող է կարեւոր դեր խաղալ: Մի կողմից, արժե արժանին մատուցել այն փաստին, որ երիտասարդները չեն հրաժարվել մոտալուտ հայրության պատասխանատվությունից: Այնուամենայնիվ, նման պայմաններում ստեղծված ընտանիքը դժվար թե երջանիկ լինի: Նման զգացմունքներ են ունենում նաև այն աղջիկները, ովքեր ամուսնացել են ընտանիքի ճնշման ներքո: Նույնիսկ մինչ օրս, մահմեդականների շրջանում, տարածված սովորություն կա, ըստ որի ՝ զույգերը ստեղծվում են ծնողների կողմից: Հետեւաբար, հարսանիքի նախօրեին վախը միանգամայն հասկանալի է, քանի որ հարսը գործնականում ոչինչ չգիտի իր պոտենցիալ ամուսնու մասին:
- Ձեռք բերելով բաղձալի գավաթը … Կան կանանց մի տեսակ, ովքեր սիրում են նոր բարձունքներ նվաճել իրենց անձնական կյանքում: Նրանց համար անմիջական մարտահրավեր կլինի աննկուն ամուրի, ով պատրաստ է սիրել աշխարհի բոլոր աղջիկներին: Միևնույն ժամանակ, գիշատիչն իր համար կընտրի նպատակը դառնալու միակ կանացիը կնոջ մեջ, քանի որ նրա համար դա կլինի բացառապես սպորտային հետաքրքրություն: Այնուամենայնիվ, Դոն anուանի ամուսնության առաջարկի տեսքով հաղթանակը կարող է զգալիորեն հուսահատեցնել կնոջը: Նա հասավ իր ուզածին, և նույնիսկ հասցրեց կապվել քամոտ տղամարդու հետ: Հարսանիքի օրը նշանակված է, և հարսը վախենում է ապագա ընտանեկան կյանքից, ինչը նա չէր ծրագրել:
- Ամուսնալուծության վախը … Այս փոփոխական աշխարհում ամեն ինչ հավերժ չէ, ուստի աղջիկը հարսանիքի նախօրեին սկսում է հաշվարկել առաջարկվող ամուսնության հնարավոր տարբերակները: Եթե դուք հավատում եք վիճակագրությանը, ապա կան բավականին ուժեղ և կայուն ընտանիքներ: Շատ երիտասարդներ չեն անցնում այն զգացմունքների թեստը, որ իրական կյանքն իրենց սազում է:
- Բացասական օրինակ … Հարսը կարող է խուճապի մատնվել հենց հարսանիքի նախօրեին, եթե տեղյակ լինի իր ընկերների հետ տեղի ունեցող տխուր իրադարձությունների մասին: Սիրված ընկերը կարող է ժամերով խոսել այն մասին, թե որքան դառնությամբ է նա հիասթափվել սիրելիից և զղջում է իր հետ ընտանիք ստեղծելու համար: Երբեմնի իդեալական երիտասարդը, ըստ էության, տիկնանց տղամարդ էր և լոֆի: Հաճախ մենք փորձում ենք ուրիշի կյանքի փորձը ՝ այս դեպքում թույլ տալով հսկայական սխալ:
- Փոփոխությունների վախ … Ոչ բոլորն են կարողանում հանգիստ փոխել իրենց առօրյա կյանքի ընթացքը: Մենք բոլորս ընտելանում ենք որոշ բաների, ուստի մեր առօրյա կյանքում ինչ -որ բան փոխելը կարող է չափազանց խնդրահարույց լինել: Թող այս փոփոխությունները լինեն գումարած նշանով, բայց միևնույն է, շատ կանայք վախեցած են նորից և չբացահայտվածից:
- Վախ քանդված հարսանիքից … Նույնիսկ նման գործոնը կարող է հարսին տանել խուճապի մեջ, ինչը այնքան բնորոշ է տպավորվող մարդկանց: Յուրաքանչյուր կին երազում է, որ իր կյանքի ամենաերջանիկ օրերից մեկը կատարյալ լինի: Միեւնույն ժամանակ, գեղեցիկ սեռը շատ է վախենում նախատեսված ծրագրից շեղումներից եւ հանդիսավոր արարողության ժամանակ խափանումներից:
Կարևոր! Դուք չպետք է մերժեք հնչեցված գործոնները, քանի որ դրանք կարող են զգալիորեն փչացնել հարսնացու տրամադրությունը նրա կյանքի ամենակարևոր օրվա նախօրեին: Հարսանիքից առաջ տենդը նորմ է, բայց երբեմն այս երեւույթը մոլեգնում է:
Խուճապահար հարսնացուի հիմնական նշանները
Ոմանք շատ հեշտ են գտնում կնոջը այս վիճակում: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում դա բավականին դժվար է անել, քանի որ, ինչպես գիտեք, ուրիշի հոգին խավար է:
Հոգեբանները կարծում են, որ խուճապահար հարսնացուին հնարավոր է ճանաչել հետևյալ չափանիշներով.
- Անդադար զվարճանք … Հարսանիքը հուզիչ իրադարձություն է յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում, քանի որ այն թույլ է տալիս նրան նոր փուլ մտնել սիրելիի հետ հարաբերությունների զարգացման մեջ: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի ձեր զգացմունքներն արտահայտելիս, ինչպես ասել է հայտնի Chanel- ը: Շատ հաճախ, հարսի մշտական նյարդային ծիծաղը ցույց է տալիս գալիք հանդիսավոր իրադարձության տարրական վախը:
- Չափից դուրս սենտիմենտալություն … Եթե մինչ այդ կինը չէր դիմանում իր սիրելի կատվին, բայց ձեռքն ու սիրտը մատուցելուց հետո նա բորբոքվում էր նրա հանդեպ սիրուց, սա տագնապալի նշան է: Այս դեպքում կարելի է ենթադրել, որ հարսնացուն նախաամուսնական տենդ ունի, որը չի կարողանում զսպել:
- Որոշակի ֆիլմերի դիտում … Եթե մինչ այդ աղջիկը սիրում էր իր հանգիստը անցկացնել թրիլերների հետ ծանոթանալով, ապա ապագա կնոջ կողմից Փախած հարսնացու մելոդրամայի բազմաթիվ դիտումները կդառնան տագնապալի գործոն:
- Օբսեսիվ հարցեր … Հարսանիքից առաջ խուճապը հաճախ սահմանվում է սիրո հռչակման մոլագար պահանջներով: Միմյանց հաճելի բաներ ասելը նորմ է, եթե ամեն ինչ արվում է ողջամիտ սահմաններում: Հարսանիքից առաջ շատ կարևոր է, որ աղջիկն իրեն առավել անհրաժեշտ զգա ընտրյալի կյանքում, բայց ամեն ինչ չափավոր է:
- Գամոֆոբիա … Այս դեպքում մենք կկենտրոնանանք հարսանիքից կնոջ վախի ամենադժվար դեպքի վրա: Նա արդեն ի սկզբանե գործարկել է ընտանեկան կյանքում երջանկության անհնարինության մեխանիզմը ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: «Մենք ամեն դեպքում ցրվելու ենք» կարգախոսն են այնպիսի տիկնայք, ովքեր սկզբում իրենց զրկում են երջանիկ ընտանեկան կյանքի բերկրանքից:
Նշում! Խուճապը զգացում է, որին կարող է այցելել յուրաքանչյուրը: Հարսանիքից առաջ շատերն են անհանգստանում և անհանգստանում, և դա միանգամայն նորմալ և բնական է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուշադիր նայեք ապագա նորապսակի վարքագծին, եթե նա սկսեց իրեն սովորականից տարբեր կերպ ցույց տալ:
Կանանց մոտ հարսանիքի վախի դեմ պայքարի մեթոդներ
Ամուսնության հաղորդությունը կատարելուց առաջ կարևոր է կարգի բերել ձեր հոգեվիճակը: Հարսանիքին հարսնացուն պետք է փայլի երջանկությունից, այլ ոչ թե տխուր մտքերի մեջ: Դրանում նրան կօգնեն հոգեբանների խորհուրդը, թե ինչպես հաղթահարել կանանց մոտ հարսանիքի վախը:
Հարսանիքի վախի հետ ինքնուրույն զբաղվելը
Այս բոլոր մեթոդները ի վիճակի են հանգստացնել հարսին, որը բացասական հույզեր է ապրում առաջիկա ամուսնությունից առաջ: Եթե նա արդեն կատարել է իր ընտրությունը, ապա միայն նա պետք է պատասխանատվություն կրի իր որոշման համար:
Ամուսնանալու վախից ազատվելու հիմնական եղանակները.
- Ուղիղ խոսակցություն … Շատ հաճախ այս մեթոդը կօգնի հարսին հանգստանալ: Գաղտնի մթնոլորտում անհրաժեշտ է քննարկել ապագա համատեղ կյանքի բոլոր մանրամասները: Ամուսինների պարտականությունները պետք է հստակ սահմանվեն `հետագայում չնախատեսված անակնկալներից խուսափելու համար: Եվ կարեւոր չէ, թե ինչ եւ ում հետ է այն հաստատվել ընտանիքում: Ի վերջո, երիտասարդները ստեղծում են իրենց սեփականը `նորը` իրենց կանոններով ու պարտականություններով: Եվ որպեսզի ամբողջովին հանգստանաք, կարող եք կազմել զավեշտական ամուսնության պայմանագիր, որտեղ կարող եք գրանցել «Կողմերի պարտավորությունները» կետը: Նման պարզ փաստաթուղթը կօգնի հետագայում խուսափել տարաձայնություններից և թյուրիմացություններից:
- Մարդկանց հետ շփում … Ամուսնությունը ձեր կյանքի խաչը չէ, ուստի չպետք է կախվել նախքան հարսանիքի գործերը: Օրինական ամուսնության վախը ինքն իրեն կվերանա, եթե շփվեք դրական մարդկանց հետ: Օրինակ ՝ հանդիպել զույգերի կամ պարզապես հանդիպել հին ծանոթների, ովքեր երկար ու երջանիկ հարաբերություններ ունեն: Եվ որպեսզի կյանքը շատ կտրուկ չփոխվի, դուք չեք կարող շտապել երեխաների հետ:
- Akingանկ կազմելը … Այս դեպքում մենք չենք խոսում հարսանիքի համար անհրաժեշտ հատկանիշների ցանկի, այլ հարսի թաքնված ցանկությունների մասին: Թղթի վրա գրելով այն, ինչ ձեզ ամենից շատ է դուր գալիս, այնուհետև ավելի հեշտ է գիտակցել ձեր նպատակների իրագործումը: Ոմանց համար այս մեթոդը պարզունակ կթվա, բայց դա հեռու է ճշմարտությունից:Թղթի վրա գրված մտքերը ոչ միայն իրականանալու ավելի մեծ հնարավորություն ունեն, այլև շոշափելի կդառնան, ինչը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր վախերի պատճառը:
- Առաջարկությունների բուժում … Այս դեպքում դուք պետք է կանգնեք հայելու առջև և ինքներդ ձեզ ասեք երեք կախարդական արտահայտություն: Նրանք այսպիսի տեսք կունենան. Ես ուզում եմ - ես կարող եմ - ես արժանի եմ: Ոչ մի հոգեթերապևտ չի կարող օգնել ցածր ինքնագնահատական ունեցող կնոջը, եթե նա իրեն չի սիրում:
- Պարտականությունների բաշխում … Երբեմն հարսանիքի վախը հայտնվում է այն պատճառով, որ աղջիկը պարզապես ժամանակ չունի ամեն ինչ պատրաստելու համար, նյարդայնանում է և կարծում է, որ ամեն ինչ սխալ կլինի: Այս դեպքում նա չպետք է ամաչկոտ լինի, այլ պարզապես պետք է օգնություն խնդրի մայրիկից, սկեսուրից և ընկերներից:
Հոգեբանական օգնություն հարսանիքի վախի դեմ պայքարում
Եթե վախի դեմ պայքարի վերը նշված մեթոդները չօգնեցին կնոջը, ապա արժե լսել դրա հետևանքով առաջացած հոգեկան հիվանդության հետ վարվելու պրոֆեսիոնալ մեթոդը.
- Խմբային ավտո-ուսուցում … Ինքնահիպնոզը հիանալի բան է ձեր զգացմունքները կարգի բերելու համար: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը միշտ չէ, որ աշխատում է, քանի որ ոչ բոլորն են տիրապետում նման տեխնիկային: Փորձառու հոգեթերապևտի ղեկավարությամբ ՝ խմբային ավտո-մարզումը կարող է արդյունքներ բերել հարսանիքից առաջ ընկճվածության:
- Դրական օրինակ մեթոդ … Այս դեպքում հոգեբանները կարող են իրականացնել այս ընթացակարգը, որն օգնում է կնոջը ազատվել բացասական զգացումներից: Եթե ինքնահիպնոզը չօգնեց ամուսնության վախի դեմ պայքարում, ապա հոգիների և մարմնի բուժիչը կօգնի կնոջ համար դրական կարմա ստեղծել:
- Հոգեբանական պատճառների բացահայտում … Կանանց մոտ ամուսնության վախն իսկապես կարող է վերացվել `բացահայտելով դրա ձևավորման թաքնված պատճառները: Երբեմն աղջիկը չի գիտակցում, թե ինչն է իրեն իրականում անհանգստացնում: Եվ պատճառը կարող է թաքնված լինել մանկուց ինչ -որ հոգեբանական վնասվածքների մեջ: Օրինակ, մի աղջիկ ընտանեկան հարսանիքի էր և տեսավ մի բան, որը վախեցրեց նրան: Եվ չնայած շատ ժամանակ է անցել, նա ինքը չի հիշում իրավիճակը, բայց ենթագիտակցության մեջ նկարը շարունակում է անհանգստացնել նրան:
Ինչպես հաղթահարել հարսանիքի վախը - դիտեք տեսանյութը.
Հարսանիքի վախը հիստերիկ մարդկանց համար սովորական խուճապ չէ: Այս դեպքում դուք պետք է պարզեք, թե ինչն է խանգարում աղջկան վայելել հանդիսավոր միջոցառման լիարժեք պատրաստվածությունը:
