Մտքի ուժը ՝ որպես մարդկային ինքնակարգապահության գործոն, թուլության պատճառները և ներքին միջուկի բացակայության դեմ պայքարի ուղիները այն թեմաներն են, որոնք կքննարկվեն հոդվածում: Մտքի ուժը բնավորության գիծ է, որի դեպքում մարդը անկախ ամեն ինչից գնում է իր նպատակին: Եվ սա մի բան է, որով ոչ բոլորը կարող են պարծենալ: Բայց չպետք է շփոթել նման հասկացությունը կամքի ուժի հետ, քանի որ տարբերություն կա հանգամանքներին դիմանալու ունակության և խնդրին լուծելու ունակության միջև: Ոմանք կարծում են, որ գրեթե անհնար է նման հատկություն սերմանել սեփական անձի մեջ: Այնուամենայնիվ, հոգեբանների հետազոտությունները այլ բան են վկայում:
Ամուր ազդեցությունը մարդու կյանքի վրա
Առաջին հայացքից մարդու կյանքի վրա ազդում են այնպիսի գործոնների առկայությունը, ինչպիսիք են սերը, առողջությունը, հարստությունը և կարիերայի աճը: Իհարկե, այս ամենը կարևոր է յուրաքանչյուրի համար, ով երազում է երջանկության և բարգավաճման մասին: Այնուամենայնիվ, այս բոլոր ցուցանիշները փոխկապակցված են հետևյալ կերպ.
- Առողջություն … Ոմանք հաճախ իրենց հարց են տալիս, թե ինչու են ամենահամեղ բաները երբեմն վնասակար ազդեցություն ունենում մարդու ընդհանուր բարեկեցության վրա: Մի փոքր կտոր շոկոլադ հաստատ չի վնասի մեկին, ով սիրում է քաղցր ուտել: Աշխարհում գոյություն ունեցող աղանդերի ցանկը կազմող ամեն ինչի ագահ և մոլեռանդ ուտելու ֆոնին կարող է զարգանալ գիրություն կամ շաքարային դիաբետ: Heavyանր սննդի նկատմամբ անառողջ կիրքը նույնպես սխալ կերպով կազդի վնասակար ապրանքների մոլեռանդի կերպարի վրա և կհանգեցնի մեծ թվով քրոնիկ հիվանդությունների առաջացման: Եթե այս ֆոնի վրա փողոցում նստած մարդը նստակյաց (վատագույն դեպքում ՝ ստախոս) ապրելակերպի հետևորդ է, ապա հաղթական և տպավորիչ խաչը կարող է դրվել առողջության վրա: Մարդու ոգու ուժն այս դեպքում ունակ է հրաշքներ գործել ՝ ցանկացած անհատի առողջ ապրելակերպ վերադարձնելու առումով:
- Սեր … Թվում է, թե ինչ կապ կարող է ունենալ մտքի ուժը սիրային հարաբերությունների հետ: Այնուամենայնիվ, պրակտիկան ցույց է տալիս, որ հիստերիկ և քմահաճ մարդիկ հաճախ կարող են կորցնել իրենց ընտրյալի բարենպաստ տրամադրվածությունը: Սերը փխրուն ծաղիկ է, որը թառամում է հարաբերությունների մշտական հստակեցումից: Չնայած դրան ՝ երկրպագելն արդարացում է դարձել թույլ կամքի տեր մարդկանց համար, ովքեր չեն կարողանում իրենց հույզերը վերահսկողության տակ պահել: Կամքի ուժի բացակայությունն այս դեպքում կարող է քանդել նույնիսկ ամենաուժեղ և ամենասերտ ընտանիքը: Այնուամենայնիվ, ամրությունը հնարավորություն է ՝ չհանձնվել և մինչև վերջ աշխատել հարաբերությունների վրա: Սերը կորցնելը ամենահեշտն է, բայց քչերը կարող են պայքարել դրա համար:
- Բարեկեցություն … Ֆինանսական հարստությունը կա՛մ ձեռք է բերվում հարուստ հարազատների միջոցով, կա՛մ շահույթ է ստանում սեփական ջանքերով: Կամքի ուժ չունենալով ՝ հարուստ ծնողների երեխան ամեն մի կոպեկ կկորցնի: Միևնույն ժամանակ, ծախսողին կհաջողվի մտնել խաղային պարտքերի մեջ կամ չարաշահել թմրանյութերը: Փողը մեծ փորձություն է ցանկացած անձի համար: Ամենից շատ պետք է վախենալ հեշտ փողերից, երբ նույնիսկ ողջամիտ մարդիկ կարող են վատառողջության վատ ախորժակ ունենալ: Բարօրությունը ուղղակիորեն կախված է մարդու ամրության առկայությունից, քանի որ միայն ժլատ մարդը բառի լավ իմաստով կարող է պահպանել և պայքարել ստացած կապիտալի համար:
- Կարիերայի առաջխաղացում … Այս դեպքում դուք պարզապես չեք կարող անել առանց ձեր ամրությունը մարզելու: Societyամանակակից հասարակության մեջ մրցակցությունն այնքան բարձր է, որ նրբանկատ մարդիկ դժվարությամբ են պայքարելու արևի տակ տեղի համար: Ոչ ոք չի պնդում, որ պետք է բառացիորեն անցնել մրցակիցների գլուխը, բայց երբեք քեզ ցավ չի պատճառում ուժեղ կամքի տեր մարդ ցուցադրելը:
Հոգեբանները պնդում են, որ կամքի ուժն ու ոգին լավ են չափավոր:Դուք չեք կարող ձեզ դնել այնպիսի կոշտ շրջանակի մեջ, որում մարդը վերածվում է կոպիտ և հաշվարկող ցինիկի: Նման մարդիկ վտանգավոր են, քանի որ նրանք բարոյապես ոչնչացնում են բոլորին, ովքեր կյանքի դժվարին պայմաններում նվազագույն թուլություն են տալիս:
Մարդու մեջ ամրության բացակայության նշաններ
Երբեմն նույնիսկ թույլ կամքի ինտրովերտը չի հավատում, որ կամքի ուժ ու ոգի չունի: Հոգեբանները հստակորեն հայտնաբերել են այն նշանները, որոնցով դուք կարող եք նույնականացնել առանց բարձրաձայնված որակների.
- «Ոչ» ասելու անկարողություն … Այս գործոնի հետ են կապված կյանքի բազմաթիվ խնդիրներ: Մենք վախենում ենք մերժումով ինչ -որ մեկին վիրավորել, ինքներս մեզ լուռ զոհի տեղ դնել: Իր և իր անձնական ժամանակը չգնահատող բարի մարդը հաճախ դառնում է պասիվ և հաճախ վերահսկվող պարտվող: Ամրության զարգացումն առաջին հերթին ենթադրում է հստակ «Ոչ» ասելու ունակություն, եթե նրա անձնական ծրագրերը հակասում են դիմողի ցանկություններին:
- Ինքնասիրություն … Կա մարդկանց կատեգորիա, որոնք չեն կարող մերժել պարզապես հրաշալի մարդուն հայելու արտացոլանքը: Մենք նայում ենք - հիանում ենք - մենք հետևում ենք մեր վատ սովորություններին: Արդյունքում, առաջարկվող կոշտ դիետայի դեպքում շատակերները նախանձելի հաճույքով ուտում են սառնարանի ամբողջ պարունակությունը: Մարդիկ, ովքեր հակված են ալկոհոլիզմի և ծխախոտի ծխելու, կրքով պնդում են, որ պայծառ վաղվա սկզբի հետ ամեն ինչ կոշտ արմատախիլ կարվի և վերահսկելի կլինի: Նրանք միևնույն ժամանակ իրենց համարում են երկաթե կամքի և ոգու տերեր, որն ըստ էության այդպես չէ:
- Ֆանտազիայի կախվածություն … Անմիջապես հարց է առաջանում տարրական ստերի ՝ մարդու ամրության առկայության հետ համեմատելիության մասին: Այնուամենայնիվ, ձեր բերանը փակ պահելը և ինքնակատարելագործումը շատերի համար ճնշող խնդիր է: Այստեղ տեղին է որպես օրինակ բերել մի հրաշալի արտահայտություն, որ խնդրի համար հաճախ մեղավոր են հիմարներն ու ճանապարհները: Վերացական ճանապարհների մատակարարման հետ կապված խնդրից, շատերի համար արժե մտածել երկրորդ սադրիչի մասին: Ստեղծագործական մասնագիտությունների ներկայացուցիչների երեսին երևակայել, բայց առօրյա կյանքում դա մարդու մեջ կարծես կամքի ուժի և ոգու բացակայություն է:
- Հասարակության մեջ նրանց վարքագծի նկատմամբ վերահսկողության բացակայություն … Թույլ մարդիկ և բացահայտ ստախոսները համեմատելի են ագրեսորների հետ, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես վերահսկել իրենց: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է բռնի իր կամքը բռունցքով ՝ ակնհայտ սադրանքով նրանց կողմից, ովքեր սիրում են փչացնել ուրիշների նյարդերը: Դուք կարող եք երկար խոսել խոլերիկ մարդկանց մասին, որոնց համար բարձր լացը և զգացմունքների պոռթկումը միայն ուրախության համար են: Այնուամենայնիվ, փաստը մնում է փաստ, որ խառնվածքի տեսակը թույլ կամքի գործողությունների պատճառ չէ: Մտքի ուժը ճակատագրին դիմակայելու ունակությունն է, այլ ոչ թե սեփական գլխով արկածախնդրության ձգտումը:
Պետք է հիշել, որ նկարագրված բոլոր գործոնները ոչ մի կապ չունեն երկարատև շոկի մեջ գտնվող մարդկանց հետ: Սիրելիի մահը կամ սիրելիների դավաճանությունը կարող են նույնիսկ ամենահամառ և ուժեղներին տանել ծանր դեպրեսիայի վիճակի: Այս ժամանակահատվածում երկաթե կամքի տեր մարդիկ պարզապես քաշվում են իրենց մեջ և հարմարվում այն իրավիճակին, որն առաջացել է սթրեսից ապաքինվելու համար:
Ինչպես ճիշտ զարգացնել ձեր ամրությունը
Հոգեբանները շատ բան են ասել կամքի ուժ ձեռք բերելու ակտիվ գործողությունների մասին: Այս դեպքում նրանք լայնորեն հեռարձակում էին մահկանացու մարմնի ուսուցման, ծուլության դեմ պայքարի և անձի թույլ բնավորության ոչնչացման այլ հատկանիշների մասին: Այնուամենայնիվ, շատ ավելի քիչ է խոսվում այն մասին, թե ինչպես ամրապնդել ոգու ուժը: Հայտնի փաստ է, որ տղամարդկանց և կանանց հոգեբանությունը սկզբունքորեն տարբերվում է կյանքի որոշակի իրավիճակներին արձագանքելու առումով: Հետևաբար, անհրաժեշտ է տարբերակել թույլ և ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համար մտքի ուժի ուսուցումը `անհանգստացնող անճշտություններից խուսափելու համար:
Տղամարդկանց մոտ ամրության զարգացում
Մարդկության ուժեղ կեսը հաճախ հերքում է այնպիսի պաթոլոգիան, ինչպիսին է ամրության բացակայությունը: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներից շատերի համար սա կարծես իրենց հպարտության նվաստացում է, ուստի նրանք համարձակորեն թաքցնում են խնդիրը ուրիշներից:Այնուամենայնիվ, տղամարդու ոգու ուժը սկսվում է սթափ ինքնագնահատականից, թեկուզև այն պատճառով, որ այն դիրքավորված է կայացած անձնավորության հայեցակարգով:
Մարդկային հոգու ուսումնասիրության ոլորտի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուժեղ սեռին զարգացնել այն հետևյալ կերպ.
- Ինքներդ ձեզ դիրքավորելով որպես գերմարդ … Ի վերջո, իհարկե, ստիպված չեք լինի փրկել մարդկությանը տպավորիչ հրեշից կամ մոլորված երկնաքարից: Պարզապես այս իրավիճակում ցավ չի պատճառի գտնել ձեր մեջ այնպիսի հատկություններ, որոնք ոչ միայն կբարձրացնեն որոնողի ինքնագնահատականը, այլև կդառնան օրինակ ՝ մյուսների համար: Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ դա չի նշանակում պարզ կեցվածք, սուտ և արժանիքների գեղեցկացում, այլ իրական գործողություններ ՝ հանուն երեխաների, ընտանիքի, հասարակության:
- «Անհնարին հնարավոր է» իրավիճակի ստեղծում … Յուրաքանչյուր ոք, նույնիսկ ամենաինքնավստահ մարդը (բացառությամբ նարցիսիզմի մեջ սառած ինքնասիրահարվածների) ունի իր բարդույթները: Նույնիսկ ամենապահանջված գեր-տղամարդը վախենում է ինչ-որ բանից, բայց դրա մասին գիտեն միայն ինքը և նրա մղձավանջները: Ոգու ուժն այս դեպքում մարզված է սարսափը դեմ առ դեմ հանդիպելու եղանակով: Տղամարդը կարող է փորձել հաղթահարել լեռան գագաթը բարձունքների վախով կամ պաշտպանել իր տեսակետը բռնակալ սկեսուրի աչքի առաջ: Վերջինս, ի դեպ, վտանգավոր չէ և խորհուրդ է տրվում որպես վերջին միջոց:
- Ֆիզիկական պատրաստվածության բարելավում … Քչերին է ոգեշնչելու սուպերմենը, ով մրցելու է Մեծ թատրոնի պրիմա -բալերինայի հետ: Նա մեծ ուշադրություն կդարձնի իր անձին, բայց այս ամենը կարտահայտվի ծաղրով և ուղղակի ծաղրով: Շատ ձեռքի մարտիկներ բավականին կարճահասակ են, բայց ամենօրյա աշխատանքն ու կոշտ ռեժիմը թույլ են տվել նրանց պայմաններ թելադրել թույլ առողջություն ունեցող ավազակներին: Հոգու ուժն այս դեպքում ինքնատանջանքն է դեպի լավը:
- Դրական օրինակի ուսումնասիրություն … Մանկուց տղան ամեն ինչ սովորում է սխեմայի համաձայն. Մայրիկ - հայրիկ - դպրոց - ընկերներ: Այս ամենը շատ լավ է, եթե նման փորձը դրական արմատներ ունի: Այնուամենայնիվ, տղամարդը կարող է փոխվել ցանկացած տարիքում, եթե իրեն դիրքավորի որպես ուժեղ անհատականություն: Կարելի է չգովազդել իմիտացիայի համար ընտրված կուռքին, բայց իսկապես հնարավոր է մտքի ուժը մարզել մարդկության լավագույն ներկայացուցիչների օրինակով:
Կանանց մեջ ամրության զարգացում
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները հաճախ քմահաճ են իրենց ցանկությունների մեջ և չեն ցանկանում կատարելագործվել: Այս ամենը չի վերաբերում արտաքին տվյալների բարելավմանը, որոնց վրա իսկական կոկետուհիները պատրաստ են օրական 25 ժամ անցկացնել օրական ավելի առատաձեռն ժամկետով:
Կնոջ ամրությունը հաճախ կայանում է նրանում, որ ցածր կալորիականությամբ սնունդ է ուտում ՝ հնարավորություն ունենալով վայելել հորթի միս ՝ հիանալի կողմնակի ուտեստով: Այս դեպքում նրանք համբերում են մինչև վերջ, քանի որ ընկերների և պարզապես անծանոթ տիկնայք նայող հիացական հայացքները շատ կանանց մոտ առաջացնում են անվճարունակության սարսափելի տանջանքներ:
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մարդկության ամենագեղեցիկ կեսը կարող է իսկապես զարգացնել մտքի ուժը հետևյալ պայմաններում.
- Հասկացեք խնդրի պատճառը … Շատ տիկնայք պարզապես չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչն է իրենց հետ վատ: Այս դեպքում ամենամեծ սխալն այն է, որ քեզ համեմատես այլ կնոջ հետ: Հնարավոր է, որ Վալկիրի հարևանը ամենևին էլ այդքան սառնասիրտ չէ, որքան փորձում է իրեն դիրքավորել: Նույնիսկ փխրուն աղջիկը կարող է պայքարել արևի տակ իր տեղի համար, ուստի ինքնախուզությունը պետք է ուղեկցի ցանկացած կնոջ ողջ կյանքի ընթացքում:
- Միշտ պատրաստ եղեք … Womanանկացած կին (բացառությամբ միանձնուհու հաստատուն դիրքերով ՝ երկրային ամեն ինչի մերժման տեսքով) փորձում է լինել ամենագեղեցիկը և ցանկալին: Հաճախ տանը նա քայլում է ձգված զուգագուլպաներով և անձնուրաց ծխում պատուհանից: Բայց հենց որ տիկինը պատրաստվում է դուրս գալ մարդկանց մոտ, այդ ժամանակ ազդանշանը «մաքրել փետուրները» անմիջապես գործում է: Մտավոր ուժի ուսուցումը կարող է ներառել կանոնավոր կերպով խնամել ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե ցուցադրական նավարկությամբ շրջակայքում:
- Արգելված պտղի օգտագործումը սահմանափակելը … Քաղցրավենիք սիրող կնոջ համար դրանցից հրաժարվելը ամրության դրսևորում է: Տիկնայք, ովքեր չեն կարող ապրել առանց գնումների, կարելի է հերոս անվանել, երբ հեռացվեն այս գործունեությունից:Այս դեպքում կօգնի կամ ինքնահիպնոզը, կամ լավ հոգեթերապեւտի այցելությունը: Պետք չէ վախենալ նման այցելություններից, քանի որ իրավասու մասնագետը կօգնի ձեզ գտնել խնդրի պատճառը: Ի վերջո, սթրեսի առաջացման դեպքում կանայք հաճախ սկսում են շատ ուտել կամ ծխել:
Ինչպես զարգացնել կամքի ուժ - դիտեք տեսանյութը.
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Հայտնի է, որ ամրությունը կյանքի դժվարություններին հարմարվելու ձեռք բերված ունակությունն է: Շատ հաճախ, այս դեպքում, կարևոր է հավատարիմ ընկերների աջակցությունը, ովքեր կօգնեն ձեզ հաղթահարել դժվարին շրջանը: Ինչպես զարգացնել ամրությունը, կախված է յուրաքանչյուրից առանձին: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ հոգու համար երկաթե պատյան հետապնդելիս չպետք է մոռանալ ձեր էության և ձեզ շրջապատող մարդկանց մասին:
