Պարզեք, թե որ մեքենան ընտրել ձեր տան սրտի համար և ինչու՞ են բոդիբիլդինգի մասնագետները ընտրում այս կամ այն վազքուղին: Վազքուղին սիրտ -վարժեցնող է և ճիշտ օգտագործման դեպքում կարող է բարելավել սրտի աշխատանքը, ինչպես նաև անոթային և շնչառական համակարգերը: Բացի այդ, դա հիանալի գործիք է ճարպի դեմ պայքարելու համար: Այսօր դուք կարող եք գտնել տարբեր վազքուղիների մեծ ընտրանի, որոնք կարող են տեղադրվել տանը: Այս հոդվածում մենք կփորձենք ձեզ ասել, թե որ վազքուղին է ավելի լավ մեխանիկական կամ էլեկտրական:
Չնայած որ բոլորը ցանկանում են նիհար և համապատասխան տեսք ունենալ, հաճախ սիմուլյատոր գնելուց մի քանի ամիս անց, շատերը դադարում են օգտագործել այն: Դրա պատճառներից մեկը մոտիվացիայի բացակայությունն է: Երկրորդը սիմուլյատոր ընտրելիս սխալների մեջ է: Սա այն է, ինչից այսօր կփորձենք խուսափել:
Ո՞ր վազքուղին է ամենալավը:
Առաջին հարցը, որը միշտ ծագում է, երբ ցանկանում եք գնել սիմուլյատոր, դա մեխանիկական է, թե էլեկտրական: Այն լուծելու համար հարկավոր է հասկանալ նրանց միջև գոյություն ունեցող տարբերությունները: Սկզբունքորեն, մարզիչը բաղկացած է գոտուց և բազրիքից:
Մեխանիկական վազքուղիներում գոտին շարժվում է մարդու ջանքերով: Վազելիս կտավը շարժվում է: Սա թույլ է տալիս պահպանել հարմարավետ արագություն, իսկ անհրաժեշտության դեպքում կարող եք արագացնել կամ դանդաղեցնել: Մեխանիկական վարժեցնողների երկրորդ առավելությունն այն է, որ էլեկտրաէներգիա սպառելու կարիք չկա: Եվ քանի որ դրանք հագեցված չեն էլեկտրական շարժիչով, ապա դրանց արժեքը զգալիորեն ցածր է էլեկտրականներից:
Այս տեսակի սիմուլյատորն ունի նաև իր թերությունները: Հիմնականը ոտքերի վրա լրացուցիչ բեռն է, քանի որ անհրաժեշտ է ջանքեր գործադրել, որպեսզի ժապավենը շարժվի: Մեխանիկական հետքերը չպետք է օգտագործվեն վարիկոզի կամ ծնկի խնդիրների դեպքում:
Բացի այդ, շատերի համար մեխանիկական ուղու տրամադրած տեղեկատվությունը բավարար չէ: Ամենից հաճախ սա սրտի հաճախության ցուցանիշն է, նիստի տևողությունը, այրված կալորիաների քանակը և հաղթահարված տարածությունը: Էլեկտրական սիմուլյատորների հիշողության մեջ արտադրողը ծրագրավորել է սարքավորումների աշխատանքը: Պետք է նաև հիշել, որ մեխանիկական հետքերը կարող են օգտագործել բեռնման և արգելակման տարբեր մեխանիզմներ: Այս առումով ամենաբարձր որակը մագնիսական արգելակման և բեռնման մեխանիզմն է: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ դրա հետ մեկտեղ, դուք կարող եք ցնցումներ զգալ սարքավորման գոտու շարժման մեջ: Հարցին վերջնականապես պատասխանելու համար, թե որ վազքուղին է ավելի լավ մեխանիկական կամ էլեկտրական, անհրաժեշտ է հաշվի առնել երկրորդ տիպի մարզասարքի առավելությունները: Իհարկե, հիմնական առավելությունն այն է, որ գոտի տեղափոխելու համար ջանքեր չեն պահանջվում: Այս նպատակների համար նախատեսված է էլեկտրական շարժիչ: Բացի այդ, բոլոր էլեկտրական ուղիներն ունեն ներկառուցված ծրագրեր, և ոմանք նույնիսկ թույլ են տալիս ստեղծել ձեր սեփականը: Էլեկտրական վազքուղիների ակնհայտ թերությունը մեխանիկական մարզիչների համեմատ ավելի բարձր արժեքն է:
Ինչպե՞ս ընտրել էլեկտրական վազքուղի:
Մեխանիկական սիմուլյատորի մասին շատ բան չկա ասելու, քանի որ այնտեղ միայն կառուցվածքի և կտավի ամրությունն է կարևոր: Մենք նաև ասացինք, որ նախապատվությունը պետք է տրվի մագնիսական արգելակման և բեռնման համակարգ ունեցող սիմուլյատորներին:
Իր հերթին, էլեկտրական ուղիներում շարժիչը հատուկ նշանակություն ունի:Առաջին հերթին, սա նրա ուժն է, քանի որ գոտու շարժման առավելագույն արագությունը, ինչպես նաև այն անձի զանգվածը, որը կարող է օգտագործել սիմուլյատորը, կախված է այս ցուցանիշից:
Այս դեպքում պետք է հիշել էլեկտրական շարժիչի ընտրության մեկ առանձնահատկության մասին: Գոյություն ունեն իշխանության երկու տեսակ ՝ հաստատուն և գագաթնակետ: Երբեմն արտադրողները նշում են երկրորդ տեսակը, բայց մեզ համար առաջինը սկզբունքային նշանակություն ունի: Եթե ձեր ընտանիքի բոլոր անդամները կշռում են ոչ ավելի, քան 80 կիլոգրամ, ապա 1,5 ձիաուժ հզորությամբ շարժիչը բավական է:
Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել վազքի գոտուն: Ամենից հաճախ այն պատրաստված է նյութի մի քանի շերտերից: Այստեղ լավագույն կտավը կլինի այն, որն ավելի շատ շերտեր ունի: Ձեզ համար ոչ միայն ավելի հարմար կլինի աշխատել, այլև ունի ավելի երկար ծառայողական կյանք:
Եվ վերջին բանը, որին պետք է նայեք, կառավարման վահանակն է: Այսպիսով, օրինակ, սրտի կշիռը չափելու համար կան տարբեր տեսակի տվիչներ: Այստեղ դուք պետք է որոշեք, թե որն է ավելի հարմար: Desirableանկալի է նաև, որ սիմուլյատորը ունենա անվտանգության բանալին: Ինչ վերաբերում է սարքավորումների հիշողության մեջ պահվող ծրագրերին, ապա այդ ամենը ճաշակի հարց է, բայց որքան շատ, այնքան լավ: Միակ բանը, որը կարող է նաև օգտակար լինել, սեփական ծրագրեր մուտք գործելու ունակությունն է:
Վազքուղիների տեսակների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս այստեղ.
[մեդիա =
