Դուք Noria ջրիմուռի երկրպագու՞մ եք: Ես առաջարկում եմ օգտագործել առողջ արտադրանք ոչ թե ստանդարտ եղանակով, գլանաձև տեսքով, այլ պատրաստել համեղ խորտիկ `չիպսեր միկրոալիքային վառարանում: Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով: Տեսանյութի բաղադրատոմս:
Շուկայում կան բազմաթիվ տեսակի խրթխրթան, այդ թվում ՝ նորի թիթեղներից պատրաստված: Նրանք համեղ են, այնուամենայնիվ, դրանք բավականին թանկ են: Ավելին, դրանք լիովին հեշտ է անել ինքնուրույն: Ընդամենը մի քանի րոպե և պատրաստի խորտիկ սեղանին: Բայց նման չիպսերի արժեքը մի քանի անգամ ավելի էժան է, և դուք կարող եք փորձարկել ճաշակի հետ: Ես արեցի ամենապարզը ՝ ձիթապտղի յուղի և աղի մեջ:
Դուք կսկսեք սերմերի պես ուտել noria ծովային չիպսեր, և դա անհնար է դադարեցնել: Բայց ի տարբերություն արևածաղկի, նորին ունի ամենացածր կալորիականությունը: Հետեւաբար, դուք կարող եք օգտագործել նման չիպսեր `առանց ձեր գործիչը փչացնելու վախի: Հարկ է նշել, որ նորին արտադրվում է ջրիմուռներից, որն ունի օգտակար հատկությունների լայն տեսականի: Դրանք պարունակում են հանքանյութեր, վիտամիններ, սպիտակուցներ: Նորին հարուստ է ակտիվ կենսաբանական միացություններով ՝ պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, ֆուկոիդաններ, քլորոֆիլի ածանցյալներ, պոլիսաքարիդներ և այլն: Nori չիպսերը հեռացնում են տոքսինները, բարելավում մարսողությունը, մեծացնում ախորժակը և նորմալացնում արյան ճնշումը:
Տեսեք նաև, թե ինչպես պատրաստել պիտա պանրի չիպսեր ջեռոցում:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `176 կկալ:
- Մատուցումներ - ցանկացած գումար
- Խոհարարության ժամանակը `15 րոպե
Բաղադրությունը:
- Noria ջրիմուռների թերթեր `ցանկացած քանակությամբ
- Ձիթապտղի կամ բուսական յուղ - նորի թիթեղները քսելու համար
- Աղ `համտեսել
Նորի ջրիմուռների չիպսերի քայլ առ քայլ պատրաստում միկրոալիքային վառարանում, լուսանկարով բաղադրատոմս
1. Օգտագործելով սիլիկոնե խոզանակ, նորիայի թերթերի փայլուն կողմը քսեք բուսական կամ ձիթապտղի յուղով:
2. Մի օգտագործեք շատ յուղ, այնքան, որ թերթերը բարակ շերտով ծածկվեն:
3. Տերեւները համեմել աղով: Desiredանկության դեպքում շաղ տալ ցանկացած համեմունքներով և խոտաբույսերով: Կարող եք ավելացնել քնջութի կամ կտավատի սերմեր, սնկի համեմունք, վասաբիով կամ կետչուպով քսել և այլն:
4. Կտրեք հարմար չափի նորի տերևներ `շերտեր, խորանարդներ, ուղղանկյուններ և այլն:
5. Տերևները դնել միկրոալիքային վառարանի թխման թերթիկի վրա, որպեսզի նրանք չդիպչեն միմյանց: Հակառակ դեպքում, ճաշ պատրաստելու ընթացքում դրանք կպչեն իրար:
6. Տեղադրեք nori kelp չիպսերը միկրոալիքային վառարանում: 850 կՎտ հզորությամբ սարքով չորացրեք խորտիկը 5 րոպե: Տերևները չորանում են, բայց մնում են առաձգական: Հեռացրեք դրանք թխում թերթիկից, սառեցրեք և մատուցեք:
Դիտեք նաև տեսանյութի բաղադրատոմսը, թե ինչպես պատրաստել noria ջրիմուռների չիպսեր:
