Shilajit- ը հիանալի միջոց է քաշը կորցնելու, ցելյուլիտը, ձգվող նշանները, պիգմենտացիան վերացնելու և մարմնի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար: Կարդացեք մումիա օգտագործելու հատկությունների, արդյունավետության, կանոնների և կոսմետիկ ընթացակարգերում դրա օգտագործման մասին մեր հոդվածում: Բովանդակություն:
- Մումիա կազմը
- Հատկություններ
- Օգուտ
- Հակացուցումները և վնասը
- Ինչ օգտագործել մումիան
- Օգտագործման հրահանգներ
- Դետոքս խմիչք մումիայի հետ
- Լոգանքներ մումիայի հետ
- Կրեմ `ձգվող նշանների համար
- Փաթաթում
Շիլաջիթը լեռնային խեժ է ՝ բարդ բազմակոմպոնենտ բարդ կազմով: Որպես քաշ կորցնելու միջոց, այն սկսեց օգտագործվել համեմատաբար վերջերս, սակայն, իր ապացուցված արդյունավետության շնորհիվ, բուժիչ նյութը արագորեն հանրաճանաչություն ձեռք բերեց այն մարդկանց շրջանում, ովքեր վերահսկում են մաշկի առողջությունը, քաշը և վիճակը:
Մումիա կազմը
Իր բնական տեսքով, մումիան մի տեսակ աճուկներ և խճճված զանգվածներ են դժվարամատչելի կիրճերում և բարձր լեռնային ժայռերի ճեղքերում: Տրանսբայկալիայի, Հարավային Սիբիրի և Հյուսիսային Կովկասի ռելիեֆները պատկանում են հումքի հիմնական հանքավայրերին (սա անարատ մումիայի անունն է):
Ըստ գիտական հետազոտությունների ՝ հում մումիայի բաղադրիչ բաղադրությունը պարունակում է ժայռերի միկրոմասնիկներ, ավազի ներառումներ, ինչպես նաև կենդանական և բուսական ծագման կենսաբանական զանգվածներ: Սկզբնական նյութը ենթարկվում է պարտադիր տեխնոլոգիական մշակման, որի ընթացքում տարբեր բալաստային նյութեր և կեղտեր հանվում են «աղբյուրից»:
Մումիայի բացարձակ արժեքը որոշվում է նրա յուրահատուկ կենսաքիմիական բաղադրությամբ, որը միավորում է.
- Մի շարք ամինաթթուներ, որոնց թվում կան էական վալին, տրիպտոֆան, մեթիոնին և այլն;
- Մակրո և միկրոէլեմենտների լայն խումբ;
- Վիտամիններ P, B, C և E;
- Օրգանական, պոլի- և միահագեցած ճարպաթթուներ;
- Տարբեր եթերայուղեր և խեժեր;
- Տանիններ;
- Ֆերմենտներ.
Մումիայի հատկությունները
Իր յուրահատուկ բնույթի և հատուկ կենսաքիմիական կազմի շնորհիվ մումիան ունի ընդգծված բուժական և պրոֆիլակտիկ ազդեցություն և առանձնանում է եզակի հատկությունների լայն տեսականիով:
Մումիայի բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը որոշակի ազդեցություն ունի մարմնի վրա.
- Հետքի տարրերը դրական ազդեցություն ունեն հանքային, ածխաջրային, ճարպային նյութափոխանակության վրա և ներգրավված են արյունաստեղծման, իմունոգենեզի և բջիջների նորացման գործընթացներում:
- Ամինաթթուները և վիտամինները խթանում են կոլագենի բնական արտադրությունը և նպաստում մարմնի դիմադրությանը շրջակա միջավայրի բացասական գործոնների ազդեցության նկատմամբ (անբարենպաստ շրջակա միջավայրի պայմաններ, եղանակի և մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխություններ, տարբեր վարակների պաթոգենների ազդեցություն):
- Ֆլավոնոիդները և կարոտինոիդները արագացնում են վնասված լորձաթաղանթների և մաշկի ամբողջականության վերականգնումը և ներգրավված են ոսկրային հյուսվածքների վերականգնման գործընթացում:
- Տաննիններն ու օրգանական թթուներն ունեն ընդգծված հակաբակտերիալ ազդեցություն պաթոգեն միկրոօրգանիզմների դեմ ՝ Escherichia coli, Staphylococcus aureus և Enterococcus:
Մումիայի օգուտները քաշի կորստի համար
Մումիայի կանոնավոր և գրագետ օգտագործումը շատ դիետոլոգների կողմից խորհուրդ է տրվում որպես դիետայի համալիր ծրագրերի մի մաս, որոնք ուղղված են ավելորդ քաշը շտկելուն, ձգվող նշանների և տեղական ճարպային կուտակումների վերացմանը:
Մումիայի բացառիկ օգտակար հատկությունների շնորհիվ.
- Նորմալացնում է դանդաղ նյութափոխանակությունը:
- Խթանում է մարմնի դետոքսիկացիան և ենթամաշկային հյուսվածքներից ավելորդ հեղուկի հեռացումը:
- Ակտիվացնում է ճարպերի քայքայման գործընթացը:
- Կարգավորում է արյան շաքարի մակարդակը և կանխում քաղցի ցանկությունը:
- Խթանում է բարդ ածխաջրերի գլյուկոզայի վերածումը:
- Ուղղում է լեղապարկի դիսֆունկցիան:
- Վերականգնում է խանգարված միկրոֆլորան և բարելավում է աղիների շարժունակությունը:
- Կանխում է ճարպի տեղայնացումը լյարդում:
- Կանխում է մարմնի սպառումը ցածր կալորիականությամբ դիետայի ընթացքում `սահմանափակ ճարպերով / ածխաջրերով:
Լեռնային խեժի տարբերակիչ առանձնահատկությունը գործողությունների լայն սպեկտրն է: Այն հաջողությամբ օգտագործվում է ոչ միայն նյութափոխանակության խանգարումների և քաշի արագ ավելացման համար, այլև որպես բազմաթիվ այլ հիվանդությունների համալիր բուժման մաս:
Մումիայի օգտագործումը նպատակահարմար է, երբ.
- Տարբեր բնույթի ալերգիկ ռեակցիաներ;
- Մարսողական տրակտի և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ;
- Էպիլեպսիա, նեվրալգիա և նյարդային համակարգի այլ խանգարումներ;
- Կատարակտ, բլեֆարիտ, կոնյուկտիվիտ և տեսողական ապարատի այլ վնասվածքներ;
- Սրտի և անոթային համակարգի հիվանդություններ;
- Իմունոպաթոլոգիա և ցածր իմունային կարգավիճակ;
- Կոտրվածքներ, կապանների վնասվածքներ և այլ մեխանիկական վնասվածքներ;
- Մաշկի մաշկաբանական հիվանդություններ;
- Վերարտադրողական խանգարումներ;
- ԼՕՌ քրոնիկ հիվանդություններ:
Հակացուցումները և վնասը մումիայի համար քաշի կորստի համար
Իր բոլոր դրական հատկություններով լեռնային խեժը բավականին կոնկրետ արտադրանք է, և դրա նկատմամբ մասնագետների վերաբերմունքը երկիմաստ է: Դեղաբանական դասակարգման համաձայն, մումիան վերաբերում է ցածր թունավորությամբ սննդային հավելումներին, բայց քաշը կորցնելու համար նյութի չափազանց երկարաժամկետ օգտագործումը զգալիորեն նվազեցնում է դրա գործողության արդյունավետությունը: Արդյունքում, մարմինը արագ ընտելանում է արհեստական «հենարանին» եւ դադարում է ինքնուրույն աշխատել:
Բացի այդ, թվացյալ «անվնաս» դեղամիջոցի անվերահսկելի ընդունումը և դրա օգտագործման հրահանգների չկատարումը կարող են առաջացնել բարեկեցության ընդհանուր վատթարացում, մարմնի թունավորում և մարսողական համակարգի խանգարում: Ահա թե ինչու դուք պետք է մումիան օգտագործեք քաշի կորստի համար միայն առաջարկվող քանակությամբ և կարճ դասընթացներով ՝ 15-20 օր ՝ 10-15 օր ընդմիջումներով:
Մումիայի օգտագործումը հակացուցված է հետևյալ դեպքերում.
- Հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ;
- Ալերգիկ ռեակցիա խեժի առանձին բաղադրիչներին;
- Արտադրանքի անհատական անհանդուրժողականություն;
- Ուրոլիտիասիս հիվանդություն;
- Bloodածր արյան մակարդում;
- Ուռուցքային հիվանդություններ;
- Արյան ճնշման բարձրացում;
- Ռևմատոիդ արթրիտ;
- Տարիքը մինչև 12 և 60 տարեկանից հետո:
Կարևոր! Լեռնային խեժի ներքին օգտագործման ընթացքում խստիվ արգելվում է ալկոհոլ օգտագործել, և այս տաբուն վերաբերում է ոչ միայն թունդ խմիչքներին, այլև ալկոհոլ պարունակող դեղամիջոցներին:
Ինչ օգտագործել մումիա քաշի կորստի համար
Refտված ռոքի մաստակը հասանելի է առևտրային տեսքով ՝ պլանշետների, պարկուճների կամ մածուցիկ, մածուցիկ զանգվածի տեսքով: Անկախ թողարկման ձևից, վաճառքի համար հաստատված մումիան պետք է ուղեկցվի օգտագործման հրահանգներով: Այս փաստաթղթում արտադրողը նշում է արտադրանքի վերաբերյալ հետևյալ տեղեկությունները.
- Դեղաբանական ազդեցություն;
- Բաղադրիչի կազմը;
- Օգտագործման ցուցումներ և հակացուցումներ;
- Այլ դեղամիջոցների հետ փոխազդեցության առանձնահատկությունները.
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ;
- Չափից մեծ դոզայի դեպքում օգնություն ցուցաբերելը.
- Պահպանման կանոններ:
Մումիայի արդյունավետությունը ուղղակիորեն կախված է հումքի որակից, մշակման տեխնիկայից և, իհարկե, կազմից: Գումար վաստակելու համար անբարեխիղճ արտադրողները հաճախ առատաձեռնորեն «համավորում» են բնօրինակը օրգանական ծագման հավելումներով, ինչը հետագայում զգալիորեն վատթարանում է դեղամիջոցի հատկությունները:
Կեղծ ձեռք բերելու ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար, նախքան գնելը, համոզվեք, որ գնված մումիայի համար ունեք որակի վկայական / անձնագիր: Ձեր խնդրանքով նշված փաստաթուղթը պետք է ներկայացվի դեղագործի կամ դեղատան ղեկավարի կողմից:
Դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել լեռնային խեժի որակը տանը հետևյալ կերպ.
- Բնական նյութն առանձնանում է մուգ շագանակագույն գույնով, հարթ «լաքապատ» մակերեսով, հատուկ «որդան» հոտով և բնորոշ դառը համով:
- Rectիշտ մաքրված խեժը արագ լուծվում է տաք ջրում, մինչդեռ ջրային լուծույթը պետք է լինի մուգ և պղտոր, բայց նստվածք չունենա:
- Ձեռքերով եռանդուն հունցմամբ բարձրորակ մումիան արագ փափկվում է, դառնում ճկուն և ձեռք բերում պլաստիկ միատարր հետևողականություն: Անորակ որակի նյութը մնում է պինդ, երբ փորձում են մեղմել:
- Ի տարբերություն փոխնակ մոր, «ճիշտ» մումիան, նույնիսկ երկարատև պահպանման ժամանակ, չի ծածկվում բորբոսով:
Քաշի կորստի համար մումիայի օգտագործման ցուցումներ
Մումիյոն կոչվում է հրաշք էլիքսիր քաշի կորստի համար ինչ -որ պատճառով: Properիշտ օգտագործման դեպքում այս եզակի արտադրանքը ոչ միայն կօգնի ձեզ նիհարել և զգալիորեն բարելավել մաշկի վիճակը, այլև ձեռք բերել ճիշտ ուտելու սովորություններ:
Լեռնային խեժը զգալիորեն տարբերվում է գովազդվող «հաբերից ՝ կայծակնային արագ նիհարելու համար», որոնք գործում են ուժեղ լուծողական ազդեցության պատճառով և մարմնից հեռացնում են բոլոր ավելորդներն ու ոչ ավելորդները և «գործում» են բոլորովին այլ կերպ: Ներքին օգտագործման դեպքում մումիան ունի թեթև դետոքսիկացնող ազդեցություն, ինչպես նաև օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և հեռացնել ավելորդ հեղուկն ու աղը մարմնից:
Քաշի կորստի համար մումիայի ներքին օգտագործման վերաբերյալ առաջարկություններ
- Նախքան մումիայի ներքին օգտագործումը սկսելը, դուք պետք է իրականացնեք մաքրման եռօրյա դիետա: Այս ժամանակահատվածում ամենօրյա սննդակարգի ընդհանուր կալորիականությունը պետք է կրճատվի մինչև 1100-1200 կկալ `ճարպային մթերքները բացառելով: Անհրաժեշտ է ճաշացանկը պլանավորել այնպես, որ դրանում գերակշռեն սպիտակուցներն ու ածխաջրերը ՝ 1: 2 հարաբերակցությամբ (մոտավորապես 300 գ սպիտակուցային սնունդ ՝ 600 գ ածխաջրերի դիմաց): Սպիտակուցի աղբյուրներն են ՝ նիհար միսը (հավի, հնդկահավի կամ հորթի միսը), ցածր յուղայնությամբ ձուկը (ձկնկիթ, կոտլոկ, կարպ կամ թառ), կաթնամթերք / ֆերմենտացված կաթնամթերք: Օգտակար ածխաջրերի աղբյուրներն են սեզոնային բանջարեղենը, մրգերը և հատապտուղները ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով (կանաչ ոլոռ, գազար, ճակնդեղ, բրոկոլի, գրեյպֆրուտ, խնձոր, տանձ, ազնվամորի, լոռամրգի):
- Մաքրող դիետայի ավարտին խորհուրդ է տրվում քաշի կորստի համար մումիա խմել ըստ որոշակի սխեմայի ՝ ելնելով մարմնի սկզբնական քաշի ցուցանիշներից. Մինչև 70 կգ սկզբնական քաշով, մումիայի մեկ բաժին 0,2 գ է, մինչև 80 կգ նախնական քաշով ՝ 0,3 գ, մինչև 90 կգ սկզբնական քաշով ՝ 0,4 գ, մինչև 100 կգ սկզբնական քաշով ՝ 0,5 գ:
- Լեռնային խեժի նշված քանակությունը պետք է սպառվել օրական երկու անգամ ՝ դատարկ ստամոքսի վրա արթնանալուց 30 րոպե անց և երեկոյան ՝ ճաշից 1-1,5 ժամ առաջ: Ավելի լավ է այն խմել տաք մաքուր ջրով կամ անուշահոտ կանաչ թեյով: Ինչ վերաբերում է մումիա ընդունելու տևողությանը, ապա 3-4 դասընթացը բավարար կլինի կայուն քաշի կորստի համար: Յուրաքանչյուր դասընթացի տևողությունը 20 օր է, դասընթացների միջև առաջարկվող միջակայքը `10 օր:
Ինչպես խմել նիհարեցնող մումիա դետոքս խմիչք
Լրացուցիչ ֆունտների և ծավալների դեմ բարդ պայքարում խորհուրդ է տրվում օգտագործել մումիայի վրա հիմնված դետոքս խմիչք: Այն նախատեսված է մարսողությունը բարելավելու, հանգստացնող ախորժակը հանգստացնելու, նյութափոխանակությունը վերսկսելու, տոքսինների, տոքսինների և խոլեստերինի կուտակումներից մարմնի բնական մաքրման մեխանիզմների ակտիվացման համար:
Քաշի կորստի համար այս կախարդական դետոքս խմիչքն օգտագործելիս ավելորդ քաշը դանդաղ կվերանա, բայց առանց առողջության բացասական հետևանքների և այսպես կոչված «բումերանգի էֆեկտի»:
Մումիա դետոքս խմիչքի բաղադրատոմսը `մաքրված ջուր` 300 մլ, բնական մումիա `0.2 գ, հեղուկ մեղր` 1 tbsp. լ., թարմ քամած կիտրոնի հյութ - 2 tbsp. լ., թակած կոճապղպեղի արմատ - 1, 5 թեյի գդալ:
Մումիա դետոքս խմիչք պատրաստելու և օգտագործելու խորհուրդներ
- Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվեն մեկ տարայի մեջ: Խառնուրդը պետք է թրմվի 20-30 րոպե: Stտեք խմելուց առաջ:
- Քաշը շտկելու համար խմիչքը խորհուրդ է տրվում խմել երկու չափաբաժնով ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին և երեկոյան ՝ քնելուց մի քանի ժամ առաջ:
- Խմիչք պատրաստելու համար ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը + 36-38 ° C է: Ավելի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում մումիայի և մեղրի մեջ պարունակվող ֆերմենտները ոչնչանում են:
- Առողջ խառնուրդ պատրաստելու համար պետք է օգտագործել բացառապես թարմ եւ ամենակարեւորը ՝ չպաստերիզացված մեղր:
Ինչպես օգտագործել մարմնի լոգանքները մումիայի հետ
Առավելագույն գեղագիտական արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում համատեղել լեռնային խեժի ներքին և արտաքին օգտագործումը: Պարբերաբար արտաքին օգտագործմամբ, մումիան կարող է արդյունավետորեն վերացնել մաշկի տարիքային փոփոխությունների նշանները, կանխել դրա պիգմենտացիան և վերացնել այնպիսի տարածված կոսմետիկ արատները, ինչպիսիք են ձգվող նշանները և ցելյուլիտը:
Մումիա ունեցող կոսմետիկ լոգանքները քաշը կորցնելու և մարմնի մաշկի վիճակը բարելավելու առավել մատչելի և միևնույն ժամանակ արդյունավետ և հաճելի միջոցներից են: Բացի գեղեցկության էֆեկտից, հանգստացնող ջրային պրոցեդուրաներն ունեն հստակ հանգստացնող ազդեցություն, նորմալացնում են սրտի աշխատանքը և օգնում են պայքարել քրոնիկ անքնության և դեպրեսիայի դրսևորումների դեմ:
Տանը մումիայի հետ լոգանք պատրաստելը շատ պարզ է: Ուղղակի ընթացակարգից առաջ անհրաժեշտ է 1 գ ջրում լուծել 10 գ բնական կամ դեղահատացված նյութ: Պատրաստի խտանյութը պետք է ավելացվի տաք ջրով լցված բաղնիքում (+ 37-38 ° С):
Մումիայի հետ լոգանք ընդունելու կանոնները
- Մեկ ընթացակարգի առաջարկվող տևողությունը 20-25 րոպե է: Մումիայով լոգանքների ամբողջական ընթացքը 15 նիստ է:
- Նիհարեցնող ազդեցությունը բարձրացնելու համար լոգանք ընդունելը կարող է զուգակցվել ստորջրյա մերսման հետ:
- Դուք պետք է լողանաք նստած կամ թեքված վիճակում, մինչդեռ արևային ճկույթի տարածքը պետք է մնա ջրի մակարդակից բարձր:
- Discomfortանկացած անհարմարության դեպքում (թուլություն, սրտխառնոց, շնչահեղձություն կամ գլխապտույտ) ընթացակարգը պետք է անհապաղ դադարեցվի:
- Սննդի և ջրի ընթացակարգերի միջև անհրաժեշտ է պահպանել 1,5 ժամ ընդմիջում:
- Խստիվ արգելվում է լոգանքներ ընդունել մումիայի հավելումով ՝ մարմնի բարձր ջերմաստիճանի և ընդհանուր վատթարացման դեպքում:
Մերսում սերուցք մումիայի հետ `ձգվող նշանների համար
Մաշկի վրա տգեղ ձգվող նշանները (striae) բավականին տարածված խնդիր են և պատուհաս շատ կանանց համար: Այս կոսմետիկ արատի առաջացման պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել `գենետիկ նախատրամադրվածությունից և հորմոնալ խանգարումներից մինչև արագ քաշի կորուստ կամ քաշի ավելացում: Դժվար է կանխել ձգվող նշանների առաջացումը, սակայն ամբողջությամբ հեռացնելը գրեթե անհնար է: Այնուամենայնիվ, միանգամայն հնարավոր է մարմնի վրա անզգայացնող շերտերն ավելի քիչ նկատելի դարձնել, և դա կօգնի մումիային դրանում:
Նրանց հիմքում ձգվող նշանները մաշկի միկրո-արցունքներն են `լցված շարակցական հյուսվածքով: Մաշկի ամբողջականությունը վերականգնելու և մարմինը նախկին գեղեցկությանը վերադարձնելու համար կօգնի մերսում `օգտագործելով մումիայի վրա հիմնված կրեմ:
Այս ընթացակարգի արդյունավետությունը հետևյալն է.
- Կրճատում է առկա ձգվող նշանների չափը և գույնի ինտենսիվությունը.
- Կանխվում է նոր շերտերի տեսքը.
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավշային շարժունակությունը;
- Ակտիվանում է բնական կոլագենի արտադրությունը.
- Մաշկի օգնությունը հարթվում է:
Մերսման խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի 30 մումիա հաբեր (յուրաքանչյուրը 0.2 գ) և 80 գ սովորական մանկական կրեմ: Հիշեք, որ լեռնային խեժը վատ լուծելի է ճարպային նյութերի մեջ, ուստի այն նախ պետք է նոսրացվի 1 ճաշի գդալով: լ մաքրված տաք ջուր:
Նկատելի արդյունքի հասնելու համար շերտերով տուժած տարածքների մերսում պետք է արվի օրական կես ժամ 4-5 շաբաթվա ընթացքում: Դուք պետք է սկսեք ընթացակարգը շրջանաձև տաքացման շարժումներով, ապագայում պետք է միացնեք տրորման, հունցման և թրթռման տեխնիկան ՝ հարվածել, հարվածել և թափահարել: Մերսման գործընթացում ձեռքերի շարժումները պետք է համապատասխանեն ավշի շարժմանը. Ոտքերը և ձեռքերը պետք է մերսվեն ներքևից վերև, իսկ ստամոքսը `ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:Խորհուրդ է տրվում ավարտել ընթացակարգը թեթև հարվածներով:
Գրառման վրա: Մերսումից առաջ տաք ցնցուղ ընդունեք ՝ օգտագործելով թունդ խոզանակ և շերտազատիչ: Մաշկը, մաքրված մահացած բջիջներից, ավելի արդյունավետ է արձագանքում ակտիվ կազմին:
Հակացելյուլիտային փաթեթավորում մումիայի հետ
Մաքրված մումիան բացարձակ հակացելյուլիտային հարված է: Այսպես կոչված «նարնջի կեղևի» դրսևորումները վերացնելու և խնդրահարույց տարածքները շտկելու համար լեռնային խեժը ավելացվում է մարմնի կոսմետիկ փաթաթման համար նախատեսված կոմպոզիցիաներին:
Մումիայի հետ փաթաթելու շնորհիվ ակտիվանում են տեղական ճարպային կուտակումները և էպիդերմիսի բջիջների վերածնում, վերականգնվում է մաշկի տոնուսն ու առաձգականությունը, բարելավվում է արյան շրջանառությունը և լիմֆատիկ հեղուկի արտահոսքը: Որպես կանոն, երեքից հինգ ընթացակարգերից հետո առաջին դրական արդյունքները նկատելի են:
Մումիա փաթաթելու կարգը բաղկացած է չորս հաջորդական փուլերից.
- Սննդային խառնուրդի պատրաստում … Սննդային կազմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 1 գդալ լուծել 3 գ մումիա: տաք ջուր և խառնել 3 tbsp. լ հեղուկ մեղր: Մեղրի խառնուրդին կարող եք ավելացնել 2-3 ճաշի գդալ: լ ցանկացած հիմնական յուղ (ձիթապտուղ, նուշ, վարդ, քնջութ կամ ջոջոբա): Օգտագործելուց առաջ փաթաթված խառնուրդը պետք է թրմվի 20-30 րոպե:
- Մաշկի նախնական մաքրում … Այդ ընթացքում խորհուրդ է տրվում անել խնդրահարույց տարածքների թեթև ձեռքով մերսում, այնուհետև տաք ցնցուղ ընդունել և մաշկը բուժել պիլինգով կամ մացառով:
- Փաթեթավորող դիմակ քսել … Նախապատրաստական մանիպուլյացիաների ավարտից հետո կարող եք անցնել ուղղակի փաթաթման: Առավել հարմար է սննդարար խառնուրդը քսել խնդրահարույց տարածքներին (որպես կանոն, ազդրի հետևի, որովայնի, հետույքի) `օգտագործելով լայն կոսմետիկ խոզանակ: Հակացելյուլիտային դիմակը քսելուց հետո մարմնի անհրաժեշտ հատվածները պետք է փաթաթել սննդի թաղանթով: Փաթեթավորման առաջարկվող ժամանակը 15-20 րոպե է:
- Խոնավեցնող մաշկը … Theանկալի է լվանալ խառնուրդի մնացորդները տաք ջրով ՝ առանց լոգանքի միջոցներ օգտագործելու: Showerնցուղ ընդունելուց հետո մաշկը պետք է խոնավացվի սնուցող կրեմով կամ հակացելյուլիտային յուղով:
Հնարավոր է հասնել մաշկի վիճակի կայուն բարելավման 2-3 փաթաթումից հետո: Մեկ դասընթացի տևողությունը 10 պրոցեդուրա է, դասընթացների միջև օպտիմալ միջակայքը 3 ամիս է, ընթացակարգերի միջև առաջարկվող միջակայքը `2 օր:
Ինչպես օգտագործել մումիա քաշի կորստի համար - դիտեք տեսանյութը.
Անկասկած, լեռնային խեժի օգտագործումը տալիս է որոշակի բարակ արդյունք, բայց միայն կանոնավոր սրտային և ուժային վարժությունների, մարմնի խնամքի ընթացակարգերի և, իհարկե, ուտելու ոճի փոփոխության հետ մեկտեղ: Մի փոքր համբերություն և աշխատանք, և կշեռքի սլաքը կդադարի ցանկալի թվին, և խնդրահարույց տարածքները լիովին իրավունք կունենան այլևս այդպիսին չանվանվել:
