Ի՞նչ կարող է պատահել, եթե անաբոլիկ ստերոիդներն ընկնեն դեռահասների ձեռքը, և ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Այս հարցերը դարձան կենտրոնական հոդվածի համար: Հոդվածի բովանդակությունը.
- Դոպինգ և դեռահասներ
- Սպորտ և առողջություն
Մեր օրերում, մարզասրահներում, հաճախ կարելի է լսել, թե ինչպես են այցելուները հիանում հարևանի կերպարով: Ավելին, դա քննարկում են ոչ թե աղջիկները, այլ հարևան սիմուլյատորներից տղամարդիկ: Հետո նրանք սկսում են հաշվել այն ժամանակը, երբ իրենց գործիչը կմոտենա իդեալին: Այնուամենայնիվ, դրան հասնելը այնքան էլ հեշտ չէ: Ինչ -որ մեկը չունի բավարար ֆինանսներ, ինչ -որ մեկը չի կարող գտնել լավ հրահանգիչ, կամ սովորական ծուլությունը խանգարեց ծրագրերի իրականացմանը: Բայց շատ ավելի տխուր է, երբ առողջության պակասը դառնում է այդ ծրագրերի փլուզման մեղավորը: Այժմ մենք չենք խոսում պրոֆեսիոնալ մարզիկների մասին, ովքեր փորձեր են անցկացնում իրենց մարմնի և մարմնի վրա ՝ իրենց կարիերայում արդյունքի հասնելու համար, այլ սովորական տղաների, ովքեր որոշել են նվաճել բոլորին իսկական տղամարդու կերպարով: Պարզ ասած, սա այն դեպքն է, երբ դեռահասների ձեռքում անաբոլիկները ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցրել:
Դոպինգ և դեռահասներ
Շատ հաճախ դեռահասները սկսում են միմյանց խորհուրդներ տալ, թե ինչպես արագացնել քաշի ավելացումը: Իհարկե, սա առանց անաբոլիկ ստերոիդների չէ: Բայց նրանք չունեն փորձ և համապատասխան գիտելիքներ, և առավել հաճախ նման փորձերի արդյունքը բացասական պահերն են, օրինակ ՝ երիկամների, սրտի, թարախակույտերի դիսֆունկցիան կամ նույնիսկ միզասեռական համակարգի խանգարումը:
Հարցը, թե ինչպես են անաբոլիկները ընկնում դեռահասների ձեռքում, ընդհանրապես, արժանի չէ: Կա սև շուկա, որտեղ կարելի է գնել ցանկացած ստերոիդ և բավականին ցածր գնով: Ինչ -որ մեկը հասկանում է, որ սպորտում դոպինգը վաղուց արդեն սովորական երևույթ է դարձել, բայց լողափում ցուցադրելու համար ստերոիդներ օգտագործելը պարզապես հիմարություն է: Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր հոգ չեն տանում, բավական են:
Դեռահասները չեն հասկանում, կամ գուցե նրանք չեն ուզում հասկանալ, որ անաբոլիկ ստերոիդներ օգտագործելիս մշտական ուսուցումն անհրաժեշտ է և շատ դժվար: Եվ նրանք կարող են հիշել մարմնի վիճակը միայն լողափի սեզոնի բացումից մեկ -երկու ամիս առաջ: Ահա «բարի» հարեւանը, ով ամեն ինչ գիտի դոպինգի մասին, բայց իրականում նրան երբեք չի տեսել իր աչքերում:
Բացի այդ, տարբեր սննդային հավելումների մասին տեղեկատվություն կարելի է գտնել մասնագիտացված պայծառ ամսագրերում, սակայն ինտերնետի մասին ասելիք չկա: Իսկ ապագա «Պարոն Օլիմպիան» սկսում է կուլ տալ սպիտակուցների և ամինաթթուների հավելումների փաթեթներում, այնուհետև խոսքը վերաբերում է ստերոիդներին: Բարեբախտաբար, այս պահին մահեր չկան:
Սպորտ և առողջություն
Արժե ընդունել, որ նման անհիմն օգտագործումը, որը անաբոլիկները կարող են ձեռք բերել դեռահասների ձեռքում, կայանում է սեփական խղճի վրա: Երբեմն ինչ -որ բան անելուց առաջ պետք է լավ մտածել: Մեկ այլ բան այն մեծ բեռներն են, որոնք խորհուրդ են տալիս հավանական ուսուցիչները: Որոշ մարզադահլիճներում սովորական է մի իրավիճակ, երբ բաժանորդագրություն գնելուց հետո հրահանգիչը ցույց է տալիս մի քանի վարժություն և ընդմիշտ մոռանում սկսնակի մասին:
Բայց դուք ցանկանում եք ուշադրություն դարձնել ձեր սեփական անձին, հատկապես, երբ բոդիբիլդինգի մասին գիտելիքները շատ սահմանափակ են: Շատ հաճախ հրահանգիչներն իրենց անվանում են անձնական մարզիչ: Այնուամենայնիվ, նման որակավորումները պահանջում են որոշակի գիտելիքներ, որոնց համար անհրաժեշտ է ուսումնասիրել: Եվ դա արեք անընդհատ:
Սպորտը զարգանում է այնքան արագ, որքան մեզ շրջապատող աշխարհը, և մարզիչը, եթե իրոք իրեն այդպես է համարում, երբեք չպետք է կանգ առնի իր որակավորման վրա: Այլ բան է, որ ինչ -որ մեկը միջոցներ չունի վերապատրաստման համար, և ինչ -որ մեկին դա չի հետաքրքրում: Արդյունքում, մարզական ակումբը և նրա աշխատակիցները գումար են աշխատում, իսկ այցելուները դրա դիմաց ոչինչ չեն ստանում:
Կան իրավիճակներ, երբ հրահանգիչները մարզադահլիճ եկած ոչ երիտասարդներին վերաբերվում են որպես երիտասարդների:Հասկանալի է, որ, օրինակ, 60 տարեկանում մարդը չի կարողանում դիմանալ երեսուն տարեկան տղայի համար նախատեսված բեռներին: Արդյունքում, այցելուին առողջական վիճակը բարելավելու փոխարեն նոր խնդիրներ են առաջանում:
Նույնիսկ սպորտում անփորձ, հեշտ է հասկանալ, որ ֆիզիկական գործունեության աստիճանը ուղղակիորեն կախված է տարիքից, և ոչ միայն: Նույնիսկ ընկերության տնօրենը և գործարանի աշխատակիցը կարող են դիմակայել տարբեր բեռների: Մեկը աշխատանքային օրվա ընթացքում մեծ հոգեբանական հոգնածություն է կուտակել, իսկ մյուսը ՝ ավելի քիչ ֆիզիկական ուժ: Բայց հաճախ բոլորը ամփոփվում են մեկ տողի տակ: Սա չպետք է թույլ տալ:
Հաճախ առևտրային մարմնամարզական դահլիճներում հիմնական խնդիրը ոչ թե այցելուների առողջության բարելավումն է, քանի որ սա այն է, ինչի համար նրանք գալիս են, այլ գումար վաստակելը: Իհարկե, գնված սարքավորումները պետք է փոխհատուցվեն, բայց մարդկանց պետք է հարգանքով վերաբերվել:
Սիրողական բոդիբիլդինգի ոլորտում կարգուկանոն հաստատելն, անշուշտ, պետք է լինի համապատասխան մարզական ֆեդերացիաների պարտականությունը: Նախ, անհրաժեշտ է ներդնել ամբողջ մարզչական և հրահանգչական անձնակազմի պարտադիր և խիստ սերտիֆիկացում: Ի վերջո, բոդիբիլդինգի ֆեդերացիայի հետ հնարավոր է կազմակերպել թարմացնող դասընթացներ: Այդ ժամանակ հնարավոր կլինի պատասխանատու մարդկանց հարցնել: Պետք է անընդհատ հարձակումներ լինեն ակումբների վրա, և ոչ թե հազվագյուտ «արշավանքներ», որոնք տեղի են ունենում որևէ մրցաշարի ժամանակ:
Դիտեք տեսանյութ անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործման մասին.
Իհարկե, կա որոշակի վերահսկողություն, այն պարզապես չի կարող լինել: Բայց պահանջները պետք է ավելի խիստ լինեն: Հակառակ դեպքում, մարդկանց առողջությունը բարելավելու փոխարեն, մենք կստանանք անհարկի առողջական խնդիրներ: Սիրողական սպորտը պահանջում է հատուկ մոտեցում, և դա ոչ պակաս կարևոր է, քան պրոֆեսիոնալ սպորտը: Առաջին դեպքում մարդիկ ավելի առողջ են դառնում, իսկ երկրորդ դեպքում ՝ մեդալներ ու համբավ են բերում երկրին:
