Տարեցների մոտ թուլամտության զարգացման հիմնական էթոլոգիական գործոնները: Հիվանդության ախտանիշները և այս հիվանդության բուժման հիմնական ուղղությունները: Demերության ժամանակ թուլամտության կանխատեսումներ և կանխարգելում: Senերունական թուլամտությունը ոչ սպեցիֆիկ հիվանդություն է, որը միավորում է ուղեղի բոլոր օրգանական պաթոլոգիան, որը հանդիպում է մարդկանց մոտ 65 տարեկանից հետո և արտահայտվում է ճանաչողական գործառույթների խախտմամբ: Առաջին հերթին հաշվի են առնվում հիշողության, մտածողության, սովորելու, պարզ հմտությունների փոփոխությունները:
Ileերունական թուլամտության նկարագրություն
Դեմենցիայի դեպքում տարիքային գործոնը հանդես է գալիս որպես հիմնական, ինչը կործանարար ազդեցություն է ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա: Այսինքն, հիվանդությունները համակցվում են ըստ ծագման ժամանակաշրջանի սկզբունքի: Այս դեպքում էթոլոգիան կարող է փոքր -ինչ տարբերվել, իսկ ախտանշանները ՝ բոլորովին այլ: Բնականաբար, կա դեմենցիայի հիմնական հոգեօրգանական կառուցվածքը, որն, ըստ էության, միավորում է բոլոր ախտանիշները:
Senերունական թուլամտություն ունեցող մարդիկ զգում են մտավոր գործունեության զգալի արատ, ինչը դժվարություններ է ստեղծում առօրյա կյանքում և խանգարում տարրական առաջադրանքների կատարմանը: Բացի այդ, փոխվում է անձի կառուցվածքը, առաջանում են այնպիսի հակումներ, որոնք բնորոշ չէին կյանքի ընթացքում: Որոշ դեպքերում կարող են նույնիսկ զարգանալ արդյունավետ հոգեբանական ախտանիշներ:
Տարեցների մոտ թուլամտության վիճակագրությունը հիասթափեցնող է: Մոլորակի ավելի քան 7 միլիոն բնակիչ ամեն տարի ինքնուրույն շտկում է այս հիվանդությունը: Խնդիրն այն է նաև, որ ծերունական թուլամտությունն առաջ է ընթանում ՝ աստիճանաբար ընդգրկելով մարդու հոգեկանի նոր գործառույթները ՝ ազդելով հուզական և այլ ոլորտների վրա:
Տարեցների մոտ թուլամտության պատճառները
Մինչ օրս շարունակվող բազմաթիվ ուսումնասիրություններ միանշանակ չեն բացահայտել հիվանդության մեկ գործոնը: Senերունական թուլամտությունը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, որոնք կարող են տարբեր լինել յուրաքանչյուր անձի մոտ: Ընդունված է դրանք բաժանել խմբերի, որոնք միավորված են առաջացման ընդհանուր մեխանիզմով.
- Առաջնային հիպոքսիա … Oldերության շրջանում բջջային թաղանթով գազերի պերֆուզիայի որակը, ներառյալ թթվածինը, աստիճանաբար նվազում է: Այս կենսական տարրի քրոնիկ թերօգտագործումն ուղեկցվում է տարբեր հիպոքսիկ երևույթներով: Oxygenամանակի ընթացքում թթվածնի պակասը խաթարում է նեյրոնների աշխատանքը և ուղեկցվում է տարբեր ախտանիշներով, որոնք ցույց են տալիս դա: Այսինքն, սովորաբար նեյրոնները ապահովում են մտքի գործընթացը, հիշողությունը և պատասխանատու են հմտությունների և հիմնական գիտելիքների համար: Եթե նրանք ստանում են անհրաժեշտ նյութերը անբավարար քանակությամբ, ժամանակի ընթացքում նրանք կդադարեն կատարել իրենց գործառույթն ու ատրոֆը:
- Սպիտակուցների նստեցում … Senերունական տախտակները Ալցհեյմերի հիվանդության հիմնական պատճառն են, որը նույնպես մտնում է մի խումբ հիվանդությունների մեջ, որոնք կոչվում են ծերունական թուլամտություն: Սպիտակուցի այս կոնկրետ կոնգլոմերատները նստված են ուղեղում ՝ միջամտելով ազդակների անցմանը և նյարդային ցանցերի բնականոն գործունեությանը: Բացի այդ, ժամանակի ընթացքում ատրոֆավորված նեյրոնները հակված են իրար կուտակվել և ստեղծել այսպես կոչված նեյրոֆիբրիլյար խճճվածքներ: Այս միացությունները կարող են նաև խանգարել ուղեղի աշխատանքը ՝ վատթարացնելով ծերունական թուլամտության ախտանիշները:
- Գենետիկա … Վերջերս գիտնականները հայտնաբերել են դեմենցիայի զարգացման գեներ: Դրանք ժառանգական են և կարող են ի հայտ գալ `կախված պայմաններից: Նման գենի առկայությունը չի նշանակում ծերունական թուլամտության 100% հավանականություն: Դա ավելի շուտ արտահայտված հակում է `համեմատած բնակչության ցուցանիշների հետ:Հնարավոր է, որ գենի առկայությունը ընդհանրապես որեւէ ախտանիշ չառաջացնի:
- Վնասվածք … Եթե մարդը պատմություն ունի գլխի էական տրավմատիկ վնասվածքների մասին, ապա ամենայն հավանականությամբ դա կազդի ավելի մեծ տարիքում: Այդ պատճառով մարզիկները, բռնցքամարտիկները կամ այլ մարդիկ, որոնց զբաղմունքը կապված է գլխին հարվածներ ստանալու հետ, հաճախ և վաղաժամ տառապում են ծերունական թուլամտությամբ: Oldերության ժամանակ դեմենցիայի զարգացման հավանականությունը կարող է տարբեր լինել `կախված վնասվածքի ծանրությունից և կառուցվածքային վնասների աստիճանից:
- Վարակ … Որոշ պաթոգեններ, որոնք կարող են վարակել ուղեղի հյուսվածքը, կարող են զգալի կառուցվածքային փոփոխությունների պատճառ դառնալ: Ամենից հաճախ զարգանում է նեյրոնների ատրոֆիան և գործառույթների աստիճանական կորուստը, որոնց համար նրանք պատասխանատու էին: Օրինակ ՝ հիշողություն, գրել, կարդալ և այլն: Նման հիվանդության օրինակ է սիֆիլիսը: Ուղեղի ցանկացած վարակի տեղագրական վնասվածքը դասակարգվում է ըստ գործընթացի տեղայնացման: Օրինակ ՝ մենինգիտ, մենինգոէնցեֆալիտ, էնցեֆալիտ:
- Թմրամոլության … Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահումը կարող է նաև ուղեղի վնաս պատճառել ՝ տարբեր ախտանիշներով: Timeամանակի ընթացքում ձևավորվում է անձի խորը արատ, որի ֆոնի վրա ծերունական թուլամտությունը զարգանում է ավելի բարենպաստ: Բացի այդ, ալկոհոլիզմի և թմրամոլության վերջին փուլերում կարող են զարգանալ ուղեղի հյուսվածքի կառուցվածքային փոփոխություններ, որոնք առաջացնում են գործող նեյրոնների թվի նվազում և խաթարում մարդու ճանաչողական գործողությունների որակը:
Կարևոր! Շատ հազվադեպ, տարեցների մոտ թուլամտությունը առաջանում է մեկ գործոնով: Ամենից հաճախ սա մի քանի պատճառների համադրություն է, որոնք միասին կարող են ձևավորել հիվանդության ախտանիշները:
Մարդկանց ծերունական տկարամտության հիմնական նշանները
Հիվանդության բոլոր ախտանիշները սկսվում են աստիճանաբար և աննկատ ինչպես անձի, այնպես էլ նրա սիրելիների համար: Փոքր դժվարություններ ճշգրիտ համակարգված մանիպուլյացիաներ կատարելիս, մոռացկոտությունը մեկնաբանվում է որպես ընդհանուր վիճակ, որին պատշաճ ուշադրություն չի դարձվում: Հետեւաբար, նման հիվանդների բուժումը սկսվում է շատ ավելի ուշ, քան անհրաժեշտ է `լավ արդյունք ստանալու համար: Ախտանիշները սովորաբար բաժանվում են ՝ կախված մարդու հոգեբանության շրջանակից: Հաշվի առեք տարեց մարդկանց մոտ թուլամտության հետևյալ ախտանիշները.
- Հմտությունների կորուստ … Մարդը դժվարություններ է ունենում սովորական առօրյա առաջադրանքների կատարման մեջ: Կոճակին սեղմելը ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, ձեռագիրը դառնում է անշնորհք, այնուհետև լրիվ անընթեռնելի: Տկարամտությամբ տառապող մարդիկ կարող են սովորել հիմնական բաներ անել, ինչպիսիք են ատամները լվանալը, զուգարանակոնքը լվանալը և ցնցուղի ջուրը հարմարեցնել հարմարավետ ջերմաստիճանին: Այս հմտությունները միշտ հղկվում են ենթագիտակցության վրա, և մարդը ամեն անգամ չի մտածում դրա մասին: Երբ տկարամտությունը զարգանում է, այս տվյալները աստիճանաբար ջնջվում են, և այս ընթացքում նորից սովորելու ունակությունը զգալիորեն նվազում է: Հետագա փուլերում դժվարություններ են նկատվում նույնիսկ գդալով կամ պատառաքաղով ուտելիս:
- Վերլուծական հմտությունների կորուստ … Բացի այդ, երկար ժամանակ այն անտեսանելի է ինչպես մարդկանց, այնպես էլ մյուսների համար: Ամեն ինչ վերագրվում է առօրյա սխալների կամ անուշադրության: Մարդը կորցնում է երկու օբյեկտների կամ տարբերակների որակները համեմատելու, խոսակցության մեջ հիմնականը ընդգծելու ունակությունը: Երկու նմուշների միջև տարբերություններ և նմանություններ գտնելն ավելի դժվար է դառնում: Օրինակ ՝ մարդը կարող է միասին վարունգ և ելակ ուտել ՝ առանց մտածելու, որ մեկը քաղցր է, իսկ մյուսը ՝ ոչ: Նա դադարում է համեմատել, վերլուծել և իջնում է ամենաէական կարիքները բավարարելու պարզ մեխանիզմի: Հոգեբուժության կանոններից մեկը նշում է, որ նման ունակությունների հետընթացը կատարվում է հակառակ կարգով, ինչպես դրանք ձեռք էին բերվել: Արդյունքում, տարեց մարդը սկսում է մտածել աշխարհը սովորող փոքր երեխայի նման:
- Emգացմունքային ոլորտ … Կան նաև մի շարք փոփոխություններ, որոնք ուղեկցում են ծերունական թուլամտությանը:Առաջին հերթին, հարկ է նշել, որ դեմենցիա ունեցող բոլոր հիվանդների ավելի քան մեկ երրորդը նույնպես տառապում է դեպրեսիայով: Նրանց հիվանդության անհույսությունը, անօգուտության և միայնության զգացումը զգալիորեն թերագնահատում են ինքնագնահատականը և հավասարեցնում ինքնագնահատականի զգացումը: Հետեւաբար, մարդը կարող է հակված լինել չափազանց զգայունության, խոցելիության, հեշտությամբ նկատում է վիրավորանքները: Նաև մշտական վախ կա մենակ մնալու, նման անօգնական վիճակում ավելորդ լինելու մասին:
- Հիշողություն … Ներքին գործառույթների նվազումը տեղի է ունենում աստիճանաբար: Սկզբում մարդը կարող է նկատել ինչ-որ մոռացկոտություն, անհեռատեսություն, իրավիճակի սովորական մանրամասները հիշելու դժվարություն: Այնուհետեւ աշխատանքային տեղեկատվությունը ջնջվում է, որն իրականացնում է գործառնական գործառույթը: Այսինքն, ձևակերպվում է առաջադրանք, ձևավորվում է գործողությունների հաջորդականություն, և մարդը չի կարող նշել դրա ավարտի փուլերը: Դժվար է հաշվարկել այն, ինչ նա արդեն արել է, և ինչը միայն պետք է անել: Հետագա նշանաբանական ախտանշաններն են `ծանոթ մարդկանց անունների և դեմքերի ջնջումը անձի հիշողությունից, մոռանալով նրանց հասցեն, սենյակի գտնվելու վայրը: Մարդիկ կարող են պարբերական անջատումները փոխարինել մտացածին կամ հին հիշողություններով, շփոթել դրանք ժամանակի և ամսաթվի մեջ: Օրինակ, խոսեք 10 տարի առաջ տեղի ունեցած իրադարձությունների մասին այնպես, ասես երեկ տեղի ունեցան:
- Հոգեբանական ախտանիշներ … Դա չափազանց հազվադեպ է, բայց դեռ հնարավոր է, որ տարեցների դեմենցիայի կլինիկայում առկա են հալյուցինացիաների և մոլորության գաղափարների նշաններ: Նրանք հայտնվում են հիվանդության վերջին փուլերում: Մարդիկ կարող են ագրեսիվ վարք ցուցաբերել նման փորձառությունների ազդեցության տակ, զգալ մշտական անհանգստություն և վախ, խիստ անհանգստանալ ինչ -որ բանի կամ ինչ -որ մեկի համար: Հալյուցինացիոն փորձառություններն ու մոլորությունները կարող են ուղեկցվել թափառաշրջիկությամբ: Մարդը տանից դուրս գալու անդիմադրելի ցանկություն ունի, մինչդեռ նա ի վիճակի չէ հիշել և գտնել հետդարձի ճանապարհը: Հոգեմետ ախտանիշները կարող են խանգարել քունն ու ախորժակը, ձևավորել տարբեր վերջնագրեր, որոնց մեծահասակները հավատարիմ են: Օրինակ, նրանք գավաթ են դնում բացառապես մեկ տեղում և կտրականապես չեն ցանկանում վերադասավորվել:
Տարեցների մոտ թուլամտության տեսակները
Senերունական թուլամտությունը կոլեկտիվ տերմին է, որը ներառում է մի քանի հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել նման ախտանիշներ: Ուղեղի հյուսվածքի օրգանական վնաս պատճառող պաթոլոգիաների մեծ մասը կարող է տարեցների մոտ առաջացնել թուլամտություն, սակայն դրանցից երեքը գերակշռում են հաճախականությամբ.
- Ալցհեյմերի հիվանդություն … Դա ծերունական թուլամտության ամենատարածված տարբերակն է: Այն առաջանում է ուղեղի ներսում ծերունական սալերի նստեցման արդյունքում, ինչը կարող է խախտել նրա աշխատանքը: Ախտանիշները աստիճանաբար զարգանում են հիշողության աննշան խանգարումներից և անձի կառուցվածքի փոփոխությունից մինչև իրենց մարմնի նկատմամբ վերահսկողության ամբողջական կորուստ: Հատկանշական նշանը հիվանդության անողոք առաջընթացն է: Այս տեսակի թուլամտությամբ տառապող մարդկանց կյանքի տևողությունը չի գերազանցում ախտորոշումից 10 տարի անց:
- Անոթային թուլամտություն … Դա տեղի է ունենում ուղեղի անոթների ներսում աթերոսկլերոզ խոլեստերինի տախտակների աստիճանական տեղակայման պատճառով: Լույսի նեղացումը հանգեցնում է ներգանգային ճնշման ավելացմանը և ուղեղային արյան հոսքի նվազմանը: Cellsամանակի ընթացքում բջիջները զգում են թթվածնի մշտական պակաս և ատրոֆիա: Հնարավոր է զարգացնել արյան հոսքի ամբողջական խախտում որոշակի տարածքում: Նման դեպքերը ախտորոշվում են որպես ինսուլտի վիճակ: Ախտանիշները առաջանում են առաջադիմական հիշողության կորստից, անձի փոփոխությունից, տրամադրության փոփոխությունից և ճանաչողական անկումից:
- Պարկինսոնի հիվանդություն … Այն կարող է առաջացնել նաև ծերունական թուլամտության ձևավորում: Ուղեղի կառուցվածքում դոպամինի պակասը ուղեկցվում է մտածողության, հիշողության, հաշվելու, հասկանալու, տարածության մեջ կողմնորոշման տարբեր խանգարումներով: Հատկանշական են նաև հուզական ֆոնի փոփոխությունները: Հաճախ Պարկինսոնով հիվանդ մարդիկ հակված են ընկճախտի, կամ հակառակը ՝ էյֆորիկ են:Միեւնույն ժամանակ մեծանում է ինքնասպանության վարքագծի ռիսկը, որն ավելի շատ ձեւավորվում է սեփական անօգնականության պատճառով, քան դեպրեսիայի:
Ileերունական տկարամտության բուժման առանձնահատկությունները
Այս հիվանդության թերապիան հնարավոր է միայն ինտեգրված մոտեցմամբ և իրականացվում է ամբողջ կյանքի ընթացքում: Այսինքն, դեղերի կարճատեւ ընթացքը չի տա ցանկալի ազդեցություն եւ ախտանշանները կվերադառնան, հենց որ դեղերը դուրս գան մարմնից: Տարեցների դեմենցիայի բուժումը հնարավոր է ինչպես ամբուլատոր հիմունքներով, այնպես էլ հիվանդանոցում `կարճ դասընթացներով: Հզոր դեղամիջոցների նշանակումը պետք է իրականացնի ներկա բժիշկը, ով ծանոթ է հիվանդության ընթացքի առանձնահատկություններին: Թերապիան ներառում է մի քանի հիմնական մոտեցում:
Տնային բուժման կանոններ
Նախքան սկսեք տարբեր դեղամիջոցների մի ամբողջ փաթեթ ընդունել, պետք է փորձեք պարզ այլընտրանքային մեթոդներ, որոնք շատ ավելի մատչելի են և չեն առաջացնում կողմնակի բարդություններ: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում նման բուժումը համատեղել դեղաբանական դեղամիջոցների հետ:
Դեմենիայի բուժման ուղեցույցներ.
- Ռեժիմ … Դուք պետք է փորձեք նորմալացնել քնի և արթնության ժամանակաշրջանները: Oldերության ժամանակ ավելի լավ է չաշխատել: Օրական սննդի ընդունումը բաժանեք 5 անգամ: Ավանդական ուտեստները պետք է համալրվեն ուղեղի համար սննդարար նյութերով հարուստ ձուկով: Նաեւ խորհուրդ է տրվում ուտել լոլիկ, սոխ, սխտոր, գազար, ընկույզ, կաթնամթերք:
- Մշակել … Տարիքի հետ անհրաժեշտ է մարզել ոչ միայն մկանները, այլև միտքը: Բանաստեղծությունների անգիր, ամեն օր գրքերից կարճ հատվածներ կօգնեն ձեր միտքը մաքուր և պայծառ պահել գալիք տարիների ընթացքում: Technologiesամանակակից տեխնոլոգիաների զարգացման հետ մեկտեղ հայտնվեցին հատուկ ծրագրեր, որոնք պահանջում են անցնել հիշողության թեստեր: Մարդը պետք է հերթով կատարի առաջադրանքները ՝ մտապահելով առարկաների, հաջորդականության, գույների և այլ տարրերի գտնվելու վայրը: Արդյունավետ կլինեն խաչբառերը, գլուխկոտրուկները և այլ շարադներ, որտեղ անհրաժեշտ է կիրառել տրամաբանություն, գիտելիք և հնարամտություն:
- Վարժություններ … Ֆիզիկական վարժությունների շարքում յոգան ամենից հաճախ խորհուրդ է տրվում: Այս ուսմունքն օգնում է մարդուն հաղթահարել սեփական մարմինը, սովորել վերահսկել մտքերն ու ցանկությունները: Բացի այդ, յոգայի օգնությամբ ներքին «ես» -ի հետ ներդաշնակություն է ձեռք բերվում, ինչը մեծացնում է ծերունական թուլամտության բուժման արդյունավետության հնարավորությունները:
Դեղորայքային թերապիա
Այն սահմանվում է բացառապես ներկա բժշկի կողմից `հիվանդության ախտանիշների համաձայն: Դեղաբանական թերապիան նախատեսված է թուլամտության նշանները վերացնելու կամ նվազեցնելու և հիվանդների կյանքի որակը բարելավելու համար:
Դեղերի տեսակները.
- Հանգստացնող դեղեր … Նշանակվում է ակտիվ հուզմունքի, ագրեսիայի, քնելու անկարողության դեպքում: Կարող է օգտագործվել թափառաշրջության համար: Անհրաժեշտ է վերահսկել ճնշումը: Տարեց մարդկանց մոտ հանգստացնող դեղամիջոցները կարող են առաջացնել հիպոթենզիա:
- Հոգեմետ դեղամիջոցներ … Հալյուցինացիաների և զառանցանքների ախտանիշների դեպքում նշանակվում են հակահոգեբուժական դեղամիջոցներ: Հաճախ հենց նեյրոլեպտիկների օգնությամբ է հնարավոր հանգստացնել հոգեկան գրգռվածության մեջ գտնվող մարդուն: Ընդունման տևողությունը և դեղաքանակը, ինչպես նաև կոնկրետ ներկայացուցչի ընտրությունը պետք է հաշվի առնել միաժամանակ մի քանի դեղամիջոց նշանակելիս:
- Հակադեպրեսանտներ … Նրանք հազվադեպ են նշանակվում, բայց դրանք դեռ օգտագործվում են հիվանդության կլինիկայում ծանր դեպրեսիվ երեւույթները վերացնելու համար: Նրանք ունեն նաև մի շարք կողմնակի բարդություններ, որոնք պետք է հաշվի առնել տարբեր խմբերի մի քանի միջոցներ համատեղելիս:
- Nootropics … Սա տարեցների դեմենցիայի դեմ դեղերի խումբ է, որոնք օգտագործվում են ուղեղի ճանաչողական գործունեությունը բարելավելու համար: Դրանք օգտագործվում են շարունակական հիմունքներով: Նրանց ակցիան ուղղված է հոգեբանության կորցրած գործառույթների վերականգնմանը և այն մարդկանց պաշտպանությանը, որոնք դեռ չեն տուժել հիվանդությունից:
Հոգեթերապիա
Կարևոր դեր է խաղում մարդու սոցիալականացման և վերականգնման գործում:Դեմենիան անհնարին է դարձնում նրա համար որևէ աշխատանք կատարելը և պահանջում է դրսից օգնություն: Այս վիճակում մարդիկ ավելի շատ ծանրություն են զգում, քան հիվանդ:
Հոգեբանական աջակցությունը հոգեբանի հետ նիստերի տեսքով կօգնի ձեզ ինքնավստահություն ձեռք բերել: Timeամանակի ընթացքում որակյալ կյանքի նկատմամբ հաստատուն վերաբերմունք կառաջանա: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է, որ մարդը կախված չլինի իր ախտանիշների առաջընթացից, այլ վայելի այն, ինչ դեռ կարող է անել: Դրա համար օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ ՝ երաժշտական թերապիա, արտթերապիա: Հիվանդներին խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել ընտանի կենդանիներ: Օգտակար կլինի դիտել արխիվացված ընտանեկան տեսանյութ, որպեսզի մարդը փորձի գիտակցել իր իսկ նշանակությունն ու կարևորությունը հարազատների և ընկերների կյանքում:
Տարեցների մոտ թուլամտության կանխարգելում
Ամենայն հավանականությամբ անհնար է կանխատեսել հիվանդությունը: Որոշ դեպքերում, նույնիսկ ճիշտ ապրելակերպի դեպքում, ծերունական թուլամտությունը զարգանում է առաջադեմ դեպքերի նման: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բարձր կրթություն ունեցող մարդիկ շատ ավելի քիչ հավանական է, որ զգան այս հիվանդությունը կամ ախտանիշներն ավելի քիչ արտահայտված են: Դա պայմանավորված է կյանքի ընթացքում մեծ թվով նյարդային կապերով: Ամեն անգամ, երբ մարդը ինչ -որ բան է սովորում, տիրապետում է հմտության, ուղեղում ձևավորվում է նոր կապ, որը կարող է կրկնօրինակել մյուսներին: Որքան շատ լինեն այս միջքաղաքային շփումները, այնքան ավելի երկար տեմալություն կզարգանա:
Որպես տարեցների դեմենցիայի կանխարգելում, կարելի է խորհուրդ տալ. Հիշողության ուսուցում, գրքեր կարդալ, բանաստեղծություններ կարդալ, տարբեր խաչբառերի լուծում: Ձեր միտքը պետք է անընդհատ ծանրաբեռնված լինի աշխատանքով, որպեսզի չկրճատվի նյարդային կապերի թիվը: Բացի այդ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք ակտիվ կենսակերպին, ուտեք B վիտամիններով, ամինաթթուներով, սպիտակուցներով հարուստ սնունդ:
Ինչպես բուժել ծերունական թուլամտությունը - դիտեք տեսանյութը.
Եթե դուք ունեք տկարամտության ախտանիշներ, ապա անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Միայն մասնագետը գիտի, թե ինչպես ճիշտ բուժել տարեցների մոտ թուլամտությունը: 65 և բարձր տարիքի մարդկանց ուղեկցող պաթոլոգիայի առկայության հետ կապված շատ նրբերանգներ պետք է հաշվի առնել հատուկ դեղամիջոց և բուժման մեթոդ ընտրելիս:
