Կարծում եք անհնար է արագ նիհարե՞լ: Ես շտապում եմ ձեզ հաճոյանալ: Իրականում, եթե քաշ կորցնելու գործընթացը սկսվում է օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելուց, ապա կարճ ժամանակում կարող եք հասնել ցանկալի արդյունքի: Եվ օգնեք դրան `Աղցան« Խոզանակ »:
Բաղադրատոմսի բովանդակությունը.
- Բաղադրությունը
- Քայլ առ քայլ խոհարարություն
- Տեսանյութի բաղադրատոմս
Աղցան «Շչետկա» -ն ոչ միայն համեղ և առողջ ուտեստ է, այլև հասանելի է ամբողջ տարին: Քանի որ այն պատրաստվում է ամենապարզ բանջարեղենից `ճակնդեղ, կաղամբ, գազար: Սա մեկն է ամենահայտնի ժողովրդական միջոցներից `մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու համար: Ահա թե ինչու է աղցանը ստացել իր անունը: Նման աղցանը կբարելավի մարսողական համակարգի աշխատանքը և կծառայի որպես փորկապության լավագույն բուժում: Քանի որ մանրաթելը նրբորեն մաքրում է աղիները ՝ առանց որևէ հատուկ վնաս պատճառելու: Իհարկե, դուք կարող եք առանձին ուտել այս բանջարեղենը, բայց աղցանի մեջ դրանք շատ ավելի համեղ են, և բացի այդ, դրանք ձեզ այդքան արագ չեն ձանձրացնի:
Այս աղցանը ներկայացված է դասական տարբերակով: Այնուամենայնիվ, հում ճակնդեղի կամ կաղամբի հիման վրա կարող եք լրացուցիչ տեղադրել խնձոր, վարսակի ալյուր, վարունգ, նեխուր, կիվի, գրեյպֆրուտ, չոր ծիրան, սալորաչիր և այլ ապրանքներ: Մատուցելիս պատրաստի «Խոզանակը» ցողում են քնջութի սերմերով կամ սոճու ընկույզներով և քաղցրացնում մեղրով: Սովորաբար աղցանը համեմվում է բուսական յուղով, սակայն օգտագործվում են նաև կիտրոնի հյութ, յոգուրտ, ցածր յուղայնությամբ կեֆիր: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում չաղացնել աղցանը, բայց ոչ բոլորը կարող են նման հերոսական քայլ կատարել:
Նման աղցանի ամենօրյա օգտագործումը կբուժի աղիքային միկրոֆլորան, կվերացնի այտուցը, կազատի փորկապությունից, ուժ կտա, կբարելավի դեմքի մաշկը, կհեռացնի ատելի կիլոգրամները, կբարելավի մարսողությունը և սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: Ինչպես տեսնում եք, ազդեցությունը զարմանալի է:
- 100 գ -ի դիմաց կալորիական պարունակությունը `36 կկալ:
- Մատուցումներ - 1 հատ
- Խոհարարության ժամանակը `10 րոպե
Բաղադրությունը:
- Սպիտակ կաղամբ - 100 գ
- Հում ճակնդեղ - 100 գ
- Հում գազար - 100 գ
- Բուսական յուղ - 2 ճաշի գդալ
«Խոզանակ» աղցանի քայլ առ քայլ պատրաստում
1. Մաքրել գազարը, լվանալ և քերել խոշոր քերիչով: Դա կարելի է անել ձեռքի քերիչով, կամ համապատասխան կցորդով սննդի պրոցեսորը կօգնի արագացնել գործընթացը:
2. etsակնդեղի հետ նույնն արեք `մաքրեք, լվացեք, չորացրեք և շփեք:
3. Կաղամբը կտրատեք բարակ շերտերի մեջ և ձեռքերով սեղմեք ներքև, որպեսզի հյութը դուրս գա, ապա աղցանը ավելի հյութալի կլինի: Այս նպատակների համար խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել կաղամբի երիտասարդ գլուխներ, դրանք ամենահյութեղն են:
4. Բոլոր բանջարեղենները դրեք աղցանի ամանի մեջ և լցրեք բուսայուղով:
5. Լավ խառնել սնունդը եւ սկսել ձեր ճաշը:
Կերեք այս աղցանը ամեն օր, և երկու շաբաթ անց կտեսնեք դրական արդյունք:
Տես նաև տեսանյութի բաղադրատոմս, թե ինչպես ազատվել 5 կիլոգրամից 10 օրվա ընթացքում: Մալիշևայի սննդակարգը:
